ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: 11 руских народних рецепата који проверено помажу код несанице
Др Елена Владимировна Корсун, шеф катедре за фитотерапију Института за оријенталну медицину руског Универзитета пријатељства народа, предлаже како да здраво утонете у сан користећи моћ лековитог биља.
Фото Shutterstock
Напитак од исецканих шишарки хмеља
5 г шишарки хмеља прелити са 200 мл кипуће воде, оставити да одстоји. Узимати по четвртину чаше 4 пута дневно 15 минута пре јела.
Напитак од исецканих семенки кима
5 г семенки кима прелити са 200 мл кипуће воде. Узимати по пола чаше пре јела.
Чај за умирење
5 порција мајчине душице, по 3 порције мажурана, листова купине и црне рибизле, 2 порције питоме нане, 4 порције травки срдачице. Прелити 3г овог биља исецканог са 20мл кипуће воде, оставити да одстоји 30 минута и процедити. Пити по једну чашу 2-3 пута дневно.
Фото: Free Images Pixabay
Напитак од бобица калине
Самлети 25 г бобица калине и прелити са 600 мл кипуће воде постепено мешајући. Оставити да одстоји 3 сата, па процедити. Узимати по пола чаше 4–5 пута дневно пре јела.
Облога од житарица
Смеса пшеничног или раженог хлеба, ситно сецканих свежих или киселих краставаца, киселог млека и глине ставља се на чело пре ручка и пре спавања.
Компресе од сенфа и расол од краставчића
Компресе са гипсом од сенфа или рибаним хреном на трбушастим мишићима листа доста помажу код несанице у менопаузи. У исто време препоручује се пијење расола од киселих краставчића са медом (25 г меда на 200 мл расола).
Фото: Free Images Pixabay
Купка од ивањског цвећа за опуштање
Напитак од травки ивањског цвећа користи се за купке за одрасле са слабим сном и за раздражљивост код деце (25 г травки биљке на 1 л кипуће воде, оставити да одстоји 30 минута, процедити и сипати у каду).
Напитак од валеријане
5 г исецканог корена прелити са 200 мл кипуће воде. Оставити да одстоји 6–8 сати и процедити. Одрасли треба да узимају 3 пута дневно по 2 кашике, а деца по једну кашичицу.
Фото Shutterstock
Салата за умирење
Тањир зелене салате са луком, зачињене путером или павлаком, појести пола сата пре сна.
Топло млеко са жалфијом
Кашику корена медицинске жалфије растворити у чаши кипућег млека, додати 5 г меда. Узимати топао одварак 30 минута пре спавања.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од камилице с медом
Сат времена пре спавања попити врућ напитак од 3 г травки жуте камилице са цветовима скувати у 150 мл заслађене кипуће воде и оставити да одстоји 15 минута.
(Еклиника)
Препоручујемо
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Подбел - природни чистач плућа, корисни су и цвет и лист
14. 05. 2023. у 18:50
ОБЕРИТЕ БАГРЕМОВ ЦВЕТ: Осушите и сачувајте за зиму - право је благо против кашља
12. 05. 2023. у 10:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
САД милионера убили слонови - хтео да одстрели ретку врсту, па га прегазило крдо највећих сисара
ТОКОМ деценија ловио је слонове, леопарде, носороге, биволе и лавове широм Африке, а код куће у Сједињеним Америчким Државама (САД) ловио је готово све врсте дивљих јелена.
24. 04. 2026. у 19:37
Нови по**о скандал, снимак кружи мрежама: Откривено ко је мистериозни млађи дечко Даре Бубамаре
НЕДАВНО је као бомба одјекнула вест у медијима да Дара Бубамара има новог, 20 година млађег дечка.
24. 04. 2026. у 17:54
КАДА ВЕШТАЧКА ИНТЕЛИГЕНЦИЈА НИЈЕ САМО “BUZZWORD” И ШТА ЗНАЧИ ГРАДИТИ СИСТЕМЕ КОЈИ ЗАИСТА РАДЕ
ВЕЋИНА АИ пројеката никада не пређе фазу експеримента. Не зато што модели не раде, већ зато што системи не могу да издрже реално окружења, у којем треба да функционишу.
24. 04. 2026. у 12:20
Тиме је и НАТО сејао смрт по Југославији: Иранци бацили касетне бомбе - убијена и девојчица (11)
ДЕВОЈЧИЦА преминула од задобијених повреда.
24. 04. 2026. у 20:36
"Ја сам онај кога тражите!" Овако је ухапшен генерал Ратко Младић - у новчанику имао само три фотографије
НЕНАД Јоцовић, једини сведок хапшења Ратка Младића, испричао је за "Новости" те 2011. године како су изгледали последњи генералови минути на слободи.
24. 04. 2026. у 08:45
Трамп пецнуо Пекинг: "Пресретнут кинески поклон Ирану" - сад стигао одговор азијског гиганта
КИНЕСКО министарство спољних послова одбацило је оптужбу председника САД Доналда Трампа да је теретни брод под иранском заставом, који су пресреле америчке снаге, био „дар из Кине”.
24. 04. 2026. у 12:17
Вучић о Ратку Младићу: Донели су га у лежећем положају, не разумем зашто не допусте да последње дане проведе ван затвора
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић присуствује церемонији отварања видиковца на 41. спрату Куле Београд, те се том приликом осврнуо и на актуелно питање генерала Ратка Младића.
23. 04. 2026. у 14:21
Мађар би да хапси Путина и Нетанјахуа: "Закон је јасан, то је обавеза"
БУДУЋИ мађарски премијер Петер Мађар изјавио је да ће се његова земља поново придружити Међународном кривичном суду и бити спремна да спроводи налоге за хапшење, укључујући и онај који се односи на израелског премијера Бењамина Нетанјахуа.
20. 04. 2026. у 20:04
Нови п**но скандал Даре Бубамаре: Снимак пуштен на мрежама - ноћ са млађим дечком
"САДА не знам ни како се то нашло у јавности, али приватност је једна ствар и сматрам да то треба да се поштује."
24. 04. 2026. у 16:21
Најновије из рубрике
Акне нису знак „лоше хигијене“: Савет стручњака- Њихово лечење траје месецима, па чак и годинама
Акне су хронично запаљенско обољење коже које настаје када се поре запуше комбинацијом вишка себума, мртвих ћелија и бактерија.
25. 04. 2026. у 07:00
Не можете да замислите јутро без мириса кафе? Нутриционисти открили колико је здраво конзумирати је сваки дан
СВАКОДНЕВНО испијање кафе утиче на здравље срца, метаболизам и фокус, али кључне су умереност и правилна припрема како бисте извукли максимум из овог напитка.
24. 04. 2026. у 16:30
Опрезно са детокс програмима и дијетама: Упозорење хирурга - Жуч се не упали само после масног оброка
ТЕГОБЕ са жучном кесом су један од најчешћих разлога за посету лекару, а њихова учесталост постаје још већа у пролеће када се нагло мења начин исхране и спроводе бројни "детокс" програми и дијете.
23. 04. 2026. у 07:00
Да ли је бол у слепоочницама безазлен или опасан? Ако га прате ови симптоми, обавезно посетите лекара
БОЛ у слепоочницама је честа тегоба која може да варира од благе нелагодности до јаког, исцрпљујућег бола.
22. 04. 2026. у 17:12
Слух ће моћи да се врати? Истраживање - Генска терапија лечи глувоћу
НОВА ера медицине могла би ускоро да донесе решење за један од најтежих облика инвалидитета - урођену глувоћу.
22. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)