ИЗБЕГАВАЈТЕ ДА ПИЈЕТЕ ЛЕДЕНУ ВОДУ: Важно упозорење стручњака
ЛЕДЕНО хладна вода за многе представља уживање, али се дуго расправља о њеним здравственим ефектима. Бројне студије показале су да има и предности и недостатке. Др Yeh Chi-Min, лекар на тајванској Weixin клиници за кинеску медицину и практичар традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), упозорио је да она погоршава стање поремећеног гутања.
Фото Shutterstock
Наиме, ахалазија је поремећај гутања у коме доњи сфинктер једњака не успева да се опусти, спречавајући храну да уђе у стомак.
Поред тога, пијење хладне воде може изазвати мигрене. Студија у којој је учествовало 669 жена открила је да је њих 51 (отприлике осам процената) искусило главобољу након што је попило чашу хладне воде. Ова студија открила је и да жене које су имале мигрене у последњих годину дана имају двоструко већу вероватноћу да добију главобољу након што су пиле хладну воду у поређењу са онима које никада нису имале мигрене.
Ранија студија објављена 1978. године открила је да пијење хладне воде смањује брзину носне слузи код здравих особа. Ово сугерише да пијење хладне воде може погоршати зачепљеност носа код пацијената са инфекцијама горњих дисајних путева.
Др Yех је понудио једноставан начин за тестирање наше могућности да толеришемо пијење ледене воде. Држите чашу ледене воде једном руком. Ако можете да је држите дуже од једног минута, а да не осећате бол, то указује да ваше тело може да толерише хладна пића у одређеној мери. Међутим, пошто је свачије тело другачије, ова метода можда није погодна за свакога.
Поред тога, он препоручује избегавање пијења ледене воде и током менструације и после вежбања. У првом стању ледена вода може да омета циркулацију крви. Пијење ледене воде током менструације може довести до менструалних болова и нередовних менструација. Жене склоне менструалним боловима такође треба да ограниче потрошњу ледене воде ван менструалног периода.
После вежбања крвни судови у екстремитетима шире се након физичких активности. Пијење ледене воде може изазвати изненадно стезање ових крвних судова. Због тога се препоручује да се током овог периода одлучите за воду собне температуре или топлу воду. Ледену воду треба пити тек након што се тело охлади и престане знојење.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
УЖАС НА ДУНАВУ: Сударила се два брода, има мртвих, трага се за несталима
ДВЕ особе су погинуле, а пет се води као нестало када су се два брода сударила на Дунаву, код мађарског града Вероце, око 50 километара северно од Будимпеште, саопштила је данас полиција.
19. 05. 2024. у 12:04
ШОК У УКРАЈИНИ: Зеленски би могао да буде оптужен, све ће бити познато после 20. маја
ПРЕДСЕДНИК Украјине Владимир Зеленски би могао бити оптужен за подривање демократије у Украјини након што му мандат истекне 20. маја.
19. 05. 2024. у 08:47
ВЕЉКО ПРОГОВОРИО О КАРЛЕУШИ: Како је реаговао на шкакљиво питање водитеља
БОКСЕР Вељко Ражнатовић ретко се појављује у емисијама, посебно откако се посветио боксерској каријери и свакодневним тренинзима.
19. 05. 2024. у 12:57
Прочитајте више
ЛЕТОВАЊЕ ОД 380 ЕВРА: Хит понуда - авионом на 8, 11 или 12 дана на овој дестинацији (ФОТО)
Место где пустињски пејзажи оживљавају авантуристички дух, а Средоземно море позива на потпуно опуштање. И то на само око 2 сата лета од Вас!
18. 05. 2024. у 09:36 >> 13:03
ВЕЉКО ПРОГОВОРИО О КАРЛЕУШИ: Како је реаговао на шкакљиво питање водитеља
БОКСЕР Вељко Ражнатовић ретко се појављује у емисијама, посебно откако се посветио боксерској каријери и свакодневним тренинзима.
19. 05. 2024. у 12:57
ДУШКО ЉУТ НА КАРЛЕУШУ "Правиш маркетинг преко мене, не помињи ме!" - она открила: "Живот бих дала за њега, ишла бих на 10 пиштоља"
"Ја бих због Душка скочила, не на једног, него на десеторицу!"
19. 05. 2024. у 13:44
СРПСКА КОШАРКА ТУГУЈЕ: Преминуо један од двојице тренера који су све освојили са репрезентацијом
ТУЖНЕ вести за српску кошарку стигле су ове суботе. У 79. години преминуо је професор доктор Миливоје Каралејић.
18. 05. 2024. у 20:39
ШОК: Фудбалер Србије се опростио од репрезентације
ИЗНЕНАДИО је све Филип Ђуричић одлуком да се опрости од дрес репрезентације Србије.
18. 05. 2024. у 21:58
"ОВО ЈЕ ПСЕЋИ ЖИВОТ" Вељко открио зашто је напустио Београд: "У том граду све је погрешно"
ВЕЉКО Ражнатовић годинама уназад живи у Тителу са супругом Богданом и синовима, а сада је открио због чега се одлучио на то да престоницу замени селом.
19. 05. 2024. у 15:25
Најновије из рубрике
ЧИЧАК СНИЖАВА ШЕЋЕР И ИСПИРА МОКРАЋНЕ КАНАЛЕ: Лековито својство биљке свима доступне
ИАКО коров, чичак је изузетно лековит. Његов корен и лист, убрани пре цетања, користе се за регулацију шећера у крви, јер повољно утичу на метаболизам глукозе.
19. 05. 2024. у 07:00
СУНЦЕ НИЈЕ ПРЕПРЕКА ЗА УКЛАЊАЊЕ КЕРАТОЗА: Доктор Лалошевић даје савете
БЕЗ обзира на то што је стигло сунчано и топло време, кератозе могу да се уклањају. Ово важи за оне промене на кожи које се сматрају преканцерозним лезијама, а медицински се називају актиничне кератозе.
17. 05. 2024. у 07:00
СЕДАМ РАЗЛОГА ЗБОГ КОЈИХ ЈЕ ВАЖНО ДА СМРШАТЕ: Губитак килограма није важан само због физичког изгледа
ГУБИТАК сувишних килограма за многе је важан због бољег физичког изгледа. Међутим, многи заборављају да је постизање нормалне телесне тежине битно и из здравствених разлога.
16. 05. 2024. у 17:40
НОВЕ ТЕХНОЛОГИЈЕ ЗА ЖИВОТ БЕЗ НАОЧАРА ЗА ЧИТАЊЕ: Први симптоми појаве диоптрије за читање
У периоду кад је човек радно најактивнији и најостваренији, око четрдесет и пете године живота, почиње да примећује да све теже чита, да слабије види текст на мобилном телефону и рачунару, да су му предмети на блиској раздаљини ван фокуса, и да све теже види на близину кад светло није идеално. Потом, већина особа око педесете године живота постаје потпуно зависна од непрестаног стављања и скидања наочара за читање.
15. 05. 2024. у 10:00
ДР ПЕТАР ДРАГИЋ: Пионир ласерских операција вена
ДР Петар Драгић, признат на глобалном нивоу као иноватор и пионир у примени ласерске технологије у медицини, поносно носи титулу „Првог светског амбасадора венске естетике“.
15. 05. 2024. у 10:00
Коментари (1)