НИСАМ МОГАО ДА ВЕЖЕМ ПЕРТЛЕ: Александар Аца Софронијевић открио како је смршао 50 килограма
АЛЕКСАНДАР АЦА СОФРОНИЈЕВИЋ годинама се борио са вишком килограма о чему данас врло отворено говори.

Фото Зоран Јовановић
Његов основни мотив да драстично смрша и скине скоро 50 килограма, осим здравља била је и функционалност у послу, а сада је открио који је тренутак био кључан да промени животне навике.
-Сада једем јаја, салату али месо и јаја никада не комбинујем. Углавном су ми јаја омиљени доручак, посебно домаћа, пуна су протеина. 128 килограма сам имао, а врхунац је био када нисам могао да се сагнем да вежем пертле. Тада сам решио да морам нешто да променим. Трајало је то све неких десет година, док нисам себе довео у неки баланс и док нисам схватио шта треба, а шта не треба и уопште како треба да се храним- испричао је Софронијевић.

Фото: Кан и Лингус
Ипак, признаје да му је добра клопа и данас слаба тачка иако тренингом и строгим режимом успева да одржи добру кондицију.
-Трудим се да се контролишем, мада има дана и кад нема контроле (смех). Ево, пре неко вече смо мој друг и ја појели килограм и по печења. Слаткише рецимо максимално избегавам, али када дође тај тренутак могу да поједем и два килограма сладоледа- открио је хармоникаш.

Фото: Принтскрин
Аца је открио и да се одлично сналази у кухињи, али и који специјлитети су му ужа специјалност.
-Мислим да су мушкарци најбољи кувари на свету. Ја оно што знам да спремим умем баш добро да спремим, на пример неке пасте, добар сам и људи то хвале. Кокице најбоље спремам на свету, свака се искока и ниједна се не баци- рекао је Александар, а на питање да ли у нечему уме да омане одговорио је:
-Умем сигурно, на пример много верујем људима јер сам научен у старту да су сви добри и супер, а после ми се то обије у главу. Та мекоћа мог срца и васпитање које су ми родитељи усадили често буду угрожени на најгори могући начин од неких пријатеља и пословни сарадника. Ипак, то је њихова ствар, они су такви, а ја ћу остати такав какав јесам- поручио је Софра.
(ГРАНД - НИЈЕ ЛАКО БИТИ ЈА)
БОНУС ВИДЕО:
ЗНАЊЕ И ОБРАЗОВАЊЕ ВАМ НИКО НЕ МОЖЕ ОДУЗЕТИ | "Новости" интервју | Неда Украден
Препоручујемо

НЕ ДИРАЈ МОЈУ ЉУБАВ: Драган Којић Кеба приредио прави ролеркостер емоција (ФОТО/ВИДЕО)
01. 03. 2024. у 21:40

СПЕКТАКЛ СЕ НАСТАВЉА: Драгана Мирковић распродала Загребачку Арену и отворила другу
01. 03. 2024. у 20:10

НИЈЕ НИ КУПИЛА КАРТУ, НА ПЛАЖИ ЈОЈ ПОНУДИЛИ БЕСПЛАТНУ ВОЖЊУ: Нови детаљи трагичне смрти Новосађанке у Будви
ТИНЕЈЏЕРКА је, како каже њен близак пријатељ, била девојка пуна живота, имала је много планова за будућност, а тек је имала 19 година, и цео живот је био пред њом, а сада је читава њена породица завијена у црно.
30. 05. 2025. у 14:42

УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је током ноћи извела један од највећих напада дроновима од почетка рата, гађајући више циљева на територији Русије. Због напада су московски аеродроми били приморани да привремено обуставе рад, што је изазвало хаос у ваздушном саобраћају.
28. 05. 2025. у 09:45

ОТКРИВЕНА ПОДЗЕМНА СОБА У УКРАЈИНИ: Била затрпана 300 година - чему је служила? (ФОТО)
СКРИВЕНА испод замка у историјском граду Галичу, у западној Украјини, мистериозна соба била је затрпана земљом и отпадом последњих 300 година, а сада је напокон октривена.
02. 06. 2025. у 10:54
Коментари (0)