ВЕЧЕРАС СПАВАМО САТ КРАЋЕ: Не заборавите да померите сат унапред
ВЕЧЕРАС почиње летње рачунање времена, када се казаљке померају за један сат унапред, са 2 на 3 сата.
Фото Pixabay free images
Летње рачунање времена почиње последњег викенда у марту, а важи све до последњег викенда у октобру.
Пошто се завршава зимско рачунање времена — према којем смо имали "скраћени" дан, треба подсетити да нас са новим, летњим, иако померамо сат уназад, чекају дужи дани.
Тачније, ако је сада сумрак око шест сати увече после подне, за недељу дана ћемо имати скоро све до 7-8 сати увече дневну светлост.
- Зато ово враћање на зимско рачунање времена даје ефекат скраћења дана и скраћења наше изложености дневном светлу, а светлост је оно што одређује наше биолошке ритмове који морају бити усклађени са циклусом светлости и таме, односно смене дана и ноћи коју диктира Сунце - рекао је раније Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду за РТС.
Симптоми који се могу јавити са овом променом
Померање сата највише утиче на метеоропате и хроничне болеснике, али да ће и они којима баш ништа не фали осетити ову промену.
Расејаност, поспаност, умор и бол у глави само су неке од тегоба који ће утицати на ваш организам, који ће због новонастале промене свакако бити под стресом.
- Померање сата је неминовно, ми смо навикли на то, иако нам првих неколико дана не прија. Многим људима смета и потребно је време како бисмо се навикли. Сваки организам је прича за себе, па тако код некога може то привикавање трајати и мало дуже - објаснила је раније др Љиљана Велков, професорка анатомије и физиологије.
Осим наведених тегоба ту је и смањена продуктивност, те је важно што пре ухватити ритам и одлазити у кревет на време да бисмо се пробудили одморнији.
(Курир)
Препоручујемо
ЗАВОД ЗА ИНТЕЛЕКТУАЛНУ СВОЈИНУ ОБЕЛЕЖИО 105 ГОДИНА: Чувар иновација и правне сигурности
25. 11. 2025. у 15:25
ПРВИ ПАЦИЈЕНТ ИЗ СРБИЈЕ ПРИМИЋЕ ВАКЦИНУ ПРОТИВ РАКА: Стигао у Москву
25. 11. 2025. у 14:57
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
“ЉУТИЛА САМ СЕ НА ЊУ” Карлеуша неутешна после вести о Љиљаниној смрти, велики губитак за естраду: "Знала сам да је болесна..."
ПЕВАЧИЦА не крије да ју је трагична вест шокирала.
25. 11. 2025. у 09:20
"ЛЕКАРИ СУ СЕ ПИТАЛИ ОДАКЛЕ МИ СНАГЕ" Борба за живот водитељке РТС-а - једва реживела, а сада у је вери пронашла мир
"ТЕМПЕРАТУРА није престајала и та слабост, малаксалост, бол мишића и костију..."
25. 11. 2025. у 10:57
ХАЛИДОВА СЕЈДА ПРВИ ПУТ НА ЊЕГОВОМ ГРОБУ: Упркос болести, после хемиотерапија дошла је свом супругу - син одржао емотиван говор (ВИДЕО)
SEJDA Bešlić je sa porodicom je posetila pevačev grob povodom njegovog "nebeskog rođendana".
24. 11. 2025. у 18:32
"ПОСТИТЕ ДУХОМ, А НЕ ОНИМ ШТО СТАВИТЕ У ТАЊИР" Како је патријарх Павле објаснио смисао причешћа?
ПОСТ и причешће имају духовну суштину и тек кад то схватимо можемо разумети због чега су важни.
25. 11. 2025. у 09:56
ДИРЉИВА ПРИЧА ВУКА БОЈОВИЋА: Стари Београђанин је ушао у канцеларију и дао ми најдрагоценији поклон - био сам ганут, то је највеће признање
ПОКОЈНИ управник Зоолошког врта у Београду, Вук Бојовић, написао је 1998. године текст за рубрику "Страница живота" у часопису ТВ Новости.
24. 11. 2025. у 10:01
ЈОВАНИН БИВШИ ПОСТАЈЕ ВОДИТЕЉ Ево коју емисију ће водити! Она чула и поручила: "Лично ћу се потрудити"
ОДЛУЧИО је да се опроба у улози водитеља.
24. 11. 2025. у 16:35
ЕВРОПЉАНЕ РАЗБЕСНЕЛА ЈЕДНА ТАЧКА ТРАМПОВОГ ПЛАНА: "То је скандалозно"
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп убацио је „клин у точак“ једних од најосетљивијих преговора који се тренутно воде у Европи, потенцијално угрожавајући напоре да се Украјини обезбеди финансирање за наставак одбране од Русије, пише Политико.
22. 11. 2025. у 07:54
НАЈВЕЋА СИЛА ЕВРОПЕ РЕАГОВАЛА НА ТРАМПОВ ПЛАН: "У принципу подржавамо"
НЕМАЧКА влада саопштила је да "у принципу" подржава план Сједињених Америчких Држава за окончање рата у Украјини, али да остаје посвећена заштити украјинског суверенитета и обезбеђивању безбедносних гаранција за земљу.
21. 11. 2025. у 12:37
СЛОБОДА И ВОЈИН СЕ СЕЛЕ: Купили стан, а ево и где! Донели битну одлуку
СЛОБОДА и Војин су овај стан купили пре више од годину дана...
25. 11. 2025. у 08:41
Најновије из рубрике
СКАНДАЛ БЕЗ ПРЕСЕДАНА!Трочлано веће прекорачило овлашћења – БиоСенс кочи Привредни суд у Београду, одлуком која није у њиховој НАДЛЕЖНОСТИ
У августу је проф. др Владимир Црнојевић разрешен са функције директора Института БиоСенс, и то од стране Управног одбора, који је за такву одлуку и надлежан. Међутим, Црнојевић се, како сазнајемо, никако није помирио с чињеницом да после десет година више није први човек института.
25. 11. 2025. у 16:30
STAND UP ОПЕРА СРПСКОГ БОЧЕЛИЈА – ОВАЦИЈЕ ЗА НЕМАЊУ ЦРНАТОВИЋА НА ПРВОМ КОНЦЕРТУ У ФОНДАЦИЈИ MOZZART
„МУЗИКА се не гледа, музика се слушаˮ, поручио је суперталентовани тенор после два сата спектакла.
25. 11. 2025. у 16:27
ЗАВОД ЗА ИНТЕЛЕКТУАЛНУ СВОЈИНУ ОБЕЛЕЖИО 105 ГОДИНА: Чувар иновација и правне сигурности
ЗАВОД за интелектуалну својину обележио је 105 година постојања а тим поводом у Дому војске одржана је конференцији „Славимо иноваторе, креаторе и кориснике система интелектуалне својине”, на којој су говорили министар науке Бела Балинт, потпредседница Владе и министарка привреде Адријана Месаровић, директор Завода за интелектуалну својину Владимир Марић и амбасадор Европске уније у Србији Андреас фон Бекерат.
25. 11. 2025. у 15:25
ПРВИ ПАЦИЈЕНТ ИЗ СРБИЈЕ ПРИМИЋЕ ВАКЦИНУ ПРОТИВ РАКА: Стигао у Москву
ПРВИ пацијент из Србије који је оболео од малигног малинома требало би да наредних дана прими тек одобрену руску персонализовану мРНА вакцину против рака, потврдио је професор др Владимир Јаковљевић са Факултета медицинских наука у Крагујевцу и додао да је пацијент већ отпутовао у Москву.
25. 11. 2025. у 14:57
ШТА ДА РАДИТЕ АКО ВАМ БАНКОМАТ „ПРОГУТАО“ КАРТИЦУ? Ово су кораци које морате да предузмете
ЗА већину грађана коришћење банкомата делује као најобичнија рутина – убаците картицу, подигнете новац и наставите својим путем.
25. 11. 2025. у 14:06
Коментари (0)