ЗАШТИТА ОД СУНЦА: Шта је УПФ одећа

Сунце пржи ли пржи, а ми се питамо како наша кожа то безболно да издржи. Са свих страна доктори нас упозоравају о фаталним последицама прекомерном и неадекватном излагању сунчевим зрацима, од опекотина, преко старења па до смртоносног канцера.

Фото Shutterstock

Један од начина заштите је ношење одеће са дугим рукавима и ногавицама, уз обавезне шешире, а други, кудикамо технолошки модернији, је облачење специјално дизајнираних ствари за заштиту од сунца, са УПФ ознаком. Питате се шта ли је то?

Скраћеница УПФ настала је од речи Ultraviolet Protective Factor или фактор заштите од ултраљубичастог зрачења, а реч је о систему оцењивања који се користи за одећу. Слично је СПФ-у (фактор заштите од сунца), систему оцењивања који се користи код производа за заштиту од сунца. Међутим, док се СПФ односи само на ефикасност креме за сунчање у борби против УВБ зрака, који се сматрају штетнијом врстом светлости, УПФ мери делотворност тканине у филтрирању ултраљубичастог А (УВА) и ултраљубичастог Б (УВБ) зрачења. Тако је УПФ индикатор количине УВ зрачења (УВА и УВБ) које тканина пропушта. Када видите ознаку УПФ 50+ то значи да материјал од ког је направљена одбија чак 98 одсто сунчевих зрака, док само два процента продиру до ваше коже. Ознака УПФ 30 пропушта 3,3 одсто њих, а минимална, одноСно УПФ 15, дозвољава да 6,7 процената УВ зрака доспе до вашег тела. Врло је једноставан систем приликом куповине: потражите што већи број УПФ ознаке, као и одећу која покрива што већу површину коже и обезбедићете себи најбољу заштиту од сунца.

Ношење ове одеће помаже код умањења свих ризика по здравље повезаних са УВ зрачењем, али је посебно корисна код следећих група људи:

Осетљиви на сунце - они са кожом која лако изгори или има пеге подложнији су УВ зрацима, као и особе светлијег тена или са великим бројем младежа.

Тамнопутији људи - они са бољом пигментацијом коже у њој имају веће присуство меланина, једињења које пружа УВ заштиту. Међутим, тамнија пигментација такође отежава уочавање оштећења насталих због УВ зрачења, па може њене „власнике“ учинити мање обазривијима.

Деца и старији - најмлађи имају релативно танку, осетљиву кожу и свако њено оштећење у раном узрасту повећава ризик од озбиљних проблема касније у животу. Уз то, оштећеност коже се повећава током времена, као и здравствени ризик за све одрасле, како старе.

Особе које време проводе на великим надморским висинама, у екваторијалним регионима, те на снегу или води - интензитет УВ зрачења је већи тамо где је ваздух ређи (као што је случај на великим надморским висинама), и сунце се налази директније изнад главе. Тада УВ зраци кроз атмосферу пролазе краћи пут до вас (у екваторијалним областима, рецимо). Велика је јачина УВ зрачења и тамо где се светлост снажније рефлектује о површине, попут снега и воде.

Пацијенти који узимају лекове - осетљивост на сунце повећава се употребом лекова, наравно, не свих, али великог броја њих. Ту спадају они који се користе у третману акни, затим антихистаминици, антибиотици, одређени антиинфламаторни лекови, па чак и биљни суплементи. Зато, уколико сте на медикаментној терапији, обавезно проверите шта пише на упутству за лек који пијете.

Препоручујемо

Панорама

0 0

Астро савет за недељу, 26. април: Промене у односу с пријатељима, сукоби с члановима породице и увећање прихода

26. 04. 2026. у 17:45

Панорама

0 0

Дневни хороскоп за недељу, 26. април: Бику стиже новац, Лав улази у нову етапу у каријери, Стрелца очекује исплатив уговор

26. 04. 2026. у 17:41

Панорама

0 0

Мудрости Фридриха Ничеа: 4 ствари које не треба да причате другима уколико желите да будете срећни

26. 04. 2026. у 17:00

Панорама

0 0

Натерајте људе да вас поштују: Ових 8 фраза вам у томе могу помоћи

26. 04. 2026. у 16:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације