ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео
НИКОЛ Марфи и у својим педесетим изгледа савршено. Она о својој линији води рачуна и вредно вежба у теретани. О њеном стајлингу који је истакао издефинисано тело прича цео свет.
Foto: Profimedia
Она је фотографисана на улицама Лос Анђелеса, а тај дан је изабрала кратку сиву хаљину ширег кроја која је открила њене издефинисане ноге.
Бивша супруга Едија Марфија ништа не препушта случају, па је никад нећете видети у лошем стилском издању.
- Мислим да свака жена мора да води рачуна о себи. Оног момента када престанете да бринете о свом изгледу значи да сте се предале. Свака од нас може да издвоји 10 минута дневно и да изгледа пристојно - изјавиа је она једном приликом.
Она се већ деценијама придржава неколико строгих навика и у томе је тајна њеног доброг изгледа на ком јој многи завиде.
Њена недељна рутина састоји од 5 до 6 посета теретани где комбинује кардио тренинге са тренинзима снаге.
Иако у 6. деценији одлично изгледа у купаћем костиму, каже да јој је основна мотивација и разлог зашто одлази у теретану и здраво се храни, здравље.
- Желим да будем здрава и витална како бих могла да се играм са уницима - рекла је она.
Што се исхране тиче, Никол, се придржава дијете која укључује мало угљених хидрата и шећера, а богата је протеинима и влакнима. Она не верује у рестриктивне дијете, већ у избалансирану исхрану. - Умерена сам у свему, једем и слаткише, али не у великим количинама. Правим здраве изборе и то даје резултате.
- Свако може да одвоји сат времена дневно за тренинг, нема изговора. Можете вежбати и у својој кући - закључује она.
Никол никада није разочарала својим стајлингом, а то показују и друге одевне комбинације које је смело носила.
Препоручујемо
МИРКА ВАСИЉЕВИЋ ПРОГОВОРИЛА О ЗЛОСТАВЉАЊУ: Деца су ми говорила да сам глупа и лоша
26. 11. 2021. у 10:53
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЧЕДА И КОС У НОВОЈ УЛОЗИ: Представили Лабубу луткице са сопственим ликом - не могу један без другог
А ДА ЛИ може само Чеда, без тебе?
08. 01. 2026. у 20:30
"ЗАУВЕК ЋУ ТЕ ВОЛЕТИ НАЈВИШЕ": Нашој певачици преминуо отац на Божић - опростила се од њега емотивном поруком
НА БОЖИЋ, 7. јануара, Александра Благојевић, остала је без оца Милорада.
09. 01. 2026. у 10:37
"ЈА САМ ЗВЕЗДА, А ИДЕМ У ШУМУ ПО ДРВА": Нада Топчагић ради тешке послове на планини
ВОЛИ да спрема ајвар сваке године, што је познато и у естрадним круговима.
09. 01. 2026. у 14:09
ЗАБРАЊЕН УСТАШКИ ПОЗДРАВ "ЗА ДОМ СПРЕМНИ": Уведена строга забрана у Арени Загреб
АРЕНА ЗАГРЕБ увела је нова правила по којима нико ко наступа у њој не сме да користи фашистичке и усташке симболе, слогане и покличе. Најригорозније се забрањује поздрав "За дом спремни"
08. 01. 2026. у 16:45
Ко се пресели на ово ОСТРВО добија кућу, земљу и 500 евра месечно
ОНИМА који одлуче да се преселе на ово острво, Грчка ће исплаћивати 500 евра месечно током три године, што укупно износи око 18.000 евра, саопштиле су локалне власти.
09. 01. 2026. у 16:52
КЕЈТ СЕ ПОЈАВИЛА У ЈАВНОСТИ, ДАН ПРЕД СВОЈ 44. РОЂЕНДАН; Ово одело би обукла свака жена од стила! (ФОТО)
КЕЈТ Мидлтон обавила први јавни ангажман у 2026. години, њено појављивање у јавности дочекано као велико изненађење.
09. 01. 2026. у 10:03
ТРАМП УПУТИО ПИСМО ОРБАНУ: Ево шта му је поручио
ПРЕМИЈЕР Мађарске Виктор Орбан објавио је на друштвеној мрежи Икс писмо које је добио од Доналда Трампа, у којем председник Сједињених Америчких Држава истиче да су односи САД и Мађарске јачи него икада и да се заснивају на заједничким вредностима.
09. 01. 2026. у 10:22
ПОКРЕНУТА ДВОСТРУКА ДИПЛОМАТСКА ОФАНЗИВА: Страх због Гренланда преплавио Европу, лидери сада имају нову тактику
ЕВРОПСКЕ владе покренуле су двоструку дипломатску офанзиву како би убедиле председника САД Доналда Трампа да одустане од својих претензија према Гренланду - кроз лобирање у Вашингтону и притисак на НАТО да отклони безбедносне забринутости америчког председника.
09. 01. 2026. у 13:11
ВОДИТЕЉКА ОТКРИЛА ИСТИНУ О ЦЕЦИ И ЧЕДИ: Умешан и Александар Кос - шта се дешавало између политичара и певачице
БЛИЗАК пријатељ и сарадник Чедомира Јовановића, Александар Кос, последњих месеци нашао се у жижи интересовања јавности. О његовом професионалном ангажману, али и приватном животу, у последње време све се чешће спекулише, док је јавности и даље мало познато чиме се заправо бави и какав је његов пут био до позиције на којој се данас налази.
09. 01. 2026. у 08:42
Најновије из рубрике
ТИТА УПОЗНАО ДОК ЈЕ БИО У ГАЋАМА, НИЈЕ ПОДНОСИО ЊЕГА И ЧКАЉУ: Удовица Павла Вуисића открила непознате детаље из његовог живота
ОТКРИВЕНЕ непознате приче из живота Павла Вуисића – од велике љубави са Мирјаном, сукоба са колегама, до сусрета са Титом и нетрпељивости према Чкаљи.
09. 01. 2026. у 17:00
ЈАКА ПРОФЕСИОНАЛНА И КУМОВСКА ПОВЕЗАНОВСТ: Рада Сарић пева песму за венчања, а Милан Чоловић са Софром урадио нешто другачије (ФОТО)
АЛЕКСАНДАР Аца Софронијевић са својим оркестром објавио је нову песму под називом „Ђубре“, коју је снимио заједно са певачем и перкусионистом оркестра Миланом Чоловићем, али својим кумом, а ова сарадња носи посебан значај, јер је осим професионалне повезаности прати и снажна лична, кумовска веза.
09. 01. 2026. у 16:25
ИЗГУБИЛА ВЕРЕНИКА ПРЕ 10 ГОДИНА, ПА СЕ НАПОКОН ПОЈАВИО ЧОВЕК КОЈИ ЈУ ЈЕ УСРЕЧИО: Глумица постала по први пут мајка у 44. години
ЊОЈ је 2026. година донела највећу срећу, бебу, у којој она и њен супруг су добили дете којем су се толико дуго надали.
09. 01. 2026. у 16:00
"ДЕДА, НЕ ДАЈ СЕ": Мирослав Илић каже да је свестан да неће живети довека, иако би његови унуци то највише волели
ПЕВАЧ је истакао да има велику подршку од својих унука.
09. 01. 2026. у 15:30
ПРОМЕНИЛА ВЕРУ И ОТПЕВАЛА НАЈВЕЋИ ХИТ О ПРАВОСЛАВЉУ: Саша Поповић је од ње направио звезду, а о њиховом првом сусрету се и даље прича
ЗАНИМЉИВИ детаљи из живота Индире Радић никога не остављају равнодушним.
09. 01. 2026. у 14:42
Коментари (0)