ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна
Чак 37 одсто становника Србије легне после поноћи!
Фото: Промо
Иако су навике спавања и буђења углавном сличне широм региона Југоисточне Европе, грађани Србије се издвајају по томе што остају будни дуже и касније одлазе на спавање - скоро 37 одсто одлази на спавање после поноћи*.
Овај податак део је опсежног ИКЕА истраживања спроведеног у региону Југоисточне Европе, инспирисаног „Годином спавања” – свеобухватном, једногодишњом глобалном иницијативом која има за циљ да помогне сваком појединцу у потрази за квалитетнијим сном. Како би боље разумела навике у вези са спавањем на локалним тржиштима, ИКЕА је прикупила ове увиде и понудила практичне идеје за мале промене које могу значајно побољшати квалитет спавања и свакодневног живота.
„Спавање нам помаже да доносимо боље одлуке, будемо продуктивнији, срећнији и здравији, а наш циљ је да људима помогнемо да унапреде квалитет спавања и свакодневног живота. Иако би сан требало да представља уживање, а не извор стреса, готово половина људи у Србији бар повремено брине да ће, уколико оду на спавање, пропустити нешто важно,“ изјавила је Екатерина Егорова, регионална директорка и главна менаџерка за одрживи развој у компанији ИКЕА Југоисточна Европа.
Додала је да је циљ компаније да одговори на различите потребе купаца и помогне им да поврате радост сна, прилагођавајући се притом сваком буџету, животном стилу и навикама када је спавање у питању.
Фото: Промо
Када су у питању активности које нас држе будним ноћу, гледање ТВ-а, „скроловање“ по телефону и туширање су најчешћи ритуали пред спавање у Србији. Више од половине испитаника истакло је да им је интимност са партнером обавезна ставка пред спавање, док сличан број испитаника признаје да више воли да ноћ преспава сама, без обзира на породични статус.*
Један од резултата истраживања показује да је, након буђења, проверавање телефона постало готово једнако важно као и прва јутарња шољица кафе: 38 одсто чита вести на телефону чим се пробуди, док четвртина испитаних одмах проверава поруке и мејлове.
Фото: Промо
Истраживање о навикама спавања показало је и да, поред уобичајених изазова попут несанице и превише размишљања, лоша контрола температуре, бука и неудобан кревет додатно ометају људе у потрази за квалитетним сном.* У складу са 80 година искуства у области спавања, ИКЕА жели да понуди савете о шест корака за бољи сан: удобности, светлу, температури, звуку, квалитету ваздуха, као и уређењу и ослобађању простора од сувишних ствари. Од удобних душека и јастука, до завеса које потпуно замрачују просторију, пречишћивача ваздуха и паметне расвете, целокупан ИКЕА асортиман за спавање резултат је обимног истраживања и ригорозних тестирања, са циљем да се обезбеди да свако може да ужива у удобности и приступачности квалитетног сна.
За више савета и информација о корацима до бољег сна, посетите овај линк.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВИДИТЕ КАКО САД ИЗГЛЕДА Бојковић се коначно огласио после пораза: "Нисам ни потрес главе имао!"
"СА ТРЕНИНЗИМА сам већ почео."
28. 05. 2025. у 19:59 >> 20:01
СКАНДАЛ НА РОЛАН ГАРОСУ, СРБИНА ПЉУВАЛИ НАВИЈАЧИ! Миомир Кецмановић згрожен понашањем публике у Паризу
Била је усијана атмосфера на мечу 2. кола Ролан Гароса који је наш Миомир Кецмановић (46 АТП) изгубио против домаћина Кантена Алиса (50 АТП) резултатом 4:6, 6:3 , 7:6 (2), 7:5 за Француза.
28. 05. 2025. у 19:08
ПЕПЕ крипто кит остварује 36 милиона долара профита | АИ меми криптовалута бележи нагли раст
JAMES Wynn, један од највећих инвеститора у свету меми криптовалута, распродао је целу своју ПЕПЕ позицију и инкасирао профит од 25,18 милиона долара.
28. 05. 2025. у 10:00
ЗА БЕЗБРИЖНУ ДЕЧЈУ ИГРУ: Донација Фондације Моззарт стигла Сигурној кући у Врању
У дворишту установе уређено игралиште за најмлађе кориснике
22. 05. 2025. у 10:00
"СТРАШНО" Џенифер Анистон снимила интимне сцене - стиди их се
ЏЕНИФЕР Анистон је касније признала да јој је снимање те интимне сцене било изузетно непријатно и исцрпљујуће, како психички, тако и физички.
28. 05. 2025. у 18:32
РУСИЈА ОДУШЕВЉЕНА: Стигле јој дивне вести из Србије
Русија је, откако је почео рат у Украјини, на мети бројних санкција, па и спортских, услед чега руске репрезентације не могу да играју међународне такмичарске утакмице. Србија ће, међутим, изаћи у сусрет Русима.
28. 05. 2025. у 14:10
УЗНЕМИРУЈУЋЕ Камера забележила хорор у Будви: Девојка (19) одвезала појас и пала са више од 50 метара висине
ДРЖАВЉАНКА Србије (19) погинула је данас током парасејлинга, активности која омогућава учесницима да лете изнад воде док их вуче глисер, када је одвезала сигурносни појас који је причвршћен за падобран.
28. 05. 2025. у 14:59
УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је током ноћи извела један од највећих напада дроновима од почетка рата, гађајући више циљева на територији Русије. Због напада су московски аеродроми били приморани да привремено обуставе рад, што је изазвало хаос у ваздушном саобраћају.
28. 05. 2025. у 09:45
"УРАЂЕНА ЈЕ ДНК АНАЛИЗА" Девин нема право на једну Мирославову кућу - остало све као и Илићева деца рођена у браку
"АКО ЈЕ правоснажно утврђено да је Девин дете Мирослава Илића, он има иста права као и сва друга деца у вези са наследством."
28. 05. 2025. у 14:15
Најновије из рубрике
СТИЖЕ ЈАКО НЕВРЕМЕ, МЕТЕОАЛАРМ ЗА ЦЕЛУ ЗЕМЉУ: Временска прогноза за четвртак, 29. мај
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
29. 05. 2025. у 01:00
ШКОЛА ЈЕ БЕЗБЕДНА Радојевић: Лажне вести о угроженој деци шире се друштвеним мрежама
СПЕКУЛАЦИЈЕ око безбедности ОШ "Марко Орешковић" које су се појавиле на друштвеним мрежама су управо то - спекулације без основа.
28. 05. 2025. у 23:05
ИСПРЕД ВЕЗНЕСЕЊСКЕ ЦРКВЕ ДОЧЕКАНА РУКА СВЕТОГ САВЕ: Сутра на челу Спасовданске литије (ФОТО)
ИСПРЕД Везнесењске цркве у Београду свечано је данас дочекана рука Светог Саве из Милешеве, која ће сутра бити на челу Спасовданске литије.
28. 05. 2025. у 18:34 >> 19:35
У ГРЧКОЈ ВЕЋ ПОЧЕЛИ ДА ДЕРУ: Цене лежаљки подивљале, туристи шокирани
ДОК у Србији и даље преовлађује свеже и променљиво време, плаже у Грчкој се већ увелико пуне туристима, јер температуре достижу пријатних 25 до 28 степени.
28. 05. 2025. у 19:31
ТРАГОМ ИСТОРИЈЕ СА МИЛАНОМ БОГОЈЕВИЋЕМ: Иза кулиса Мајског преврата (ВИДЕО)
ДОБРОДОШЛИ у нову епизоду Трагом историје! Данас разговарамо са Славишом Павловићем – познатим писцем, публицистом и истраживачем српске историје. У овом разговору дотакли смо се кључних тренутака из прошлости, неиспричаних прича, али и улоге књижевности у очувању националног идентитета.
28. 05. 2025. у 19:01
Коментари (0)