ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву
ЛИМУНАДА је освежавајући напитак који пијемо и из ужитка, али и због здравља целог организма. Напитак који је пун витамина Ц и повољно делује на имунитет, сада може донети још једну здравствену предност - пробиотичку.
![ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву](/data/images/2022-05-26/231060_limun_fmob.jpg)
Фото: Pixabay
Уколико имате проблем са надимањем, гасовима, желите да детоксикујете црева и побољшате пробаву, онда је пробиотик лимунада прави еликсир за вас.
Рецепт за пробиотик лимунаду
Састојци:
6 шољица воде
1 шоља лимуновог сока
1/2 шоље свеже сурутке
Припрема:
Загрејте воду у шерпи на лаганој ватри, држећи је довољно топлом да раствори мед (око 40 степени Ц). Непрекидно мутите мед док се потпуно не раствори у води. Искључите ватру, а шерпу склоните са шпорета. Умутите сок од лимуна и сурутку у води са медом док се потпуно не сједине.
Сипајте лимунаду кроз уски левак у флаше са поклопцем. Затворите боце и оставите лимунаду да одстоји на собној температури да се састојци ферментишу, око четири до седам дана. Можете отворити флашу да проверите да ли има је пиће постало газираност која је потребна.
Како састојци из пробиотик лимунаде делују на здравље:
Мед служи као идеална природна замена за вештачке заслађиваче и нуди додатна својства за јачање имунитета. Сјајан је антиоксиданс, садржи биљна влакна, подстиче здраве бактерије у вашим цревима. Мед је такође моћно антимикробно и антибактеријско средство. Свежа сурутку (један од главних протеина у млеку) одличан је извор висококвалитетних протеина, јер садржи све есенцијалне аминокиселине, плус витамине и минерале. И то не би била лимунада без лимуна, који је препун витамина Ц, снажан је антиоксиданс и богат је есенцијално хранљивим материјама. Међутим, оно што овом напитку даје пробиотичко дејство ферментисање, због чега је важно да одстоји.
(СД)
БОНУС ВИДЕО:
ТИНЕЈЏЕР НАПРАВИО ЕЛЕКТРИЧНИ АУТОМОБИЛ: Локално становништво одушевљено
Препоручујемо
![ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце](/data/images/2021-06-24/109512_shutterstock-213088075_t.jpg?time=1689081894)
ОПРЕЗ АКО СЕ ПОВРЕДИТЕ ПРЕ ЛЕТОВАЊА: Свеже ране не воле ни морску воду, а ни сунце
11. 07. 2023. у 21:00
![ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку](/data/images/2021-12-16/173005_shutterstock-1075590962_t.jpg?time=1689085189)
ПРИРОДНО ПРОТИВ ГОРУШИЦЕ: Ево како се решити осећаја жарења и киселине у стомаку
11. 07. 2023. у 15:17
![ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој](/data/images/2023-07-12/374046_dete-misici-kupanje-plaza-more-foto-a-stankovic_t.jpg?time=1689177282)
ТРИК ТАТЕ ИЗ СРБИЈЕ: Како је плашљиво дете научио да плива док су били на мору у Грчкој
12. 07. 2023. у 17:54
![ОСВОЈИЛА ГА ТЕНИСЕРКА: Ко је Алкаразова девојка и зашто је повезују са Рафином женом ОСВОЈИЛА ГА ТЕНИСЕРКА: Ко је Алкаразова девојка и зашто је повезују са Рафином женом](/data/images/2023-07-12/374064_karlos-alkaraz-devojka-rafael-nadal-zena-foto-profimedia_t.jpg?time=1689179746)
ОСВОЈИЛА ГА ТЕНИСЕРКА: Ко је Алкаразова девојка и зашто је повезују са Рафином женом
12. 07. 2023. у 18:35
![„КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за Билд о руским бомбама - Ово није могло да се замисли... „КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за Билд о руским бомбама - Ово није могло да се замисли...](/data/images/2021-05-10/94398_untitled_kf.jpg?time=1719076408)
„КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за "Билд" о руским бомбама - "Ово није могло да се замисли..."
НА ЗАПАДУ нису могли да верују да постоји тако масивна бомба као што је ФАБ-3000 коју су руске снаге недавно употребиле у Украјини, оцењује немачки новинар Јулијан Репке у репортажи за „Билд“.
22. 06. 2024. у 19:05
![КОСОВО ЈЕ СРБИЈА: Шпанци лупили шамар Албанцима на ЕУРО 2024, послали јаку поруку (ВИДЕО) КОСОВО ЈЕ СРБИЈА: Шпанци лупили шамар Албанцима на ЕУРО 2024, послали јаку поруку (ВИДЕО)](/data/images/2024-06-24/500285_tan2024-06-2421182025-6_kf.jpg?time=1719263280)
"КОСОВО ЈЕ СРБИЈА": Шпанци "лупили" шамар Албанцима на ЕУРО 2024, послали јаку поруку (ВИДЕО)
Шпанија је савладала Албанију резултатом 1:0, навијачи "фурије" очитали су лекцију албанским, а уједно послали су поруку српском народу.
24. 06. 2024. у 22:55
![О ОВОМЕ СЕ НЕ ПРИЧА: Рођак Луке Модрића био мајор у Крајини - Јово сведочио у Хагу против Готовине (ФОТО) О ОВОМЕ СЕ НЕ ПРИЧА: Рођак Луке Модрића био мајор у Крајини - Јово сведочио у Хагу против Готовине (ФОТО)](/data/images/2024-06-25/500568_luka-modric-ujak_kf.jpg?time=1719338168)
О ОВОМЕ СЕ НЕ ПРИЧА: Рођак Луке Модрића био мајор у Крајини - Јово сведочио у Хагу против Готовине (ФОТО)
ФУДБАЛЕРЕ Хрватске неколико секунди делило је од осмине финала Европског првенства које се ове године одржава у Немачкој, али се онда све распало у осмом минуту надокнаде.
25. 06. 2024. у 20:15
Коментари (0)