НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Ментално стимулативни рад има кључну улогу у спречавању деменције
21. 04. 2024. у 00:00
ЉУДИ који обављају рутинске и репетитивне послове имају 31% већи ризик од болести касније у животу и 66% већи ризик од благих когнитивних проблема, показала је нова студија.
Фото Shutterstock
Ако је ваш рад стална бујица ментално захтевних изазова, излива креативности или деликатних преговора, сматрајте се срећним.
Научници су открили да што људи више користе мозак на послу боље су заштићени од проблема са размишљањем и памћењем које доноси старост.
У студији која је обухватила више од 7.000 Норвежана и 305 занимања, они са ментално најмање захтевним пословима имали су 66% већи ризик од благих когнитивних поремећаја и 31% већи ризик од деменције након 70. године, у поређењу са онима на ментално најзахтевнијим позицијама, пише Гардијан.
-То показује колико је рад заиста значајан. Важно је радити и користити мозак, учитинове ствари, каже др Трине Едвин из Универзитетске болнице у Ослу.
Она и њен тим су испитали когнитивну комплексност разних послова на основу количине рутинског мануелног и менталног рада и степена аналитичких и интерперсоналних задатака.
Већина људи је радила послове са сличним степенима когнитивних захтева током својих 30-их, 40-их, 50-их и 60-их, што значи да су они који су почели да раде на мање ментално стимулативним позицијама имали тенденцију да остану на њима, као и они који су почели са когнитивно захтевних послова.
Добровољци изнад 70 година старости су урадили стандардне тестове размишљања и памћења и класификовани као они без когнитивних оштећења, они са благим когнитивним оштећењем или они са деменцијом. Од оних који су радили когнитивно најмање захтевне послове 42% је имало благо когнитивно оштећење, у поређењу са само 27% оних на когнитивно најподстицајнијим радним местима.
Међу најстимулативније послове су сврстани учитељи и универзитетски наставници, наведено је у студији на порталу Неурологија. Неки од најмање когнитивно захтевних послова су укључивали репетитивне мануелне задатке, као што су чишћење и достављање поште.
Раније студије су показале да образовање има велики значај у заштити од когнитивног пропадања у старости. Део разлога је то што образованији људи имају веће шансе, и способност, да воде здравије животе.
Међутим, изгледа да образовање такође ствара „когнитивну резерву“ – капацитет за импровизацију и проналажење алтернативних начина да се нешто уради – што можда доприноси спречавању менталног пропадања, као што физичко вежбање одлаже физичко пропадање.
Виши нивои образовања су доприносили око 60% заштитног ефекта код људи са ментално подстицајним пословима.
-То значи да је образовање врло важно, али и шта радите касније – како употребљавате мозак током рада. Градите вашу когнитивну резерву на послу тако што сте когнитивно активни, објаснила је Трине Едвин.
Налази сугеришу да би људи који радни век проведу на мање ментално подстицајним радним местима могли имати користи од додатног образовања и когнитивно захтевнијег слободног времена ван радног места.
-Не само да образованији људи раде когнитивно подстицајније послове, већ когнитивна стимулација на радном месту путем решавања проблема и нових ситуација има утицај. То је много когнитивне стимулације, пошто већина људи ради много сати дневно много година, каже проф. Џил Ливингстон са Лондонског универзитетског колеџа.
Међутим, рад можда нема толико велики утицај као образовање јер се мозгови деце и младих могу променити више него мозгови одраслих ради повећања когнитивне резерве.
sputnikportal.rs
БОНУС ВИДЕО - РУСКИ БОМБАРДЕРИ У АКЦИЈИ: Борбена мисија у правцу јужног Доњецка
Препоручујемо
ПРАИСТОРИЈСКО ПОРЕКЛО КАФЕ АРАБИКА: Научници открили одакле стиже црни напитак
16. 04. 2024. у 22:07
НАУЧНИЦИ ОБЈАСНИЛИ: Кoje чудне ствари би се догађале првим људима на Марсу
12. 04. 2024. у 00:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СРБИН МУ ПРОМЕНИО ЖИВОТ! Новак Ђоковић је изговорио само седам речи и Ник Кирјос од тада више није исти човек
Аустралијски тенисер Ник Кирјос саопштио је да ће се на турниру у Бризбејну поново вратити на терен после дугалчке паузе коју је имао због проблема са повредама. А тог повратка не би било - да Новак Ђоковић није учинио једну наизглед обичну ствар.
17. 11. 2024. у 17:55
"ОВО НИЈЕ НОРМАЛНО": Синер пред велико финале Торина
Италијански тенисер Јаник Синер пласирао се у финале завршног турнира у Торину победом над Каспером Рудом од 2:0 по сетовима 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. у 08:00
"ЈА САМ ЈОЈ БИО ПРВИ" Оливера Ковачевић и први председник Демократске странке: "Позвао ме телефоном да ми каже да је мушкарац мог живота"
"ДОБРО професоре, нисам мислила баш толико."
17. 11. 2024. у 18:58
"НЕЋУ ДА КАЖЕМ ДА ЈЕ СА НОВАКОМ ЛАКШЕ ИГРАТИ, АЛИ СИНЕР...": Руд после пораза у Торину
Норвешки тенисер Каспер Руд поражен је у полуфиналу Завршног мастерса у Торину од Јаника Синера реyултатом 2:0 по сетовима 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. у 07:05
КАКВЕ РЕЧИ АЛКРАЗА О ЂОКОВИЋУ: Шпанца упитали за Новака, а он све изненадио одговором (ВИДЕО)
Шпански тенисер Карлос Алкарас је завршио учешће на завршном Мастерсу у Торину већ после групне фазе. До краја 2024. године чека га још једно такмичење - завршни турнир Дејвис купа у Малаги.
17. 11. 2024. у 09:25
"Јелена 'Зана' ми је бака, олош је и зла жена"
"ОНА је жена која је јако злобна, цео живот јури каријеру и цела фамилија је пљује. Она је као млада прекинула трудноћу, јурила је каријеру и фрајере, остала је трудна и прекинула је."
17. 11. 2024. у 18:18
МАКРОН СВЕ ИЗНЕНАДИО: Ево шта каже о преговорима са Путином
ФРАНЦУСКИ председник Емануел Макрон рекао је да не искључује могућност преговора са руским председником Владимиром Путином „када контекст дозвољава“.
17. 11. 2024. у 21:03
ШТА ЈЕ АТАЦМС КОЈИМ ЋЕ УКРАЈИНА УДАРИТИ НА РУСИЈУ? Америчка ракета има домет 300 км, користи се за гађање ових циљева
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Џозефа Бајдена укинула је данас ограничења која су досад Украјини блокирала употребу америчког оружја за нападе дубоко на руску територију.
17. 11. 2024. у 19:48
"ТЕРАЛИ СУ МЕ ДА РАДИМ ЈУТАРЊИ ПРОГРАМ, НАСИЛНО - ПО КАЗНИ": Оливера Ковачевић о каријери на РТС-у
ВОДИТЕЉКА Оливера Ковачевић је о својим почецима, изазовима у послу, о томе зашто понекад пожели да буде викиншка ратница, као и о свему што јој даје снагу и инспирацију.
17. 11. 2024. у 09:28
Најновије из рубрике
ЗАСТРАШУЈУЋЕ РЕЧИ ПРЕДСЕДНИКА ЛИТВАНИЈЕ: Од сада Украјина може да гађа војне циљеве у Русији ракетама дугог домета
ЛИТВАНИЈА је потврдила да је Украјина добила дозволу од својих западних партнера да удари далекометним оружјем на територију Русије.
18. 11. 2024. у 00:40
НАПЕТО: Ким Џонг Ун позвао војску да побољша способности за вођење рата
СЕВЕРНОКОРЕЈСКИ лидер Ким Џонг Ун позвао је војску да побољша способности за вођење рата, јавила је данас севернокорејска агенција KCNA.
17. 11. 2024. у 23:46
РАТ У УКРАЈИНИ: Бајден одобрио Кијеву да америчким ракетама гађа Русију, исто урадиле Француска и Британија
РАТ у Украјини – 998. дан. Северна Кореја је испоручила Русији ракетне и артиљеријске системе дугог домета, а неки од њих су распоређени у региону Курск, пише Фајненшал тајмс, позивајући се на неименоване изворе. Руска војска тврди да су њене трупе заузеле још два насеља у Доњецкој области. Изнад три руске области оборена 34 дрона. Володимир Зеленски рекао је да Кијев мора учинити све да се рат оконча следеће године дипломатским путем.
17. 11. 2024. у 07:02 >> 23:30
ТРАМПОВ СИН ЉУТ КАО РИС: Имбецили желе да изазову трећи светски рат
ВОЈНО-индустријски комплекс Сједињених Држава намерава да започне трећи светски рат пре званичног ступања на функцију изабраног председника САД републиканца Доналда Трампа, изјавио је његов син Доналд Трамп Млађи.
17. 11. 2024. у 22:47
ЗЕЛЕНСКИ ПРЕТИ РУСИЈИ: ''Ракете ће говорити саме за себе''
УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски изјавио је вечерас да ће ракете "говорити саме за себе", након што је Вашингтон одобрио Кијеву да изведе нападе дубље у руску територију, користећи ракете произведене у САД.
17. 11. 2024. у 22:37
Коментари (0)