ЈЕЛОВНИК СМИРУЈЕ УПАЛУ: Препознајте панкреатитис и ублажите га уз овај режим исхране
УПАЛА панкреаса захтева посебан режим исхране, који заправо није дијета, него план оброка који неће погоршати инфламаторни процес тиме што би храна додатно оптерећивала упаљени панкреас.
Фото: Shutterstock
Знаци акутне упале панкреаса су мучнина, повраћање и убрзан пулс са појавом бола у трбуху. До овог запаљења код 40 одсто пацијената долази због прекомерне конзумације алкохола, код других 40 одсто услед заглављивања камена у жучним каналима и код 20 одсто због других разлога, као што су поједине инфекције.
Када дође до панкреатитиса неопходно је медицинско збрињавање, а терапија осим санирања бола, и надокнаде течности подразумева и одређени начин исхране.
Дакле, панкреатитис дијета није режим мршављења, већ посебна исхрана намењена онима које је снашла упала панкреаса. Исхрана за панкреатитис је осмишљена да помогне у процесу опоравка и лечења, тако што храни тело без иритације панкреаса, те самим тим не изазива пропратне болове након оброка и у току дана.
Намирнице које могу да конзумирају они са упалом панкреаса су немасни јогурт, супе од поврћа, спанаћ, боровнице, црвено грожђе, житарице, немасна меса, вода и воћни сокови.
Ево примера петодневног јеловника:
Понедељак
доручак: шоља немасног јогурта и овсене пахуљице Фото: Free Images Pixabay
ужина: боровнице
ручак: барено бело пилеће месо, интегрални пиринач са блитвом
вечера: две кришке интегралног хлеба и супа од поврћа
Уторак
доручак: две кришке ражаног хлеба и шоља немасног јогурта Фото С. М. Јовановић
ужина: грожђе
ручак: интегрална тестенина са белим пилећим месом и спанаћем
Среда
доручак: интегрални хлеб са чашом природно цеђеног сока Фото Г. Шљивић
ужина: шоља немасног јогурта
ручак: барена ћуретина и спанаћ
вечера: парче пројаре и супа од поврћа
Четвртак
доручак: палента са пропеченим сусамом и шољом немасног јогурта
Фото Shutterstock
ручак: чорба од броколија са пилећим месом, две кришке интегралног хлеба
вечера: мешавина јечмених, ражаних и овсених пахуљица са немасним јогуртом
Петак
доручак: пројара са шољом немасног јогурта
ужина: грожђе
ручак: чорба од поврћа и меса и барени интегрални пиринач
вечера: кришка ражаног хлеба и чорба од поврћа и меса
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ДУЊЕ ЗА ДОБАР ИМУНИТЕТ: Сок лечи кашаљ и астму, пире код чира на желуцу
17. 10. 2022. у 17:50
ИСТИНЕ И ЗАБЛУДЕ: Вишак холестерола у крви најчешће није из хране
15. 10. 2022. у 10:50
НАПИТАК ЗА ИСКАШЉАВАЊЕ: Уз овај природни напитак олакшајте прехладу
11. 10. 2022. у 17:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСКИ АГЕНТИ СТИГЛИ И ДО ХРВАТСКЕ: Пуковник ФСБ бежао у лешу краве, тражили га на јахти у Јадрану
БИВШИ официр руске Федералне службе безбедности (ФСБ), Дмитриј Сенин, тврди да је у драматичном бекству од руских служби безбедности прешао границу Казахстана скривајући се – унутар угинуле краве, у покушају да избегне надзор термалних камера и граничних патрола.
15. 05. 2026. у 12:39
"ОТКРИЛА ЈЕ ИРАНУ ТАЈНИ ПЛАН!" ФБИ нуди 200.000$ за бившег агента - била контраобавештајна официрка, сад на потерници (Фото)
ФБИ нуди награду од 200.000 долара за информације које би могле довести до хапшења Монике Вит, бивше обавештајне специјалисткиње америчког ратног ваздухопловства која је 2019. оптужена за шпијунажу у корист Ирана. Верује се да је Вит пребегла у Иран 2013. године.
15. 05. 2026. у 09:36
КОМПЛЕТАН СПИСАК ФИНАЛИСТА: Познато ко ће "на црту" Лавини у финалу "Евровизије 2026"
ДЕШАВАЊА са друге полуфиналне вечери "Евровизије 2026" можете пратити у нашем блогу.
14. 05. 2026. у 19:09 >> 23:25
"ЕЛЕМИНИШИ ИХ СВЕ! ЗЕЛЕНСКИ ТЕ ЧУВА" Хаос на суђењу Јермаку - необично име и порука: "Или они или ти!"
У КИЈЕВУ ове недеље почело је суђење Андрију Јермаку, донедавном шефу Кабинета председника Украјине који је важио за другу најмоћнију особу у земљи. Тако је било барем до тренутка када је у јавност испливала информација да је потенцијално уплетен у велики корупцијски скандал.
15. 05. 2026. у 14:32
КИЈЕВ КАЖЕ: "РУСИ СУ КРИВИ!" Како је украјински напад дроновима довео до оставке премијерке Летоније (ВИДЕО)
ЛЕТОНСКА премијерка Евика Силина најавила је да подноси оставку након што је политичка криза, потакнута упадом украјинских дронова у ваздушни простор Летоније, разоткрила дубоке напетости унутар владајуће коалиције.
15. 05. 2026. у 11:22
НЕ ИДИТЕ НА АГРЕСИЈУ! Певач поткачио млађе колеге - "Снимају све и свашта, то не ваља"
ПЕВАЧ без длаке на језику.
15. 05. 2026. у 14:42
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ФАРМЕР ОСТАВИО 5 КРАВА НА ПУСТОМ ОСТРВУ: 130 година касније научници нису могли да верују шта виде
ПРИЧА о пет крава остављених на изолованом острву Амстердам у Јужном океану прерасла је у једно од најнеобичнијих поглавља модерне биологије.
14. 05. 2026. у 14:24 >> 20:55
Најновије из рубрике
СИМПТОМИ ЗНАЈУ ДА ТРАЈУ МЕСЕЦИМА: Ево како се правилно лечи алергијски ринитис
АЛЕРГИЈСКИ ринитис често се доживљава као безазлена кијавица, или за оне којима се дешава први пут у животу као досадна и упорна прехлада, али у пракси може знатно да наруши квалитет живота - од лошег сна и умора, до смањене концентрације и радне способности.
16. 05. 2026. у 07:00
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ АНЕМИЈУ Упозорење стручњака: Мањак гвожђа погоршава болести срца
ИАКО не постоји јасна сезонска повезаност појаве малокрвности и годишњег доба, чињеница је да после зиме многи чешће буду уморни услед мањка физичке активности, мањка витамина, неизлагања сунцу и слично, па у већем броју долазе на контроле и тада се рутинским анализама утврди да су анемични због недостатка гвожђа.
15. 05. 2026. у 07:00
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
БРАТ ДИЈЕТА: Прва помоћ код стомачног вируса и дијареје
СТОМАЧНИ вирус (гастроентеритис) и дијареја представљају један од најчешћих здравствених проблема који погађају све старосне групе, посебно током прелазних годишњих доба. Иако се често називају "стомачним грипом", узрочници су заправо различити вируси попут ротавируса или норовируса који изазивају упалу слузокоже желуца и црева.
12. 05. 2026. у 17:31
ИСТИНСКА СТАБИЛНОСТ И ЗАШТИТА ТЕЛА ПОЧИЊУ ИЗНУТРА: Уз ове вежбе ојачајте дубоке мишиће тела
СПОЉАШЊА снага и видљива мишићна маса јесу знаци утренираног тела. Међутим, истинска стабилност и заштита тела почињу изнутра.
12. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)