ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна
Чак 37 одсто становника Србије легне после поноћи!
Фото: Промо
Иако су навике спавања и буђења углавном сличне широм региона Југоисточне Европе, грађани Србије се издвајају по томе што остају будни дуже и касније одлазе на спавање - скоро 37 одсто одлази на спавање после поноћи*.
Овај податак део је опсежног ИКЕА истраживања спроведеног у региону Југоисточне Европе, инспирисаног „Годином спавања” – свеобухватном, једногодишњом глобалном иницијативом која има за циљ да помогне сваком појединцу у потрази за квалитетнијим сном. Како би боље разумела навике у вези са спавањем на локалним тржиштима, ИКЕА је прикупила ове увиде и понудила практичне идеје за мале промене које могу значајно побољшати квалитет спавања и свакодневног живота.
„Спавање нам помаже да доносимо боље одлуке, будемо продуктивнији, срећнији и здравији, а наш циљ је да људима помогнемо да унапреде квалитет спавања и свакодневног живота. Иако би сан требало да представља уживање, а не извор стреса, готово половина људи у Србији бар повремено брине да ће, уколико оду на спавање, пропустити нешто важно,“ изјавила је Екатерина Егорова, регионална директорка и главна менаџерка за одрживи развој у компанији ИКЕА Југоисточна Европа.
Додала је да је циљ компаније да одговори на различите потребе купаца и помогне им да поврате радост сна, прилагођавајући се притом сваком буџету, животном стилу и навикама када је спавање у питању.
Фото: Промо
Када су у питању активности које нас држе будним ноћу, гледање ТВ-а, „скроловање“ по телефону и туширање су најчешћи ритуали пред спавање у Србији. Више од половине испитаника истакло је да им је интимност са партнером обавезна ставка пред спавање, док сличан број испитаника признаје да више воли да ноћ преспава сама, без обзира на породични статус.*
Један од резултата истраживања показује да је, након буђења, проверавање телефона постало готово једнако важно као и прва јутарња шољица кафе: 38 одсто чита вести на телефону чим се пробуди, док четвртина испитаних одмах проверава поруке и мејлове.
Фото: Промо
Истраживање о навикама спавања показало је и да, поред уобичајених изазова попут несанице и превише размишљања, лоша контрола температуре, бука и неудобан кревет додатно ометају људе у потрази за квалитетним сном.* У складу са 80 година искуства у области спавања, ИКЕА жели да понуди савете о шест корака за бољи сан: удобности, светлу, температури, звуку, квалитету ваздуха, као и уређењу и ослобађању простора од сувишних ствари. Од удобних душека и јастука, до завеса које потпуно замрачују просторију, пречишћивача ваздуха и паметне расвете, целокупан ИКЕА асортиман за спавање резултат је обимног истраживања и ригорозних тестирања, са циљем да се обезбеди да свако може да ужива у удобности и приступачности квалитетног сна.
За више савета и информација о корацима до бољег сна, посетите овај линк.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Велики ланац супермаркета почео да НАПЛАЋУЈЕ УЛАЗАК! Око 1.500 дин и НЕМА продаваца
ПРВА и једина такве врсте.
11. 02. 2025. у 13:19
"САЧУВАЈ ТАЈНУ, ЉУБАВИ МОЈА": Песма коју је оживела Прија носи тешку животну причу певача Душана Костића
ДУШАН Костић, певач народне музике и аутор чувеног хита "Сачувај тајну љубави моја", извршио је самоубиство 1996. године тако што је скочио у Дунав са Панчевачког моста, а тело никада није пронађено.
11. 02. 2025. у 18:52
ЏОН ЛЕНОН ПИСАО ТИТУ: Маршал од "Битлса" добио писмо и необичан поклон (ФОТО)
ЛЕГЕНДАРНИ певач Џон Ленон и његова супруга Јоко Оно крајем 1969. године спровели су у дело мировну кампању “Рат је завршен” (“The war is over”) која је за циљ имала мобилизацију јавности у циљу окончања сукоба широм света, а пре свега у Вијетнаму.
12. 02. 2025. у 12:19
"ЗДРАВЉЕ МЕ НЕ СЛУША": Јелена Розга искрено о проблему - "Ситуација није баш најбоља"
ПЕВАЧИЦА Јелена Розга, мучи муку са штитном жлездом, а како године пролазе тај проблем је све израженији и тежи. Тренутно ужива у љубави са сином Тончија Хуљића, Иваном, са којим ускоро планира и да се венча, али на првом месту јој је да среди здравствени проблем.
12. 02. 2025. у 12:08
"ДЕДА, НЕ ДАЈ СЕ!" Унуци уз Мирослава Илића: "Охрабрују ме"
"УНУЦИ ме много охрабрују - подмладили су ме."
11. 02. 2025. у 17:47
ПОТОМАК КНЕЗА: Истина о Чолином пореклу - није Сарајлија "Само је једном био овде"
ПЕВАЧ Здравко Чолић увек је истицао да је Сарајлија, а у очевини, Влаховићима, био је само једном.
12. 02. 2025. у 10:51
СЕРГЕЈ ТРИФУНОВИЋ О ПРОДАЈИ СББ-А: Добра је фора да се на крају продаш фирми с којом си водио рат
ГЛУМАЦ и бивши председник Покрета слободних грађана Сергеј Трифуновић коментарисао је продају бизниса Драгана Шолака у Србији.
12. 02. 2025. у 12:02
ОТКРИВЕН УЗРОК СМРТИ СРПСКЕ ПЕВАЧИЦЕ: Преминула у колима Хитне помоћи
ЈАСНА Бошњаковић, певачица и некадашња учесница шоуа „Никад није касно“, преминула је изненада у 48. години, на путу ка болници.
12. 02. 2025. у 16:05
3 МИЛИОНА СЛЕПАЦА У ХРВАТСКОЈ: "Томпсон - то није будала! Наши 'хероји' су давно починили масакр, а чији смо ми?"
"ЧИЈИ смо ми? Питајте Загребачку банку, Привредну банку, питајте Хрватску народну банку... Питајте све оне који нам се свакодневно церекају са свих портала и реците, имате Хрватску."
11. 02. 2025. у 17:12
Најновије из рубрике
МАШТОВИТИ ПИСАЦ ОСВАЈА СРПСКУ КЊИЖЕВНУ СЦЕНУ: Августа 1925. Живадиновић је упућен у прву дипломатску мисију, у конзулат у Печују у Мађарској
ДОК је студирао на париском Правном факултету Живадиновић се запослио као чиновник у Просветном одељењу Министарства просвете Владе Србије у Паризу.
12. 02. 2025. у 18:00
НЕСТАО НЕМАЊА (35) ИЗ КРАГУЈЕВЦА, СУПРУГА МОЛИ ЗА ПОМОЋ: "Прошла су два дана, звала сам полицију, имамо малу бебу"
НЕМАЊА Кочовић (35) нестао је јуче ујутру, 11. фебруара 2025. године у Крагујевцу када је кренуо на посао, а ове вести потврдила је његова супруга Катарина.
12. 02. 2025. у 15:50
(МАПА) РХМЗ ИЗДАО НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ: Ледена киша, снег и олујни удари - у овим деловима Србије време је опасно
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод издао је упозорење на кишу која ће се ледити при тлу вечерас, током ноћи, као и сутра ујутру (12/13.02.), се сутра после подне (13.02.) очекује само још на истоку Србије.
12. 02. 2025. у 15:46
НОВИ КОРАК КА ЗЕЛЕНОЈ ЕНЕРГИЈИ: Соларна електрана у Рафинерији нафте Панчево
НА крововима објеката у оквиру Рафинерије нафте Панчево изграђена је и пуштена у рад соларна електрана укупне снаге од 610 kWp, односно 550 kW прикључне снаге на електричну мрежу.
12. 02. 2025. у 14:13
ПАО СНЕГ У СРБИЈИ ПОСЛЕ ДУЖЕГ ВРЕМЕНА: Ево где се забелело, за викенд нас очекују нове падавине
ПОСЛЕ дужег стабилног и сувог времена, падавине су данас захватиле Србију. Киша пада на западу Србије, нарочито на подручју Подриња, док на планинама западне Србије снег пада изнад 1200 метара, а на југозападу Србије већ на око 1000 метара надморске висине.
12. 02. 2025. у 13:33
Коментари (0)