STAJANJE NA JEDNOJ NOZI ZNAK DUGOVEČNOSTI: Fizička aktivnost pomaže u očuvanju zdravlja
NEMOGUĆNOST stajanja na jednoj nozi u starijoj dobi povezana je sa povećanim rizikom od ranije smrti, navodi se u novoj studiji koja baca više svetla na povezanost između ravnoteže i mortaliteta.
Studija, objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazala je da ljudi srednjih godina i stariji građani, koji ne mogu da stoje na jednoj nozi duže od 10 sekundi imaju veće šanse da umru za deceniju od onih koji su u stanju da pređu taj "test mobilnosti".
Ranije studije povezivale su nemogućnost stajanja na jednoj nozi sa većim rizikom od moždanog udara, a prethodna istraživanja su takođe otkrila vezu između loše ravnoteže u starijoj dobi i pojave demencije.
Iako su u pitanju još sveža, nova otkrića, istraživači, uključujući Klaudija Gila Arauha, iz klinike za vežbe Klinimek u Rio de Žaneiru, kažu da bi test ravnoteže mogao da se radi pri zdravstvenim pregledima starijih ljudi.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
BIĆETE POKRETLjIVIJI: Ako ne volite fizički napor ove vežbe su za vas
05. 06. 2022. u 10:00
OTKRIVA SE LAKO, ALI TEŠKO LEČI: Menijerova bolest praćena je brojnim tegobama
27. 06. 2022. u 09:50
DANAS JE DOBAR DAN ZA SRBIJU: Vučić se oglasio sa važnim vestima (FOTO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić nalazi se na putu za Pirot.
28. 03. 2024. u 12:05
EKSKLUZIVNO: Pogledajte šta policija radi u kući Dankine majke (VIDEO)
POLICIJA se trenutno nalazi u kući koja pripada porodici majke male Danke Ilić (2), koja je nestala pre dva dana upravo kod ove kuće u Banjskom polju kod Bora.
28. 03. 2024. u 12:06
NjEGOVO PONAŠANjE NAGOVESTILO KRAJ? Gde su Toni i Gaga poslednji put viđeni zajedno u javnosti
POSLE 25 godina braka, pevačica Dragan Mirković odlučila je da se razvede od svog supruga Tonija Bijelića.
26. 03. 2024. u 21:21
Komentari (0)