ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна
Чак 37 одсто становника Србије легне после поноћи!
Фото: Промо
Иако су навике спавања и буђења углавном сличне широм региона Југоисточне Европе, грађани Србије се издвајају по томе што остају будни дуже и касније одлазе на спавање - скоро 37 одсто одлази на спавање после поноћи*.
Овај податак део је опсежног ИКЕА истраживања спроведеног у региону Југоисточне Европе, инспирисаног „Годином спавања” – свеобухватном, једногодишњом глобалном иницијативом која има за циљ да помогне сваком појединцу у потрази за квалитетнијим сном. Како би боље разумела навике у вези са спавањем на локалним тржиштима, ИКЕА је прикупила ове увиде и понудила практичне идеје за мале промене које могу значајно побољшати квалитет спавања и свакодневног живота.
„Спавање нам помаже да доносимо боље одлуке, будемо продуктивнији, срећнији и здравији, а наш циљ је да људима помогнемо да унапреде квалитет спавања и свакодневног живота. Иако би сан требало да представља уживање, а не извор стреса, готово половина људи у Србији бар повремено брине да ће, уколико оду на спавање, пропустити нешто важно,“ изјавила је Екатерина Егорова, регионална директорка и главна менаџерка за одрживи развој у компанији ИКЕА Југоисточна Европа.
Додала је да је циљ компаније да одговори на различите потребе купаца и помогне им да поврате радост сна, прилагођавајући се притом сваком буџету, животном стилу и навикама када је спавање у питању.
Фото: Промо
Када су у питању активности које нас држе будним ноћу, гледање ТВ-а, „скроловање“ по телефону и туширање су најчешћи ритуали пред спавање у Србији. Више од половине испитаника истакло је да им је интимност са партнером обавезна ставка пред спавање, док сличан број испитаника признаје да више воли да ноћ преспава сама, без обзира на породични статус.*
Један од резултата истраживања показује да је, након буђења, проверавање телефона постало готово једнако важно као и прва јутарња шољица кафе: 38 одсто чита вести на телефону чим се пробуди, док четвртина испитаних одмах проверава поруке и мејлове.
Фото: Промо
Истраживање о навикама спавања показало је и да, поред уобичајених изазова попут несанице и превише размишљања, лоша контрола температуре, бука и неудобан кревет додатно ометају људе у потрази за квалитетним сном.* У складу са 80 година искуства у области спавања, ИКЕА жели да понуди савете о шест корака за бољи сан: удобности, светлу, температури, звуку, квалитету ваздуха, као и уређењу и ослобађању простора од сувишних ствари. Од удобних душека и јастука, до завеса које потпуно замрачују просторију, пречишћивача ваздуха и паметне расвете, целокупан ИКЕА асортиман за спавање резултат је обимног истраживања и ригорозних тестирања, са циљем да се обезбеди да свако може да ужива у удобности и приступачности квалитетног сна.
За више савета и информација о корацима до бољег сна, посетите овај линк.
БОНУС ВИДЕО
Препоручујемо
"СТАЊЕ ЈЕ КАТАСТРОФАЛНО": Река Ситница поплавила домаћинства на Косову и Метохији
11. 01. 2026. у 15:25
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЈУЧЕ СУ ДОБИЛИ СИНА ПРВЕНЦА: Ко је мистериозна Теодора, супруга Алексе Аврамовића?
АЛЕКСА АВРАМОВИЋ јуче је постао отац, а прелепа Теодора родила му је сина Павла
10. 01. 2026. у 20:35
"ДЕЛОВАО ЈЕ ГРУБО, А БИО НЕЖНА ДУША": Удовица о Глоговцу - како је почела њихова љубавна прича
МИЛИЦА и Небојша Глоговац започели су своју љубавну причу 2014. године, након што се Небојша развео од прве супруге Мине, са којом је имао два сина у осамнаестогодишњем браку. Милицу Шћепановић, тада новинарку, упознао је после премијере представе Хадерсфилд, када му је пришла како би урадила интервју.
11. 01. 2026. у 08:31
ЋЕРКА ДОШЛА КОД ЧЕДЕ Видите шта је урадила Косу: "Добио је шта је тражио!" (ВИДЕО)
ЧЕДА Јовановић недавно је открио да је почео да живи са својим пријатељам Ацом Косом, а не крије да му његова подршка у животу много значи.
11. 01. 2026. у 09:32
"ИМАМ ДОВОЉНО НОВЦА ДА НЕ МОРАМ ДА ПЕВАМ" Оља Карлеуша открила истину о повлачењу са естраде
ПЕВАЧИЦА Оља Карлеуша је у јеку популарности напустила естраду, а својевремено је проговорила о разлозима због којих је донела ту одлуку.
10. 01. 2026. у 09:05
НАТА О МУШКАРЦИМА: Пре сам за везу на једну ноћ, него за четврти брак
ПЕВАЧИЦА Наташа Беквалац иза себе има три брака, а категорична је у свом ставу да је са одласком пред матичара завршила. Поп звезда је недавно у интервјуу открила да је већ седам и по година сама, а сада је открила и свој став о мушкарцима.
11. 01. 2026. у 07:35
ХАОС: Загребачки Бед блу бојси претукли "делије"?!
Најновије вести из Хрватске тичу се Србије. Тачније навијача ФК Црвена звезда.
11. 01. 2026. у 14:49
НАПУСТИЛА ГРАД И НА БАБОВИНИ ОДГАЈА ДЕЦУ: Млада Београђанка Александра одлучила да се пре 14 година врати у планинско село Власе код Врања
МОЈ тата се љутио на мене, говорио је, ја сам одатле отишао, а ти се враћаш, али ја сам одлучила и на крају је живот тако све уредио да на месту у планинском селу Власе, где је његова мајка Љубица одгајала тројицу синова и једну кћер, то сада радим и ја - започиње своју по много чему необичну причу тридесетшетогодишња учитељица Александра Љубић, књижевница, сликарка, супруга, одборница у скупштини града и, како каже, најважније мама Дарка (14), Ђорђа (10), Вељка (8) и Маријане (7).
10. 01. 2026. у 15:08
ФРАНЦУСКА ПРЕТИ ИЗЛАСКОМ ИЗ НАТО-а: Гласање у парламенту, бес према Трампу због Венецуеле, Израела и Гренланда
ФРАНЦУСКА је запалила политичку фитиљ-бомбу у самим темељима НАТО-а, у тренутку када се глобалне тензије убрзано преливају са периферије на саму структуру западног безбедносног система.
10. 01. 2026. у 06:30
ЋЕРКА ДОШЛА КОД ЧЕДЕ Видите шта је урадила Косу: "Добио је шта је тражио!" (ВИДЕО)
ЧЕДА Јовановић недавно је открио да је почео да живи са својим пријатељам Ацом Косом, а не крије да му његова подршка у животу много значи.
11. 01. 2026. у 09:32
Најновије из рубрике
"СТАЊЕ ЈЕ КАТАСТРОФАЛНО": Река Ситница поплавила домаћинства на Косову и Метохији
ОБИЛНЕ padavine koje su u prethodnih nekoliko dana pogodile Kosovo i Metohiju dovele su do izlivanja reke Sitnice koja je poplavila brojna domaćinstva na području opštine Gračanica.
11. 01. 2026. у 15:25
КОЛИКО ДАНА УНАПРЕД МОЖЕМО ДА ВЕРУЈЕМО ПРОГНОЗИ? Метеоролог Тодоровић изнео прецизне податке
МЕТЕОРОЛОГ Недељко Тодоровић изјавио је да, иако вештачка интелигенција може значајно да убрза процес припреме временске прогнозе, људска стручност и даље игра кључну улогу и у науци о времену.
11. 01. 2026. у 14:51
"ЖАНДАРМЕРИЈА ЈЕ ТАМО ГДЕ ЈЕ ПОТРЕБНА СНАГА, РЕД И ОДЛУЧНОСТ" Припадници и ове јединице даноноћно на терену (ФОТО)
НА ОСНОВУ налога директора полиције генерала полиције Драгана Васиљевића, Жандармерија је ангажована у пуном садејству са осталим службама, делујући јединствено и организовано у подручјима широм Србије у којима су обилне снежне падавине претходних дана створиле велике проблеме.
11. 01. 2026. у 13:30
У ОВОМ ГРАДУ ЈЕ НАПАДАЛО ЧАК 40 ЦЕНТИМЕТАРА СНЕГА: РХМЗ ниже упозорења - Данас је ледени дан, ево какво је стање у Београду
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) саопштио је да је у Србији тренутно облачно, местимично са снегом и маглом, као и да је тренутно најхладније на Копаонику где је измерено -14 степена Целзијуса, док највише снежног покривача има у Сјеници где је измерено 40 центиметара снега.
11. 01. 2026. у 13:15
ОГЛАСИО СЕ МУП СРБИЈЕ: "Теренски рад у захтевним условима захтева више од опреме - захтева посвећеност"
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова Србије, огласило се на друштвеној мрежи Инстраграм поводом временских непогода.
11. 01. 2026. у 11:50
Коментари (0)