СТОГОДИШЊАЦИ ОТКРИЛИ ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА: Ово су три најважније ствари које морате испоштовати да би били дуговечни
СВИ желе дуг и квалитетан живот, а како би то постигли упражњавају многе навике за које сматрају да ће им помоћи, али они који су заиста доживели дубоку старост и чувену ''стоту'' дали су савет и приоритете међу којима су, по њима, три најважније ствари које доводе до дуговечности.
Фото: Схуттерстоцк
Четворо стогодишњака из дома за старије особе у Њуберију, међу којима су Алма, Артур, Хелене и Барбара, откривају шта је за њих било кључно у постизању овако импресивног животног века.
1. Реците "да" животу и радујте се сваком тренутку
Алма Инглет, која је недавно прославила 105. рођендан, каже да је најважнија ствар у животу – живети у тренутку и бити отворен за све што живот доноси. „Реците 'да' свему. Живот пролази брзо, и док год можете, прихватите сваку прилику која вам се укаже", саветује Алма са осмехом. Она истиче да би људи требало да се ослободе страха и да уживају у сваком дану.
2. Бити себичан не значи бити лош, али бити искрен је кључ
Барбара Еванс, која има 103 године, се присећа свог младалачког периода, када је била помало стидљива и себична, али данас истиче важност истинске искрености и тога да будете своји. „Немојте бити неко други. Увек говорите истину, то је нешто што вас води кроз живот", поручује Барбара. Према њеним речима, "бити себичан" у одређеним тренуцима може бити природно, али истинска срећа долази кроз искреност и аутентичност.
3. Не заборавите на своје здравље и међуљудске односе
Артур Крокфорд, стогодишњак који је доживео изузетне промене у животу, саветује да здравље треба ставити на прво место, као и да се никада не смете дистанцирати од својих вољених. Артур, који је 65 година био у браку са својом вољеном Жоан, каже: „У животу је најлепше када имате неког кога волите, и кога можете да волите. Брига о свом здрављу је једнако важна." Он наглашава да живот треба живети са радости, али и одговорношћу према себи и својим најближима.
Здравље, срећа и љубав - три најважнија савета за дуг и срећан живот
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Полиција УХАПСИЛА свињу! У име закона - имате право да ћутите, све што кажете може бити употребљено против вас... (ВИДЕО)
У САОПШТЕЊУ полиција наводи да је важно реаговати смирено, без стварања додатног хаоса, како би и људи и животиње остали безбедни.
20. 02. 2026. у 17:16
"Шефова љубавница" усликана разголићена: Кристин у бикинију (ФОТО)
КРИСТИН Кабот су камере снимиле у бикинију на плажи у Мајамију, где је уживала. Иако скривена под шеширом, толико је постала популарна у јавности да није могла да прође непримећено.
20. 02. 2026. у 19:46
ЦРКВА СТРОГО ЗАБРАЊУЈЕ: Током ових дана у недељи не треба се венчати
ПОНЕКАД се врши притисак да се венчање ипак закаже.
20. 02. 2026. у 11:12
И ПО КУЋИ САМ СВЕ ОБАВЉАО САМ: Кнез о разлозима развода - "Није хтела да ради"
ПЕВАЧ отворено о краху брака.
20. 02. 2026. у 13:33
ПОВРШИНЕ ЋЕ БЛИСТАТИ: Како се најлакше решити прашине у дому - моћан трик који се користи у музејима
УМЕСТО свакодневног брисања прашине, испробајте овај изузетни трик који се користи и у музејима.
20. 02. 2026. у 09:46
ПОСТАЛЕ СУ ЊЕГОВ ЗАШТИТНИ ЗНАК: Зашто је Луис носио галабије?
ПРИВАТНО никада није носио галабије, а у емисијијама се врло ретко појављивао без њих.
20. 02. 2026. у 09:14
СКАНДАЛ! РАМА ОБЈАВИО СНИМАК РАЗГОВОРА СА ТАЧИЈЕМ: "Срећна независност комаданте, брате мој, грлим те много и волим" (ВИДЕО)
ПРЕМИЈЕР Албаније Еди Рама објавио је снимак телефонског разговора са бившим вођом злочиначке ОВК Хашимом Тачијем, који се тренутно налази у притвору Специјалног суда у Хагу, где је оптужен за ратне злочине и злочине против човечности.
17. 02. 2026. у 20:01
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
Најновије из рубрике
ПОГЛЕДАЈТЕ ИСТИНИ У ОЧИ, СУОЧИТЕ СЕ СА СВОЈИМ СЛАБОСТИМА Астро савет за суботу, 21. фебруар: Ова 4 знака су на "удару" Месеца и Хирона
МЕСЕЦ, симбол емоција, расположења, породице, приватног живота, данас прелази преко Хирона на 23. степену Овна и прави квадрат са Јупитером у Раку, аспект који подстиче емоције и повећава жељу за претеривањем у храни, пићу, трошењу новца.
21. 02. 2026. у 07:00
ВЕЛИКО АРХЕОЛОШКО ОТКРИЋЕ: Пронађена фигура жене из старчевачке културе стара 7.500 година
ГЛИНЕНА фигурица жене из старчевачке културе пронађена је у Румунији. Ова фигура стара је више од 7.500 година.
20. 02. 2026. у 23:22
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ: Студија идентификовала 20 нових Микеланђелових дела
НЕЗАВИСНИ истраживач Валентина Салерно идентификовала је 20 дела која су раније била или мало позната или им је аутентичност била упитна, и потврдила је да она припадају уметнику Микеланђелу Буонаротију.
20. 02. 2026. у 22:11
ХОРОСКОП ЗА КРАЈ ФЕБРУАРА: 3 знака ће доживети велике промене - све ће им поћи за руком
ОД 27. фебруара три знака Зодијака улазе у фазу великих помака.
20. 02. 2026. у 22:00
БОЈА КОСЕ, СТРЕС, СНАГА? Од чега зависи наш праг бола и да ли можемо постати мање осетљиви
ЗАШТО неко подноси зубобољу данима, а неко једва издржи убод игле? Одговор лежи у прагу бола - индивидуалној граници на којој непријатан надражај почиње да се доживљава као бол.
20. 02. 2026. у 21:45
Коментари (0)