ВЕЧЕРАС СПАВАМО САТ КРАЋЕ: Не заборавите да померите сат унапред
ВЕЧЕРАС почиње летње рачунање времена, када се казаљке померају за један сат унапред, са 2 на 3 сата.
Фото Pixabay free images
Летње рачунање времена почиње последњег викенда у марту, а важи све до последњег викенда у октобру.
Пошто се завршава зимско рачунање времена — према којем смо имали "скраћени" дан, треба подсетити да нас са новим, летњим, иако померамо сат уназад, чекају дужи дани.
Тачније, ако је сада сумрак око шест сати увече после подне, за недељу дана ћемо имати скоро све до 7-8 сати увече дневну светлост.
- Зато ово враћање на зимско рачунање времена даје ефекат скраћења дана и скраћења наше изложености дневном светлу, а светлост је оно што одређује наше биолошке ритмове који морају бити усклађени са циклусом светлости и таме, односно смене дана и ноћи коју диктира Сунце - рекао је раније Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду за РТС.
Симптоми који се могу јавити са овом променом
Померање сата највише утиче на метеоропате и хроничне болеснике, али да ће и они којима баш ништа не фали осетити ову промену.
Расејаност, поспаност, умор и бол у глави само су неке од тегоба који ће утицати на ваш организам, који ће због новонастале промене свакако бити под стресом.
- Померање сата је неминовно, ми смо навикли на то, иако нам првих неколико дана не прија. Многим људима смета и потребно је време како бисмо се навикли. Сваки организам је прича за себе, па тако код некога може то привикавање трајати и мало дуже - објаснила је раније др Љиљана Велков, професорка анатомије и физиологије.
Осим наведених тегоба ту је и смањена продуктивност, те је важно што пре ухватити ритам и одлазити у кревет на време да бисмо се пробудили одморнији.
(Курир)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛТА банка наставља акцију инклузије и племенитости: Поклони за малишане у Центру за социјални рад у Шапцу
АЛТА банка, у сарадњи са Центром Инклузивна Србија, наставља реализацију акције „АЛТА за дечје осмехе“.
17. 04. 2025. у 16:40
ИНТЕРВЈУ МИЛАН РАКИТА, ГЕНЕРАЛНИ ДИРЕКТОР "ДАНУБИУСА": Од златних зрна стварамо здраву основу сваке трпезе
КАО део "Делта Холдинга", "Данубиус" данас заузима лидерску позицију у индустрији брашна и тестенине, ослањајући се на јасно дефинисане стратешке правце, континуирана улагања и посвећеност квалитету.
19. 04. 2025. у 10:00
ТВОЈА ШТИТНА ЈЕ ТВОЈ ШТИТ: Бесплатни прегледи штитне жлезде уз подршку Фондације Mozzart
ПОЧЕТАК каравана заказан је за 23. април у Београду
20. 04. 2025. у 10:00
ТРАГОВИМА СРПСКИХ ПУТНИКА НА СТАЗАМА СВЕТЕ ЗЕМЉЕ: Места где се одвијала библијска драма
СРПСКИ кнез Растко Немањић је оставио за собом прошлост и оно што је био.
22. 04. 2025. у 16:35
"БИО ЈЕ ЧОВЕК КОЈИ ЈЕ ГРАДИО МИР И РАЗУМЕВАЊЕ МЕЂУ ЉУДИМА" Патријарх Порфирије упутио саучешће поводом смрти папе Фрање
ПАТРИЈАРХ српски Порфирије упутио је данас саучешће поводом смрти папе Фрање, истичући да је папа био човек који је градио мир и разумевање међу људима и народима, са посебном жељом да развија сарадњу са православним црквама.
21. 04. 2025. у 19:45
РУЉА ИЗВУКЛА БРИТАНЦА ИЗ СТАНИЦЕ И ЗАПАЛИЛА ГА: Полиција није реаговала из страха за сопствену безбедност
БРИТАНСКИ држављанин преминуо је од последица тешких опекотина након што га је, према наводима локалних медија, група људи извукла из полицијске станице и запалила на улици, јавља Скај њуз.
22. 04. 2025. у 12:01
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
Халид Бешлић "тежак" 13 милиона €, а живи од кирије - "увалио" се у кредит
"САДА изнајмљујем све и живим од кирије, тако је најбоље."
21. 04. 2025. у 18:56 >> 18:56
Најновије из рубрике
ИСТОРИЈА БЕСЧАШЋА ИЗ ИДЕОЛОШКИХ ВРЕМЕНА: Објављивањем 2007. Мледеновићовог "Српског реализма" скинута је мрена из историји књижевности
МОЖЕМО се и запитати, ако Ж. Младеновић о интелектуалној крађи није није смео да проговори 1948, зашто то није учинио много година касније?
22. 04. 2025. у 18:00
СЕЋАЊЕ НИЈЕ ПОЛИТИЧКИ ЧИН-ТО ЈЕ ЉУДСКА ОБАВЕЗА: Пре 80 година догодио се пробој логораша из Јасеновца
ПРЕ 80 година, 22. априла 1945. године, догодио се пробој логораша из Јасеновца. Усташе су немилосрдно и сурово угасиле животе огромног броја недужних људи, како су то иначе научили да раде.
22. 04. 2025. у 17:27
Путин се састао са патријархом Порфиријем
Претходно су се патријарх српски Порфирије и патријарх московски и целе Русије Кирил састали су се у седишту Руске православне цркве и званичној резиденцији патријарха, Даниловом манастиру у Москви.
22. 04. 2025. у 16:53
ГРАД СЕ И ДАЉЕ ОЧЕКУЈЕ У ОВИМ ДЕЛОВИМА СРБИЈЕ: Биће и јаког ветра - хитно се огласио РХМЗ
ЈАК пљусак, грмљавина и град - споропокретна облачност из јужног Баната премештаће се ка Смедереву и Пожаревцу, а затим и ка осталим деловима Поморавља, наводи се у упозорењу Републичког хидрометеоролошког завода у којем се додаје да град и даље очекује у деловима Београда, западне Србије и Шумадије уз појачан ветар.
22. 04. 2025. у 16:40
ТРАГОВИМА СРПСКИХ ПУТНИКА НА СТАЗАМА СВЕТЕ ЗЕМЉЕ: Места где се одвијала библијска драма
СРПСКИ кнез Растко Немањић је оставио за собом прошлост и оно што је био.
22. 04. 2025. у 16:35
Коментари (0)