ШТА ДА УРАДИТЕ КАД ВАМ НИЈЕ НИ ДО ЧЕГА: Савет Михаила Лабковског који растерује сиве облаке
НЕМА потребе да се присиљавате на било какав корак, само следите најстроже правило - када вам није ни до чега и не ради вам се ништа, урадите ово.
Фото Shutterstock
Постоје дани када се све унутар вас гаси. Лежите, гледате у плафон, и ниједна мисао нема тежину. Рад, разговор, омиљене ствари — ништа вас не покреће. Уместо снаге, осећате само празнину, и неку тиху кривицу што нисте „бољи“. Али, како каже познати руски психолог Михаил Лабковски, апатија није доказ слабости — већ сигнал који тело и психа шаљу када је нешто у дубини система измакло равнотежи.
Када ништа не желите — то је порука, а не пресуда
- Када се човек нађе у стању да нема жеље, циљеве, идеје — то није крај. То је позив да се застане и ослушне - објашњава Лабковски. Он подсећа да је присуство жеље основ живота. Без ње, све престаје да има смисао. Али, не треба се присиљавати на „позитивно размишљање“ или мотивационе акције. Први корак је много једноставнији — проверите своје тело.
Апатија често није психолошка, већ физичка
Губитак енергије, раздражљивост, проблеми са памћењем и физичка слабост често су знаци да телу нешто недостаје.
- Немогуће је размишљати о самоиспуњењу ако ваше тело не може да поднесе своје основно оптерећење - каже Лабковски.
Недостатак гвожђа, витамина Д, хормонски дисбаланс или хронична упала могу потпуно угасити животни жар. Понекад је довољно излечити анемију да би се вратила јасноћа мисли и жеља за животом. То није слабост — то је брига о себи на најосновнијем нивоу.
Уместо мотивације, питајте себе: „Шта заиста желим?“ Уместо мотивационих видеа и планова, Лабковски саветује једноставно питање: „Шта сада, у овом тренутку, заиста желим?“ Не оно што треба, не оно што је корисно — већ оно што искрено хоћу. Можда је то чинија чорбе од ћуфти, можда шетња, можда мир под ћебетом. „Ако нешто желиш — и ако је реално — уради то. Не мењај мишљење, не одустај, иди до краја, чак и ако ти се више не да,“ каже он. Жеља није хир. Она је покретачка сила душе. Када је стално игноришете, унутрашња искра се гаси. Али ако је послушате, макар у најмањим стварима, гради се поверење у себе. А то је темељ отпорности.
Када вам није ни до чега — не бежите од себе
Лабковски не позива на херојство, већ на искреност. Ако вам се ништа не ради, дозволите себи то стање. Али не осуђујте га. Послушајте га. Јер управо у тишини безвољности, ако је искрено прихватите, појавиће се прва, мала, жива жеља. И она је довољна. Од ње све почиње поново.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УНУКА СА ТЕШКОМ ДИЈАГНОЗОМ СМЕСТИЛА У ДОМ: "Постао је агресиван, нападао је људе"
"ЈА идем редовно, посећујем га и носим му оно што он воли да ручка."
11. 05. 2026. у 09:59
ЧУВЕНИ ГЛУМАЦ ПРОГОВОРИО О СМРТИ ЋЕРКЕ: Открио зашто се убила - "Није могла више да се бори"
ПОРОДИЦА славног глумца доживела је у фебруару ове године велику трагедију.
11. 05. 2026. у 11:03
ГРЦИ ШОКИРАЛИ СРБИЈУ: Ево шта се управо десило у Атини (ФОТО/ВИДЕО)
Овоме се мало ко надао из земље "Хелена".
10. 05. 2026. у 19:35
Искра о Воји: Никад му нисам била приоритет, нисмо блиски - постоје ти "родитељи нарциси"
ЋЕРКА Воје Брајовића, глумица Искра, својевремено је открила да са својим оцем Војом нема баш савршен однос...
11. 05. 2026. у 13:04
ШТА АКО ВАС УБОДЕ СТРШЉЕН? Поступак који може спасити живот
ДОБАР савет за убод стршљена и других инсеката...
11. 05. 2026. у 09:38
ПОТПУНИ ХАОС У МАЂАРСКОЈ: Ови људи су заменили Орбана? (ВИДЕО)
НОВИ министар здравља Мађарске Жолт Хегедуш поново је привукао пажњу јавности плесом у Будимпешти, овога пута током прославе након именовања новог премијера Петера Мађара.
10. 05. 2026. у 12:46
БРУТАЛАН НАПАД ИРАНА НА АМЕРИЧКИ РАТНИ БРОД: Погледајте како је то изгледало, одјекнула огромна експлозија (ВИДЕО)
ИРАН објавио снимак напада на амерички ратни брод у водама УАЕ.
11. 05. 2026. у 11:54
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
БРАЋО САВЕЗНИЦИ, ШТА ТО РАДИТЕ? Руси бесни, Путин упозорава: "И Украјина је хтела у ЕУ, видите шта јој се десило - боље одржите референдум"
"ПРАТИМО последице дешавања око Украјине. А где је то почело? Са тежњом Украјине да се придружи Европској унији."
10. 05. 2026. у 17:21 >> 17:33
Најновије из рубрике
ЗАШТО СЕ БЕБЕ СМЕЈУ ДОК СПАВАЈУ: Сви мисле да сањају, а ево шта је истина
ТОКОМ сна, посебно у РЕМ фази када је мождана активност појачана, бебе могу правити разне покрете лица попут осмеха, гримаса или сисања усана.
11. 05. 2026. у 16:00
ПРОФЕСОР СА ХАРВАРДА ТВРДИ ДА ЈЕ СТАРЕЊЕ БОЛЕСТ КОЈА СЕ ЛЕЧИ: Он изгледа 20 година млађе захваљујући овим златним правилима
ПРОФЕСОР Дејвид Синклер са Харварда тврди да старење није неизбежно, већ излечива болест, а своје тело користи за тестирање метода против старења.
11. 05. 2026. у 15:21
РУСКИ ЛЕКАРИ ОТКРИВАЈУ: Како препознати мождани удар за 60 секунди, ово три корака одмах предузмите
УПОЗНАЈТЕ се са знаковима можданог удара и научите како да препознате опасност у само минут. Ваша реакција може спасити живот.
11. 05. 2026. у 12:38
МНОГИ ГРЕШЕ КАДА ИДУ НА ОСТРОГ: Једна ствар је строго забрањена, а ево шта треба да понесете
ПРАЗНИК Светог Василија Острошког 12. маја подсећа вернике на значај скромности, чисте молитве и поштовања традиције приликом посете великој светињи.
11. 05. 2026. у 12:00
БРАК У ПОЗНИМ ГОДИНАМА: Најстарији младожења има 93 године, подаци шокирали све
ОД почетка 2026. године у Москви се венчало више од 1.300 парова старијих од 60 година, а међу њима су били и младенци у позним годинама. Парови у којима су оба супружника старија од 60 година тренутно чине око 3 одсто свих склопљених бракова у руској престоници.
11. 05. 2026. у 11:51
Коментари (0)