Друштво

КОВИД ПОГАЂА И НЕЗАРАЖЕНЕ: Због стреса главобоља сваког другог дана

Специјални додатак Доктор у кући / И. Ковачић

15. 08. 2020. у 17:53

АКО сте забринути због ширења ковида, пуних болница и могућег исхода заразе, а при томе имате пуно обавеза на послу и око породице, могуће је да вас заболи глава.

КОВИД ПОГАЂА И НЕЗАРАЖЕНЕ: Због стреса главобоља сваког другог дана

Они који још нису пронашли начин да се опусте откако је почела пандемија, од главобоље могу да пате чак сваког другог дана. На најјачем удару су пацијенти који болују од мигрене, јер због стреса, додатно, могу да имају и обичне - тензионе главобоље.

- Раније се мислило да је узрок тензионих главобоља грчење мишића главе, скалпа, врата, али се сада зна да је то пратећи феномен тензионих главобоља - каже др Бобан Степић, неуролог. - Дакле, узрок њихове појаве није разјашњен, а најприхватљивија теорија је она о повећаној осетљивости система за бол, пре свега при хроничној изложености стресу.

За разлику од мигрене, тензионе главобоље су ретко праћене мучнином, повраћањем, поремећајем вида и физичка активност их не погоршава.

- Мигрена је углавном пулсирајућа, једнострана главобоља - каже неуролог Степић. - Тензионе су тупог карактера и пацијенти их описују као осећај стезања главе у виду обруча са повећаном осетљивишћу на додир мишића главе и врата - каже неуролог Степић.

Тензиона главобоља се чешће јавља код жена, али је бол код ове врсте главобоље углавном благ и кратко траје.

Спазам мишића

ОСИМ стреса и забринутости, узроци главобоље могу да буду и недостатак сна, прескакање оброка, спазам мишића, напетост, анксиозност, неправилан положај врата и тела, напрезање очију. Да би се главобоља спречила потребно је довољно сна, здрава и редовна исхрана, масажа и примена бројних других техника опуштања.

- До главобоља може да дође још у тинејџерском добу, али најчешће су у четвртој деценији живота, након чега њихова учесталост опада - каже наш саговорник. - Разликују се хронични и епизодични тип тензионе главобоље. Код хроничне тензионе главобоље напади главобоље јављају се барем 15 дана у месецу у току најмање три месеци у години, док се код епизодичног типа напади главобоље јављају ређе од 15 пута месечно.

Симптоми тензионе главобоље су бол који захвата читаву главу у виду непрекидног притиска или стезања, али може да почне од врата или од чела или се јави и у врату или у раменима. Бол је често благ или умерен и не омета свакодневне активности.

- У превенцији и лечењу тензионих главобоља инсистира се на редовној физичкој активности, психотерапији и вежбама релаксације - каже др Степић. - Од лекова се користе, пре свега, стандардни аналгетици, па комбиновани аналгетици, миорелаксанси, антиепилептици, као и триптани који се иначе користе у лечењу мигрене.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ШОК САЗНАЊА НА СУЂЕЊУ: Запослени у Рибникару нису пружили помоћ деци након што их је Коста упуцао?

Суђења

0 117

ШОК САЗНАЊА НА СУЂЕЊУ: Запослени у "Рибникару" нису пружили помоћ деци након што их је Коста упуцао?

ИЗ СНИМАКА се види да су теткица, којој још не знамо име, разредна Драгана Томић и домар Раде Симић, након што је Коста пуцао, а пре доласка наставника географије Зорана Нишевића и полиције, били на вратима учионице историје у којој је било "VII/2" и нико од њих није ушао унутра и пружио помоћ деци.

30. 09. 2024. у 14:56

МЛАДИЋИ РОЂЕНИ ОВЕ ГОДИНЕ ЋЕ ПРВИ У ВОЈСКУ: Генерал Мојсиловић открио све детаље о служењу војног рока

Друштво

1 22

МЛАДИЋИ РОЂЕНИ ОВЕ ГОДИНЕ ЋЕ ПРВИ У ВОЈСКУ: Генерал Мојсиловић открио све детаље о служењу војног рока

НАЧЕЛНИК Генералштаба Војске Србије генерал Милан Мојсиловић рекао је у емисији "Таковска 10" да Србија касни са увођењем обавезне војне обавезе. Суштина је да се изгради одбрамбени капацитет Србије, сваки дан и сваку годину коју чекамо, губимо генерације младих војника, рекао је генерал Мојсиловић. У једној класи рачунамо до 20.000 војника-регрута, на годишњем нивоу, два и по месеца по пет хиљада њих у једној класи, односно циклусу, рекао је Мојсиловић уз напомену да ће прво бити регрутовани млађи војници, почев од 2006. годишта.

25. 09. 2024. у 22:01

СРБИН ОБЈАВИО КОЛИКО ГА КОШТА ЖИВОТ НА СЕЛУ: Дао детаљан списак на шта троши - има питање за сународнике

Друштво

0 0

СРБИН ОБЈАВИО КОЛИКО ГА КОШТА ЖИВОТ НА СЕЛУ: Дао детаљан списак на шта троши - има питање за сународнике

СРБИН који живи са супругом и дететом на селу написао је на друштвеним мрежама да месечно троши између 2.000 и 2.500 евра. Објаву је поставио јер је, како каже, приметио да многи троше мање од њега, и то у граду, и занимало га је да ли у нечему претерује.

04. 10. 2024. у 18:13