У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)
ПОПУЛАРНА глумица Џенифер Анистон увек је у топ форми, а недавно је напунила 52 године.
Фото: Инстаграм
Своју одличну фигуру глумица дугује свом начину живота као и редовном тренирању.
Њен тренер Леон Азбјук истакао је да Џенифер Анистон вежба сваког дана по сат и по времена, наравно у складу са професионалним обавезама.
- На крају сваког тренинга осећам се лепо, и мислим да не постоји ништа боље од бриге о сопственом телу, а тренингом појачавамо и лучење ендорфина- хормона среће. Бенефит вежбања је да нам ум и тело блистају - истакла је глумица.
- Џенифер је особа која воли изазове, увек се трудим да осмислим тренинг и изненадим њене мишиће. Вежбамо кардио фитнес, који се састоји и од пењања уз степенице, а то је сјајан тренинг - истакао је тренер Леон Азбјук.
Тренер истиче и да глумица од свих тренинга највише воли бокс и јогу. Веома је доследна, а када тренира, устаје рано уз незаобилазну дијету у исхрани.То је дијета 16:8, што значи да осам сати конзумира храну, а 16 сати пости. Све је у договору са нутриционистима. Њена исхрана се углавном састоји од протеина и поврћа које једе за ручак, а вечера је лагана салата или јела од рибе.
Током недеље постоји дан када је дозвољено јести све, по личном избору. Анистон воли мексичку храну, тортиље натопљене сосовима.
(РТС)
Препоручујемо
ЕМОТИВНИ ПОВРАТАК "ПРИЈАТЕЉА": Трејлер за нову епизоду усијао друштвене мреже (ФОТО/ВИДЕО)
20. 05. 2021. у 10:14 >> 10:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
СВЕТ ПЛАЧЕ ЗБОГ СНИМКА: Мајмунче остављено на рођењу - сурова одлука мајмунице, нашао маму у плишаној играчци
КОЛИКО год мислили да друштвене мреже могу бити штетне, оне често умеју и да укажу на приче које би иначе остале непримећене - на тихе и тужне судбине које нас подсете на емпатију, бригу и потребу за блискошћу. Таква прича стиже из Јапана и везана је за једно мајмуче због ког је пола мреже Икс заплакало.
16. 02. 2026. у 22:26 >> 22:26
ИСПЛИВАО СНИМАК Туча "делија" и "мераклија" усред Ниша - летеле палице, севале бакље (ВИДЕО)
ПОЈАВИО се снимак туче која се десила у близини цркве Светог Пантелејмона око 16.40 часова.
16. 02. 2026. у 20:40
ОТКРИВЕНО Директор ишао код возача док је био у притвору - поднео оставку, сваки дан плаче: "Бабо, хоће ли те ухапсити?"
ТРАГИЧАН догађај који је потресао Сарајево, али и читав регион.
16. 02. 2026. у 19:23
ШОК - ИСТО СЕ ДЕСИЛО ПРЕ 3 ГОДИНЕ Проговорио још један возач трамваја из Сарајева: "Угасио сам возило да дођем себи - залепиле се кочнице"
ТРАГИЧАН догађај који је потресао Сарајево, али и читав регион.
16. 02. 2026. у 18:34
ЈОКИЋ ОСТАО БЕЗ ТИТУЛЕ НА НБА ОЛ-СТАРУ! Борба "тима света" са Америма распаметила планету! (ВИДЕО)
"NBA All Star". Чувене три речи које су, нажалост, последњих година значиле све само не истинско кошаркашко уживање, поново су привукле огромну пажњу. А Никола Јокић је био саставни део тог обновљеног спектакла. Није се прославио, али... за њега то и није чудно - он не придаје велики значај овим ревијалним сусретима, иако је овога пута - то било као у стара добра времена, истински спектаклуарно. А надасве узбудљиво.
16. 02. 2026. у 01:20
ЖЕСТОКЕ ПРЕТЊЕ МОСКВИ ИЗ МИНХЕНА: НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се усуде да нападну Балтик
НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се Москва усуди да изврши инвазију на балтичке државе, упозорио је министар спољних послова Естоније Маргус Цахкна, одбацујући страхове да би Москва могла брзо да освоји територију на истоку.
16. 02. 2026. у 15:44
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
Најновије из рубрике
СУСРЕТ БЕКИМА И ТИТА Како је Фехмију "надмудрио" Броза после речи "Истакни свугде да си Албанац"
ЈОСИП Броз Тито био је очаран славним глумцем.
17. 02. 2026. у 07:51
НАДИЦА АДЕМОВ ДОБИЛА "МЕЧКУ" ОД МУЖА: Уручио јој кључ пред свима, на паркингу је чека "зверка" од 25 хиљада евра (ФОТО)
ФОЛК звезда Надица Адемов организовала је вечерас промоцију новог албума "Милостиња" у једном познатом београдском локалу, где је окупила фамилију, пријатеље и бројне сараднике.
16. 02. 2026. у 23:45
СЈАТИЛА СЕ ЦЕЛА ЕСТРАДА: На промоцију новог албума Надице Адемов дошле колеге да је подрже (ФОТО)
ФОЛК звезда Надица Адемов вечерас је организовала промоцију албума "Милостиња", а колеге и пријатељи дошли су у великом броју да јој пруже подршку.
16. 02. 2026. у 23:11
ГОДИНУ ДАНА РАДА, СПОТОВИ КАО ФИЛМОВИ: Надица Адемов уприличила гламурозну промоцију новог албума "Милостиња
ФОЛК звезда Надица уприличила је промоцију свог новог албума, окупивши бројне сараднике, пријатеље.
16. 02. 2026. у 22:27
XXX АФЕРА: Објављени интимни снимци Даре Бубамаре, платила 100.000€
"ТО ЈЕ била намештаљка због пара."
16. 02. 2026. у 21:06
Коментари (0)