ОБРАЗИ ЦРВЕНИ ЗБОГ ГЛУТЕНА: На основу коже лица закључите која храна вам не прија
ХРАНА не утиче само на линију. Напротив, изглед коже, пре свега оне на лицу, непогрешиво указује на начин на који се храните, односно да ли у исхрани користите намирнице које ваш организам не подноси.
Фото Shutterstock
Када телу не одговара одређена храна значи да сте на њу интолерантни. Реч је о неимунолошкој реакцији, када унос одређених намирница из свакодневне исхране узрокује тегобе и симптоме који могу да доведу до озбиљних запаљенских процеса.
Код одређеног броја особа тегобе које настају након уноса одређене хране су врло изражене и јасне. Међутим, није мали број оних код којих се тело "тихо" буни и даје само суптилне назнаке да му нешто не прија.
Ево како да откријете како подносите глутен, лактозу, слаткише, алкохол.
ПРОТЕИН
Глутен је протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи. Они којима овај хранљиви елемент не прија често пате од надутости, дијареје, бола у стомаку, главобоље и хроничног умора. Међутим, врло често намирнице које садрже глутен у великој количини стварају и проблеме на кожи. Уколико су вам образи црвени и постоји пигментација око браде, саветује се да избаците глутен из употребе на три недеље, да пијете више воде и уносите више влакана.
ЛАКТОЗА
Лактоза је шећер у млеку, а самим тим и у свим млечним производима. Сматра се да готово 65 одсто људи има мањак ензима лактазе, што им отежава варење овог млечног шећера у мањој или већој мери. У том случају говори се о интолеранцији на лактозу. Суптилни знаци који указују да организам не подноси лактозу су отечени капци и подочњаци.
Фото Схуттерстоцк
ШЕЋЕР
Превише шећера у исхрани може да буде узрок бројних здравствених проблема. Код жена много слаткиша на трпези може да доведе до појаве разних гљивичних инфекција, деци слаби имунитет, а мушкарци губе либидо. Превише шећера узрокује и проблеме са зубима, бол у зглобовима и мишићима. Оно што је убедљиво јасан знак да телу не прија толико шећера је појава акни на лицу, а неретко и на раменима и грудима. Чим шећер доспе у крвоток, он покреће низ компликовних физиолошких процеса који на крају стварају упалу и проблеме са кожом. Јер, пораст инсулина услед превише шећера временом повећава активност лојних жлезда и активира упалне процесе.
АЛКОХОЛ
Најчешћи симптоми узроковани алкохолном интолеранцијом укључују зачепљење носа и црвенило коже лица. Ово стање понекад се погрешно назива алергија на алкохол. Иначе, неподношење алкохола узрокована је генетским стањем у којем тело није у стању да га разгради. Једини начин да се ово стање лечи, односно да до њега не дође је избегавање алкохола.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАКО СУ ОЧЕВИ ПРОКЛЕЛИ ЗЕМУНЦЕ Тешке речи на самртничкој постељи Спасојевића и самоубиство Луковића: "Гада нећу ни на гробу - никада!"
ПОРУКА пензионисаног рудара Милована Спасојевића и даље се препричава Медвеђом и југом Србије: "Нећу да ми се гад појави ни на гробу! Никада!"
17. 11. 2024. у 19:27
"НЕЋУ ДА КАЖЕМ ДА ЈЕ СА НОВАКОМ ЛАКШЕ ИГРАТИ, АЛИ СИНЕР...": Руд после пораза у Торину
Норвешки тенисер Каспер Руд поражен је у полуфиналу Завршног мастерса у Торину од Јаника Синера реyултатом 2:0 по сетовима 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. у 07:05
СРБИН МУ ПРОМЕНИО ЖИВОТ! Новак Ђоковић је изговорио само седам речи и Ник Кирјос од тада више није исти човек
Аустралијски тенисер Ник Кирјос саопштио је да ће се на турниру у Бризбејну поново вратити на терен после дугалчке паузе коју је имао због проблема са повредама. А тог повратка не би било - да Новак Ђоковић није учинио једну наизглед обичну ствар.
17. 11. 2024. у 17:55
Ко је ОПАСНА Биба Шекуларац која је била у вези и са Легијом и са Шиптаром - после раскида са Улемеком, освојила Спасојевића
АЛЕКСАНДРА Биба Шекуларац својевремено је била једна од најфаталнијих Београђанки, а када је имала само 19 година доводила се у везу са земунским кланом и њиховим вођама - Милорадом Луковићем Легијом и Душаном Спасојевићем Шиптаром.
17. 11. 2024. у 20:02
Ласерска хирургија простате гарантује прецизност, бескрвност и комфор
УРОЛОЗИ наглашавају како је простата орган који најчешће страда.
18. 11. 2024. у 10:00
ШОК ИЗ НЕМАЧКЕ: Голманка Бајерна има малигни тумор, клуб одушевио све овим потезом (ВИДЕО)
Голманка Бајерна Мала Грос је објавила да има малигни тумор. Клуб је у знак подршке према фудбалерки продужио раније уговор са њом на још годину дана.
17. 11. 2024. у 11:22
МАКРОН СВЕ ИЗНЕНАДИО: Ево шта каже о преговорима са Путином
ФРАНЦУСКИ председник Емануел Макрон рекао је да не искључује могућност преговора са руским председником Владимиром Путином „када контекст дозвољава“.
17. 11. 2024. у 21:03
ШТА ЈЕ АТАЦМС КОЈИМ ЋЕ УКРАЈИНА УДАРИТИ НА РУСИЈУ? Америчка ракета има домет 300 км, користи се за гађање ових циљева
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Џозефа Бајдена укинула је данас ограничења која су досад Украјини блокирала употребу америчког оружја за нападе дубоко на руску територију.
17. 11. 2024. у 19:48
"ТЕРАЛИ СУ МЕ ДА РАДИМ ЈУТАРЊИ ПРОГРАМ, НАСИЛНО - ПО КАЗНИ": Оливера Ковачевић о каријери на РТС-у
ВОДИТЕЉКА Оливера Ковачевић је о својим почецима, изазовима у послу, о томе зашто понекад пожели да буде викиншка ратница, као и о свему што јој даје снагу и инспирацију.
17. 11. 2024. у 09:28
Најновије из рубрике
Ласерска хирургија простате гарантује прецизност, бескрвност и комфор
УРОЛОЗИ наглашавају како је простата орган који најчешће страда.
18. 11. 2024. у 10:00
ДА НЕМАТЕ КАМЕН У БУБРЕГУ: Уз овакву исхрану заборавићете на болне уринарне проблеме (ЈЕЛОВНИК)
БЕЗ обзира на то да ли вам је камен дијагностикован у мокраћним каналима, бешици или бубрезима, промена исхране једна је од првих стратегија у лечењу.
18. 11. 2024. у 07:00
БОРБА ПРОТИВ НАРКОМАНИЈЕ: Ултразвучним таласима утичу на мозак и лече зависност?
НАУЧНИЦИ са Института за неуронауку Rockefeller недавно су открили да би утицај ултразвучних таласа на мозак могао да буде пресудан у борби против зависности.
17. 11. 2024. у 07:30
ЗБОГ ВИСОКИХ ДОЗА: Француска забрањује никотинске кесице
ФРАНЦУСКА планира да забрани никотинске кесице, популарне међу млађом популацијом, због количине никотина које садрже, изјавила је министарка здравља Женевјев Даријесек.
17. 11. 2024. у 06:45
ВЕЖБЕ И МАСАЖА МОГУ ДА УБЛАЖЕ СТАЊЕ: Упозорење хирурга - Не занемарујте бол у врату, може бити последица озбиљнијег обољења
НЕМА одрасле особе која бар једном није осетила бол у вратном делу кичме и раменом појасу.
16. 11. 2024. у 07:00
Коментари (0)