ОРИГАНО ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ: Утиче на варење, штити од срчаног и можданог удара, а има и својства антибиотика
ОРИГАНО би требало чешће да се нађе у јелима, а не само на пици. Овај зачин има бројна лековита својства.
Фото Shutterstock
Лековите супстанце које садржи оригано - розмаринска киселина и тимол спречавају развој дијабетеса, инсулинске резистенције, гојазности, кардиоваскуларних болести и канцера.
Осим индиректног антибактеријског дејства на јачање имунитета, оригано испољава и директно антибактеријско дејство захваљујући високој концентрацији тимола и карвакрола. Ова два важна органска једињења могу да бране организам од широког спектра бактерија које могу да инфицирају кожу, црева и гастроинтестинални тракт и друге органе.
С обзиром на то да садржи обиље влакана, оригано, иако се уноси у малој количини, може да има јак утицај на варење хране. Иначе, унос влакана је битан елемент у одржању здравља органа за варење, јер може да повећа запремину столице и утиче повољно на перисталтику црева.
Оригано садржи једињења која могу утицати на повећану производњу белих крвних ћелија и убрзати метаболизам, што доводи до бржег опоравка од уобичајених болести.
FOTO: Depositphotos
Штити од срчаног и можданог удара
ОРИГАНО је природни извор омега-3 масних киселина, које побољшавају здравље срца и целокупног кардиоваскуларног система. Такође, омега-3 масне киселине помажу у регулацији холестерола и смањују упалу у кардиоваскуларном систему, чиме се спречава настанак атеросклерозе, срчаних удара и можданог удара.
БОНУС ВИДЕО - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Препоручујемо
ПУТЕР ИЛИ МАРГАРИН, ШТА ЈЕ ЗДРАВИЈЕ? Поштујте правило једне кашичице
24. 02. 2022. у 00:36
МУЧЕ ВАС ХРОНИЧАН УМОР, НАДУТОСТ? Проверите да немате проблеме због глутена
16. 02. 2022. у 19:40
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШТА СЕ ЗАИСТА ДЕСИЛО МЕРИЛИН? Шокантни резултати обдукције - патолог проговорио након 60 ГОДИНА
МЛАДИ патолог из Лос Анђелеса, Томас Ногучи, морао је да погледа двапут када је тог јутра у августу 1962. видео поруку на свом столу.
28. 12. 2025. у 11:35
МЕЛАНИЈИНОГ ОЦА ЈУРИЛА УДБА: Спавао у Белој кући, само две године старији од Доналда - а ево зашто га зет хвали
МЕЛАНИЈА и Доналд Трамп организовали су синоћ на Мар-а-Лаго имању на Флориди свечану вечеру у част Божића. Луксуза није недостајало, а ни познатих гостију од којих се један посебан издвојио. Он, додуше, одавно није гост већ један од најближих људи председника и прве даме Америке.
28. 12. 2025. у 07:37
ДРЖИТЕ СЕ ШТО ДАЉЕ ОД ОВИХ ЉУДИ: Арапске мудрости корисне за живот
СТАРИ Арапи су кроз своје мудрости проповедали од каквих људи се треба држати што даље.
27. 12. 2025. у 21:15
МИЛАНУ ЈЕ ПОБЕДА ПРЕКО ПОТРЕБНА: Тријумф против некадашњег шампиона води "росонере" на прво место
МИЛАН дочекује Верону на "Сан Сиру" (12.30) у мечу који мора да добије ако жели да истанкне озбиљну кандидатуру у веома неизвесној трци за титулу у Серији А.
28. 12. 2025. у 07:40
БИЛКИЋ О СУСРЕТУ СА ТИТОМ: Забранио ми да певам једну песму
ПЕВАЧ Недељко Билкић говорио је недавно о млађим колегама, а присетио и дочека Нове године на Брионима, где је с колегама певао Јосипу Брозу Титу.
28. 12. 2025. у 09:27
ПРЕУЗЕО МАРИЋЕВО МЕСТО: Ко је заправо Урош Божић - нови уредник "Хепи" телевизије?
ГОДИНАМА је присутан на малим екранима...
27. 12. 2025. у 20:14
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА АЉОША ВУЧКОВИЋ Глумица објавила снимак из позоришта: "Велики и добри наш!"
ГЛУМИЦА Драгана Мићаловић дирнула је пратиоце објавом на друштвеним мрежама, где је поделила емотиван снимак легендарног глумца Аљоше Вучковића из позоришта. На видеу се види како глумац пева на сцени.
28. 12. 2025. у 08:48
Најновије из рубрике
ПИЈЕТЕ КАФУ НА ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ? Након овога сигурно више нећете (ВИДЕО)
ЗА МНОГЕ од нас јутарња шоља кафе није луксуз, већ нешто што је неопходно.
28. 12. 2025. у 09:00
НОВО ИСТРАЖИВАЊЕ: Витамини могу смањити оштећење плућа изазвано загађењем
ВЕЛИКЕ дозе витамина це могле би да пруже нашим плућима значајну заштиту од штетних ефеката финих честица у ваздуху, познатих као PM2.5.
23. 12. 2025. у 22:33
АКО НАПРАВЕ ОВУ ГРЕШКУ Лекари упозоравају: Оболели од грипа могу да продуже трајање болести за 5 дана
БРОЈ оболелих од грипа се нагло повећава - у првој половини децембра је забележено скоро 12.000 случајева, саопштио је Институт за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут".
22. 12. 2025. у 23:11
Коментари (0)