БИЉНА ХРАНА ЧУВА СРЦЕ: Ово је најбољи начин да се избегну срчане болести
НОВИ извештај објављен у часопису Cardiovascular Research наводи да је најбољи начин да се избегну срчане болести конзумирање, хране биљног порекла.
Фото: Depositphotos
Ово је веома важно, јер према студији из 2017. године, лош избор хране чини скоро 50 одсто свих смртних случајева од кардиоваскуларних болести, пише Washington Post.
Истраживачи са Универзитета у Напуљу прегледали су близу 100 студија о повезаности ризика од срчаних обољења и прехрамбених навика.
Они су се фокусирали на одређене категорије хране, као што су црвено месо, живинско месо, јаја, млечни производи, орашасти плодови и житарице.
Открили су да је конзумирање хране биљног порекла, богато поврћем и са мањом количином меса, повезано са бољим здрављем срца и мањим ризиком од смрти од срчаних болести.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СА ОЦЕМ НА КОМЕМОРАЦИЈИ: Ово је ћерка Радмиле Живковић - опроштај од легенде српског глумишта (ФОТО)
РАДМИЛА Живковић биће сахрањена данас на Новом гробљу у Београду у 14 и 30 часова.
24. 09. 2024. у 12:52
ВЕЛИКИ ГАФ БРИТАНСКОГ ПРЕМИЈЕРА: "Позивам на повратак КОБАСИЦА и прекид ватре"
БРИТАНСКИ премијер Кир Стармер направио је лапсус током данашњег говора на лубиристичкој конференцији.
24. 09. 2024. у 20:08
Ево ГДЕ је Младен Мијатовић након ОТКАЗА на Пинку наставио каријеру
МЛАДЕН Мијатовић повукао се из јавног света и своју каријеру је наставио ван малог екрана.
23. 09. 2024. у 15:43
ВУЧИЋ СЕ СУСРЕО СА ШОЛЦОМ И БЕРБОКОВОМ: Председник на пријему који су организовали немачки канцелар и председник Намибије
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић сусрео се на маргинама ГС УН са канцеларом Немачке Олафом Шолцом.
24. 09. 2024. у 00:46
СТАРА 200 ГОДИНА: Пронађена најстарија порука у боци - ево шта пише у њој
ВОЛОНТЕРИ на археолошком ископавању у рушевинама древног галског села високо изнад литица на северу Француске ове недеље открили су малу стаклену боцу - а у њој пажљиво смотану, 200 година стару поруку од колеге из другог времена.
23. 09. 2024. у 09:36
У НОЋИ КАД ЈЕ АРКАН УБИЈЕН У КУЋУ ЈЕ СТИГЛА ЊЕГОВА ПРВА ЖЕНА: Ево шта је рекла Цеци у лице док је његова мајка плакала
"СЕЋАМ се суза Арканове мајке Славке."
23. 09. 2024. у 13:51 >> 13:52
"НАСТАВЉА СЕ БРУКАЊЕ НА НАЈВИШЕМ НИВОУ" Црну Гору у Њујорку не представљају ни председник ни премијер
ЦРНУ ГОРУ у Генералној скупштини УН у Њујорку не представљају ни председник ни премијер, што је потпуно несхватљиво, сматрају дипломате и истичу да је то наставак брукања државе на највишем ниову, пише данас подгорички Дан.
23. 09. 2024. у 16:25
ОШТРО УПОЗОРЕЊЕ МОСКВЕ БАЈДЕНУ, ШОЛЦУ И МАКРОНУ: Моћније оружје од вашег је спремно
ПРЕДСЕДНИК САД Џозеф Бајден, немачки канцелар Олаф Шолц и председник Француске Емануел Макрон могу испровоцирати сукоб који може довести до неповратних последица, рекао је данас председник Думе Русије Вјачеслав Володин на пленарној седници.
17. 09. 2024. у 17:35
АДВОКАТ КОЈИ ЈЕ БРАНИО КАСУМОВИЋА: "Ту није било ничег необичног ни посебног" - објаснио зашто се за пресуду сазнало три године касније
ОГЛАСИО се Русмир Каркин, адвокат који је заступао глумца Моамера Касумовића који је осуђен за блудничење над малолетником. За Аваз је изјавио да је поступак био "нормалан" и да су се државно тужилаштво и одбрана жалили после првостепене пресуде.
24. 09. 2024. у 09:11
Најновије из рубрике
ВАКЦИНАЦИЈА НАЈБОЉА ПРЕВЕНЦИЈА: Старији од 65 спадају у ризичну групу од вируса
СА хладним временом се повећава и учесталост пнеумококних инфекција које обухватају читав низ болести од упале плућа, средњег уха, до врло тешких болести као што су сепса и менингитис. Ипак, све ове инфекције и њихови тежи облици могу се спречити вакцинацијом.
24. 09. 2024. у 12:26
ПРВ РЕЗУЛТАТИ ОБЕЋАВАЈУ: Развијен нови тест за скрининг рака коже
АУСТРАЛИЈСКИ истраживач геномике, Стефан Мази развио је нови тест за скрининг рака који траје неколико секунди и могао би спасити хиљаде живота.
24. 09. 2024. у 12:00
(ЈЕЛОВНИК) ИМАТЕ НАПАДЕ ГИХТА: Ове ствари би требало да избаците из исхране
ЗА све који пате од гихта, уз лекове, кључан део терапије је и начин исхране. Разлог за то је што симптоме односно нападе гихта узрокује вишак мокраћне киселине у крви. С обзиром на то да је ниво мокраћне киселине у крви директно везан за унос одређених намирница, одговарајући јеловник спречава ову појаву.
24. 09. 2024. у 07:00
ДОКТОРКА ОБЈАШЊАВА: Због ове генетске грешке инфаркт се јавља у младости
Већина популације сматра да су повишене вредности лошег ЛДЛ холестерола последица грешака у исхрани. Међутим, један од 250 становника има такозвану генетску грешку, која се наслеђује, а због које организам сам синтетише велике количине холестерола у циркулацији. Реч је о болести, која се стручно зове фамилијарна хиперхолестеролемија, а особе које је имају могу већ са 20 година да добију инфаркт срца или шлог.
23. 09. 2024. у 14:26
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ових седам ствари указују на то да можда имате инсулинску резистенцију
КАДА је у организму метаболичко стање такво да повишен ниво хормона - инсулина, наилази на отпорност ћелија, реч је о инсулинској резистенцији. Сматра се да овај поремећај здравља погађа око 30 одсто популације широм света. Непрепозната инсулинска резистенција може да доведе до развоја шећерне болести, па се зато онима који на њу сумњају саветује да ураде одређене лабораторијске налазе.
23. 09. 2024. у 12:34
Коментари (0)