МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране
НАЈНОВИЈА студија показала је да неиспаваност може да допринесе и ризику од гојазности.
Фото: Depositphotos
Ово истраживање, објављено у часопису Journal of the American Academy of Nutrition and Dietetics, показало је да су, међу 19.650 испитаних појединаца, они који су ноћу спавали седам сати и мање, преко дана конзумирали веће количине угљених хидрата, масти, кофеина и додатних шећера од оних који су спавали више од осам сати. Често уз прекасни одлазак на спавање долазе и друга понашања повезана са гојазношћу.
Недостатак физичке активности, превише времена испред екрана, одабир "лоше" хране, односно грицкалица уместо оброка, објаснио је за Eat This професор медицинске дијететике и породичне медицине на Универзитету Охајо Стејт и водећи аутор студије др Кристофер Тејлор.
Препоручујемо
ЗБОГ ПАНДЕМИЈЕ ЧЕШЋА ДЕПРЕСИЈА: 76 милиона случајева анксиозних поремећаја
26. 10. 2021. у 13:24
ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести
24. 10. 2021. у 15:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕВИЂЕНА СРАМОТА" Јавност бесна због Сањиних речи: "Испровоцирала си насиље"
НЕДАВНО је у емисији Сање Маринковић гостовала и Зора Добричанин Никодиновић. Позната адвокатица дотакла се теме физичког насиља над женама, и том приликом изазвала лавину негативних коментара.
21. 01. 2025. у 22:51
ЂОКОВИЋ ПОБЕДИО АЛКАРАЗА: Новак у полуфиналу Аустралијан опена
Новак Ђоковић се пласирао у полуфинале Аустралијан опена 2025.
21. 01. 2025. у 14:57
"ДОТАКАО САМ ДНО И МОГАО САМ САМО НАПРЕД": Мбапе направио паметан потез
Фудбалери Реал мадрида дочекује Салцбург у среду од 21 час у седмом колу Лиге шампиона.
21. 01. 2025. у 18:45
И ТАЈ ТРЕНУТАК ЈЕ ДОШАО: Луис Хамилтон има ново радно место (ФОТО)
Британски возач Формуле 1, Луис Хамилтон је од 1. јануара нови возач италијанског Ферарија.
21. 01. 2025. у 16:35
СКАНДАЛ: Саиграч намерно повредио Луку Јовића на тренингу?! (ВИДЕО)
Лука Јовић је као "отписан" дошао у табор АЦ Милана, који је решио да му пружи шансу након што је многе разочарао учинком у Реалу из Мадрида, а онда није заблистао како се очекивало ни у Фиорентини. "Отписани" Србин сада чека праву шансу у табору росонера, али како му се понашају саиграчи - питање је да ли је на правом месту.
21. 01. 2025. у 13:45
ЈАШАР (60) ЖЕЛИ ДА УСВОЈИ ДЕТЕ: Надам се да ћемо га одгајати, Снежана и ја нисмо могли да добијемо потомство
СЛАВНИ певач, Јашар Ахмедовски без устручавања је говорио о жени и браку.
21. 01. 2025. у 18:09
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)
КАКО се планета загрева, "Camp Century" - смештен на једној од најудаљенијих локација на Земљи, око 1.500 километара северно од Нука, главног града Гренланда - постао је предметом обновљеног интересовања и забринутости око тога колико ће дуго остати закопан.
19. 01. 2025. у 10:15
Најновије из рубрике
СЕЗОНА ЈЕ ИНФЕКЦИЈА, ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Бол у грудима после прехладе - Знак да је срце можда угрожено
ОБОЉЕЊА срца код деце су најчешће последица урођених мана, али као и код одраслих свака вирусна инфекција и код најмлађих може да доведе до упале неког дела срчаног мишића и узрокује развој стања које може да буде фатално.
22. 01. 2025. у 07:00
УПОЗОРЕЊЕ СРПСКОГ ЕПИДЕМИОЛОГА: Птичји грип из Америке је већа претња од ХМПВ из Кине
ИСКУСТВО са пандемијом ковида узроковао је повећану пажњу света кад год се појави вирус који за кратко време може брзо да се шири.
21. 01. 2025. у 15:53
ОВА ПРОМЕНА НА НОКТИМА МОЖЕ БИТИ ЗНАК БОЛЕСТИ: Ако мрље у овој боји не пролазе, моментално се јавите лекару
БЕЛЕ мрље на ноктима, познате као леуконихија, често изазивају забринутост, иако су најчешће безопасне. Ипак, понекад могу бити знак неких здравствених проблема које не треба игнорисати.
19. 01. 2025. у 14:42
МОЖДА ЈЕ РИЗИК OD МОЖДАНОГ УДАРА ЗАПИСАН У ВАШИМ ОЧИМА: Нова студија је идентификовала 29 знакова, ево којих
ТЕСТОВИ рађени на очима могу бити једноставан начин за процену ризика од можданог удара. Нова студија је идентификовала 29 знакова које чине крвни судови у мрежњачи – који су осетљиви на светлост и који су значајно повезани са повећаним ризиком од можданог удара.
19. 01. 2025. у 10:50
ДА СПРЕЧЕ ЗГРУШАВАЊЕ КРВИ И РАЗВОЈ ТРОМБА: Руски научници новом методом испитују дејство антикоагуланаса
НАУЧНИЦИ са Московског института за физику и технологију (МИПТ) и Федералног научног и клиничког центра за физичкохемијску медицину "Лопухин" ФМБА Русије развили су нову независну методу за анализу антикоагуланса, супстанци које спречавају стварање крвних угрушака.
19. 01. 2025. у 07:00
Коментари (0)