ЧАЈ УМЕСТО СЕДАТИВА: Ево шта треба да знате о умирујућем дејству добро познатих биљака
НАНА, камилица, матичњак и пасифлора, код нас познатија као Христов венац, четири су најбоље биљке од којих би требало да пијете чај када сте под стресом. За коју год да се одлучите помоћи ће вам да смањите анксиозност, а чај је свакако бољи него да посежете за седативима.
Фото: Depositphotos
Ево шта би требало да знате о умирујућим својствима ових биљака, односно чајева који се од њих праве:
Камилица
Чај од камилице релаксира напете мишиће и ублажава раздражљивост. Поред тога је богат антиоксидансима, и може да помогне у превенцији болести срца и малигних обољења.
Нана
Чај од менте не садржи кофеин, па може да се пије и пред спавање. Има исти умирујући ефекат као и напитак од камилице - опушта мишиће и смањује раздражљивост.
Матичњак
Ово је биљка из исте породице као и нана, само што има благи укус лимуна, а чај од ње ће вам помоћи да смањите ниво кортизола, односно хормона стреса.
Пасифлора
Ова биљка пењачица код нас позната као Христов венац, у необичном цвету садржи флавоноид кризин, који помаже да се опустите и да лакше заспите. Не препоручује се трудницама и малој деци, али ни током примене седатива.
Препоручујемо
БЛАГОДЕТИ БРЕСКВЕ: Плод овог воћа повећава плодност код мушкараца и зауставља мучнину
14. 08. 2021. у 11:30
"ПЕЋИНСКИ СИНДРОМ" : Након пандемије појединци се тешко враћају старом начину живота
13. 08. 2021. у 17:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ДОЂУ ИЗ БУТИКА И ПОСТАНУ ВОДИТЕЉКЕ" Вања Булић поткачио колегинице: "Мораш да будеш писмен и образован да би био на телевизији"
НОВИНАР и књижевник Вања Булић истакао је да се данас свако може наћи у улози водитеља.
29. 09. 2025. у 08:02
КАКО ЈЕ ТАСОВАЦ САЗНАО ДА ИМА РАК? Победио је опаку болест, па изненада преминуо у 56. години живота
ИАКО га је судбина прерано прекинула, остала је успомена на човека који је страствено волео музику и живот.
29. 09. 2025. у 13:11
ПРЕКО ОВОГА ЈОЈ НЕЋЕ ПРЕЋИ: Шта се заиста десило између Зорице и Вики? "Она је моје највеће разочарење"
"ОНА је због тога моје највеће разочарење..."
29. 09. 2025. у 09:54
"НИСАМ ИМАЛА НИ 200 ДИНАРА У ЏЕПУ": Била самохрана мајка, а о оцу детета никада није рекла ни реч
ИАКО глумица данас нема проблеме са финансијама, није одувек било тако.
29. 09. 2025. у 08:45
КАКВА ИЗДАЈА! Кошаркаш Партизана потписује за Црвену звезду
КОШАРКАШКИ земљотрес!
29. 09. 2025. у 12:40
ЈК МИСЛИЛА ДА ВИКИ ГОРИ КУЋА: "Покушала сам да је спасим, а она се крила са Цецом у дворишту" (ВИДЕО)
КАРЛЕУША И ВИКИ својом причом насмејале су присутне до суза
28. 09. 2025. у 15:32
ЕКСКЛУЗИВНО - ГЕНЕРАЛ ПОНОВО У СВОЈОЈ СРБИЈИ: Небојша Павковић слетео у Београд (ФОТО)
ГЕНЕРАЛ Небојша Павковић слетео је у Србију.
28. 09. 2025. у 17:53
АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.
27. 09. 2025. у 11:29
ЉУТИЛА СЕ: Бора и Брега пијани написали песму, посветили је ПЕВАЧИЦИ - дуго није причала са Гораном
У ВРЕМЕ старе Југославије, тачније осамдесетих година прошлог века, владао је поприличан ривалитет између две најпопуларније групе - "Бијелог дугмета" и "Рибље чорбе".
28. 09. 2025. у 08:33
Најновије из рубрике
ШТА СПУШТА КРВНИ ПРИТИСАК МОМЕНТАЛНО? Ако бројке на апарату пређу ову границу, 2 минута су кључна да урадите следеће
ИДЕАЛНИ крвни притисак обично се сматра између 90/60 ммХг и 120/80 ммХг
28. 09. 2025. у 21:15
ОВО ЈЕ ТРЕНУТНО НАЈПОПУЛАРНИЈА ДИЈЕТА НА ТИК ТОКУ: Ево шта о њој мисле доктори
ВИШЕ од 20 милиона људи погледало је ТикТок снимке о инфламаторној дијети под паролом "Елиминисати све млечне производе", "Заборавити глутен", "Без шећера од сад па заувек".
27. 09. 2025. у 17:00
ДИЈЕТЕТИЧАРКА ОТКРИВА КАКО ДА НАУЧИТЕ ДЕТЕ ДА НЕ ЈЕДЕ МНОГО СЛАТКИША: Постоје 4 необична трика
ВЕЋИНА деце (и одраслих) воли да једе слаткише. И нема у томе ништа лоше, али је потпуно разумљиво што родитеље брине да малишани не једу превише слаткиша.
26. 09. 2025. у 18:00
ПОРАСТ БРОЈА ЗАРАЖЕНИХ КОРОНА ВИРУСОМ Батут: Грип се очекује у новембру
У ЗДРАВСТВЕНИМ установама од почетка септембра, према званичним подацима, све је више заражених корона вирусом.
25. 09. 2025. у 11:48
УПОЗОРЕЊЕ: Нагли скок и пад Целзијуса повећава ризик од инфаркта
НАГЛЕ промене времена којима смо били изложени почетком прошле и крајем ове седмице, када је температура нагло скакала или падала, повезане су са повишеним ризиком од срчаног и можданог удара, упозоравају кардиолози.
22. 09. 2025. у 16:17
Коментари (0)