САЛАТА СА ЦРВЕНИМ КУПУСОМ, ШАРГАРЕПОМ И ЈАБУКАМА: Савршена комбинација састојака за здрав оброк
Укусна, домаћа и здрава салата од црвеног купуса.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 1/2 малог црвеног купуса
- 2 средње шаргарепе
- 1-2 велике јабуке
- 1/2 везе свежег першуна
- сок од 1 лимуна
- 3 кашике маслиновог уља
- 1 кашичица меда
- 1 кашика јабуковог сирћета
- со и бибер по укусу
- шака ораха
Припрема:
За ову салату прво очистите црвени купус, оперите га и изрендајте. Исто урадите са шаргарепом и јабукама и све помешајте у чинији. Орахе крупно исецкајте и лагано их тостирајте на сувом тигању. Да бисте припремили прелив, у малој чинији помешајте лимунов сок са маслиновим уљем, медом и јабуковим сирћетом. Посолите и побиберите по укусу. Све састојке добро измешајте и прелијте салату преливом, па поново промешајте. Додајте пржене орахе и сецкани першун на врх и лагано промешајте.Ако имате времена, оставите салату у фрижидеру 20-30 минута пре сервирања.
(stvarukusa)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Води тешку животну битку, од марта месеца је у болници: Тајна хоспитализација омиљене холивудске звезде
НИЈЕ познато је ли боравак глумице Кристине Еплгејт у болници повезан с болешћу с којом она живи већ годинама, а њен портпарол одбија да коментарише вести о хоспитализацији.
17. 04. 2026. у 11:09
Косјерина и Кристина остају без емисија: Три формата се укидају на РТС-у, ово је разлог
ТЕЛЕВИЗИЈСКО тржиште захтева сталне иновације, те се претпоставља да РТС овим потезом ослобађа простор и ресурсе за потпуно нове пројекте који би требало да привуку и млађу публику. Ствари ће бити много јасније након данашње седнице Управог одбора.
17. 04. 2026. у 09:12
Ко је певач Саша Катанчић (49) који је изненада преминуо: Био је клавијатурста Хариса Џиновића, а недавно доживео је велику трагедију
САША Катанчић је каријеру градио годинама наступајући по клубовима, весељима и дијаспори, где је важио за певача са огромним репертоаром и препознатљивом енергијом.
17. 04. 2026. у 10:37
"То ми је убило мајку": Принц Хари се током емотивног говора сетио принцезе Дајане
ПРИНЦ Хари је одржао још један говор на самиту у Мелбурну током свог путовања у Аустралију.
16. 04. 2026. у 11:35
Ко је глумац Александар Милић? Србин играо у "Касандри", рођен на КиМ, на врхунцу славе - преминуо
СВИ који су пажљиво гледали Касандру пре скоро 30 година, знају да извесни Александар Милић тумачи улогу слуге Матијаса Осорија.
16. 04. 2026. у 21:06
Руси објавили мапу "легитимних циљева" у Европи! "Ово схватите дословно!" Од Британије, преко Немачке и Данске до Литваније и Пољске (ФОТО)
БИВШИ руски председник Дмитриј Медведев упутио је нову претњу Европи.
16. 04. 2026. у 17:27
Говор који је требало да „запали“ Америку: Иза кулиса обраћања Меланије Трамп
Са места на којем су амерички председници раније објављивали ратове или примирја, Меланија Трамп послала је личну поруку да је неправедно осумњичена за неморал, бранећи се од гласина да је Епстин посредовао брачној вези
16. 04. 2026. у 16:48
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Трагач из "потере" се срушио на под усред емисије: Настао мук у студију, видите реакцију Мемедовића (ВИДЕО)
ВОДИТЕЉ је поставио такмичару питање након којег је у студију уследила неочекивано забавна и занимљива ситуација.
14. 04. 2026. у 08:09
Најновије из рубрике
Сочан и укусан: Пикантни авокадо намаз
Идеалан је за доручак или вечеру, а не захтева много времена за припрему
17. 04. 2026. у 07:00
СУПА СА ПОВРЋЕМ: Хранљив и једноставан оброк
Богата укусима свежег поврћа и мирисним зачинима, савршена је за сва годишња доба — лагана, а ипак заситна.
17. 04. 2026. у 07:00
ПУЊЕНЕ ПАПРИКЕ СА ШАМПИЊОНИМА И СПАНАЋЕМ:
Комбинација сочних паприка, ароматичних шампињона и свежег спанаћа, уз богат сос од парадајза, представља идеалан избор за породични ручак или вечеру. У наставку доносимо рецепт који ће лако пронаћи место на вашој трпези.
17. 04. 2026. у 08:00 >> 06:35
Кухињске чаролије: Ево како да умесите мекану и сочну штрудлу
Ко може да одоли тек испеченој штрудли са маком или орасима? Али да би била мека и укусна, важно је да знате неке мале трикове
16. 04. 2026. у 23:00
НАЈБОЉА ВЕГАНСКА ПИЦА: Хрскава кора, богат слој поврћа и кремасти биљни сос
Ова веганска пица доказује да уживање може бити и здраво и укусно. Савршена за брзи ручак или дружење са пријатељима, доноси свежину, боје и ароме које освајају на први залогај.
16. 04. 2026. у 08:00
Коментари (0)