ПРОТЕИНСКИ МАФИНИ СА ЧОКОЛАДНИМ МРВИЦАМА: За љубитеље здраве исхране
Меки, ароматични мафини– савршени за доручак, ужину или после тренинга. За само 30 минута имате 12 здравих и укусних мафина који ће обрадовати све укућане.
ФОТО: Novosti
Састојци (за око 12 мафина)
- 1 шоља сира
- 1 шоља овсених пахуљица
- 1/2 шоље чоколадних мрвица
- 1/4 шоље меда
- 2 јаја
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1 кашичица прашка за пециво
- 1/2 кашичице соде бикарбоне
- 1/2 кашичице соли
Припрема
Корак 1: Загрејте и припремите
Загрејте рерну на 175°C. Калуп за мафине обложите папирним корпицама или га благо подмажите.
Корак 2: Помешајте влажне састојке
У великој посуди помешајте сир, мед, јаја и екстракт ваниле док смеса не постане глатка.
Корак 3: Сједините суве састојке
У другој посуди помешајте овсене пахуљице, прашак за пециво, соду бикарбону и со. Постепено додајте суву смешу влажној, мешајући док се не сједини.
Корак 4: Додајте чоколадне мрвице и пеците
Умешајте чоколадне мрвице. Равномерно распоредите тесто у корпице и печите 18–20 минута или док чачкалица не изађе чиста.
Пријатно!
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
КЛАНИЦА У КОНСТАНТИНОВКИ: Украјинци беже, Руси јуришају са исуканим бајонетима
КОМАНДАНТ батаљона је изјавио да украјинске оружане снаге избегавају борбу лаког оружја у Константиновки. Према његовим речима, током чишћења насеља, украјински војници покушавају да избегну блиску борбу, јер су инфериорни у односу на руске јединице у ватреним обрачунима.
01. 07. 2026. у 15:48 >> 15:55
ЗЕЛЕНСКИ ОДЛАЗИ У ИСТОРИЈУ? Овај човек улази у трку за председника Украјине
ВАЛЕРИЈ Залужни, бивши врховни командант и тренутни украјински амбасадор у Уједињеном Краљевству, рекао је садашњем председнику земље, Володимиру Зеленском, да намерава да постане нови председник Украјине.
01. 07. 2026. у 15:45
ЖЕНА ПОДМЕТНУЛА БОМБУ: Шок откриће о нападу на украјинског олигарха (ВИДЕО)
НА СНИМЦИМА се види осумњичена са великим црним шеширом, црним прслуком преко беле одеће и белим спортским патикама.
02. 07. 2026. у 21:58
Коментари (0)