ЗДРАВЕ ЧОКО КОРПИЦЕ: Здраве корпице од орашастих плодова и чоколаде
Комбинација урми, орашастих плодова, зобених пахуљица и кикирики маслаца, уз завршни слој тамне чоколаде, даје савршен баланс укуса и текстуре. Једноставне за припрему, без печења и идеалне као здрава посластица или брзи међуоброк.
ФОТО: Novosti
Састојци
Подлога:
- 200 гр урми
- 120 гр кикирики маслаца
- 2 кашике меда
- 140 гр бадема
- 80 гр ситних зобених пахуљица
- 35 гр семенки (сусам, чиа или бундевине)
- прстохват соли
Урме потопите у воду и оставите да одстоје око 35 минута. Извадите их из воде и заједно са бадемима измиксајте у блендеру. Ако је смеса прегуста, додајте мало воде. У добијену смесу додајте зобене пахуљице, мед, со, кикирики маслац и семенке, па све добро измешајте. Смесу утисните у жељени калуп и ставите кратко у фрижидер.
- Други слој:
- 200 гр кикирики маслаца
- 1 кашичица кокосовог уља
Кикирики маслац отопите на пари заједно са кокосовим уљем, па прелијте преко охлађене подлоге. Вратите у фрижидер на око сат времена.
Трећи слој:
- 150 гр тамне чоколаде
- 1 кашичица кокосовог уља
Чоколаду отопите на пари са кокосовим уљем и прелијте преко другог слоја. Вратите у фрижидер да се стегне. По жељи у чоколадну глазуру можете додати семенке или сецкани кикирики.
Уживајте!
Препоручујемо
БАРНИ КОЛАЧ: Рецепт за брзи колач који нестаје за трен
23. 01. 2026. у 06:30 >> 17:58
ГРЧКА ГОВЕЂА ЧОРБА:Топлина и снага у свакој кашичици
23. 01. 2026. у 06:00 >> 06:13
ХРСКАВИ ТРОУГЛИЋИ ОД ТОРТИЉА СА СИРОМ: Предлог за брз доручак
22. 01. 2026. у 06:00 >> 21:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРОЛИЛИ СТЕ КАФУ ПО ТЕПИХУ? Ево како најлакше очистити флеку
СПАС је једна намирница из кухиње.
23. 01. 2026. у 12:20
ПЕТРОВИЋ НА ОЗБИЉНОМ ИСПИТУ: Борнмут му довео замену, "тресе" му се место међу стативама, мора се доказати против Ливерпула
ПО писањима Фабриција Романа, само је питање времена када ће Кристос Мандас постати нови голман Борнмута, што значи да се Ђорђе Петровић мора доказати вечерас на "Виталитију" против Ливерпула (18.30) како би подсетио Андонија Ираолу да је он "јединица" трешњица.
24. 01. 2026. у 07:20
ПУТИН ПОСЛАО ЈАСНУ ПОРУКУ О ГРЕНАНЛДУ
ТЕМА намера САД у вези са Гренландом не тиче се Русије, изјавио је руски лидер Владимир Путин.
21. 01. 2026. у 20:54
ТОШИЋ ОТКРИО ДЕТАЉЕ РАЗВОДА: "Хиљаду евра по детету и десет хиљада за летовање"
МЕДИЈИ су након драме између Душка Тошића и бивше супруге Јелене Карлеуше која се одвијала због стања на Дедињу, открили и колико износи алиментација коју плаћа бивши фудбалер
23. 01. 2026. у 08:33
ИМАЛА 1% ШАНСЕ ДА ПРЕЖИВИ: Унука Биље Крстић велики је борац - "Речено нам је да никад неће самостално седети, јести , дисати..."
НОИ су на рођењу давали 1 % шансе да преживи.
24. 01. 2026. у 08:02
ВРЕЛЕ И ИЗАЗОВНЕ ПОЗЕ: Наташа Беквалац се скинула у купаћи, показала извајано тело (ФОТО)
У црном једноделном костиму легла је песковиту плажу...
24. 01. 2026. у 16:59
"СВЕОПШТИ РАТ" Стигло велико упозорење Америци
ВИСОКИ ирански званичник упозорио је да ће сваки напад на његову земљу бити сматран „свеопштим ратом“ док се америчка ударна група носача авиона приближава региону.
24. 01. 2026. у 09:31
У ФЕБРУАРУ ПОТПУНИ КОЛАПС ПОЛАРНОГ ВРТЛОГА? Хладна маса заледиће Европу, ево шта нас очекује
НАКОН стратосферског загревања почетком фебруара, најновије прогнозе показују потенцијални потпуни колапс поларног вртлога, што ће на крају довести хладан ваздух и у Европу, пише Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. у 14:21
НАЈСТАРИЈИ ЈУГОСЛОВЕН: Доживео 132, израсли му трећи зуби
У АКЦИЈИ некдашње ревије Yуго папир “Тражимо најстаријег Југословена“ 1978. године новинари су се запутили у село Ораш Плање удаљено од Тешња десетак километара, где је живео Мехо Хаџић.
23. 01. 2026. у 16:47
Најновије из рубрике
ЧУПАВА ПИТА СА МАЛИНАМА: Спрема се брзо, а укус је једноставно фантастичан
Овај колач је савршена комбинација мрвичастог теста, сочног џема и свежег воћа – обожавају га и велики и мали, и увек нестане са стола за трен.
24. 01. 2026. у 14:00
РЕЦЕПТ ЗА ДОМАЋЕ КИФЛЕ СА СЕМЕНКАМА: Као из пекаре (ВИДЕО)
УЗ пажљиве кораке направићете кифле равне оним из пекаре
24. 01. 2026. у 10:45
НАЈЗДРАВИЈА ВЕЧЕРА НА СВЕТУ: Скида стомак муњевитом брзином, а спрема за 5 минута
МНОГИ приликом мршављења праве грешку прескачући вечеру.
23. 01. 2026. у 21:12
ПИЦА ОД СИРА СА САМО ДВА САСТОЈКА: Рецепт за брзу пицу
Ова пица прави се од само два састојка, без брашна и без глутена. Чврста и укусна основа је савршена за све омиљене преливе, а нутритивно је прави бум: мало угљених хидрата, пуно протеина и супер брза за припрему.
24. 01. 2026. у 08:30 >> 20:03
ПОСНА ЧОКО-ЛЕШНИК ТОРТА: Сочна, богата и кремаста торта која се топи у устима
Када се споје богата чоколада, мирисни лешник и нежан крем који се топи у устима, настаје торта којој је тешко одолети.
23. 01. 2026. у 20:00
Коментари (0)