ЧЕСТО НАМ НЕДОСТАЈЕ КОНЦЕНТРАЦИЈА, А НЕ ПАМЋЕЊЕ: Научници открили неочекиван узрок заборавности
25. 12. 2025. у 23:45
СВИМА се понекад деси да забораве нешто, али код појединих људи та заборавност делује бескрајно - не памтимо када треба да стигнемо на неку прославу, заборављамо договоре и позиве, изостајемо са састанака, иако смо прочитали подсетник.
Фото: Профимедиа
Зашто се савремени човек све чешће налази у овом зачараном кругу да многе ствари једноставно заборавља?
Људи свих узраста се жале на проблеме са заборављањем - међутим, тешке болести мозга које оштећују памћење углавном се јављају након 65-70 година, па се поставља питање зашто млади људи и они у најбољим годинама "губе" памћење?
"Најчешће није у питању недостатак памћења, већ... пажње. Ако је пажња расејана, особа не може да се концентрише када треба да се сети нечега. Или, због недостатка концентрације, информације брзо "цуре", каже неуролог Александра Појдашева, а пише Комсомољска правда.
Када кувамо, слушамо неку емисију или вести у позадини, покушавамо да схватимо који активност дете данас има и покушавамо да запамтимо нешто, вероватноћа да ћемо успети је мала. Ако покушавамо да нешто запамтимо, морамо се концентрисати. Да ли је онда мултитаскинг је углавном крив?
"Да. Наш мозак не може ефикасно да обрађује више когнитивних процеса (размишљање, памћење, доношење одлука) истовремено. Расподела наше пажње између различитих задатака смањује продуктивност. Такође је важно имати реална очекивања од себе. Не захтевајте превише. На пример, немојте се узнемирити што не можете одмах да запамтите неку песму", појашњава докторка.
Неки људи су природно, фундаментално програмирани да буду расејани. Штавише, ментална брзина и памћење опадају са годинама, постепено око 40. године. То је неизбежно, као боре. Али имамо много могућности за социјалну адаптацију и морамо их искористити.
ПРАКТИЧНИ САВЕТИ КОЈЕ И ДОКТОРИ КОРИСТЕ
Имате проблема са памћењем бројева телефона, лозинки или адреса? Носите свеску са собом у коју све записујете. Ако често губите ствари, изаберите одређено место за сваку од њих и увек је тамо стављајте. Ваши кључеви треба да буду увек на одређеном месту, као и телефон. Окачите поруку на врата: понесите новчаник, кључеве, документа и паметни телефон. И баците поглед на њу када излазите из стана. Ја радим исто. То није разлог да помислите: 'Па, ја сам као стар' То је нормалан начин да се решите непријатности, саветује стручњак.
Ипак, многи се плаше да заборавност и расејаност могу бити знаци почетка деменције или других болести мозга, а и анксиозност вероватно додатно погоршава ситуацију.
-Па ако се осећате анксиозно, вреди урадити комплетну процену когнитивног здравља. Медицински стручњак ће користити специјализоване тестове да процени различите функције вашег мозга и утврди да ли постоје неки проблеми, истиче докторка.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Анђела Вуковић - Радозналост је њена супермоћ
Препоручујемо
ТАМО ГДЕ СВЕТЛОСТ НЕ ДОПИРЕ: У водама Пацифика откривена досад невиђена створења (ФОТО)
24. 12. 2025. у 23:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛАВ НАПАО ЧОВЕКА У АЛБАНИЈИ: Држали га као љубимца (ВИДЕО)
НЕВИЂЕНА сцена забележена је у једном албанском насељу, где је мушкарац зажалио након што је пожелео да се поигра са лавом свог суседа.
26. 12. 2025. у 09:44
СТЕФАН НЕКАДА БИО ММА БОРАЦ: Братанац Владана Милојевића оптужен да је ВОЂА НАРКО КЛАНА
ШПАНСКА полиција ухапсила је у јануару 2020. године Стефана Милојевића, сина некадашњег фудбалера Горана Милојевића и братанца доскорашњег тренера "Звезде" Владана Милојевића, и сумњичи га да је на челу нарко-клана.
25. 12. 2025. у 08:10
ХРВАТИ ПОСЛАЛИ ЈАСНУ ПОРУКУ: "Држава нам је на погрешном путу!"
ВЕЋИНА грађана Хрватске сматра да земља иде у погрешном смеру, а највише примедби имају на корупцију, инфлацију, ниске плате, мале пензије и сиромаштво, показало је децембарско истраживање Кробарометра, објављено у Дневнику хрватске Нове ТВ.
26. 12. 2025. у 12:34
"НЕ МОГУ ДА МИРУЈЕМ": Весна Змијанац открила детаље свог здравственог стања после операције
ВЕСНА Змијанац први пут у јавности након болничких дана, открила како се осећа.
26. 12. 2025. у 09:40
Које ВЕРОИСПОВЕСТИ је Меланија? Одрасла у комунизму, сусрет са Папа Фрањом дао одговор
МЕЛАНИЈА Трамп одрасла је у Словенији у време када је земљом владао комунистички режим, а својевремено је открила које је заправо вероисповести.
26. 12. 2025. у 10:41
БЕН АФЛЕК И ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ ПОНОВО ЗАЈЕДНО: Све гласнија су говоркања да је на помолу велико помирење! (ФОТО)
ПОРОДИЧНИ излазак славног пара поново је подгрејао нагађања о њиховом односу.
26. 12. 2025. у 10:42
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
ХРВАТИ ПОСЛАЛИ ЈАСНУ ПОРУКУ: "Држава нам је на погрешном путу!"
ВЕЋИНА грађана Хрватске сматра да земља иде у погрешном смеру, а највише примедби имају на корупцију, инфлацију, ниске плате, мале пензије и сиромаштво, показало је децембарско истраживање Кробарометра, објављено у Дневнику хрватске Нове ТВ.
26. 12. 2025. у 12:34
Најновије из рубрике
МОЖЕ ЛИ ГРИП ДА СЕ ДОБИЈЕ УДИСАЊЕМ ВАЗДУХА СА БОЛЕСНОМ ОСОБОМ? Ево шта кажу лекари, како се шири вирус
ВИРУС се шири капљицама које су често невидљиве и могу кратко време да се задрже у ваздуху.
26. 12. 2025. у 12:40
ЧИТАЈТЕ ПАЖЉИВО СИТНА СЛОВА НА УГОВОРИМА И ДОКУМЕНТИМА Астро савет за петак, 26. децембар: Ови знаци треба да обрате највише пажње
ЈУПИТЕР, планета благостања, путовања и образовања, у знаку своје егзалтације где је изузетно јак, предвече улази у тригон с Месецом у Рибама, што доноси новчане добитке и успех преко сарадње са странцима, на путовањима, на испитима, као и преко правних послова.
26. 12. 2025. у 07:00
ТУРСКИ АРХЕОЛОЗИ Велико откриће на локалитету тврђаве Рабат
АРХЕОЛОЗИ су започели ископавања на локалитету тврђаве Рабат у области Мардин, у југоисточној Турској, где су открили рушевине старе око 2.000 година, пренела је данас агенција Анадолија.
25. 12. 2025. у 23:00
ЊИХ ЧЕКА СУДБИНСКА ИСПЛАТА У 2026. ГОДИНИ: За ова 4 хороскопска знака више не постоје препреке
ЗА 4 знака 2026. година постаје тренутак када стиже судбинска исплата и благостање које нико не може да заустави. Ваш ред је коначно дошао.
25. 12. 2025. у 22:12
ПОДВОДНИ РОБОТИ ОТКРИЛИ: Шта топи Антарктик одоздо
НОВО истраживање наглашава да се Антарктик не топи само одозго, под утицајем загревања атмосфере, већ и одоздо, у контакту са топлом дубоком морском водом.
25. 12. 2025. у 22:00
Коментари (0)