СТОГОДИШЊАЦИ ОТКРИЛИ ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА: Ово су три најважније ствари које морате испоштовати да би били дуговечни
СВИ желе дуг и квалитетан живот, а како би то постигли упражњавају многе навике за које сматрају да ће им помоћи, али они који су заиста доживели дубоку старост и чувену ''стоту'' дали су савет и приоритете међу којима су, по њима, три најважније ствари које доводе до дуговечности.
Фото: Схуттерстоцк
Четворо стогодишњака из дома за старије особе у Њуберију, међу којима су Алма, Артур, Хелене и Барбара, откривају шта је за њих било кључно у постизању овако импресивног животног века.
1. Реците "да" животу и радујте се сваком тренутку
Алма Инглет, која је недавно прославила 105. рођендан, каже да је најважнија ствар у животу – живети у тренутку и бити отворен за све што живот доноси. „Реците 'да' свему. Живот пролази брзо, и док год можете, прихватите сваку прилику која вам се укаже", саветује Алма са осмехом. Она истиче да би људи требало да се ослободе страха и да уживају у сваком дану.
2. Бити себичан не значи бити лош, али бити искрен је кључ
Барбара Еванс, која има 103 године, се присећа свог младалачког периода, када је била помало стидљива и себична, али данас истиче важност истинске искрености и тога да будете своји. „Немојте бити неко други. Увек говорите истину, то је нешто што вас води кроз живот", поручује Барбара. Према њеним речима, "бити себичан" у одређеним тренуцима може бити природно, али истинска срећа долази кроз искреност и аутентичност.
3. Не заборавите на своје здравље и међуљудске односе
Артур Крокфорд, стогодишњак који је доживео изузетне промене у животу, саветује да здравље треба ставити на прво место, као и да се никада не смете дистанцирати од својих вољених. Артур, који је 65 година био у браку са својом вољеном Жоан, каже: „У животу је најлепше када имате неког кога волите, и кога можете да волите. Брига о свом здрављу је једнако важна." Он наглашава да живот треба живети са радости, али и одговорношћу према себи и својим најближима.
Здравље, срећа и љубав - три најважнија савета за дуг и срећан живот
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИЈЕ УСПЕО ДА ЈЕ ОСВОЈИ: Ова певачица је била велика љубав Жике Јакшића
ПОПУЛАРНИ водитељ важи за великог заводника.
02. 04. 2026. у 12:36
ФРОЈД РАЗОТКРИО СЛАБЕ МУШКАРЦЕ: Ево како уз помоћ трика да препознате "млакоњу"
ИСТАКАО је да се ментална снага особе може одредити врло једноставно.
02. 04. 2026. у 13:22
ИТАЛИЈА ИПАК ИДЕ НА МУНДИЈАЛ? ФИФА је на потезу, очекује ли нас преседан?
ФУДБАЛСКА репрезентација Италије, званично посматрано, пропустиће треће у низу Светско првенство. Азури су "одучени од фудбала" у Зеници, али ипак постоји сценарио по коме би могли да се нађу на Мундијалу.
02. 04. 2026. у 17:00
ПРЕКИНУТ КОНЦЕРТ ЈАКОВА ЈОЗИНОВИЋА У БЕОГРАДУ Певач повикао: "Морамо све да откажемо?!"
"МОРАМО све отказати?"
02. 04. 2026. у 07:43
КОЛИНДА ПОБЕСНЕЛА: "Годинама сам ћутала, сад је стварно доста - све ћу рећи јавно! Где сам се то вратила?" (ФОТО)
"ГОДИНАМА сам ћутала, али више не могу. Данас ми је стварно доста."
02. 04. 2026. у 16:42
ПРАВА ИСТИНА: Зашто људи нису отишли на Месец више од 50 година?
ЗАШТО је било потребно толико времена, више од пола века, да се астронаути врате?
02. 04. 2026. у 20:24
ТРАМП ЗАПРЕТИО УКРАЈИНИ И ЕУ: Нема ништа од оружја ако се ваши европски савезници не придруже деблокади Ормуског мореуза
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп запретио је да ће САД прекинути да снабдевају оружјем Украјину уколико европски савезници одбију да се придруже "коалицији вољних" за деблокаду Ормуског мореуза, јавља данас Фајненшел тајмс, позивајући се на изворе.
01. 04. 2026. у 22:03
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ВИЛИЈАМ МОНТГОМЕРИ: "Кад смо бомбардовали Србију, нисмо имали дозволу за прелет преко Хрватске - Туђман није знао! Подела КиМ једини излаз"
НЕДАВНО је обележена 27. годишњица од почетка НАТО агресије на Савезну Републику Југославију.
30. 03. 2026. у 20:11
Најновије из рубрике
ДАН ИНСПИРАТИВАН ЗА УМЕТНИКЕ И ТРГОВЦЕ Астро савет за петак, 3. април: Овим знацима водени тригон данас може да донесе успех и зараду
ДАНАС се образује тригон између Меркура на 15. степену Риба и Јупитера на 15. степену Рака, степену егзалтације Јупитера, који доноси добре прилике за пословне договоре.
03. 04. 2026. у 07:00
ОСЕЋАТЕ СЕ ИЗГУБЉЕНО ПОСЛЕ РАСКИДА? Ова четири корака ће вам помоћи да наставите даље
КАДА веза престане, туга коју осећамо често није само зато што је особа отишла, већ због губитка заједничких планова, рутина и будућих очекивања које смо градили у глави. Љубав активира у мозгу исте механизме који су слични зависности, па раскид може оставити осећај емотивног „одвикавања“ што је болније него што многи очекују. То значи да не идеализујете само особу, већ и заједничку визију коју сте имали.
03. 04. 2026. у 06:30
МРЗЕ ПРОМЕНЕ: Ови хороскопски знаци никада не мењају своју рутину
ДОК једни уживају у спонтаним одлукама и сталним променама, другима је важно да имају јасно структуриран дан и предвидив ритам живота.
02. 04. 2026. у 23:59
ЛОШ ПАРТНЕР: Ако мушкарац није спреман да изговори ових 10 реченица - није за вас
НАЧИН на који партнер комуницира често открива много више од самих дела. У здравој вези очекује се отворен разговор, признање грешака, разумевање емоција и спремност на промене.
02. 04. 2026. у 23:30
НА 40, 60 ИЛИ 90 СТЕПЕНИ? Ево која температура је идеална за прање постељине
КУПОВИНА квалитетне постељине, посебно оне од египатског памука, за многе представља малу инвестицију у удобност и квалитет сна. Међутим, након прве употребе често се јавља дилема - како је правилно прати да би остала мекана, дуготрајна и, што је најважније, хигијенски чиста.
02. 04. 2026. у 23:00
Коментари (0)