ЧЕСТО НАМ НЕДОСТАЈЕ КОНЦЕНТРАЦИЈА, А НЕ ПАМЋЕЊЕ: Научници открили неочекиван узрок заборавности
25. 12. 2025. у 23:45
СВИМА се понекад деси да забораве нешто, али код појединих људи та заборавност делује бескрајно - не памтимо када треба да стигнемо на неку прославу, заборављамо договоре и позиве, изостајемо са састанака, иако смо прочитали подсетник.
Фото: Профимедиа
Зашто се савремени човек све чешће налази у овом зачараном кругу да многе ствари једноставно заборавља?
Људи свих узраста се жале на проблеме са заборављањем - међутим, тешке болести мозга које оштећују памћење углавном се јављају након 65-70 година, па се поставља питање зашто млади људи и они у најбољим годинама "губе" памћење?
"Најчешће није у питању недостатак памћења, већ... пажње. Ако је пажња расејана, особа не може да се концентрише када треба да се сети нечега. Или, због недостатка концентрације, информације брзо "цуре", каже неуролог Александра Појдашева, а пише Комсомољска правда.
Када кувамо, слушамо неку емисију или вести у позадини, покушавамо да схватимо који активност дете данас има и покушавамо да запамтимо нешто, вероватноћа да ћемо успети је мала. Ако покушавамо да нешто запамтимо, морамо се концентрисати. Да ли је онда мултитаскинг је углавном крив?
"Да. Наш мозак не може ефикасно да обрађује више когнитивних процеса (размишљање, памћење, доношење одлука) истовремено. Расподела наше пажње између различитих задатака смањује продуктивност. Такође је важно имати реална очекивања од себе. Не захтевајте превише. На пример, немојте се узнемирити што не можете одмах да запамтите неку песму", појашњава докторка.
Неки људи су природно, фундаментално програмирани да буду расејани. Штавише, ментална брзина и памћење опадају са годинама, постепено око 40. године. То је неизбежно, као боре. Али имамо много могућности за социјалну адаптацију и морамо их искористити.
ПРАКТИЧНИ САВЕТИ КОЈЕ И ДОКТОРИ КОРИСТЕ
Имате проблема са памћењем бројева телефона, лозинки или адреса? Носите свеску са собом у коју све записујете. Ако често губите ствари, изаберите одређено место за сваку од њих и увек је тамо стављајте. Ваши кључеви треба да буду увек на одређеном месту, као и телефон. Окачите поруку на врата: понесите новчаник, кључеве, документа и паметни телефон. И баците поглед на њу када излазите из стана. Ја радим исто. То није разлог да помислите: 'Па, ја сам као стар' То је нормалан начин да се решите непријатности, саветује стручњак.
Ипак, многи се плаше да заборавност и расејаност могу бити знаци почетка деменције или других болести мозга, а и анксиозност вероватно додатно погоршава ситуацију.
-Па ако се осећате анксиозно, вреди урадити комплетну процену когнитивног здравља. Медицински стручњак ће користити специјализоване тестове да процени различите функције вашег мозга и утврди да ли постоје неки проблеми, истиче докторка.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Анђела Вуковић - Радозналост је њена супермоћ
Препоручујемо
ТАМО ГДЕ СВЕТЛОСТ НЕ ДОПИРЕ: У водама Пацифика откривена досад невиђена створења (ФОТО)
24. 12. 2025. у 23:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЈОШ МУ НИЈЕ НИ ГОДИНА: Прва слава у дому Поповића без Саше - дочекују госте за Три Јерарха (ФОТО)
ЋЕРКА некадашњег директора "Гранда", покојног Саше Поповића, Александра, показала је на друштвеним мрежама како у породичном дому обележавају празник. Они дочекују госте за славу три Света Јерарха, а поделила је на Инстаграму фотографију из куће.
12. 02. 2026. у 18:08
МНОГО МИ ЈЕ КРИВО, БИО ЈЕ У ПРАВУ: Софра због ЈЕДНОГ жали што није послушао Сашу Поповића - "Све сам мислио није време, а требао сам"
ХАРМОНИКАШ истиче да су се годинама познавали, те да му је жао што га није послушао док је још увек био жив.
12. 02. 2026. у 09:21
ТРИК ИСКУСНИХ ДОМАЋИЦА: Зашто треба да сипате ПИРИНАЧ у калупе за мафине пре печења?
ЦАКА за савршене мафине!
12. 02. 2026. у 10:27
ИЗБУШЕНИ БУНТОВНИК, ЈОШ НИЈЕ СРЕДИО ЗУБЕ: Чеда као студент -'96 - фластер преко модрице испод ока (ФОТО)
ЧЕДА Јовановић јавности је познат још од студентских дана, а временом се није много променио, чак важи за мушкарца који "лепо стари".
12. 02. 2026. у 13:42
ОТКАЗИВАЛИ СУ МИ СВИРКЕ ЈЕР СУ МИСЛИЛИ ДА ЖИВИМ У КОЛИБИ У НЕМАЧКОЈ: Ћира признао - "Имао сам велике проблеме због тога"
ПЕВАЧ тврди да му се на посао одразило и то што су многи помислили да се скроз повукао из јавног живота, те и да више не пева.
12. 02. 2026. у 08:03
ХОРОР - ИЗВУКЛИ АУТО ИЗ ДУНАВА: Испливали браник и таблица, а онда и леш мушкарца - мистерија стара 15 година коначно решена у Мађарској
НАКОН више од деценије безуспешних потрага, мађарска полиција и спасилачки тимови решили су један од дугогодишњих случајева нестанка људи.
12. 02. 2026. у 15:47 >> 15:49
БОСАНСКИМ "СПЕЦИЈАЛЦИМА" СЕ СМЕЈЕ ЦЕО СВЕТ: Избачени са такмичења, а криви им Срби и Додик (ФОТО/ВИДЕО)
СНИМАК специјалаца из Федерације БиХ на такмичењу СWАТ Цхалленге у Уједињеним Арапским Емиратима постао је потпуни хит на друштвеним мрежама.
12. 02. 2026. у 14:42
ВАКЦИНА ПРОТИВ РАКА СТИЖЕ У СРБИЈУ: Добијамо је одмах после Руса, ево када ће је примити наши пацијенти
МИНИСТАР без портфеља задужен за област међународне економске сарадње Ненад Поповић изјавио је данас да ће у мају први пацијенти у Русији примити вакцину против рака, а да ће пацијенти из Србије бити први који ће одмах после руских, крајем године, примити ту вакцину.
12. 02. 2026. у 09:41
ЈК ПРИЗНАЛА: "Са њим сам изгубила невиност - први пут са Немањом био је грозан, ужасан"
"ИМАЛА сам 18 година. Било је грозно искуство. Помислила сам: "Како некоме ово може да се догоди?" Било је ужасно."
10. 02. 2026. у 07:32
Најновије из рубрике
УХОДА СА ИНТЕРНЕТА: ТикТок прати вашу активност на мрежама - чак иако немате апликацију
АКО користите ТикТок, вероватно сте већ свесни да платформа прати све што радите унутар апликације - али многи не знају да се то праћење протеже и ван ње, чак и на веб сајтовима који немају никакве везе са ТикТоком.
12. 02. 2026. у 23:22
РЕШЕН ДЕЦЕНИЈСКИ ПРОБЛЕМ: Научници развили литијумску батерију за екстремно ниске температуре
КИНЕСКИ научници су развили литијумску батерију за екстремно ниске температуре којом се успешно решава дугогодишњи проблем снабдевања енергијом у хладним регионима.
12. 02. 2026. у 23:00
ОВИХ 7 ЗНАКОВА ЋЕ ЖИВЕТИ У НАРЕДНЕ ДВЕ ГОДИНЕ КАО ЦАРЕВИ: За њих почиње ера невиђеног богатства!
ЕРА невиђеног богатства креће од марта 2026. Проверите да ли је ваш знак на листи оних који ће наредне две године живети као цареви.
12. 02. 2026. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПЕТАК 13. ФЕБРУАР: Бик има непланиране издатке, Рак љубавне проблеме, Рибе да се пазе превара
САЗНАЈТЕ шта вас у петак, 13. фебруара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
12. 02. 2026. у 20:00
СТИЖЕ НОВАЦ ЗА 4 ХОРОСКОПСКА ЗНАКА: У наредна два дана они ће имати среће са финансијама
ДО 14. фебруара ова 4 знака ће се баш пријатно изненадити.
12. 02. 2026. у 14:30
Коментари (0)