КАКО ПОСТИТИ У ДОБА КОРОНЕ? Свештеник одговара на питање које занима вернике!
БОЖИЋНИ пост, који по значају и трајању долази после Васкршњег, почео је данас, традиционално, 28. новембра, иако је за вернике, који редовно посте средом и петком, овог пута пост практично почео јуче.
Фото: Депоситпхотос/Илустрација
Божићни пост почео је за Српску православну цркву, Руску православну цркву, Јерусалимску патријаршију и Свету Гору.
Пост, који траје 40 дана, уведен је по узору на Христа који је 40 дана провео у пустињи у посту и молитви, и у Старом завету дао заповест Јеврејима да посте јер ће и "његови ученици постити".
Пост подразумева прелазак на другачији режим исхране, а ове године одржава се у време пандемије корона вируса, и то у тренутку када је ковид 19 у свом најјачем налету, а организму неопходна храна која ће му обезбедити јак имунитет.
Старешина Цркве Стевог Ђорђа на Бежанији Владимир Левићанин каже да је правило поста исто као и до сада, те додаје да пост има благотворна дејства на организам и здравље људи.
Божићни пост није строг, каже свештеник и додаје да је индивидуално како ће и на којин начин верници да посте.
- Постоје мере строжег и блажег поста за оне људе који су немоћни, болесни, који имају тегобе, па пост са храном може да се ублажи - појашњава Левићанин.
Нутриционисти поручују да би храна током поста требало да буде разноврсна, јер се тако чува имунитет.
Нутриционисткиња Тања Бакрач пре неколико дана рекла је за РТС да пост подразумева изостављање намирница животињског порекла и треба да буде разноврстан, односно да је важно да се води рачуна да се уноси довољно нутријенета, беланчевина, масти и угљених-хидрата.
- Пост не треба да буде једноличан да не бисмо смањили имунитет и да не би дошло до проблема са здрављем. Посебно је важно не избегавати доручак. Током поста треба узимати намирнице које су свеже и садрже витамине, минерале и влакна - указала је Бакрач.
Она је додала да током поста може доћи до мањка витамина Д, у организму, јер се не конзумирају млечни производи, па је потребно јести рибу или узимати суплементе тог витамина.
Уз витамин Д, важни су и витамин Б12 и витамин Ц.
Левићан указује и да је пандемија "велика невоља и искушење", али, охрабрује да, и према Јеванђељу, "све има почетак и крај", па ће и пандемја проћи.
Док траје борба са епидемијом, док су људи угрожени, а лекари посрћу под теретом борбе, на ивици снага, Левићанин истиче да сви треба да буду крајње солидарни у придржавању епидемиолошких мера.
Пост ће нам помоћи да будемо ближе Богу, али да будемо више на услузи једни другима и да више мислимо једни на друге, закључио је свештеник.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
45 ГОДИНА ЗАТВОРА - ПОНИШТЕНО: Трамп помиловао бившег председника! Поред робије имао и 8 милиона долара казне
БЕЛА кућа је у понедељак бранила Трампову одлуку, упркос критикама да помиловање осуђеног трговца дрогом поткопава борбу против нарко-картела на Карибима.
02. 12. 2025. у 17:52
ЕВО ШТА СУ АМЕРИ ЈЕЛИ У МОСКВИ: Откривено и колико су платили - видите комплетан мени
ПРЕ састанка у Кремљу, Виткоф и Кушнер су прошетали Москвом у пратњи генералног директора Руског фонда за директна улагања, Кирила Дмитријева, и ручали су у једном московском ресторану у близини Црвеног трга.
02. 12. 2025. у 20:16
"СВЕ ШТО МИ ЈЕ ОБЕЋАО ПАЛО ЈЕ У ВОДУ" Певачица (28) признала да се виђала са Харисом: "Осакаћена сам због њега..."
ПЕВАЧИЦА Наташа Алимпић већ две године не крије да је заљубљена у Хариса Џиновића, те да је он мушкарац каквог је одувек тражила.
03. 12. 2025. у 11:25
ДР НОВОСТИ: Револуција у трансплантацији косе
Са Владимиром Цветковићем разговарамо о решењу које мења живот.
12. 11. 2025. у 15:02
УБИЈЕН ДАНИЛО (21) - СИН ДРУГОГ ЧОВЕКА ХАРКОВА: Претукли га, натерали да уђе у кола па их запалили - породица данима трагала за младићем (ФО
СТРАВИЧНО убиство младића (21), који је мучен, а потом остављен у запаљеном аутомобилу, шокирало је јавност у Аустрији и Украјини. Сада је сазнало да је жртва у ствари Данило Кузмин, син Сергеја Кузмина, заменика градоначелника Харкова, другог највећег града у Украјини.
03. 12. 2025. у 13:00
АМЕРИ "ИСПАЛИЛИ" ЗЕЛЕНСКОГ: Јуче са Путином у Москви, данас отказали састанак у Бриселу - Украјинац се погнуте главе враћа кући
САСТАНАК између украјинског председника Володимира Зеленског и америчке делегације, у којој су специјални изасланик Стивен Виткоф и зет америчког председника Џаред Кушнер и који је требало да буде одржан у Бриселу, отказан је, сазнаје "Кијев пост".
03. 12. 2025. у 11:57
ЕКСКЛУЗИВНО - УРАНИЈУМ И ТЕШКИ МЕТАЛИ ОТКРИВЕНИ У ТКИВУ ГЕНЕРАЛА ПАВКОВИЋА: Из италијанске лабораторије стигли резултати анализа (ФОТО)
У ТУМОРСКОМ ткиву генерала Небојше Павковића, које је 15. септембра послато на анализе у специјализовану лабораторију у Италији, пронађени су уранијум и тешки метали у екстремно високим концентрацијама!
29. 11. 2025. у 08:00
ОТАЦ ПАДАО У НЕСВЕСТ, ХИТНА ИНТЕРВЕНИСАЛА НЕКОЛИКО ПУТА Мучне сцене на сахрани Ане Радовић - Из породичне куће је испратили на вечни починак
ДАНАС је на Златиборском гробљу сахрањена Ана Радовић из Чајетине, која је погинула у тешкој сабраћајној несрећи на магистралном путу код Чачка.
28. 11. 2025. у 14:45
ИСПЛИВАО СНИМАК: Шериф пева - "Смрадови су преко Дрине прешли" - а тврди да песму никад није изводио
БУРА око фотографије и снимка фолкера Аце Лукаса са Насером Орићем, некадашњим командантом јединица Армије РБиХ у подручју Сребренице током рата у Босни и Херцеговини, не стишава се. И даље актери "кафанског сусрета" изазивају велику пажњу, а сад је у центру певач Шериф Коњевић, који је позвао српског певача да присуствује приватној прослави у ресторану у центру Сарајева, где је био позван и Насер Орић.
02. 12. 2025. у 12:35
Најновије из рубрике
ГРИП КОСИ СВЕ ПРЕД СОБОМ: Заражене целе породице - на један бол се сви жале
ПОСЛЕ нешто мирнијег новембра, последњи подаци Институт за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут" указују да је сада забележен раст оболелих са симптомима сличним грипу у више делова земље.
03. 12. 2025. у 16:31
УВОДЕ СЕ УЏБЕНИЦИ ОД НАЦИОНАЛНОГ ЗНАЧАЈА: Посланици дали зелено светло
ПОСЛАНИЦИ Скупштине Србије усвојили су данас измене и допуне Закона о уџбеницима којима се уводе појмови уџбеника од националног значаја и уџбеника од посебног значаја за националну мањину, али и највише малопродајне цене уџбеника.
03. 12. 2025. у 15:19
НЕСТАО ДРАГАН ЛАЗОВИЋ ИЗ НОВОГ БЕОГРАДА: Изашао до трафике и није се вратио (ФОТО)
ДРАГАН Лазовић из Новог Београда нестао је у уторак 2.12.2025. у Блоку 70а, након што је у раним јутарњим часовима изашао до оближњег киоска по цигарете, одакле се није вратио.
03. 12. 2025. у 14:54
НОВА ИМЕНОВАЊА У МУП: Недић поново командант Хеликоптерске јединице
РЕШЕЊЕМ директора полиције МУП Србије , а на основу новог Правилника о унутрашњем уређењу и систематизацији радних места у МУП, за команданта Хеликоптерске јединице поново је постављен пуковник полиције Ненад Недић.
03. 12. 2025. у 14:54
"ДАНАС ЈЕ ВЕЛИКИ ДАН ЗА НАШУ ВОЈСКУ" Гашић: Обезбедили смо да више од 10.000 војника након првог уговора добије сталан посао
СА усвајањем измена Закона о Војсци Србије обезбедили смо да више од 10.000 наших војника одмах након првог уговора добије сталан посао и сигурност коју заслужују, изјавио је министар одбране Братислав Гашић.
03. 12. 2025. у 14:28
Коментари (0)