ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: 11 руских народних рецепата који проверено помажу код несанице
Др Елена Владимировна Корсун, шеф катедре за фитотерапију Института за оријенталну медицину руског Универзитета пријатељства народа, предлаже како да здраво утонете у сан користећи моћ лековитог биља.
Фото Shutterstock
Напитак од исецканих шишарки хмеља
5 г шишарки хмеља прелити са 200 мл кипуће воде, оставити да одстоји. Узимати по четвртину чаше 4 пута дневно 15 минута пре јела.
Напитак од исецканих семенки кима
5 г семенки кима прелити са 200 мл кипуће воде. Узимати по пола чаше пре јела.
Чај за умирење
5 порција мајчине душице, по 3 порције мажурана, листова купине и црне рибизле, 2 порције питоме нане, 4 порције травки срдачице. Прелити 3г овог биља исецканог са 20мл кипуће воде, оставити да одстоји 30 минута и процедити. Пити по једну чашу 2-3 пута дневно.
Фото: Free Images Pixabay
Напитак од бобица калине
Самлети 25 г бобица калине и прелити са 600 мл кипуће воде постепено мешајући. Оставити да одстоји 3 сата, па процедити. Узимати по пола чаше 4–5 пута дневно пре јела.
Облога од житарица
Смеса пшеничног или раженог хлеба, ситно сецканих свежих или киселих краставаца, киселог млека и глине ставља се на чело пре ручка и пре спавања.
Компресе од сенфа и расол од краставчића
Компресе са гипсом од сенфа или рибаним хреном на трбушастим мишићима листа доста помажу код несанице у менопаузи. У исто време препоручује се пијење расола од киселих краставчића са медом (25 г меда на 200 мл расола).
Фото: Free Images Pixabay
Купка од ивањског цвећа за опуштање
Напитак од травки ивањског цвећа користи се за купке за одрасле са слабим сном и за раздражљивост код деце (25 г травки биљке на 1 л кипуће воде, оставити да одстоји 30 минута, процедити и сипати у каду).
Напитак од валеријане
5 г исецканог корена прелити са 200 мл кипуће воде. Оставити да одстоји 6–8 сати и процедити. Одрасли треба да узимају 3 пута дневно по 2 кашике, а деца по једну кашичицу.
Фото Shutterstock
Салата за умирење
Тањир зелене салате са луком, зачињене путером или павлаком, појести пола сата пре сна.
Топло млеко са жалфијом
Кашику корена медицинске жалфије растворити у чаши кипућег млека, додати 5 г меда. Узимати топао одварак 30 минута пре спавања.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од камилице с медом
Сат времена пре спавања попити врућ напитак од 3 г травки жуте камилице са цветовима скувати у 150 мл заслађене кипуће воде и оставити да одстоји 15 минута.
(Еклиника)
Препоручујемо
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Подбел - природни чистач плућа, корисни су и цвет и лист
14. 05. 2023. у 18:50
ОБЕРИТЕ БАГРЕМОВ ЦВЕТ: Осушите и сачувајте за зиму - право је благо против кашља
12. 05. 2023. у 10:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СНЕЖА ПРОСЛАВИЛА РОЂЕНДАН: Знате ли колико је старија од Вање?
ПЕВАЧИЦА Снежана Ђуришић јуче је прославила рођендан, а њен партнер Вања Милошевић је чак пет година млађи од ње.
07. 06. 2025. у 07:35
ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ ЈЕ ОВУ БИЉКУ СТАЛНО ЈЕО: Веровао у њено благотворно дејство
КАДА се осуши, лист се може користити и као чај, који је, осим што је укусан, користан код алергијских обољења.
07. 06. 2025. у 16:13
"СРБИ СУ ПОВЕЛИ И ЊЕГА!" Албанци о човеку који је дошао са фудбалерима Србије у Тирану
Албанија и Србија играју у суботу на почетку квалификација за Светско првенство у фудбалу, а тим поводом - у Тирани су открили један детаљ који им је нарочито занимљив.
06. 06. 2025. у 18:57
Спој ритма и дечје маште - Хуманитарни мјузикл “Боки и КрокРоцкодилоси” за помоћ Фондацији Једро
Улазница један СМС број 5 на 3091
05. 06. 2025. у 12:00
ШОК Објављен снимак Трампа и озлоглашеног педофила: "Обојица волимо лепе, веома младе жене" (ВИДЕО)
"ВРЕМЕ је да бацимо велику бомбу", поручио је Маск.
06. 06. 2025. у 20:37
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
"ОЛ СТАР" СЕ МЕЊА ИЗ КОРЕНА, Никола Јокић ће добити прилику да заблиста као никада! (ВИДЕО)
НБА лига је донела одлуку да из корена промени формат "ол-стар" меча, потврдио је комесар лиге Адам Силвер.
04. 06. 2025. у 21:50
ВРТОГЛАВА СУМА: Колику националну пензију прима Љиљана Благојевић
ЈЕДНА од наших најистакнутијих драмских уметница Љиљана Благојевић отишла је у пензију, а налази се међу двадесетчетворо уметника, који ће примају националну пензију за допринос култури.
07. 06. 2025. у 11:30
Најновије из рубрике
ВОЋЕ СА НАЈМАЊЕ ШЕЋЕРА: Идеално за мршављењe, безбедно за дијабетичаре
КАД пожелите да се засладите нема сумње да је воће увек бољи избор од слаткиша, но с неким врстама воћа морате бити опрезни јер може садржати изненађујуће пуно шећера и калорија.
07. 06. 2025. у 07:00
НОВА СТУДИЈА: Како да исхраном смањите ризик од срчане болести и дијабетеса
ОБОЉЕЊЕ срца и дијабетес типа 2 су међу водећим узроцима смрти и онеспособљености. Здрава исхрана богата намирницама на биљној бази може помоћи да се спрече или одложе ова два стања. Нова студија сугерише да одређени састојак хране на биљној бази, познат као фитостерол, може допринети смањењу ризика.
06. 06. 2025. у 23:00
КОЈИ СУПЛЕМЕНТИ МОГУ УТИЦАТИ ДА ИЗГЛЕДАТЕ СТАРИЈЕ: Научници дали одговор
МНОГИ се ослањају на суплементе као брзо решење за лепшу кожу, бољу косу или здравије зглобове. Међутим, није сваки додатак исхрани безбедан и неки уместо да подмладе организам, могу имати супротан ефекат и убрзати знаке старења.
06. 06. 2025. у 00:00
ДИШИТЕ ПУНИМ ПЛУЋИМА: Природно средство које чисти бронхије као руком однесено
УКОЛИКО имате проблем са кашљем, дисањем или сте недавно прележали неку врсту инфекције, постоји један напитак који се верује да је најбољи лек који природа може да да.
05. 06. 2025. у 19:41
БОЛИ ВАС ГЛАВА? ЕВО КАКО ДА ПРЕПОЗНАТЕ ЛЕТЊУ ГЛАВОБОЉУ: Ово су природне методе које помажу
БИЛО да је краткотрајна главобоља, замор или мигрена праћена другим симптомима, бол у глави може знантно утицати што на расположење и концентрацију, тако и на квалитет свакодневног живота.
05. 06. 2025. у 07:00
Коментари (0)