ЈУТАРЊЕ ТУШИРАЊЕ НАЈБОЉЕ ЗА ЗДРАВЉЕ: Избегавајте топлу воду, хладнија смањује ризик од болести
ЈУТАРЊЕ туширање хладнијом водом је најбоља могућа ствар коју можете сваког дана да урадите за своје здравље.

Фото Shutterstock
Холандска студија показала је да особе које се ујутро туширају хладном водом у мањој мери изостају с посла у поређењу са онима који се туширају топлом водом. Студија је обухватила више од 3.000 људи, али још није утврђено зашто хладна вода смањује ризик од болести.
Неки истраживачи мисле да би хладна вода могла "појачати" имуни систем. Студија из Чешке открила је да је имунитет ојачао код младића који се баве спортом и три пута недељно, у раздобљу од шест седмица, су урањали у хладну воду.
Хладна вода побољшава циркулацију, а неке студије сугеришу да би могла да буде од помоћи и за губитак килограма.
Препоручујемо

"ТРЕНИРАЈТЕ СВОЈУ БЕШИКУ": Мокрење током туширања није препоручљиво - ево и зашто
15. 06. 2022. у 09:50

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте
ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.
30. 09. 2025. у 20:58

"ЗАШТО МИ ПИПАШ ЖЕНУ?" Овако је почела туча на свадби у Горњем Милановцу, насрнули на доктора (ВИДЕО)
СВАДБЕНО весеље у Горњем Милановцу претворило се у хаотичну сцену када је дошло до несвакидашњег инцидента.
30. 09. 2025. у 16:10

НЕ ДА НА ЋЕРКУ Богданин отац очитао лекцију Вељку, јасно му ставио до знања: "Можда пре ниси имао овакву девојку..."
ВЕЉКО је увек истицао да жели велику породицу са много деце којима ће усадити праве вредности и традицију.
29. 09. 2025. у 16:17
Коментари (0)