ДОМАЋИ ХУМУС ОД ЛЕБЛЕБИЈА: Рецепт за здрав намаз
Од неколико приступачних састојака можете добити кремаст, хранљив намаз који је и до десет пута јефтинији од куповног, а богат је биљним протеинима и савршен за посне дане или лагану ужину.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 200 гр сувих леблебија
- сок од ½ лимуна
- 2–3 кашике тахинија (или домаћи од 100 г сусама)
- 2–3 кашике маслиновог уља
- 2–3 чена белог лука
- ½ кашичице млевеног кумина (по жељи)
- со – по укусу
За домаћи тахини:
- 100 г сусама – благо препеченог на сувом тигању
Припрема
Намочити леблебије: Потопите их у доста воде преко ноћи да набубре.
Кување: Ујутру просути воду, налити свежу и кувати док зрна потпуно не омекшају (кожице ће саме спадати када се протрљају међу прстима).
Припрема тахинија (ако га правите сами): На сувом керамичком тигању препеците сусам до златножуте боје, па га самељите у блендеру.
Блендирање: Скуване леблебије добро испасирајте, додајте сок од лимуна, со, тахини, маслиново уље, бели лук и кумин. Све заједно блендирајте до потпуне кремасте текстуре.
Сервирање: Поспите маслиновим уљем и по жељи паприком или сецканим першуном.
Пријатно!
Препоручујемо
ДОМАЋИ ХУМУС ОД ЛЕБЛЕБИЈА: Једноставан за припрему, а за свачији укус
27. 12. 2025. у 07:00
САЛАТА ОД АВОКАДА: Укусни авокадо са дресингом од лимете и меда
26. 12. 2025. у 21:00
ПЕЧЕНО МАРИНИРАНО ПОВРЋЕ СА СОСОМ: Богат и пун укус који ће се допасти свима
26. 12. 2025. у 18:00
БОЖИЋНИ ЧОКОЛАДНИ БРАУНИЈИ: Укусан колач са брусницом и орасима
26. 12. 2025. у 15:49
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЦЕЦА ДОЖИВЕЛА ВЕЛИКИ ПЕХ ПРЕД КОНЦЕРТ: Пукле су јој панталоне, а није имала друге
ЦЕЦА Ражнатовић одржала је концерт у Пожаревцу пред 4.000 људи. Иако је имала пех пред излазак на бину, спектакл није изостао.
27. 12. 2025. у 09:36
ПОСЛЕДЊА ХИТЛЕРОВА ФОТОГРАФИЈА: Поглед безнађа, разорени Берлин - пар сати касније био је МРТАВ
НЕПОСРЕДНО пре него што је заједно са својом љубавницом Евом Браун извршио самоубиство у свом бункеру 30. априла 1945. Адолф Хитлер је изашао на отворено да, са једним СС официром, погледа штету насталу након бомбардовања савезника. Тако је настала ова фотографија за коју се верује да је последња на којој се види човек који је изазвао Други светски рат.
27. 12. 2025. у 07:59
ЛАВ НАПАО ЧОВЕКА У АЛБАНИЈИ: Држали га као љубимца (ВИДЕО)
НЕВИЂЕНА сцена забележена је у једном албанском насељу, где је мушкарац зажалио након што је пожелео да се поигра са лавом свог суседа.
26. 12. 2025. у 09:44
ДР НОВОСТИ у клиници где се негује стручност, поверење и хумани приступ пацијентима
Разговарали смо са др Оливером Николић о иновацијама у лечењу различитих болести.
12. 11. 2025. у 15:02
Отворен НАЈДУЖИ ТУНЕЛ на свету - Кинези "пробуразили" планину! Скраћује пут за 4 сата (ВИДЕО/ФОТО)
СА НОВИМ брзим путем који је сада у функцији, време путовања између два града смањено је са око седам сати на отприлике три сата.
27. 12. 2025. у 09:53
БОЖИЋНИ РИТУАЛИ КРАЉЕВСКЕ ПОРОДИЦЕ: Имају бизарне обичаје који се вековима поштују
ОТКРИЈТЕ бизарне обичаје британске краљевске породице током Божића – од вагања гостију, ексцентричних поклона до духова и историјских догађаја.
27. 12. 2025. у 10:35
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
ХРВАТИ ПОСЛАЛИ ЈАСНУ ПОРУКУ: "Држава нам је на погрешном путу!"
ВЕЋИНА грађана Хрватске сматра да земља иде у погрешном смеру, а највише примедби имају на корупцију, инфлацију, ниске плате, мале пензије и сиромаштво, показало је децембарско истраживање Кробарометра, објављено у Дневнику хрватске Нове ТВ.
26. 12. 2025. у 12:34
Најновије из рубрике
ДОМАЋИ ХУМУС ОД ЛЕБЛЕБИЈА: Једноставан за припрему, а за свачији укус
ТРАЖИТЕ једноставан, брз и здрав рецепт који ће освојити све укусе? Хумус је савршено решење – кремаст, мирисан и пун протеина. Спреман је за мање од 10 минута, а можете га служити као предјело, ужину или уз главна јела.
27. 12. 2025. у 07:00
САЛАТА ОД АВОКАДА: Укусни авокадо са дресингом од лимете и меда
КАДА желимо нешто брзо, здраво и освежавајуће, салата од авокада је увек прави избор. Комбинација свежег поврћа и дресинга од лимете и меда доноси савршен баланс укуса.
26. 12. 2025. у 21:00
ПЕЧЕНО МАРИНИРАНО ПОВРЋЕ СА СОСОМ: Богат и пун укус који ће се допасти свима
ДАНАС вам доносимо један једноставан, а невероватно укусан рецепт – маринирано поврће печено у рерни. Савршено као лагани оброк или здрав прилог или уз освежавајући јогурт сос.
26. 12. 2025. у 18:00
БОЖИЋНИ ЧОКОЛАДНИ БРАУНИЈИ: Укусан колач са брусницом и орасима
МИРИС чоколаде, бруснице и ораха који испуњава дом најлепши је увод у празнике. Ови сочни браунији су идеалан десерт за божићну трпезу или слатки поклон за драге људе.
26. 12. 2025. у 15:49
РЕЦЕПТ ЗА "ПИЈАНИ" КОЛАЧ: Невероватна комбинација пива и сувих шљива ће вас оборити с ногу (ВИДЕО)
ТОЛИКО је мекан и сочан да нико не може да поверује да је посан!
26. 12. 2025. у 12:00
Коментари (0)