ВИТАМИНСКА САЛАТА: Здрава и укусна, а прави се за 10 минута
Витаминска салата која се прави за само десет минута освежиће вас и даће вам енергију.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 1 цвекла, нарендана
- 2 шаргарепе, нарендане
- 1 веза ротквице, исечене на кришке
- 400 г зеленог купуса, танко исецканог
- 400 г зелене салате, танко исецкане
- 2 кашике мирођије, исецкане
- 1 чен белог лука, врло ситно исецкан
- 2 кашике сецканих маслина без коштица
- со, бибер, маслиново уље и лимунов сок по укусу
Припрема:
Како бисте направили ову салату прво ољуштите цвеклу. Затим нарендајте шаргарепу и цвеклу. Купус, зелену салату и мирођију ситно исецкајте.
Исеците бели лук врло ситно, а ротквице и маслине исеците на кришке. Додајте све у чинију и прелијте маслиновим уљем, лимуновим соком и сољу и бибером по укусу. Уживајте!
(stvarukusa)
Препоручујемо
САЛАТА СА ПИЛЕТИНОМ И АНАНАСОМ: Спој укуса који оставља без текста
06. 03. 2025. у 13:30Јована Васић
КРЕМАСТА И ПИКАНТНА: Влашка салата, одличан прилог јелима од меса
27. 02. 2025. у 11:00Јована Васић
ШАРЕНА САЛАТА СА ПРОКЕЉОМ И ЈАБУКАМА: Комбинација укуса која ће вас одушевити
25. 02. 2025. у 14:00Jована Васић
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЂОКОВИЋ ДОНЕО ШОК ОДЛУКУ: Ово је мало ко очекивао пред крај сезоне
Новак Ђоковић једонео одлуку која ће многе разочарати.
21. 10. 2025. у 20:03 >> 21:47
Како су кажњени Немци који су починили масакр у Крагујевцу '41? Стрељали више него што је требало
ДАНА 21. октобра 1941. године, од седам ујутру до 14 часова, у Крагујевцу догодио се један од најкрвавијих злочина које наш народ памти – масакр неколико хиљада ђака, професора, Јевреја, комуниста, обичних грађана у Шумарицама.
21. 10. 2025. у 21:01 >> 21:03
ИСТИНА ИХ УБИЈА - КОСОВО ЈЕ СРБИЈА: Савет безбедности УН обрукао лажну државу (ФОТО)
САВЕТ безбедности Уједињених нација ће на данашњој седници разматрати шестомесечни извештај генералног секретара Уједињених нација о раду Унмика.
21. 10. 2025. у 16:50
Верујете ли КОЛИКО кошта ручак за 4 особе у Зимбабвеу? Иличић отишао у Африку и само за услугу искеширао 20 $ (ФОТО)
ШТА ви кажете? Скупо или оправдано?
21. 10. 2025. у 19:44
Ове намирнице најгоре су за доручак, а многи их једу стално
СТРУЧЊАЦИ за исхрану упозоравају да одређене намирнице, иако делују практично и брзо, заправо су најгори избор за доручак. Оне могу изазвати нагле скокове шећера у крви, осећај умора и мањак енергије већ након неколико сати.
22. 10. 2025. у 11:26
ОБОРЕН РЕКОРД: Имамо најбржи воз на свету - невероватно колико је јурио (ВИДЕО)
БРЗИ воз достиже убрзање од 350 километара на сат за само четири минута и 40 секунди.
21. 10. 2025. у 18:41
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
ГОВОРИО САМ "НЕМОЈ", НИЈЕ МЕ ПОСЛУШАО: Хасан продао кућу, син му се коцкао - "То су златни гени"
“Немој то сине, тата је прошао све”
22. 10. 2025. у 10:27
Најновије из рубрике
НАПРАВИТЕ ДОМАЋИ КЕКС: Старински рецепт који су обожавале генерације (ВИДЕО)
УЗ ОВАЈ рецепт ће вам кухиња мирисати на лимун и ванилу.
22. 10. 2025. у 13:00
МИНИ ОМЛЕТИ СА СВЕЖИМ СИРОМ: Здраво, брзо, укусно!
Кад вам затреба лаган, а хранљив оброк, мини омлети са свежим сиром су прави избор! Савршени за доручак, ужину или после тренинга — богати протеинима, пуни свежег поврћа и спремни за мање од пола сата. Једном направите, више пута уживате — могу се и замрзавати и подгревати!
22. 10. 2025. у 13:00
ЗЕЛЕНИ НАПИТАК: Еликсир од зелене јабуке, лимуна и ђумбира
Освежавајући напитак од зелене јабуке, лимуна и ђумбира постаје незаобилазан део здравог начина живота. Својим интензивним укусом овај напитак освежава тело и дух, јача отпорност организма и помаже у борби против умора и токсина.
22. 10. 2025. у 12:00
СЛАВСКИ КОЛАЧИЋИ СА ЏЕМОМ: Мирисна традиција у сваком залогају
Кад се у дому осети мирис свежих колача, зна се – слава је близу. Ови неодољиви, хрскави колачићи са џемом нису само укусни, већ и прави симбол топлине дома, пажње и љубави коју делимо са породицом и гостима. Једноставни за припрему, а савршени за свечану трпезу, ови колачићи се топе у устима и буде успомене на бакину кухињу.
22. 10. 2025. у 11:00
ПОВРТНИ НАМАЗ ОД ТИКВИЦА И ПАПРИКЕ: Лажни ајвар који ћете правити сваке недеље
Ако тражите нов, једноставан начин да искористите тиквице или бундеву, овај повртни намаз је идеалан избор. Комбинација меко динстаног поврћа, мирисног парадајза и благо зачињеног укуса чини овај намаз правим открићем за све који воле домаће залогаје на хлебу. Подсећа на ајвар, али је лакши, свежији и спреман за сат времена – без печења и велике гужве у кухињи.
22. 10. 2025. у 09:29
Коментари (0)