ПОКРЕТЉИВОСТ кичменог стуба и кукова један је од кључних предуслова за очување здравља целог локомоторног система. Савремени начин живота, који подразумева много седења, рада за рачунаром и недовољно кретања, доводи до постепене укочености зглобова, скраћивања мишића и смањења обима покрета. Управо зато редовна рекреација која одржава покретљивост кичме и кукова има велики значај - не само за спречавање болова у леђима, већ и за очување стабилности тела, правилног држања и лакшег обављања свакодневних активности.
30. 03. 2026. у 07:00
Reaktor
14.11.2021. 13:07
Da, doktor je u pravu. Direktnog uticaja sigurno nema, ali oporavak, tj prvo mirovanje utiče i na celokupnu konstituciju tela. A kasnije počne da boli ono što je "manje" bolelo te isplivaju problemi kojih je pacijent bio nesvestan.