ЕВО КАКО ДА ПРЕЖИВИТЕ ПАКЛЕНЕ ТЕМПЕРАТУРЕ: Докторка Шехић саветује како да се понашате ових дана
РАНО јутрос Републички хидрометеоролошки завод издао је упозорење за јужне и источне крајевима Србије где се очекује веома топло време са највишом температуром од 35 до 37 степени.
Фото: Д.Миловановић
Др Радмила Шехић, специјалиста опште медицине у Заводу за хитну медицинску помоћ је дала неколико корисних савета за то како преживети паклене врућине, и којих правила се обавезно морамо придржавати.
- Ове тропске врућине не морају бити неподношљиве ако људи дисциплиновано живе. Морамо покушати да на излазимо на директно сунце од 11,12 до 16 часова на сунце јер оно тада зрачи ултравиолетне, црвене. Они који морају да изађу у том периоду морају добро да се заштите облачечећи се лепршаво. Важно је да одећа буде лаганија, светла, и да омогући знојење јер је оно најважнији акт организма. Битно је такође не преједати се, не уносити масну тешку, брзу храну, као ни прељуту или преслатку јер она ствара велику енергију у процесуру варења и повећава температуру тела - рекла је докторка и додала да не важи џабе она чувена да "капа главу чува".
- Много је важно заштити главу капом шеширом качкетом да не би дошло до сунчанице. Неки стари се снађу, па се сакрију и под кишобран. Свака заштита је добра заштита. Битно је расхлађивати се, увек имати воду и стално се рехидрирати јер знојење тражи надокнаду течности. Ако се то не испоштује, деси се сунчаница или топлотни удар - рекла је она, објашњавајући како препознати сунчаницу, и како реаговати.
- Сунчаница је последица директног деловања сунца на главу, мозак се прегреје, настаје оток можданих опни, а он може да ствара јаку главобољу, не допушта ширење, дође и до повраћања дезоријентисаности, вртоглавице, омаглице. Она је са задршком, долази тек кад се особа повуче са сунца, обично сат два касније, ретко кад се деси баш тада, за разлику од топлог удара који је слом центра за терморегулацију. Када престаје знојење настаје топлотни удар, то је прегрејаност тела. До ње долази због задржавања на отвореном када су највише дневне температуре, због радне активности напољу, због неуношења течности, у стањима када је особа у затвореном аутобусу где нема протока ваздуха, када особа дуго стоји у месту, а висока је температура. Особа се тада моментално сруши, осети наглу обамрлост, малаксалост, лупање срца, слабљење у видном пољу, јаку мучнину и дрхтавицу, кожа је сува, а особа поцрвени - испричала је др Шехић додајући и како реаговати у ситуацијама када неко доживи.
- Када неко доживи сунчаницу, помоћ може накнадно да се да. Обавезно је особи дати лек против главобоље, расхладити је, омогућити струјање ваздуха. Оосба треба да се хидрира, али никако да се налива водом.Одмор је у том случају кључан. Добра ствар код сунчанице је што стање организма убрзо по овим упутствим брзо долази у нормалу - каже Шехић.
Топлотни удар пак, нешто је што треба знатно озбиљније схватити.
- Ко доживи топлотних удар одмах помоћ му се указује моменталним измештањем у хлад. Битно је ту особу расхлађивати лепезом, и стављати јој облоге од воде око врата, на груди, с унутрашње стране руку. Ако је особа свесна треба јој омогућити да полако пије течност. Особи која има топлотни удар никако не давати газирано нити кафу, већ само обичну воду, воћни сок, рехидратациону воду. Такође, битно је да та особа има даљи надзор и контролу лекара, посебно ако је особа на некој терапији - прича саговорница, закључивши да у овим врелим афричким данима нико неће да доживи проблем ако води рачуна о себи.
(Курир)
Препоручујемо
РХМЗ ИЗДАО УПОЗОРЕЊЕ: Сутра ће бити опасно врело, а ево када нас очекује освежење
07. 08. 2021. у 08:11
ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА УТОРАК, 10. АВГУСТ: Температура изнад просечних вредности
10. 08. 2021. у 01:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИЈЕ НИ СЛАВКО, НИ БАЊАЦ: Многи не знају право ИМЕ певача
НАЈВЕЋИ успех доживео је током 90-их година, а после тога се повукао са сцене, да би 2018, после двадесет три године дискографске паузе снимио нови албум.
14. 12. 2024. у 15:28
ТАКМИЧЕЊЕ У ДОЗИВАЊУ МУЖЕВА: Послушајте како звучи победница - неке жене вриште, док друге цвркућу (ВИДЕО)
Баш када сте помислили да сте чули и видели све, из Америке нам стиже такмичење у дозивању мужева. Интернет је "одлепио" за овом дугогодишњом традицијом у америчкој држави Ајови.
14. 12. 2024. у 21:41
АЛТА ЗА ДЕЧЈЕ ОСМЕХЕ: Пакетићи донели радост малишанима из Дома „Колевка”
АКЦИЈОМ „АЛТА за дечје осмехе“, АЛТА банка, у сарадњи са Центром инклузивна Србија, ове недеље поделила је новогодишње пакетиће малишанима у Дому за децу ометену у развоју „Колевка“ у Суботици.
12. 12. 2024. у 14:00
МВП Моззарт спорт: Нека ово постане традиција!
КАДА се шушка о неком трансферу – одеш на Моззарт спорт да провериш. Када си жељан правих интервјуа, тамо увек има добрих лектира. Страницу по страницу, приче се читају у даху скоро две деценије. На МВП свечаности су исписане тачно 22. Толико је награда уручено у оквиру првог, историјског избора за најбоље спортисте Србије, плус 11 специјалних признања, јер није лако побројати све успехе у фудбалу, кошарци, рукомету, одбојци...
11. 12. 2024. у 16:00
За ово ДУГМЕ у ауту многи не знају - а врло је КОРИСНО!
НЕДАВНО су корисници друштвених мрежа открили да мало дугме на аутомобилским ретровизорима има практичну функцију. Ова објава постала је популарна на ТикТоку када је једна жена истакла мање познате функције које се могу пронаћи у многим аутомобилима.
14. 12. 2024. у 19:26
МНОГИ СУ ШОКИРАНИ: Чему заправо служи налепница "Беба у ауту" - стручњак објаснио ПРАВУ сврху
СИГУРНО сте милион пута у саобраћају видели да на задњем стаклу аутомобила стоји налепница "беба у ауту". И вероватно мислите да је то упозорење другим возачима да пажљивије возе јер у колима имате бебу. Али, грешите. Један стручњак за саобраћај открио је праву сврху овог знака и сви су изненађени.
14. 12. 2024. у 22:15
РУСИ ОСВОЈИЛИ КУРАХОВ? Рогов: Наше трупе подигле заставу над зградом градске управе
РУСКЕ трупе заузеле су зграду градског већа у западном делу града Куракова у ДНР и подигле на њу тробојку.
14. 12. 2024. у 13:48
ДА ЛИ ЈЕ МОГЛО ГОРЕ? Ево зашто је пред репрезентацијом Србије "немогућа мисија" у квалификацијама за Светско првенство?
Фудбалска репрезентација Србије играће у групи К са Енглеском, Албанијом, Летонијом и Андором у оквиру квалификација за Светско првенство 2026. али је селекција "горди албиона" нешто што ће представљати највећи проблем изабраницима Драгана Стојковића Пиксија. Не само због квалитета, већ и због нечег другог.
14. 12. 2024. у 13:16
"ЖЕЉКУ САМ МОЗАК ИСПРАО" Вељко открио како васпитава децу и шта их прво учи
БОКСЕР Вељко Ражнатовић и његова супруга Богдана у мају месецу добили су трећег сина коме су дали име Исаија, а неодољиви дечак мења се из дана у дан, окружен браћом Крстаном и Жељком.
14. 12. 2024. у 20:04
Најновије из рубрике
УНА СЕ БОРИ ОД РОЂЕЊА: Сви СМС 174 на 3030
ОД 2013. године, од првог дана живота, Уна Бихорац из Краљева бори се да преживи.
14. 12. 2024. у 21:20
СРУШЕН ПАТРИЈАРХОВ НАЛОГ НА ФЕЈСБУКУ Огласила се СПЦ
ЊЕГОВОЈ Светости Архиепископу пећком, Митрополиту београдско-карловачком и Патријарху српском господину Порфирију, престала је да функционише званична страница на друштвеној мрежи Фејсбук.
14. 12. 2024. у 21:17
ДЕО СТУДЕНАТА ИЗ НИША НЕ ЖЕЛЕ БЛОКАДУ: Послали допис - открили шта се заправо дешава на Филозофском факултету
СТУДЕНТИ Филозофског факултета у Нишу обратили су се дописом јавности у којем су образложили стање ствари у тој високошколској установи када је у питању блокада рада, забринути су за своја права јер су онемогућени да испуњавају своје студентске обавезе и упозоравају да одређени професори не подржавају блокаду, али су приморани од стране ''Неформалне групе студената (НГС)'' да не би били етикетирани.
14. 12. 2024. у 19:29
ФЕЉТОН - ЗАВЕРА ЋУТАЊА О АТЕНТАТУ НА УСТАШКОГ ПОГЛАВНИКА: Четници који су долазили у Аргентину, имали су трауматична сећања на рат
СВЕШТЕНИК је био тринаест година старији од Благоја и, осим што му је био духовни саветник и исповедник, био му је и пријатељ.
14. 12. 2024. у 18:00
"ЈА НИСАМ МОНСТРУМ..." Огласила се мајка Уроша Блажића након срамне реакције на пресуду
НАКОН скандалозне реакције Биљане Блажић на пресуду сину и мужу Урошу и Радиши Блажићу слањем "срца" по објављивању пресуде за масакр у Дубони и Малом Орашју, она се сада поново огласила. Мајка масовног убице Уроша Блажића преко друштвене мреже Фејсбук упутила је јавно извињење због потеза који је направила.
14. 12. 2024. у 15:45
Коментари (0)