ЧАЈ УМЕСТО СЕДАТИВА: Ево шта треба да знате о умирујућем дејству добро познатих биљака
НАНА, камилица, матичњак и пасифлора, код нас познатија као Христов венац, четири су најбоље биљке од којих би требало да пијете чај када сте под стресом. За коју год да се одлучите помоћи ће вам да смањите анксиозност, а чај је свакако бољи него да посежете за седативима.
Фото: Depositphotos
Ево шта би требало да знате о умирујућим својствима ових биљака, односно чајева који се од њих праве:
Камилица
Чај од камилице релаксира напете мишиће и ублажава раздражљивост. Поред тога је богат антиоксидансима, и може да помогне у превенцији болести срца и малигних обољења.
Нана
Чај од менте не садржи кофеин, па може да се пије и пред спавање. Има исти умирујући ефекат као и напитак од камилице - опушта мишиће и смањује раздражљивост.
Матичњак
Ово је биљка из исте породице као и нана, само што има благи укус лимуна, а чај од ње ће вам помоћи да смањите ниво кортизола, односно хормона стреса.
Пасифлора
Ова биљка пењачица код нас позната као Христов венац, у необичном цвету садржи флавоноид кризин, који помаже да се опустите и да лакше заспите. Не препоручује се трудницама и малој деци, али ни током примене седатива.
Препоручујемо
БЛАГОДЕТИ БРЕСКВЕ: Плод овог воћа повећава плодност код мушкараца и зауставља мучнину
14. 08. 2021. у 11:30
"ПЕЋИНСКИ СИНДРОМ" : Након пандемије појединци се тешко враћају старом начину живота
13. 08. 2021. у 17:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ПРИЧА О НАЈСТАРИЈЕМ СРПСКОМ КРСТУ КОЈИ "ЖИВИ" ПРЕКО 1.000 ГОДИНА: Преноси се са колена на колено и окупља људе све три вере (ВИДЕО)
У НАЈНОВИЈЕМ пројекту "Новости" под називом "Другачије приче" доносимо вам ексклузивне снимке са планине Румије и причу о најстаријем српском крсту који породица Андровић из околине Бара чува више од 1.000 година.
02. 07. 2024. у 15:14
ХИТНА ПОРУКА ЛЕ ПЕНОВЕ: Макрон хоће да изврши административни државни удар
ЛИДЕРКА француске крајње деснице Марин ле Пен оптужила је данас француског председника Емануела Макрона да жури да именује највише званичнике, што она види, како је навела, као преотимање власти.
02. 07. 2024. у 14:14
"КОСТУР, НАБАЦИ КОЈЕ КИЛО" Ана се скинула у бикини, изглед забринуо многе (ФОТО)
АТРАКТИВНА Ана је све одушевила новом објавом са плаже...
02. 07. 2024. у 07:46
Прочитајте више
ИСПРОБАЈТЕ ИКЕА КРЕАТИВ: Уз помоћ вештачке интелигенције и 3Д технологије креирајте свој идеални животни простор
КОНАЧНО је ту ИКЕА Креатив. ИКЕА је од 18. јуна омогућила својим купцима у Србији да користе све бенефите вештачке интелигенције и 3Д технологије.
27. 06. 2024. у 18:00
ОДМОР ИЗ СНОВА ЗА САМО 299 ЕВРА ПО ОСОБИ! Ову егзотичну понуду не смете пропустити, ЦЕНЕ НИКАД МАЊЕ!
Место где пустињски пејзажи оживљавају авантуристички дух, а Средоземно море позива на потпуно опуштање.
03. 07. 2024. у 10:00
СПОНТАНО ДИСАЊЕ ПРЕКО ТУЂИХ ПЛУЋА: Познати аустријски специјалиста торакалне хирургије проф. др Валтер Клепетко о трансплантацији
Најчешћа индикације за трансплантацију плућа је емфизем (хронична болест плућа), праћена фиброзом, плућном хипертензијом и цистичном фиброзом.
04. 07. 2024. у 07:00
РЕАГУЈТЕ: Неугодан осећај док лежите може да најави ИНФАРКТ
НЕОБИЧАН осећај и бол у грудима током лежања често је знак озбиљнијих здравствених проблема, због чега га не би требало занемаривати.
03. 07. 2024. у 18:10
Најновије из рубрике
СПОНТАНО ДИСАЊЕ ПРЕКО ТУЂИХ ПЛУЋА: Познати аустријски специјалиста торакалне хирургије проф. др Валтер Клепетко о трансплантацији
Најчешћа индикације за трансплантацију плућа је емфизем (хронична болест плућа), праћена фиброзом, плућном хипертензијом и цистичном фиброзом.
04. 07. 2024. у 07:00
РЕАГУЈТЕ: Неугодан осећај док лежите може да најави ИНФАРКТ
НЕОБИЧАН осећај и бол у грудима током лежања често је знак озбиљнијих здравствених проблема, због чега га не би требало занемаривати.
03. 07. 2024. у 18:10
РОДИТЕЉИ, ОПРЕЗНО НА ЛЕТОВАЊУ: Ево како да препознате сунчаницу код малишана
У топлим данима свима нам је вруће, поготово најмлађима, који то не умеју ни да нам саопште на прави начин. Због тога деца често добију сунчаницу а да родитељи пре тога нису приметили никакве сигнале упозорења.
03. 07. 2024. у 06:30
ОВАЈ НИМАЛО НАИВАН ПРОБЛЕМ ИМАЈУ И ЖЕНЕ И МУШКАРЦИ
ПРОБЛЕМ са проширеним венама је значајно распрострањенији код жена него код мушкараца, а према истраживањима, две трећине пацијената су жене. Овај дисбаланс може се објаснити низом фактора, укључујући хормонске осцилације и физиолошке промене током трудноће. Др Петар Драгић, водећи стручњак у области венске хирургије, објашњава зашто је трудноћа период када се проблеми са венама често погоршавају.
02. 07. 2024. у 15:55
ТЕХНОЛОШКА РЕВОЛУЦИЈА У МЕДИЦИНИ али у овоме је кључ
Технологија ласерског третмана проширених вена донела је револуционарне промене у венској хирургији. Међутим, кључ успеха лежи у вештини и искуству лекара који изводе ове процедуре.
02. 07. 2024. у 15:35
Коментари (0)