Панорама

ШТА ДА УРАДИТЕ КАД ВАМ НИЈЕ НИ ДО ЧЕГА: Савет Михаила Лабковског који растерује сиве облаке

В.Н.

23. 10. 2025. у 14:36

НЕМА потребе да се присиљавате на било какав корак, само следите најстроже правило - када вам није ни до чега и не ради вам се ништа, урадите ово.

ШТА ДА УРАДИТЕ КАД ВАМ НИЈЕ НИ ДО ЧЕГА: Савет Михаила Лабковског који растерује сиве облаке

Постоје дани када се све унутар вас гаси. Лежите, гледате у плафон, и ниједна мисао нема тежину. Рад, разговор, омиљене ствари — ништа вас не покреће. Уместо снаге, осећате само празнину, и неку тиху кривицу што нисте „бољи“. Али, како каже познати руски психолог Михаил Лабковски, апатија није доказ слабости — већ сигнал који тело и психа шаљу када је нешто у дубини система измакло равнотежи.

Када ништа не желите — то је порука, а не пресуда

- Када се човек нађе у стању да нема жеље, циљеве, идеје — то није крај. То је позив да се застане и ослушне - објашњава Лабковски. Он подсећа да је присуство жеље основ живота. Без ње, све престаје да има смисао. Али, не треба се присиљавати на „позитивно размишљање“ или мотивационе акције. Први корак је много једноставнији — проверите своје тело.

Апатија често није психолошка, већ физичка

Губитак енергије, раздражљивост, проблеми са памћењем и физичка слабост често су знаци да телу нешто недостаје.

- Немогуће је размишљати о самоиспуњењу ако ваше тело не може да поднесе своје основно оптерећење - каже Лабковски.

Недостатак гвожђа, витамина Д, хормонски дисбаланс или хронична упала могу потпуно угасити животни жар. Понекад је довољно излечити анемију да би се вратила јасноћа мисли и жеља за животом. То није слабост — то је брига о себи на најосновнијем нивоу.

Уместо мотивације, питајте себе: „Шта заиста желим?“ Уместо мотивационих видеа и планова, Лабковски саветује једноставно питање: „Шта сада, у овом тренутку, заиста желим?“ Не оно што треба, не оно што је корисно — већ оно што искрено хоћу. Можда је то чинија чорбе од ћуфти, можда шетња, можда мир под ћебетом. „Ако нешто желиш — и ако је реално — уради то. Не мењај мишљење, не одустај, иди до краја, чак и ако ти се више не да,“ каже он. Жеља није хир. Она је покретачка сила душе. Када је стално игноришете, унутрашња искра се гаси. Али ако је послушате, макар у најмањим стварима, гради се поверење у себе. А то је темељ отпорности.

Када вам није ни до чега — не бежите од себе

Лабковски не позива на херојство, већ на искреност. Ако вам се ништа не ради, дозволите себи то стање. Али не осуђујте га. Послушајте га. Јер управо у тишини безвољности, ако је искрено прихватите, појавиће се прва, мала, жива жеља. И она је довољна. Од ње све почиње поново.

(Сенса)

БОНУС ВИДЕО

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације