Др Новости

ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву

Кристина Шпирковић

13. 07. 2023. у 09:33

ЛИМУНАДА је освежавајући напитак који пијемо и из ужитка, али и због здравља целог организма. Напитак који је пун витамина Ц и повољно делује на имунитет, сада може донети још једну здравствену предност - пробиотичку.

ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву

Уколико имате проблем са надимањем, гасовима, желите да детоксикујете црева и побољшате пробаву, онда је пробиотик лимунада прави еликсир за вас.

Рецепт за пробиотик лимунаду

Састојци:

6 шољица воде
1 шоља меда
1 шоља лимуновог сока
1/2 шоље свеже сурутке

Припрема:

Загрејте воду у шерпи на лаганој ватри, држећи је довољно топлом да раствори мед (око 40 степени Ц). Непрекидно мутите мед док се потпуно не раствори у води. Искључите ватру, а шерпу склоните са шпорета. Умутите сок од лимуна и сурутку у води са медом док се потпуно не сједине.

Сипајте лимунаду кроз уски левак у флаше са поклопцем. Затворите боце и оставите лимунаду да одстоји на собној температури да се састојци ферментишу, око четири до седам дана. Можете отворити флашу да проверите да ли има је пиће постало газираност која је потребна.

Како састојци из пробиотик лимунаде делују на здравље:

Мед служи као идеална природна замена за вештачке заслађиваче и нуди додатна својства за јачање имунитета. Сјајан је антиоксиданс, садржи биљна влакна, подстиче здраве бактерије у вашим цревима. Мед је такође моћно антимикробно и антибактеријско средство. Свежа сурутку (један од главних протеина у млеку) одличан је извор висококвалитетних протеина, јер садржи све есенцијалне аминокиселине, плус витамине и минерале. И то не би била лимунада без лимуна, који је препун витамина Ц, снажан је антиоксиданс и богат је есенцијално хранљивим материјама. Међутим, оно што овом напитку даје пробиотичко дејство ферментисање, због чега је важно да одстоји.

(СД)

БОНУС ВИДЕО:

ТИНЕЈЏЕР НАПРАВИО ЕЛЕКТРИЧНИ АУТОМОБИЛ: Локално становништво одушевљено

Препоручујемо

ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце

Др Новости

0 0

ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце

11. 07. 2023. у 21:00

ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку

Др Новости

0 12

ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку

11. 07. 2023. у 15:17

ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој

Панорама

0 0

ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој

12. 07. 2023. у 17:54

Тенис

0 0

ОСВОЈИЛА ГА ТЕНИСЕРКА: Ко је Алкаразова девојка и зашто је повезују са Рафином женом

12. 07. 2023. у 18:35

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ДИГНУТИ НАТО АВИОНИ ПОСЛЕ НАПАДА НА УКРАЈИНУ: Хитно се огласио Зеленски, имао поруку за Путина (ФОТО/ВИДЕО)

Свет

0 11

ДИГНУТИ НАТО АВИОНИ ПОСЛЕ НАПАДА НА УКРАЈИНУ: Хитно се огласио Зеленски, имао поруку за Путина (ФОТО/ВИДЕО)

РУСИЈА је покренула масовни ваздушни напад на Украјину на божићно јутро по грегоријанском календару.

25. 12. 2024. у 11:16

ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)

Свет

0 18

ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)

ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.

20. 12. 2024. у 17:07