СТОГОДИШЊАЦИ ОТКРИЛИ ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА: Ово су три најважније ствари које морате испоштовати да би били дуговечни
СВИ желе дуг и квалитетан живот, а како би то постигли упражњавају многе навике за које сматрају да ће им помоћи, али они који су заиста доживели дубоку старост и чувену ''стоту'' дали су савет и приоритете међу којима су, по њима, три најважније ствари које доводе до дуговечности.
Фото: Схуттерстоцк
Четворо стогодишњака из дома за старије особе у Њуберију, међу којима су Алма, Артур, Хелене и Барбара, откривају шта је за њих било кључно у постизању овако импресивног животног века.
1. Реците "да" животу и радујте се сваком тренутку
Алма Инглет, која је недавно прославила 105. рођендан, каже да је најважнија ствар у животу – живети у тренутку и бити отворен за све што живот доноси. „Реците 'да' свему. Живот пролази брзо, и док год можете, прихватите сваку прилику која вам се укаже", саветује Алма са осмехом. Она истиче да би људи требало да се ослободе страха и да уживају у сваком дану.
2. Бити себичан не значи бити лош, али бити искрен је кључ
Барбара Еванс, која има 103 године, се присећа свог младалачког периода, када је била помало стидљива и себична, али данас истиче важност истинске искрености и тога да будете своји. „Немојте бити неко други. Увек говорите истину, то је нешто што вас води кроз живот", поручује Барбара. Према њеним речима, "бити себичан" у одређеним тренуцима може бити природно, али истинска срећа долази кроз искреност и аутентичност.
3. Не заборавите на своје здравље и међуљудске односе
Артур Крокфорд, стогодишњак који је доживео изузетне промене у животу, саветује да здравље треба ставити на прво место, као и да се никада не смете дистанцирати од својих вољених. Артур, који је 65 година био у браку са својом вољеном Жоан, каже: „У животу је најлепше када имате неког кога волите, и кога можете да волите. Брига о свом здрављу је једнако важна." Он наглашава да живот треба живети са радости, али и одговорношћу према себи и својим најближима.
Здравље, срећа и љубав - три најважнија савета за дуг и срећан живот
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ХТЕЛА САМ ДА СЕ УБИЈЕМ" Сале спасио живот нашој познатој певачици: "На вратима је била умрлица, а ја сломљена - као костур"
ЈЕДНОЈ певачици Поповић је и спасио живот.
03. 03. 2025. у 08:49
РЕВОЛУЦИОНАРНЕ ПРОМЕНЕ ПРАВИЛА ФУДБАЛА! Шта је следеће, три корне - пенал?!
Изгледа да је дошло време за нову промену фудбалских правила.
02. 03. 2025. у 11:00
200 ПУТА ЈАЧЕ ОД УРАНИЈУМА: Кинези у чуду због проналаска у руднику - енергија за 60.000 година, тврде СВЕ ЈЕ БЕЗБЕДНО
СТУДИЈА наводи да су резерве торијума у комплексу "потпуно нетакнуте" и да би, ако се правилно изваде, могле да буду довољно обилне да окончају глобалну зависност од фосилних горива.
03. 03. 2025. у 10:58
РАМЕ УЗ РАМЕ СА ХОЛИВУДСКИМ ЗЕВЗДАМА: Горан Богдан се појавио на додели Оскара - заблистао у оделу српског креатора (ФОТО)
ГОРАН Богдан се захвалио пријатељима из Србије у које је имао пуно поверења да ће га припремити за овако гламурозан догађај.
03. 03. 2025. у 11:34
ХОЋУ ДА СЛУЖИМ ВОЈНИ РОК У СРБИЈИ: Американац шокирао све жељом - ово је прави разлог
АМЕРИКАНАЦ (29) који је пре пар година живео у Србији, чију је културу и начин живота одмах заволео, признао је да разматра поновно враћање у нашу земљу али и несвакидашњи начин да усаврши српски језик – добровољним служењем војног рока у Србији!
03. 03. 2025. у 12:16 >> 12:21
ADRIATIC БАНКА НА НОВОЈ ЛОКАЦИЈИ У НИШУ
ФИЛИЈАЛА Adriatic банке у Нишу од данас се налази на новој локацији, у стамбено-пословном комплексу Planet Residence, у улици Благоја Паровића 1Ј. Пословница која је била на адреси Генерала Боже Јанковића 2, од сада ће пружати услуге својим клијентима у новом, модерном амбијенту.
27. 02. 2025. у 15:00
ОВАКО СУ ИЗГЛЕДАЛИ ПОСЛЕДЊИ МИНУТИ САШИНОГ ЖИВОТА: Био сигуран да ће оздравити и није желео да се говори о болести
ДИРЕКТОР и оснивач Гранд продукције, Саша Поповић, преминуо је у 70. години после краће и тешке болести у једној клиници у Паризу.
03. 03. 2025. у 09:55
ЛЕКАРИ У ШОКУ ОНИМ ШТО СУ НОЋАС ВИДЕЛИ: Београђани масовно повраћали, хитна их возила и у притворе
ДОКТОРКА из Хитне помоћи у Београду, Ивана Стефановић, истакла је јутрос да је било неуобичајено много посла са алкохолисаним грађанима током ноћи. Уз то много интервенција, инфаркта, као и саобраћајних незгода.
03. 03. 2025. у 10:05
"ХОЋУ ЕУТАНАЗИЈУ" Ведрана Рудан донела одлуку: "Рекла сам деци да је готово, нећу да умирем на рате"
ЗА лечење јој је било потребно доста новца, а део је стигао из Србије, од директора издавачке куће која објављује њена дела.
03. 03. 2025. у 09:53
Најновије из рубрике
ХОЋУ ДА СЛУЖИМ ВОЈНИ РОК У СРБИЈИ: Американац шокирао све жељом - ово је прави разлог
АМЕРИКАНАЦ (29) који је пре пар година живео у Србији, чију је културу и начин живота одмах заволео, признао је да разматра поновно враћање у нашу земљу али и несвакидашњи начин да усаврши српски језик – добровољним служењем војног рока у Србији!
03. 03. 2025. у 12:16 >> 12:21
МЕРКУР ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА, 3. МАРТА, УЛАЗИ У ЗНАК ОВНА Астро савет за 3. март: Пазите се превара и чувајте документа и вредне ситнице
МЕРКУР, планета бизниса, учења, краћих путовања и флерта, после годину дана, 3. марта, улази Овна, знак акције, што повећава шансе за пословну сарадњу са странцима из земаља немачког језичког подручја, као и добијање стипендија или стручно усавршавање у тим земљама.
03. 03. 2025. у 07:00
НАДЖИВЕЛА ЈЕ СВАКОГ КОГА ЈЕ СРЕЛА: А обожава лубенице (ВИДЕО)
ОГРОМНА је, обожава воће.
02. 03. 2025. у 23:24
КИНА ЋЕ ИЗГРАДИТИ СВЕМИРСКУ СТАНИЦУ: Изненадићете се на којој локацији ће бити постављена
КИНА ће изградити свемирску станицу, али она се неће налазити у свемиру, већ дубоко испод површине мора, јавља портал Wion news.
02. 03. 2025. у 22:00
СРБИ ОБОЖАВАЈУ БЕЛИ ЛУК, А НЕ ЗНАЈУ КОЛИКО ОВА ВРСТА МОЖЕ БИТИ ЛОША: Обратите пажњу приликом куповине
СВИ знамо колико је бели лук здрав и користан за подизање имунитета у току хладних зимских дана. Приликом куповине у продавницама обратите пажњу који купујете.
02. 03. 2025. у 21:41
Коментари (0)