УМЕСТО СЛАТКИША, СУВО ВОЋЕ: Исхрана богата минералима и магнезијумом
ПОТРЕБУ за слаткишима успешно можете да задовољите са неколико плодова сушеног воћа. Иначе, суво воће је врло богато бројним минералима, а нарочито калијумом и магнезијумом.
Foto: Profimedia/Ilustracija
Примера ради, у 100 грама сувог воћа просечно има 600 до 800 милиграма калијума, а у сувим кајсијама чак 1.370. У сто грама сувих банана, још више - 1.490 милиграма. Кајсије имају и рекордну количину бета-каротена - 4.620 милиграма у 100 грама.
Препоручујемо
И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића
17. 10. 2021. у 15:00
ПЕЧУРКЕ ШТИТЕ ДОЈКЕ: Истраживања показала благодети конзумирања ове намирнице
16. 10. 2021. у 14:30
МОТИВАЦИЈА ЗА ВАКЦИНАЦИЈУ: Слободан избор, промотивни купони, лутрија
13. 10. 2021. у 11:00
ДИЈАГНОЗНА АСТМЕ: Др Татјана Радосављевић, пулмолог о постављању дијагнозе
15. 10. 2021. у 13:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УМРО У 39. ГОДИНИ Рак га однео прерано, породица певача сломљена: "Са желуца се проширило даље"
"ТЕШКО нам је свима због тога што се догодило."
16. 12. 2024. у 20:24
ВЕЛИКА ЧАСТ: Душан Мандић кандидат за најбољег ватерполисту Европе
Ватерполо репрезентативац Србије Душан Мандић кандидат је за најбољег ватерполисту Европе у 2024. години у избору Европске федерације водених спортова (ЛЕН).
16. 12. 2024. у 15:35
"ПАНАТИНАИКОС ЋЕ ИГРАТИ ФАЈНАЛ ФОР У АБУ ДАБИЈУ": Атаман провоцира пред меч против Олимпије
Кошаркаши Панатинаикоса у уторак дочекује италијански клуб Олимпију из Милана, а два дана касније ће бити домаћин и Басконији и са две победе би могао да се врати у трку за висок пласмам.
16. 12. 2024. у 18:00
РУСИ ОДУШЕВЉЕНИ АВРАМОВИЋЕМ: Све засмејао једним питањем (ВИДЕО)
Алекса Аврамовић, кошаркаш ЦСКА Москве, одушевио је руске новинаре на конференцији за медије после победе ЦСКА над МБА из Москве (84:67) у 19. колу руске ВТБ лиге.
16. 12. 2024. у 18:30
ПОСВАЂАО ЉУДЕ: Чари градског живота у Новом Саду, сеоска едиција - "суво месо и прасе на тераси" (ФОТО)
ДА ЛИ ви у овом призору видите нешто лоше?
16. 12. 2024. у 15:39
ВИШЕ ОД ГОДИНУ ДАНА НИШТА НИЈЕ ЈЕО: Смршао нестварних 125кг - гојазни мушкарац урадио незамисливо (ФОТО)
У ЈУНУ месецу 1965. године гојазан мушкарац по имену Ангус Барбијери престао је да једе више од једне године.
16. 12. 2024. у 18:21
ДНЕВНИК СТЕПИНЦА ЗАГРЕБ КРИЈЕ ДЕЦЕНИЈАМА: Интервју - Проф. др Предраг Илић, аутор тротомне студије о злочинима у НДХ
О НЕКАДАШЊЕМ загребачком надбискупу Алојзију Степинцу (Брезарић, 1898 - Крашић, 1960) и његовој улози у Независној Држави Хрватској током Другог светског рата, објављен је у Републици Хрватској огроман број историографских и хагиографских књига, зборника радова, фељтона, чланака, али не и његов дневник у пет књига, који је водио од 30. маја 1934. до 13. фебруара 1945. године.
15. 12. 2024. у 13:55
ДА ЛИ ЈЕ МОГЛО ГОРЕ? Ево зашто је пред репрезентацијом Србије "немогућа мисија" у квалификацијама за Светско првенство?
Фудбалска репрезентација Србије играће у групи К са Енглеском, Албанијом, Летонијом и Андором у оквиру квалификација за Светско првенство 2026. али је селекција "горди албиона" нешто што ће представљати највећи проблем изабраницима Драгана Стојковића Пиксија. Не само због квалитета, већ и због нечег другог.
14. 12. 2024. у 13:16
БИЋЕ МАЛА ГРОБЉА: Шведска у страху од рата, ужурбано спремају нова гробна места - план за укопавање ПОЛА МИЛИОНА људи
ВИШЕ од пет милиона шведских домова примило је у новембру брошуру под насловом „Ако дође до кризе или рата” (на шведском: Om krisen eller kriget kommer) у којој се грађанима нуде детаљни савети како сопствено домаћинство да припреме за ратно стање, пандемију, екстремне временске прилике и свеобухватни кибернетички напад који би пореметио темељне функције друштва.
17. 12. 2024. у 08:56 >> 09:29
Најновије из рубрике
ЗА ЗДРАВЉЕ, АЛИ И БОЉЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ: Лековити рузмарин - Ублажава реуму, природан је антибиотик и борац против кандиде
У ЗИМСКИМ данима чај од ароматичног рузмарина може да буде од велике помоћи и за здравље и за расположење.
17. 12. 2024. у 07:00
ВЕЛИКО ПОГОРШАЊЕ МЕНТАЛНОГ ЗДРАВЉА: Људи широм света доживљавају ову врсту проблема
ДОЛАЗИ до погоршања менталног здравља широм света, пише британски лист Financial Times.
16. 12. 2024. у 20:36
ДИЈАБЕТИЧАРИ СПРЕМИТЕ СЕ ЗА РАПСОДИЈУ УКУСА: Опуштено проведите празнике уз овај јеловник
ВРЕМЕ новогодишњих празника је доба године када се, уз добро расположење, подразумевају и богате трпезе - посебно у новогодишњој ноћи.
16. 12. 2024. у 18:59
КАКО НА ПРИРОДАН НАЧИН ОЈАЧАТИ ИМУНИТЕТ: Травар нам открива природне методе - Ове биљке су ваше најбоље оружје (ВИДЕО)
ТРАВАР Марко Стевановић гостовао је у јутарњем програму "Новости" где је открио неке од начина за природно ојачавање имунитета.
16. 12. 2024. у 17:23
ЧЕШЋИ СУ У РЕПРОДУКТИВНОЈ ФАЗИ: Гинеколог открива - Миоми у касним годинама ретко постају злоћудни
БЕНИГНИ тумори материце, односно миоми ретко када се јављају у периоду перименопаузе и менопаузе.
16. 12. 2024. у 07:00
Коментари (1)