УМЕСТО СЛАТКИША, СУВО ВОЋЕ: Исхрана богата минералима и магнезијумом
ПОТРЕБУ за слаткишима успешно можете да задовољите са неколико плодова сушеног воћа. Иначе, суво воће је врло богато бројним минералима, а нарочито калијумом и магнезијумом.
Foto: Profimedia/Ilustracija
Примера ради, у 100 грама сувог воћа просечно има 600 до 800 милиграма калијума, а у сувим кајсијама чак 1.370. У сто грама сувих банана, још више - 1.490 милиграма. Кајсије имају и рекордну количину бета-каротена - 4.620 милиграма у 100 грама.
Препоручујемо
И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића
17. 10. 2021. у 15:00
ПЕЧУРКЕ ШТИТЕ ДОЈКЕ: Истраживања показала благодети конзумирања ове намирнице
16. 10. 2021. у 14:30
МОТИВАЦИЈА ЗА ВАКЦИНАЦИЈУ: Слободан избор, промотивни купони, лутрија
13. 10. 2021. у 11:00
ДИЈАГНОЗНА АСТМЕ: Др Татјана Радосављевић, пулмолог о постављању дијагнозе
15. 10. 2021. у 13:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УЖАС Гори кроз мишиће - до костију: "Израел је бацио 'бели фосфор' бомбу! Страшне последице и окрутне повреде"
ПРЕМА доказима које је пронашла организација Хјуман Рајтс Воч (HRW), Израел је незаконито бацао бели фосфор на куће у Либану.
09. 03. 2026. у 21:26
О РАТУ У ИРАНУ И ТУРИСТИМА У ДУБАЈИУ Снимак беседе оца Хризостома постао виралан: "Не брините да ли ће поскупети нафта, угодите Господу"
"РАДУЈТЕ се Господу, и живите као птице небеске, јер Господ птице храни"
09. 03. 2026. у 16:39 >> 16:40
УМРО СЛАВНИ ПЕВАЧ: "Марко је био и остао симбол Мостара"
БИО и остао симбол града Мостара.
09. 03. 2026. у 19:30
ХРВАТСКИ БРАНИТЕЉИ ТРАЖЕ ДА ОТКАЖЕ КОНЦЕРТ: Да ли ће Јаков Јозиновић ићи Тонијевим стопама или ће наступити у Спенсу - донета одлука
НАКОН избијања скандала јер је Тони Цетинскиотказао концерт у новосадском "Спенсу" страсти се не смирују. Он је решио да не запева пред публиком за Дан жена након што су то тражили бранитељи наводећи да је Спенс за време ратних деведесетих био логор.
09. 03. 2026. у 14:05 >> 14:06
РАЗМИШЉА И ДА ЖИВИ У СЛОВЕНИЈИ Огласила се Бресквица о Луки: "То је експлодирало, надам се да ће схватити да се спрдамо"
ИАКО до сада није било званичних изјава главних актера ове приче, завет ћутања је прекинула Бресквица.
09. 03. 2026. у 18:23
ЦЕО СВЕТ СЕ СМЕЈЕ ХРВАТСКИМ НАВИЈАЧИМА: О овој сцени са Хајдук Сплит - Динамо Загреб прича планета! (ФОТО)
У недељу, 8. марта 2026, састали су се ХНК Хајдук Сплит - ГНК Динамо Загреб, а тај дерби фудбалског првенства Хрватске протекао је уз невероватну сцену.
09. 03. 2026. у 19:51
ТРАМП ХИТНО ПОЗВАО ПУТИНА: Разговор трајао сат времена
РУСКИ председник Владимир Путин разговарао је телефоном са америчким колегом Доналдом Трампом.
09. 03. 2026. у 20:34
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
НОВИ ЕКСПЛИЦИТНИ СНИМЦИ МИРЈАНЕ ПАЈКОВИЋ: Полиција сумња КО је на снимку, други мушкарац - одмах саслушана
РАНИЈЕ је објављен и видео за који је део медија написао да је снимљен у просторијама Владе. Тим поводом огласили су се из Владе Црне Горе, и демантовали те наводе.
07. 03. 2026. у 22:55 >> 23:05
Најновије из рубрике
СТИЖУ БЕЗБЕДНИЈЕ КАПИ ЗА НОС: Научници развили нови лек без ризика од зависности
РУСКИ научници развили су капи за нос које, како тврде, не изазивају зависност, што je чест проблем који прати многе класичне препарате против запушеног носа.
09. 03. 2026. у 23:00
СВЕ ЈЕ У ГЛАВИ: Ова навика може да ублажи умор као додатни сат спавања
СА првим топлијим данима многи почињу да осећају такозвани пролећни умор - недостатак енергије, поспаност и слабију концентрацију.
09. 03. 2026. у 22:00
ЛЕКОВИТ ЦЕЛЕ ГОДИНЕ Рузмарин: Снажни борац против стреса, за здраву јетру и лепшу косу
РУЗМАРИН је биљка која не познаје годишња доба. Док многе друге траве вену и нестају са првом хладноћом, он остаје постојано зелен, мирисан и снажан, као тихи подсетник да природа има своје чуваре виталности. Његова зимзелена природа није само ботаничка особина - она симболизује и његову лековитост која траје током целе године.
09. 03. 2026. у 07:00
АНТИЧКА ТАЈНА ДУГОВЕЧНОСТИ: Шта су открили грчки и римски лекари пре две хиљаде година
ЉУДИ у античко доба, баш као и данас, тражили су одговор на исто питање: Како живети дуго и остати здрав?
07. 03. 2026. у 23:33
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Да ли мушкарци заиста треба да уносе више калорија него жене
МОЖДА бисмо сви помислили да је мушкарцима, као физички снажнијем полу, потребно више калорија. Ипак, одговор није тако једноставан и не може се свести на правило које важи за све.
07. 03. 2026. у 23:00
Коментари (1)