ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Боровница чува здравље стомака
У НАШОЈ народној медицини боровница се традиционално користи за побољшавање варења и ублажавање стомачних тегоба.
FOTO: Depositphotos
Само неколико сувих или свежих бобица, добро сажваканих пре гутања, природни су лек против дијареје. Осим тога, боровнице могу да помогну и у случају упала у усној шуљини, грлу и ждрелу.
Ово бобичасто воће готово да је иделано у исхрани дијабетичара. Истраживања сугеришу да антоцијани, које у обиљу садржи боровница, имају добре ефекте на инсулинску осетљивост и метаболизам глукозе. Ови антидијабетес ефекти најбоље се испољавају применом сока од боровнице или њеног екстракта. У студији која је обухватила 32 пацијента са инсулинском резистенцијом, два смутија од овог воћа дневно побољшала су инсулинску остељивост.
Боровница у исхрани препоручује се и онима који често кубуре са проблемима изаваним ешерихијом. Истраживања су потврдила да боровница, у случају уринарних инфекција, делује подједнако ефикасно као и брусница.
Осим тога, студија спроведена испитивањем 10 атлетичарки потврдила је да свеже боровнице могу да помогну у опоравку после великог физичког напора.
Пацијенти који узимају терапију против згрушавања крви (антикоагулансе) требало би врло опрезно да узимају боровнице и уз надзор лекара како би проверио ИНР (фактор ризика од крварења).
Од плода боровнице припрема се и чај који снижава ниво триглицерида и шећера у крви стимулишући производњу инсулина. Једну до две кафене кашике плода прелијте са два децилитра хладне воде, суд поклопите и оставите да преноћи. Сутрадан загрејте до кључања и процедите. Пијте две-три шоље чаја дневно.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НЕПРЕПОЗНАТЉИВА: Фолкерка смршала скоро 100 кг и постала плавуша (ФОТО)
"САДА се осећам супер, ма одлично. Навикла сам на мали унос хране, а да буде чешће, и то ми прија."
21. 05. 2025. у 20:44
НАЈТЕЖИ ТРЕНУТАК: "Убијена је после гостовања у мојој емисији"
ВОДИТЕЉКА Сања Маринковић говорила је најнепријатнијим тренуцима у каријери.
22. 05. 2025. у 08:42
ДАЛА ОТКАЗ НА РТС-У, ПОРОДИЦА НЕГОДОВАЛА Славна водитељка испричала: "Било је то смело и храбро!"
ВОДИТЕЉКА Драгана Катић недавно се са осмехом на лицу присетила своје прве емисије „Звездано небо“ и открила непознате детаље из своје дугогодишње каријере.
22. 05. 2025. у 13:31 >> 15:09
Новосађанин НАШАО БЛАГО поред контејнера: "Били су неписмени, нису знали КОЛИКО вреди! То је ЈАКО ТУЖНО - грех"
"ПЛАЋАШ цену када си неписмен на разне начине."
21. 05. 2025. у 18:01
БРУКА! Погледајте како су Американци срамно покрали Николу Јокића!
Денвер нагетс и Оклахома сити тандер састаил су се у недавном полуфиналу Западне конференције НБА плеј-офа, у коме су се многи питали и ко ће проћи даље, и ко је бољи - Никола Јокић или Шеј Гилџис-Александер, кандидати за МВП трофеј. Србин је са својом екипом на крају испао после мајсторице, а онда се десила и невероватна брука: награду за најкориснијег играча лиге није добио он, већ поменути ривал. А то јесте приличан скандал.
22. 05. 2025. у 12:41
Цеца одговорила на оптужбе Ханке Палдум
ПЕВАЧИЦА Ханка Палдум недавно је оптужила колегиницу Светлану Цецу Ражнатовић да јој је без питања узела песме.
22. 05. 2025. у 11:07
ЕРДОГАН ШОКИРАО: Неће више да буде председник
ТУРСКИ председник Реџеп Тајип Ердоган изјавио је да нема намеру да се поново кандидује за председника, али да је земљи потребан нови устав.
22. 05. 2025. у 15:17
ИНЦИДЕНТ У ДРУГОМ КРУГУ ИЗБОРА У РУМУНИЈИ: Полиција извела председничког кандидата са бирачког места (ВИДЕО)
РУМУНСКИ председнички кандидат и лидер националистичке странке Алијанса за уједињење Румуна Ђорђе Симион и фаворит на прошлогодишњим поништеним изборима, Калин Ђорђеску, полиција је извела са бирачког места у Могошоаји (предграђу Букурешта).
18. 05. 2025. у 09:54
Цеца одговорила на оптужбе Ханке Палдум
ПЕВАЧИЦА Ханка Палдум недавно је оптужила колегиницу Светлану Цецу Ражнатовић да јој је без питања узела песме.
22. 05. 2025. у 11:07
Најновије из рубрике
ОТКРИЋЕ КОЈЕ МОЖЕ ДА ПРОМЕНИ ТОК ЛЕЧЕЊА И БОЛЕСТИ: Откривен ген који изазива рак дебелог црева
КЉУЧНИ ген од којег зависи да ли ће се развити рак дебелог црева идентификовали су истраживачи са University of Michigan.
22. 05. 2025. у 13:42
НУТРИТИВНЕ "БОМБИЦЕ" ЧУВАРИ ЗДРАВЉА: Уврстите ових 7 врсти семенки у јеловник и заборавите на лекара
РАЗНО семење постало је неизоставан део савремене исхране - и то с пуним правом.
22. 05. 2025. у 07:00
ЧУВАЈТЕ СЕ ЗАРАЖЕНИХ ИНСЕКАТА: Захуктава се сезона крпеља и комараца
У ОВО доба године убоди крпеља и комараца су скоро па нормална, уобичајена појава.
21. 05. 2025. у 20:44
МУЧИ ВАС ГОРУШИЦА, СРЦЕ ВАМ ЛУПА И ЛАКО СЕ ЗАМАРАТЕ? Проверите да немате желудачну килу - Ево и како се лечи
УКОЛИКО често патите од горушице, односно осећаја печења и жарења који креће из стомака, а истовремено вам се дешава да се срце олако узлупа, имате замарање и кратак дах - могуће је да патите од желудачне киле (хијатус хернија).
21. 05. 2025. у 07:30
"БЕНСЕДИН" У МИРИСНИМ ЛАТИЦАМА: Мајском ружом отерајте стрес и негујте кожу, ево како да је користите
МАЈСКА ружа, позната и под именима Rosa gallica или Rosa damascena, вековима се користи у народној медицини и природној козметици.
21. 05. 2025. у 06:45
Коментари (0)