ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву
ЛИМУНАДА је освежавајући напитак који пијемо и из ужитка, али и због здравља целог организма. Напитак који је пун витамина Ц и повољно делује на имунитет, сада може донети још једну здравствену предност - пробиотичку.
Фото: Pixabay
Уколико имате проблем са надимањем, гасовима, желите да детоксикујете црева и побољшате пробаву, онда је пробиотик лимунада прави еликсир за вас.
Рецепт за пробиотик лимунаду
Састојци:
6 шољица воде
1 шоља меда
1 шоља лимуновог сока
1/2 шоље свеже сурутке
Припрема:
Загрејте воду у шерпи на лаганој ватри, држећи је довољно топлом да раствори мед (око 40 степени Ц). Непрекидно мутите мед док се потпуно не раствори у води. Искључите ватру, а шерпу склоните са шпорета. Умутите сок од лимуна и сурутку у води са медом док се потпуно не сједине.
Сипајте лимунаду кроз уски левак у флаше са поклопцем. Затворите боце и оставите лимунаду да одстоји на собној температури да се састојци ферментишу, око четири до седам дана. Можете отворити флашу да проверите да ли има је пиће постало газираност која је потребна.
Како састојци из пробиотик лимунаде делују на здравље:
Мед служи као идеална природна замена за вештачке заслађиваче и нуди додатна својства за јачање имунитета. Сјајан је антиоксиданс, садржи биљна влакна, подстиче здраве бактерије у вашим цревима. Мед је такође моћно антимикробно и антибактеријско средство. Свежа сурутку (један од главних протеина у млеку) одличан је извор висококвалитетних протеина, јер садржи све есенцијалне аминокиселине, плус витамине и минерале. И то не би била лимунада без лимуна, који је препун витамина Ц, снажан је антиоксиданс и богат је есенцијално хранљивим материјама. Међутим, оно што овом напитку даје пробиотичко дејство ферментисање, због чега је важно да одстоји.
(СД)
БОНУС ВИДЕО:
ТИНЕЈЏЕР НАПРАВИО ЕЛЕКТРИЧНИ АУТОМОБИЛ: Локално становништво одушевљено
Препоручујемо
ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце
11. 07. 2023. у 21:00
ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку
11. 07. 2023. у 15:17
ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој
12. 07. 2023. у 17:54
ОСВОЈИЛА ГА ТЕНИСЕРКА: Ко је Алкаразова девојка и зашто је повезују са Рафином женом
12. 07. 2023. у 18:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БАНКРОТИРАЛА ФИРМА Емини Јаховић пропао бизнис: "Нажалост, нисмо могли да издржимо..."
"МИ СМО имали невероватан маркетинг и све је прошло кроз све могуће тестове, али нажалост, фирма није могла да издржи..."
15. 11. 2025. у 16:37
АЛБАНЦИ ЗАПАЊЕНИ: Ево шта се у Словенији десило навијачима лажне државе (ФОТО)
Најновије вести из фудбала стижу из Словеније и тичу се Србије.
16. 11. 2025. у 14:25
КО ЈЕ СРПКИЊА КОЈА ЈЕ БИЛА СА ЧУВЕНИМ ХОЛИВУДСКИМ ЗАВОДНИКОМ? Упознали су се у Београду, а ухваћени како се љубе на паркингу (ФОТО)
ЏЕРАРД Батлер прославља 13. новембра свој 56. рођендан, а интереснантно је да је холивудски глумац у једном тренутку боравио и у нашој земљи где су му запале за око поједине девојке са јавне сцене.
15. 11. 2025. у 19:46
УЖАС: Дечак (10) узео новчаницу на улици - експлодирала и откинула му прсте, мали Рус оперисан 7 сати (ВИДЕО)
БАШ КАДА је хтео да узме новац, догодила се експлозија толико јака да су је чули и станари околних зграда.
15. 11. 2025. у 16:26 >> 16:30
Зашто се председник окреће око своје осе - СВАКИ ПУТ пре скретања удесно? Чилеанац је о поремећају јавно говорио (ВИДЕО)
ИАКО такви покрети понекад изазивају изненађење или неспоразуме, Борић наглашава да транспарентност о менталном здрављу може смањити стигму која и даље прати ове теме, посебно међу политичким лидерима.
15. 11. 2025. у 18:20 >> 18:20
СКАНДАЛ ЗБОГ СРБИЈЕ?! Ево шта се у Босни десило многим навијачима Румуније!
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - поприма међународне размере.
16. 11. 2025. у 12:18
ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ ОРБАНА: Ситуација је опасна, Европа је на прагу рата
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је данас да је ситуација опасна и да је Европа на прагу рата.
15. 11. 2025. у 18:52
ЗЕЛЕНСКИ АЛАРМИРАО ЕВРОПУ: Русија ће покренути велику агресију на континент, позната и година
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски тврди да Русија планира да покрене велику агресију на европском континенту 2029. или 2030. године, наводећи да на то указује повећана руска производња оружја.
13. 11. 2025. у 10:54
Полиција улетела на свадбу, ХАПСИ МЛАДУ - а тек објашњење! Ово је ЛУДНИЦА (ВИДЕО)
ЧАК и на најлепшим свадбама понекад се десе непредвиђене ситуације, ситне грешке или чак већи инциденти.
14. 11. 2025. у 16:23
Најновије из рубрике
ПИЈЕТЕ ВОДУ СА ЛИМУНОМ БАШ СВАКИ ДАН? Ево шта се дешава са вашим телом
ПИЈЕЊЕ довољно воде је један од најважнијих корака за очување здравља, али многима је тешко да унесу препоручених 9 до 13 чаша дневно.
16. 11. 2025. у 08:52
БЕЗВОЉНИ СТЕ И САМО ВАМ СЕ СПАВА ТОКОМ ЈЕСЕНИ? Ово су начини да пребродите умор
ЗИМСКИ месеци доносе кратке дане, хладноћу и мање сунчеве светлости, а многи тада осећају пад енергије, поспаност или мањак мотивације. Тај осећај није нимало необичан — зимска тромост има стварне биолошке узроке.
15. 11. 2025. у 09:52
АХТ метод: Нова ера у трансплантацији косе
ОТКРИЈТЕ како АХТ метод мења приступ трансплантацији косе – више преживелих фоликула, природан изглед и стручност лекара.
14. 11. 2025. у 10:00
ЗДРАВЉЕ ЦРЕВА У ФОКУСУ: Како разликовати чињенице од заблуда, саветују стручњаци
НА друштвеним мрежама све врви од савета за здравље црева - препоручују се пробиотици, разни детокс напитци... Ипак, лекари упозоравају да не треба све прихватати здраво за готово, јер научна истраживања тек треба да потврде одређене ефикасности.
12. 11. 2025. у 21:39
ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром
ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.
11. 11. 2025. у 18:21
Коментари (0)