ЗАШТИТА ОД СУНЦА: Шта је УПФ одећа
Сунце пржи ли пржи, а ми се питамо како наша кожа то безболно да издржи. Са свих страна доктори нас упозоравају о фаталним последицама прекомерном и неадекватном излагању сунчевим зрацима, од опекотина, преко старења па до смртоносног канцера.
Фото Shutterstock
Један од начина заштите је ношење одеће са дугим рукавима и ногавицама, уз обавезне шешире, а други, кудикамо технолошки модернији, је облачење специјално дизајнираних ствари за заштиту од сунца, са УПФ ознаком. Питате се шта ли је то?
Скраћеница УПФ настала је од речи Ultraviolet Protective Factor или фактор заштите од ултраљубичастог зрачења, а реч је о систему оцењивања који се користи за одећу. Слично је СПФ-у (фактор заштите од сунца), систему оцењивања који се користи код производа за заштиту од сунца. Међутим, док се СПФ односи само на ефикасност креме за сунчање у борби против УВБ зрака, који се сматрају штетнијом врстом светлости, УПФ мери делотворност тканине у филтрирању ултраљубичастог А (УВА) и ултраљубичастог Б (УВБ) зрачења. Тако је УПФ индикатор количине УВ зрачења (УВА и УВБ) које тканина пропушта. Када видите ознаку УПФ 50+ то значи да материјал од ког је направљена одбија чак 98 одсто сунчевих зрака, док само два процента продиру до ваше коже. Ознака УПФ 30 пропушта 3,3 одсто њих, а минимална, одноСно УПФ 15, дозвољава да 6,7 процената УВ зрака доспе до вашег тела. Врло је једноставан систем приликом куповине: потражите што већи број УПФ ознаке, као и одећу која покрива што већу површину коже и обезбедићете себи најбољу заштиту од сунца.
Ношење ове одеће помаже код умањења свих ризика по здравље повезаних са УВ зрачењем, али је посебно корисна код следећих група људи:
Осетљиви на сунце - они са кожом која лако изгори или има пеге подложнији су УВ зрацима, као и особе светлијег тена или са великим бројем младежа.
Тамнопутији људи - они са бољом пигментацијом коже у њој имају веће присуство меланина, једињења које пружа УВ заштиту. Међутим, тамнија пигментација такође отежава уочавање оштећења насталих због УВ зрачења, па може њене „власнике“ учинити мање обазривијима.
Деца и старији - најмлађи имају релативно танку, осетљиву кожу и свако њено оштећење у раном узрасту повећава ризик од озбиљних проблема касније у животу. Уз то, оштећеност коже се повећава током времена, као и здравствени ризик за све одрасле, како старе.
Особе које време проводе на великим надморским висинама, у екваторијалним регионима, те на снегу или води - интензитет УВ зрачења је већи тамо где је ваздух ређи (као што је случај на великим надморским висинама), и сунце се налази директније изнад главе. Тада УВ зраци кроз атмосферу пролазе краћи пут до вас (у екваторијалним областима, рецимо). Велика је јачина УВ зрачења и тамо где се светлост снажније рефлектује о површине, попут снега и воде.
Пацијенти који узимају лекове - осетљивост на сунце повећава се употребом лекова, наравно, не свих, али великог броја њих. Ту спадају они који се користе у третману акни, затим антихистаминици, антибиотици, одређени антиинфламаторни лекови, па чак и биљни суплементи. Зато, уколико сте на медикаментној терапији, обавезно проверите шта пише на упутству за лек који пијете.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАД ИМАТЕ МЕСИЈА СВЕ ЈЕ МОГУЋЕ! Интер Мајами сања нову сензацију и "кује план" да елиминише првака Европе
ОД 18 часова на "Хард рок стадиону" у Мајамију гледаћемо потенцијално један од занимљивијих мечева осмине финала Светског клупског првенства између ПСЖ-а и Интер Мајамија.
29. 06. 2025. у 07:20
"ПОМИСЛИЛА САМ ДА СМО СВИ МРТВИ": Халид љубио српску водитељку, умало погинули заједно - аутомобил се закуцао у дрво
У ИНТЕРВЈУУ који је давно дао чувени текстописац Назиф Гљива, открио је да је Халид Бешлић током осамдесетих година био лудо заљубљен у Сузану Манчић, коју је тадашња јавност знала као "лото девојку".
28. 06. 2025. у 11:29
"ЈА НЕ ВЕРУЈЕМ У СМРТ" Говор Јоване Јеремић на сахрани оца (ВИДЕО)
"Мој отац, газда, кафанџија, угоститељ, био је алфа у свему. Првенствено у глави. Остао је алфа и у болести, са највећим достојанством је водио ту битку."
29. 06. 2025. у 11:34
ВАТИКАН ИХ НЕ ПРИЗАЈЕ: Седевакантизам Мела Гибсона – ”религија без главе”
ХОЛИВУД воли приче о побуњеницима – нарочито када су у питању револуције, ратници и вере које мењају ток историје, али шта се дешава када се побуна одвија не на великом платну, већ унутар саме Католичке цркве? Мел Гибсон, контроверзни глумац и редитељ, познат по филмовима попут Храбро срце и Страдање Христово, већ деценијама живи једну такву побуну – тихо, али одлучно.
29. 06. 2025. у 13:03
ЈОВАНА ЈОКСИМОВИЋ У ЧУДУ: Шешељ објаснио шта му фали, а у студију прави хаос (ВИДЕО)
Председник СРС др Војислав Шешељ открио је у емисији на Танјуг ТВ да је недавно примио инфузију.
29. 06. 2025. у 17:11
СЛАВЉЕ У ДОМУ ФОЛКЕРКЕ: Постала мајка у 52. години на Видовдан
"ДЕВОЈЧИЦЕ наша срећан ти први рођендан."
28. 06. 2025. у 19:19
ДОГОВОРЕНО ПРИМИРЈЕ ИРАНА И ИЗРАЕЛА: Трамп - Крај рата; Бомбе САД нису уништиле нуклеарна постројења? (ФОТО/ВИДЕО)
РАТ Израела и Ирана - 11. дан.
23. 06. 2025. у 08:17 >> 00:53
ХАМНЕИ ПРЕВАРИО ТРАМПА: Америка гађала празно нуклеарно постројење?
ВИСОКИ ирански извори рекли су Реутерсу да је већина високо обогаћеног уранијума на локацији Фордо уклоњена пре америчког напада.
22. 06. 2025. у 10:37
СЛИКА ИЗ СРБИЈЕ КОЈА СЛАМА СРЦЕ: Трагичан разлог зашто рода 2 дана не напушта згариште - изгорело 2 хектара жита
СВАКЕ године, упркос молбама и апелима, велики број људи пали стрљику и на тај начин долази до пожара у којима страдају туђи усеви, али нажалост и животи невиних бића.
27. 06. 2025. у 16:50
Најновије из рубрике
ПРЕКО ЊЕГА ДО 22. ЈУЛА ПРЕЛАЗЕ СУНЦЕ И ЈУПИТЕР Хороскоп "Новости": Упознајте Рака - Ово су његове врлине и мане
НИЈЕДАН знак није толико повезан са мајком, кућом, породицом и домовином, као Рак. Они за њега представљају сигурност и најрадије би своју кућу носио свуда са собом, као што рак у природи носи свој оклоп.
29. 06. 2025. у 15:00
"СЛАГАЛИЦА" ОВО НЕ ПАМТИ: Такмичар од беса полупао тастер
КВИЗ "Слагалица" ретко има несвакидашње ситуације током емитовања, али се необични тренуци дешавају, као и у сваком програму уживо.
29. 06. 2025. у 14:51
ПАЗИТЕ ШТА ПРИЧАТЕ Астро савет за недељу 29. јун: На удару су четири знака
МЕСЕЦ пре подне прелази преко знака Лава, а поподне улази у Девицу, правећи више напетих него хармоничних аспеката, који уносе тензију и доносе нервозу.
29. 06. 2025. у 07:00
НАУЧНИЦИ СМИСЛИЛИ: Како да извуку злато из старих телефона и лаптопова
У 2022. ГОДИНИ, људи су произвели око 62 милиона тона електронског отпада - довољно да напуни више од 1,5 милиона камиона за смеће. То је повећање од 82 одсто у односу на 2010. годину, а очекује се да ће до 2030. године достићи 82 милиона тона.
29. 06. 2025. у 00:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЕЉУ 29. ЈУН: Рак одлаже договор, Девица има проблем с уговором, а Јарац са вољеном особом
САЗНАЈТЕ шта вас у недељу, 29. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
28. 06. 2025. у 23:00
Коментари (0)