ДОКТОРКА ИЗ ХИТНЕ ПОМОЋИ УПОЗОРАВА НА ВРУЋИНЕ: Којих правила би требало да се придржавамо током топлих дана

02. 07. 2022. у 08:26

ЛЕТО је тек почело, пред нама су тропски дани, др Данијела Јевтић из Хитне помоћи нас подсећа како да се понашамо на тропским темепературама.

ДОКТОРКА ИЗ ХИТНЕ ПОМОЋИ УПОЗОРАВА НА ВРУЋИНЕ: Којих правила би требало да се придржавамо током топлих дана

Фото: Танјуг

- Веома често смо сведоци тога да старији суграђани излазе у неком периоду који није упутан за њих. Користити време јутарњих сати, предвече, избегавати директну изложеност сунцу, избегавати време од 10 до 18 часова, што се посебно односи на старе, болесне и на децу - каже др Јевтић.

Говорећи о заштити главе, истиче да се могу користити шеширићи, широки ободи, а када је реч о облачењу - светле боје, лагани материјали, природни материјали да кожа може да дише, што мање синтетике.

Фото: Принтскрин

 

- Целокупна лајт варијанта - у смислу доста течности, затим воће, поврће, влакнаста храна, храна која има доста течности, лубенице, диње, брескве, целер, оно што помаже диурези - рекла је докторка.

Треба водити рачуна да пацијент избалансира свој притисак јер, како каже, имамо доста притисака после ковида. За исхрану се препоручује риба, медитеранска исхрана, маслиново уље - здрав начин живота.

Веома често се дешава да људи имају феномене топлотне исцрпљености, сунчанице и топлотног удара.

- Проветрене просторије, кретање када ситуација дозволи, надоканада течности у смислу природних напитака и избегавање велике количине кафе и алкохола јер и једно и друго извлаче течност из организма - напомиње Јевтићева.

Возачи пре него што се преморе треба да користе паузе што се обично односи на дуга путовања.

(РТС)

БОНУС ВИДЕО - ЈАКО НЕВРЕМЕ У ВРАЊУ: Смрачило се, а онда су кренули јак ветар и пљусак

 

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
РУСКИ ЗВАНИЧНИК ОТКРИО: Ово би могло бити место потенцијалног састанка Путина и Трампа

РУСКИ ЗВАНИЧНИК ОТКРИО: Ово би могло бити место потенцијалног састанка Путина и Трампа

УЈЕДИЊЕНИ Арапски Емирати (УАЕ) имају снажна досадашња искуства у организовању самита и могли би бити место потенцијалног састанка између председника Русије Владимира Путина и новоизабраног председника САД Доналда Трампа, изјавио је Олег Карпович, проректор за научна питања на Дипломатској академији Министарства спољних послова Русије, за руску агенцију ТАСС.

15. 01. 2025. у 12:23

Коментари (0)

ПУЦЊАВА У ЗГРАДИ МИНИСТАРСТВА ОДБРАНЕ: Русија сазнаје све више детаља о убиству Владимира Фешченка