ВЕЧЕРАС СПАВАМО САТ КРАЋЕ: Не заборавите да померите сат унапред
ВЕЧЕРАС почиње летње рачунање времена, када се казаљке померају за један сат унапред, са 2 на 3 сата.
Фото Pixabay free images
Летње рачунање времена почиње последњег викенда у марту, а важи све до последњег викенда у октобру.
Пошто се завршава зимско рачунање времена — према којем смо имали "скраћени" дан, треба подсетити да нас са новим, летњим, иако померамо сат уназад, чекају дужи дани.
Тачније, ако је сада сумрак око шест сати увече после подне, за недељу дана ћемо имати скоро све до 7-8 сати увече дневну светлост.
- Зато ово враћање на зимско рачунање времена даје ефекат скраћења дана и скраћења наше изложености дневном светлу, а светлост је оно што одређује наше биолошке ритмове који морају бити усклађени са циклусом светлости и таме, односно смене дана и ноћи коју диктира Сунце - рекао је раније Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду за РТС.
Симптоми који се могу јавити са овом променом
Померање сата највише утиче на метеоропате и хроничне болеснике, али да ће и они којима баш ништа не фали осетити ову промену.
Расејаност, поспаност, умор и бол у глави само су неке од тегоба који ће утицати на ваш организам, који ће због новонастале промене свакако бити под стресом.
- Померање сата је неминовно, ми смо навикли на то, иако нам првих неколико дана не прија. Многим људима смета и потребно је време како бисмо се навикли. Сваки организам је прича за себе, па тако код некога може то привикавање трајати и мало дуже - објаснила је раније др Љиљана Велков, професорка анатомије и физиологије.
Осим наведених тегоба ту је и смањена продуктивност, те је важно што пре ухватити ритам и одлазити у кревет на време да бисмо се пробудили одморнији.
(Курир)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШТО ИСТАНБУЛ НИЈЕ ГЛАВНИ ГРАД ТУРСКЕ? Како је Анкара, тада 7 пута мања од Београда, постала престоница (ФОТО)
У ВРЕМЕ кад је проглашена новим главним градом Турске, Анкара је имала само око 35.000 становника, што значи да је била скоро 7 пута мања од тадашњег Београда, који је током двадесетих и тридесетих година 20. века имао око 240.000 житеља.
01. 04. 2025. у 17:25
ЈЕЗИВО: Погинуо чувени спортиста - падобран му се није отворио!
Спорт је задесила трагедија.
01. 04. 2025. у 19:05
БЕКАМ ГОДИНАМА КРИЈЕ СВОЈУ БОЛЕСТ: Славни фудбалер отворио душу
Цео свет зна ко је Дејвид Бекам, али ретко ко је до скора знао да он већ дуже време има здравствени проблем. Славни фудбалер има опсесивно-компулсивни поремећај (ОКП), а то је годинама крио.
01. 04. 2025. у 22:20
"Тифа је био у тешким боловима, под инјекцијама - хвала му за све, што је издржао"
ЛЕГЕНДАРНА рок група Бијело дугме наступала је 28. и 29. марта у загребачкој Арени.
01. 04. 2025. у 17:48
"БИЋЕ ИСТИ КАО АГАСИ": Виландер анализирао шпанског тенисера
Шпанкси тенисер Карлос Алкарас је пре три године постао најмлађи број 1 у историји, али већ неко време је на трећем месту.
01. 04. 2025. у 22:00
"НИСМО БЛИСКИ" Искра о Воји: Никад му нисам била приоритет, постоје ти "родитељи нарциси"
ЋЕРКА Воје Брајовића, глумица Искра, својевремено је открила да са својим оцем Војом нема баш савршен однос.
02. 04. 2025. у 11:00
ВУЧИЋЕВА ИЗЈАВА УДАРНА ВЕСТ У РУСКИМ МЕДИЈИМА: "Двојица светских лидера тајно разговарали са Путином"
НЕКИ светски лидери су тајно комуницирали са руским председником Владимиром Путином, рекао је председник Србије Александар Вучић у интервјуу блогеру Мариу Нафалу, преноси руска агенција РИА Новости као ударну вест на свом порталу.
02. 04. 2025. у 09:09
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
ЈЕДАН РАКИЈА, А ДРУГИ... Нећете веровати КАКО се зову пси новог амбасадора САД у Србији Марка Брновића
МАРК Брновић је увек поносно истицао своје порекло, уосталом ћерке му се зову - Милена и Софија.
31. 03. 2025. у 19:31
Најновије из рубрике
ОД САДА САВ СПОРТ НА АРЕНИ СПОРТ
КОМПАНИЈА Телеком Србија успешно је реализовала куповину одређених права, лиценци и остале имовине повезане са Спорт клуб каналима за територију Западног Балкана (Босна и Херцеговина, Црна Гора, Северна Македонија и Србија) од компаније Јунајтед Група.
02. 04. 2025. у 13:39
ХИТАН ДОПИС: Огласио се СКОНУС
СТУДЕНТСКА конференција универзитета Србије (СКОНУС) хитно се огласила поводом спровођења наставног процеса у школској 2024/25. години на високошколским установама.
02. 04. 2025. у 12:14
ИНЦИДЕНТ У ОРАХОВЦУ: Оскрнављен храм Успења Пресвете Богородице, огласила се Епархија рашко-призренска
У НОЋИ између 1. и 2. априла 2025. године, на безбедносним камерама храма Успења Пресвете Богородице у Ораховцу забележено је да је непознато лице са фантомком на глави у 00.36 часова пришло улицом Бора Вукмировића до порте храма, да би у 00.45 часова ушло у црквено двориште и поцепало званичну заставу Српске Православне Цркве која је стајала на звонику храма, саопштила је Епархија рашко-призренска.
02. 04. 2025. у 11:54
И ДАНАС ЋЕ ДА ПЉУШТИ, НЕ ОДЛАЖИТЕ КИШОБРАНЕ: Ево кад су могуће назнаке пролећа (ФОТО)
РХМЗ најавио је да ће нам и данас требати кишобрани
02. 04. 2025. у 07:21
ВЕРУЈЕ СЕ ДА ДАНАС У КУЋИ ОВО ТРЕБА РАДИТИ: Обележавамо дан преподобних Очева поубијаних у манастиру Светог Саве Освећеног
СРПСКА православна црква и њени верници данас обележавају дан преподобних Очева поубијаних у манастиру Светог Саве Освећеног.
02. 04. 2025. у 07:04
Коментари (0)