СПРЕЧИТЕ ПУТНИЧКУ ДИЈАРЕЈУ НА ВРЕМЕ: У сезони годишњих одмора половина туриста заврши са стомачним тегобама
ПОЛОВИНА туриста се током пута или по доласку на жељену дестинацију суочи са путничком дијарејом.
Фото Shutterstock
Ово стање осим честим и течним столицама може да буде праћено и повраћањем. Да би се то спречило саветује се да се два до три дана пре одласка на пут почне са узимањем пробиотика и да се исти пију све време летовања.
Професор др Невена Дивац, фармаколог, каже да је путничка дијареја најчешће изазвана бактеријама као што су ешерихија, салмонела, шигела, а ређе вирусима и протозоама:
- Ову врсту дијареје најчешће добијају особе које путују у суптропска и тропска подручја, и ризик је већи у земљама у развоју, али није искључено ни да се може добити и у најразвијенијим земљама са високим хигијенским стандардима. Да би се спречила, првенствено су важне хигијенске мере - прање руку, куповање хране искључиво на сигурним местима, избегавање хране која није термички обрађена. У зависности од подручја у које се путује, потребно је спроводити и додатне мере као што су избегавање воде из чесме, неољуштено воће и поврће, лед и храну која стоји на отвореном као што је популарни "шведски сто".
Путничка дијареја најопаснија је за малу децу и старије особе јер може да дође до губитка течности и електролита, поготово уколико дође и до повраћања, које може код појединих особа бити чак и животно угрожавајуће.
- Уколико дође до дијареје и повраћања, најважније је спречити дехидрацију, уносом довољних количина течности - каже др Дивац. - Родитељима мале деце саветујем да на пут понесу кесице прашкова за рехидрацију које се растварају у води пре употребе и садрже добро балансиране електролите. Ова надокнада се спроводи давањем раствора кашичицом, а повраћање није препрека за њихову примену.
Професорка Дивац напомиње да се дијареја може брзо зауставити помоћу лека "лоперамид":
Фото Shutterstock
- Он смањује покретљивост црева и број и учесталост столица и омогућава путнику да се укрца у превозно средство и издржи пут. Овај лек не треба давати деци, а одрасли би требало да га користе што краће јер не доводи до излечења већ само привремено смирује симптоме. Међутим, уколико је дијареја изавана неким облицима амеба или протозоа, неопходна је циљана терапија амебицидима и антипаразитарним лековима, у складу са локалним препорукама.
Да би се избегли непријатно искуство са путничком дијарејом могу да се користе и пробиотици.
- У превенцији је потребно почети са применом пробиотика два до три дана пре пута и наставити све време боравка - каже професорка Дивац. - Највише доказа о ефикасности има за пробиотике који садрже гљивицу сахарамоцес буларди, и то у дози од 250 до 1.000 мг дневно. Пробиотици могу да се користе и у лечењу путничке дијареје, уз мере рехидрације и осталу терапију по потреби.
Наша саговорница каже да уколико се примењују пробиотици који садрже лактобацилусе и бифидобактерије, њихова ефикасна доза у превенцији је од 106 до 109 ЦФУ - што означава број колонија бактерија. Када се користе за лечење онда би их требало узимати у дози од 109 до 1.010 ЦФУ. Пробиотици који садрже бактеријске колоније не смеју се примењивати истовремено кад и антибиотици, већ са размаком од најмање два сата, док се сахарамоцес буларди може примењивати истовремено са антибиотицима.
Фото Shutterstock
Пребиотик и синбиотик
ОСИМ пробиотика, у последње време се често чују појмови пребиотик и синбиотик.
- Пребиотици су ферментисани састојци хране који се и комерцијално производе као додаци исхрани и добра су подлога за развој корисне цревне флоре - каже професорка Невена Дивац, фармаколог.
- Синбиотици садрже комбинацију пребиотика и пробиотика. Међутим, ефикасност ових комбинација није још увек научно потврђена, за разлику од пробиотика.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
СЕКС И УРИНАРНЕ ИНФЕКЦИЈЕ: Резултати истраживања указују на шта жене да обрате пажњу
30. 06. 2022. у 09:50
ОДСПАВАЈТЕ, АЛИ НЕ ДУЖЕ ОД 20 МИНУТА: Колико је добра поподневна дремка
25. 06. 2022. у 14:50
УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Опрезно са кремама за сунчање којима је истекао рок!
26. 06. 2022. у 09:50
ОТКРИВА СЕ ЛАКО, АЛИ ТЕШКО ЛЕЧИ: Менијерова болест праћена је бројним тегобама
27. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Ако решите овај Харвардов тест натпросечно сте интелигентни
НЕКИ од највећих умова данашњице су били управо студенти Харварда.
13. 05. 2026. у 21:02
ХАОС ПРЕД МУНДИЈАЛ! Невероватно коме су Американци забранили долазак на Светско првенство у фудбалу!
Најновије вести из Америке, односно Сједињених Америчких Држава које су, уз Мексико и Канаду, домаћини овогодишњег Светског првенства у фудбалу, прилично су шокантне.
13. 05. 2026. у 19:06
"Јесте ли приметили како је Путин НАЗВАО Зеленског? Ту реч до сад није користио!"
РУСКИ председник Владимир Путин последњих дана приметно је ублажио реторику према Владимиру Зеленском. Пажњу је посебно изазвало то што је након параде 9. маја украјинског председника први пут од почетка инвазије назвао “господином Зеленским”, што бројни аналитичари и критичари Кремља, укључујући Михаила Ходорковског, виде као могући сигнал да Москва и Кијев озбиљније разматрају преговоре о примирју и наставак мировних разговора.
13. 05. 2026. у 20:19 >> 20:20
ШАМАР ЗБОГ ПРЕЛЕПЕ ЖЕНЕ: Коначно познато зашто је Брижит ударила Макрона - порука је прву даму скроз избацила из такта (ФОТО/ВИДЕО)
КЊИГА Флоријана Тардифа "(Скоро) савршен пар" открива непознате детаље из живота француског председника Емануела Макрона и прве даме Брижит.
13. 05. 2026. у 13:29
"КУЋА НАОПАЧКЕ": Хода се по плафону, намештај виси - потпуна дезоријентација (ВИДЕО)
ГОДИНАМА ова необична грађевина привлачи стотине хиљада посетилаца који желе да доживе осећај потпуне просторне дезоријентације и закораче у свет који буквално пркоси гравитацији.
13. 05. 2026. у 20:00
КРАЈ ВЕЛИКОГ ЗЛА? Војислав Шешељ саопштио ударну вест
ПРЕДСТАВНИЦИ Црвеног крста који су обилазили Србе робијаше по неким европским затворима, рекли су да ће на овој седници Савета безбедности у јуну месецу бити донета одлука да ли је сврсисходно да уопште постоји више тај Механизам, открио је председник СРС проф. др Војислав Шешељ.
14. 05. 2026. у 09:04 >> 09:04
РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар "орешника" и "сармата" може да уништи читав НАТО у Европи
КОМБИНОВАНО лансирање ракетних система „сармат“ и „орешник“ способно је да неутралише целу војну инфраструктуру Северноатлантске алијансе у Европи, рекао је за руске медије Александар Степанов, војни стручњак Института за право и националну безбедност Руске председничке академије за националну економију и јавну управу (РАНХЕГА).
13. 05. 2026. у 12:29
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
"НЕ МОЖЕМО ДА ПОБЕДИМО, ПРЕЈАКИ СУ!" Путинов човек изненадио изјавом на руској државној телевизији
ПОЗНАТИ руски редитељ и пропагандиста Карен Шахназаров рекао је да Русија не може да победи Украјину, да је противник прејак и да је у интересу Русије да што пре оконча рат.
11. 05. 2026. у 19:09
Најновије из рубрике
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
БРАТ ДИЈЕТА: Прва помоћ код стомачног вируса и дијареје
СТОМАЧНИ вирус (гастроентеритис) и дијареја представљају један од најчешћих здравствених проблема који погађају све старосне групе, посебно током прелазних годишњих доба. Иако се често називају "стомачним грипом", узрочници су заправо различити вируси попут ротавируса или норовируса који изазивају упалу слузокоже желуца и црева.
12. 05. 2026. у 17:31
ИСТИНСКА СТАБИЛНОСТ И ЗАШТИТА ТЕЛА ПОЧИЊУ ИЗНУТРА: Уз ове вежбе ојачајте дубоке мишиће тела
СПОЉАШЊА снага и видљива мишићна маса јесу знаци утренираног тела. Међутим, истинска стабилност и заштита тела почињу изнутра.
12. 05. 2026. у 07:00
ПРЉАВИЈЕ ОД WC ШОЉЕ: Ово је пет места у кући која су право легло заразе
ИАКО већина људи мисли да је WC шоља најпрљавије место у дому, истраживања показују да постоје предмети у кући који су још пунији бактерија и често потпуно занемарени.
11. 05. 2026. у 22:21
САН ЈЕ КЉУЧ ДУГОГ И ЗДРАВОГ ЖИВОТА: Научници пронашли још један разлог да се спава 7 до 9 сати ноћу
ИСХРАНА и вежбање су фактори који могу да утичу на дужину живота али нису једини велики предиктор дуговечности, показују истраживања.
11. 05. 2026. у 19:50
Коментари (0)