ЈУТАРЊЕ ТУШИРАЊЕ НАЈБОЉЕ ЗА ЗДРАВЉЕ: Избегавајте топлу воду, хладнија смањује ризик од болести
ЈУТАРЊЕ туширање хладнијом водом је најбоља могућа ствар коју можете сваког дана да урадите за своје здравље.
Фото Shutterstock
Холандска студија показала је да особе које се ујутро туширају хладном водом у мањој мери изостају с посла у поређењу са онима који се туширају топлом водом. Студија је обухватила више од 3.000 људи, али још није утврђено зашто хладна вода смањује ризик од болести.
Неки истраживачи мисле да би хладна вода могла "појачати" имуни систем. Студија из Чешке открила је да је имунитет ојачао код младића који се баве спортом и три пута недељно, у раздобљу од шест седмица, су урањали у хладну воду.
Хладна вода побољшава циркулацију, а неке студије сугеришу да би могла да буде од помоћи и за губитак килограма.
Препоручујемо
"ТРЕНИРАЈТЕ СВОЈУ БЕШИКУ": Мокрење током туширања није препоручљиво - ево и зашто
15. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЕКСПРЕС ПОМИРЕЊЕ: У тами клуба два ока гледала САМО У ЊУ
ДАЧИЋЕВ син је све време ђускао и уживао на наступу, а изгледа да је пар решио све несугласице, па поново уживају у љубави.
31. 01. 2025. у 18:12
"МАЈКА СРПСКЕ НАЦИЈЕ" Овако је Шкотланђанка задужила Србе - жена која је одбила да "оде кући и седи мирно" (ФОТО)
ОВО је прича о Шкотланђанки која се са скоро педесет година упутила у ратом и тифусом захваћену Србију и остала јој верна и решена да јој помогне у најтежим тренутцима.
01. 02. 2025. у 12:38
"РАТ НАМ ЈЕ СВЕ ОДНЕО": Порекло Милића - одрастао у аристократској породици
АЛЕКСАНДАР Милић Мили у потресној исповести пре неколико година изнео је непознате детаље своје тешке прошлости, избеглиштву, немаштини и на крају огромном успеху који је постигао.
31. 01. 2025. у 20:12
НАЦИОНАЛНИ ДАН ПРОТИВ ДУВАНСКОГ ДИМА: Пређимо на здравије стилове живота
НАЦИОНАЛНИ дан против дуванског дима у Србији обележава се сваке године како би се указало на штетне последице употребе дуванских производа, како по здравље појединаца, тако и по целокупно друштво.
31. 01. 2025. у 13:22УН циљ 3, 13
ГЛУМАЦ ЈЕ БИО СИМБОЛ ЛЕПОТЕ У СФРЈ, ПА НЕСТАО: Појавио се 25 касније у популарној серији
ГЛУМАЦ Душан Војновић био је симбол мушке лепоте у старој Југославији. Памтимо га по улогама у филмовима "Ужичка република", "Другарчине", "Двобој за јужну пругу", "Посао на одређено време", серијама "Војници" и "Шеста брзина".
01. 02. 2025. у 09:53
КАКО СЕ ЈОВАНА ОПАМЕТИЛА: "Схватила сам да немам пара ни за пиће - и упалио се аларм"
"ОНО НА шта сам поносна је што су генерације мог оца и моје мајке Београђани, сви су овде рођени, чак и чукунбаба. Осећали смо неку врсту привилегије што смо могли да живимо у прадедином стану на Дорћолу."
01. 02. 2025. у 07:39
КАНДИДАТ ЗА РУМУНСКОГ ПРЕДСЕДНИКА ЂОРЂЕСКУ: Украјина је измишљена држава, биће подељена сто посто
КАНДИДАТ за председника Румуније Калин Ђорђеску изјавио је да је Украјина „измишљена држава“ коју ће поделити суседи.
30. 01. 2025. у 13:44
БРИТАНСКИ ЕКСПЕРТ: Имамо посла са дилетантом – Зеленски не може да поднесе да је крај
ШЕФ украјинског режима Владимир Зеленски подсвесно не може да прихвати тему повлачења украјинских снага у зони борбених дејстава, изјавио је британски војни аналитичар Александар Меркурис
30. 01. 2025. у 07:58
ГЛУМИЦА ИЗ "СЕЛО ГОРИ" УМРЛА ОД ДРОГЕ: Брат јој се убрзо удавио у Дунаву
"СТРАШНО ми је тешко, моја бол је огромна и нико је неће излечити док сам жива. Мени је и син Јован одмах за Иваном отишао. Удавио се у Дунаву, био је много везан за сестру и није могао никако да је преболи."
31. 01. 2025. у 17:17
Најновије из рубрике
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Уз празилук јачи имунитет и отпорнија плућа, а код прехладе обавезно скувајте чај
ПРАЗИЛУК има бројне добробити на здравље. Међутим, најважније способности овог поврћа су регулација нивоа шећера у крви, повећање нивоа доброг холестерола и заштита дисајних путева од инфекције.
01. 02. 2025. у 07:00
ЈАК КАШАЉ МОЖЕ ДА ПРЕЛОМИ РЕБРА! Упозорење лекара - Не играјте се када вас савлада прехлада, или вирус
КАШАЉ није само непријатан и напоран, већ може да доведе и до прелома ребара, што додатно компликује здравстени пробелм који га је узроковао.
31. 01. 2025. у 07:00
МОЖЕТЕ ИХ РАДИТИ И - СЕДЕЋИ: Уз ових 6 вежби ојачајте кичму и поправите држање и здравље
СЕДЕЛАЧКИ начин живота повећава ризик од превремене срчане смрти показала су бројна научна истраживања.
30. 01. 2025. у 07:00
ЗАБРИЊАВАЈУЋИ ПОДАЦИ О МЕНТАЛНОМ ЗДРАВЉУ ОМЛАДИНЕ: Број младих људи на болничком лечењу порастао за 65%
ПОСЕБНО су нагло порасли пријеми у болницу због поремећаја у исхрани и оних међу девојчицама узраста од 11 до 15 година.
29. 01. 2025. у 17:17
СКИДА КИЛОГРАМЕ БЕЗ СТРОГИХ ДИЈЕТА: Не морате да се изгладњујете а брзо ћете смршати
НУТРИЦИОНИСТИ су открили посебну комбинацију састојака за све оне који желе да се реше вишка килограма без строгих дијета. Наиме, овај напитак може помоћи у убрзавању метаболизма током спавања и подстаћи сагоревање масних наслага.
29. 01. 2025. у 09:09
Коментари (0)