РАД ОД КУЋЕ: Направите инспиративни кутак
Уколико спадате у оне који однедавно раде од куће сигурно се борите са питањем како се издвојити и концентрисати, а притом не наружити животни простор? Потрудите се да осветљење буде одговарајуће, да седите у близини прозора, најбоље тако да вам светлост долази са стране, а не спреда нити отпозади.
Фото Shutterstock
Тако ћете избећи рефлексију и сачувати вид. Уколико радите и ноћу, нека вам лампа осветљава потребна документа и тастатуру, али не би требало да сија директно у екран, већ поред или мало иза њега. Ако немате радни сто, а имате лап-топ, водите рачуна о томе да вам тастатура буде у нивоу лактова савијених на 90 степени, а екран, ако можете, замените већим монитором, који ћете приспојити на рачунар и подићи у ниво очију. За седење користите удобну столицу пре него фотељу, или лопту за пилатес – она ће вас "терати" да стално будете у најисправнијем положају по кичму, правих леђа и колена савијених такође под углом од 90 степени. Зато бирајте лопту 10 центиметара већу од оне коју бисте користили за вежбање пилатеса.
У видокруг поставите собну биљку и неки детаљ који волите, попут слике, разгледнице или ситнице донете са путовања. Поглед на њих радоваће вас и давати вам позитивну енергију.
Да бисте се лакше и прецизније организовали у времену, на сто ставите календар, а поред њега таблу на коју ћете качити белешке. Можете себи сегментирано испланирати дан у оквиру радног времена, а паузе користите да прошетате по стану, удахнете свеж ваздух, попијете лимунаду или чај. Трудите се да слободно време током паузе не користите за бављење телефоном, јер ћете тако само још више заморити очи, а и мозак.
Уколико не можете физички да се одвојите од укућана, па вам смета бука и њихово стално запиткивање, најбоље би било да ставите слушалице и пустите неку тиху музику, инспиративну за рад. На "Јутјубу" постоји много различитих врста музике, тематски груписаних, баш за писање, рачунање, концентрацију, брже размишљање... Одаберите своју мелодију и – срећан рад!
Препоручујемо
ГДЕ ЈЕ ПРАВО МЕСТО ЗА ЈЕЛКУ У ДОМУ? Према правилима фенг шуија је ово савршен кутак
28. 11. 2025. у 15:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УЗНЕМИРУЈУЋИ СНИМАК: Кадетски кошаркашки репрезентативац погинуо - убио га обруч после закуцавања (ВИДЕО)
Најновије вести из света кошарке су трагичне.
27. 11. 2025. у 17:00
"ГАЛАМА, ДОШЛА ХИТНА" Ћертић исекао мушкарца МАЧЕТОМ - проговорили станари зграде: "Нисмо могли да верујемо"
КАСКАДЕР Урош Ћертић данас је у центру Београда насрнуо на једног мушкарца и том приликом му нанео повреде.
27. 11. 2025. у 19:15
КАДА И КАКО СЕ ТРЕБА ПРИЧЕСТИТИ? Једну ствар никако не радите, а ово правило се односи само на жене
ПРИЧЕШЋЕ или евхаристија је најважнија света тајна у хришћанству...
28. 11. 2025. у 08:32
УПАЛИ МУ У КУЋУ, ОН ИМ СВЕ ПРЕПУСТИО: Скандал у Украјини на врхунцу - преговара са САД, а полиција у дому десне руке Зеленског
УКРАЈИНСКЕ агенције за борбу против корупције претресају стан Андреја Јермака, дугогодишњег најближег сарадника председника Украјине Владимира Зеленског.
28. 11. 2025. у 11:12 >> 12:26
ОГЛАСИЛА СЕ АНГЕЛА МЕРКЕЛ: Ево како треба да се заврши рат у Украјини
"ДА РУСИЈА не победи, већ да постоји суверена и слободна Украјина која може сама да доноси одлуке."
27. 11. 2025. у 22:55 >> 04:53
Документа СТИГЛА у Москву, Кремљ поручио САД и Украјини: "О овоме ћемо расправити и размотрити следеће недеље!"
ОЧЕКУЈЕ се да ће Стив Виткоф, специјални изасланик председника САД Доналда Трампа, следеће недеље у Москви разговарати са Путином о идејама за мировно решење.
28. 11. 2025. у 15:10
ОТАЦ ПАДАО У НЕСВЕСТ, ХИТНА ИНТЕРВЕНИСАЛА НЕКОЛИКО ПУТА Мучне сцене на сахрани Ане Радовић - Из породичне куће је испратили на вечни починак
ДАНАС је на Златиборском гробљу сахрањена Ана Радовић из Чајетине, која је погинула у тешкој сабраћајној несрећи на магистралном путу код Чачка.
28. 11. 2025. у 14:45
ЈЕДНА ГРЕШКА ИХ КОШТАЛА ЖИВОТА: Откривен узрок несреће у којој су страдали Ана Радовић и њен пријатељ (ФОТО)
АУТОМОБИЛ са телима Ане Радовић (20) и Александара Масалушић (37) пронађен је јуче на магистралном путу Пожега-Чачак, а прве информације из истраге указују да је узрок тешке несреће пребрза вожња, односно неприлагођена брзина условима на путу.
27. 11. 2025. у 18:47
ОЛИВЕРА СМЕЊЕНА: Нови уредник на РТС - муж познате певачице, дуго је на јавном сервису
НА ТОЈ позицији у РТС-у је годинама уназад била Оливера Ковачевић.
26. 11. 2025. у 12:55
Најновије из рубрике
ГДЕ ЈЕ ПРАВО МЕСТО ЗА ЈЕЛКУ У ДОМУ? Према правилима фенг шуија је ово савршен кутак
УКРАШАВАЊЕ дома новогодишњом јелком један је од тренутака који означава почетак празничне сезоне која са собом носи посебну врсту енергије.
28. 11. 2025. у 15:20
ИСПОВЕДИО СЕ ЈАВНО Хрватски поп на Палама ступио у везу са ВЕРЕНОМ муслиманком Амиром: "Жеља за дететом ме обузимала"
ЉУБАВНЕ приче често настају на најнеочекиванијим местима, али ретко која има довољно снаге да потпуно преокрене нечији живот. Управо то се догодило хрватском католичком свештенику Јакову Чабраји, човеку који је годинама живео посвећен свештеничком позиву, све док један сусрет није у њему пробудио осећања за која није знао да постоје.
28. 11. 2025. у 13:46
СУТРА ЈЕ СВЕТИ МАТЕЈ: Слави се један од 12 апостола, а ово је важан обичај на дан након почетка поста
ПРАВОСЛАВНА црква и њени верници сутра славе празник посвећен Светом апостолу Матеју
28. 11. 2025. у 11:40
КАКО ЗА 5 МИНУТА ДА УГРЕЈЕТЕ СТАН: Ово су трикови уз помоћ којих ћете избећи да вам се дом охлади
У ЗИМСКОМ периоду, када је напољу минус и тешко је или готово немогуће да грејање задовољи вашу потребу за топлотом, постоје неки трикови који могу да помогну да унутрашња температура у дому буде оптимална. Заправо, уз три савета ћете избећи да вам се дом охлади без обзира на који начин се грејете.
28. 11. 2025. у 09:32
ПРЕТВОРИТЕ СНОВE У СТВАРНОСТ Астро савет за петак, 28. новембар: Директан ход Сатурна ће највише осетити ова четири знака
САТУРН, планета дисциплине, прошлости и судбине, после вишемесечног ретроградног хода, 28. новембра, у 3.53 креће директно са 25. степена (степен иницијативе) Риба, знака подсвести, тајни, уметности, илузија, визија, у којима се већ налази Нептун, владалац Риба.
28. 11. 2025. у 06:58 >> 06:58
Коментари (0)