ТОСТ СА АВОКАДОМ, ЈАЈЕТОМ И ПРШУТОМ: Хранљив доручак богат протеинима

Једноставан, укусан и заситан доручак који се брзо припрема, а пружа довољно енергије за успешан почетак дана.

ТОСТ СА АВОКАДОМ, ЈАЈЕТОМ И ПРШУТОМ: Хранљив доручак богат протеинима

ФОТО: Novosti

Састојци

  • 2 кришке хлеба
  • 1 зрели авокадо
  • 1 чен белог лука, ситно исецкан
  • Неколико капи лимуновог сока
  • 2 јаја
  • Чери парадајз, преполовљен
  • Неколико листова пршуте
  • 1 мања главица црвеног лука, ситно исецкана
  • веж першун, ситно исецкан
  • Со и бибер по укусу
  • Екстра девичанско маслиново уље

Припрема:

Кришке хлеба попрскајте маслиновим уљем и препеците у загрејаном тигању са обе стране док не добију златно-браон боју. У истом тигању испржите јаја на мало маслиновог уља и зачините их сољу и бибером. Авокадо изгњечите виљушком, додајте бели лук, лимунов сок, со и бибер, па добро измешајте. Намажите припремљени авокадо на топли тост, преко ставите пржено јаје, а затим додајте пршуту, чери парадајз и црвени лук. Поспите свежим першуном и по жељи додајте још мало бибера.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

СУПРУГА ГА ДРЖАЛА 5 МИНУТА ЗА НОГЕ ДА НЕ БИ ИСПАО Нови детаљи драме држављанина Србије на лету Рајанера

"СУПРУГА ГА ДРЖАЛА 5 МИНУТА ЗА НОГЕ ДА НЕ БИ ИСПАО" Нови детаљи драме држављанина Србије на лету Рајанера

ДРАМАТИЧНЕ тренутке доживели су у петак ујутру путници на лету компаније Рајанер са аеродрома „Македонија“ у Солуну за Минхен, када је пукао прозор, а ваздушна струја повукла једног путника напоље. Он је у последњем тренутку спасен захваљујући супрузи, која је седела поред њега и задржала га, пише Прототема.

10. 07. 2026. у 12:18

Коментари (0)

ПАРТИЗАН СЛАВИО У ПОСЛЕДЊЕМ ПРИПРЕМНОМ МЕЧУ! Хет-трик Ибрахима Зубаируа пред почетак Суперлиге Србије