ОВОГ ДАТУМА ПОЧИЊЕ ЛЕТЊЕ РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА: Ускоро померамо казаљке
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
У НОЋИ између 28. и 29. марта померамо казаљке један сат унапред и прелазимо на летње рачунање времена, које ће трајати све до краја октобра. Међутим, док се свет и даље препире око тога да ли ову праксу треба заувек укинути, све гласније се помиње једно потпуно ново решење - такозвано "треће време". Шта то заправо значи за нас и како би нам променило свакодневицу?
Фото: Профимедиа
Шта је летње, а шта зимско време
Основна идеја увођења летњег и зимског времена увек је била да се боље искористи дневна светлост. Зимско време је заправо право, астрономско време. Са друге стране, лети се сат помера тако да се један јутарњи сат "украде" и дода вечери како би мрак пао касније.
Занимљиво је да је ову идеју први предложио амерички политичар Бенџамин Френклин још 1784. године, како би људи раније устајали и уштедели на свећама. Нешто касније, 1895. године, новозеландски научник Џорџ Вернон Хадсон предложио је померање сата унапред јер је сматрао да човеку више одговара живот дању.
У пракси, летње време је прва увела Немачка 1916. године током Првог светског рата ради уштеде угља, док је у тадашњој СФР Југославији оно уведено тек 27. марта 1983. године.
Ефекти на здравље
Иако сат времена дужег сна може деловати привлачно, може лекари истичу и да може донети и нежељене ефекте попут несанице, поремећаја биолошког ритма и интензивног умора.
- Да бисмо избегли ове непријатности, изузетно је важно да легнемо у кревет у исто време као и обично, као и претходних ноћи - нагласила је др Бисерка Обрадовић и додала да су метеропате посебно угрожена група.
- То може довести до нерасположења, раздражљивости, поремћаја исхране тј. гојазности па чак и депресије - истиче докторка.
Како се лакше прилагодити промени времена?
Ако желите да ублажите негативне ефекте промене сата, можете:
- Постепено мењати ритам спавања неколико дана раније – лећи и устајати 15–30 минута касније или раније.
- Избегавати кофеин и обилне оброке пре спавања.
- Проводити више времена на дневној светлости, нарочито ујутру.
- Одржавати стабилну рутину одласка на спавање и буђења.
БОНУС ВИДЕО:
Препоручујемо
МИЛЕО АУТО-ПУТЕМ: Полицајци били у чуду кад су видели КО је за воланом (ВИДЕО/ФОТО)
22. 03. 2026. у 22:25
ТРИК ЗА ОДРЖАВАЊЕ РУЖА: Ево зашто је веома битно да уклоните суве цветове
20. 03. 2026. у 18:58
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СВЕ ТЕНИСЕРКЕ И НОВАК ЂОКОВИЋ У ШОКУ: Серена Вилијамс се враћа да обори Новаков рекорд и опет хара "белим спортом!
Серена Вилијамс се после четири године паузе враћа тенису.
01. 06. 2026. у 16:42
СЕЈДА, ОДМОРИ: Умрла жена Халида Бешлића - оде за својим драгим
НАКОН смрти Халида Бешлића прошле године, њено здравствено стање било је нарушено, а последњих месеци водила је тешку животну битку.
01. 06. 2026. у 17:39
ХРВАТСКА У ШОКУ: Оно што је освануло у Сплиту запањило је све Хрвате (ФОТО)
У најновије вести из Хрватске "уплетена" је и Србија.
31. 05. 2026. у 19:03
ИСПАО СА РОЛАН ГАРОСА, А ДВА ДАНА КАСНИЈЕ... Новак Ђоковић сазнао добру вест
На тениским теренима у Паризу одвија се други гренд слем турнир сезоне, Ролан Гарос, а након што је, попут Јаника Синера, и Новак Ђоковић изненађујуће изгубио, добио је једну лепу вест из Париза,
31. 05. 2026. у 17:38
"Путин би могао да нападне ове ТРИ европске земље": Аналитичари тврде: "Путин тај регион сматра својом територијом"
РУСКИ дронови лете изнад територије ЕУ, поремећени ГПС сигнали у Балтичком мору и хибридни напади на инфраструктуру, само су неки од знакова за узбуну да је рат у Украјини одавно стигао до осталих суседних земаља Русије.
01. 06. 2026. у 09:00
ШЕШЕЉ ОТКРИО: Разговарао сам са западним дипломатама, ево шта су тражили
ПРЕДСЕДНИК СРС Војислав Шешељ говорио је својевремено у јутарњем програму Хепи ТВ о контактима са западним дипломатама.
01. 06. 2026. у 18:30
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАЈБОГАТИЈА ПЕВАЧИЦА БАЛКАНА: Маја за годину зарадила 92 милиона и ПРЕСТАЛА ДА ПЕВА на свадбама
ПРЕ тачно три године, певачица је донела изненађујућу одлуку да трајно престане да пева на свадбама.
26. 05. 2026. у 20:30
Најновије из рубрике
ВОЗАЧИ, ОПРЕЗ: Клизави путеви и смањена видљивост због пљускова - Хитно оглашавање АМСС
АМСС упозорава возаче да у појединим крајевима могу да наиђу на јаче пљускове праћене ветром када вода са коловоза на појединим деоницама спорије отиче, а видљивост постаје минимална.
01. 06. 2026. у 20:49
ВЕРА КОЈА ПОМЕРА КИЛОМЕТРЕ: Тајна Богородичиног појаса и светост материје (ФОТО)
ЕСХАТОЛОШКА чежња српског народа добила је свој опипљиви израз у непрегледним колонама које данима испуњавају Врачарски плато.
01. 06. 2026. у 19:44
ОРГАНИЗОВАНИМ ХАОСОМ ДО ПРОТЕРИВАЊА СРБА: Албанци на Косову и Метохији користе интитуционални вакуум за радикализацију притисака
ПРЕВРЕМЕНИ парламентарни избори на Косову и Метохији, у режији албанских власти у Приштини, биће одржани 7. јуна, па ће становници јужне српске покрајине трећи пут бирати посланике за нешто више од годину дана.
01. 06. 2026. у 19:41
НЕВРЕМЕ ОСТАВИЛО ПУСТОШ У КРАГУЈЕВЦУ: Ветар чупао дрвеће,гром ударио у бандеру и изазвао пожар
СНАЖНО олујно невреме, како пишу медији, захватило је током поподневних сати и Крагујевац.
01. 06. 2026. у 19:23
ГРЧКА ОЛАКШАВА ПУТ КА МОРУ: Успоставља нову организацију због гужви ка летовалиштима
ДИРЕКТОР Националне асоцијације туристичких агенција Србије Александар Сеничић изјавио је данас да су од грчких власти добили уверења да ће бити успостављена нова организација рада на граничном прелазу Евзони, између Северне Македоније и Грчке, због примене система за евиденцију улазака и излазака из Шенген зоне (ЕЕС) и великих гужви које настају због тога.
01. 06. 2026. у 17:42
Коментари (0)