СТОГОДИШЊАЦИ ОТКРИЛИ ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА: Ово су три најважније ствари које морате испоштовати да би били дуговечни
СВИ желе дуг и квалитетан живот, а како би то постигли упражњавају многе навике за које сматрају да ће им помоћи, али они који су заиста доживели дубоку старост и чувену ''стоту'' дали су савет и приоритете међу којима су, по њима, три најважније ствари које доводе до дуговечности.

Фото: Схуттерстоцк
Четворо стогодишњака из дома за старије особе у Њуберију, међу којима су Алма, Артур, Хелене и Барбара, откривају шта је за њих било кључно у постизању овако импресивног животног века.
1. Реците "да" животу и радујте се сваком тренутку
Алма Инглет, која је недавно прославила 105. рођендан, каже да је најважнија ствар у животу – живети у тренутку и бити отворен за све што живот доноси. „Реците 'да' свему. Живот пролази брзо, и док год можете, прихватите сваку прилику која вам се укаже", саветује Алма са осмехом. Она истиче да би људи требало да се ослободе страха и да уживају у сваком дану.
2. Бити себичан не значи бити лош, али бити искрен је кључ
Барбара Еванс, која има 103 године, се присећа свог младалачког периода, када је била помало стидљива и себична, али данас истиче важност истинске искрености и тога да будете своји. „Немојте бити неко други. Увек говорите истину, то је нешто што вас води кроз живот", поручује Барбара. Према њеним речима, "бити себичан" у одређеним тренуцима може бити природно, али истинска срећа долази кроз искреност и аутентичност.
3. Не заборавите на своје здравље и међуљудске односе
Артур Крокфорд, стогодишњак који је доживео изузетне промене у животу, саветује да здравље треба ставити на прво место, као и да се никада не смете дистанцирати од својих вољених. Артур, који је 65 година био у браку са својом вољеном Жоан, каже: „У животу је најлепше када имате неког кога волите, и кога можете да волите. Брига о свом здрављу је једнако важна." Он наглашава да живот треба живети са радости, али и одговорношћу према себи и својим најближима.
Здравље, срећа и љубав - три најважнија савета за дуг и срећан живот

ШПАНИЈА ПРОГЛАСИЛА ВАНРЕДНО СТАЊЕ
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова Шпаније прогласило је ванредно стање након данашњег нестанка струје.
28. 04. 2025. у 21:32

МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34

ЗВАНИЧНО - РАЗВЕЛА СЕ ГАГА: Процес дуг 13 месеци, ПРОМЕНИЛА презиме, а Тони има нову девојку и то милионерку
ПАПИРИ за развод певачице Драгане Мирковић и Тонија Бијелића су потписани, а бракоразводни поступак је окончан после нешто више од годину дана.
29. 04. 2025. у 14:20 >> 14:21
Коментари (0)