Познати

ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух

В.Н.

20. 08. 2020. у 07:22

ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.

ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух

Фото промо

Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.

Фото: Приватна архива

- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.

Фото промо

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

РУСИЈА ОВО НИЈЕ НИ САЊАЛА: Нове санкције су је згрозиле!
Остали спортови

0 2

РУСИЈА ОВО НИЈЕ НИ САЊАЛА: Нове санкције су је згрозиле!

РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" нису тако "бајне и сјајне" по Руску Федерацију као недавне, када је почело укидање апсолутне забране за учешће руских екипа, а и појединаца. Напротив, прилично су разбеснеле Русе.

14. 05. 2025. у 12:26

АМЕРИЧКИ МЕДИЈИ ОТКРИВАЈУ: Русију ће на преговорима у Истанбулу представљати ова два званичника
Свет

0 6

АМЕРИЧКИ МЕДИЈИ ОТКРИВАЈУ: Русију ће на преговорима у Истанбулу представљати ова два званичника

ВИСОКИ бивши званичник Кремља, који је желео да остане анониман због осетљивости теме, рекао је да ће Русију на предстојећим преговорима у Истанбулу представљати министар спољних послова Сергеј Лавров и саветник председника за спољну политику, Јуриј Ушаков, објавио је лист Вашингтон пост.

14. 05. 2025. у 09:19

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

САША МРКАЉ ОПЕТ ЗАБЛИСТАО: Апсолутни победник фестивала Златно пролеће у Руми (ФОТО)
Познати

0 3

САША МРКАЉ ОПЕТ ЗАБЛИСТАО: Апсолутни победник фестивала "Златно пролеће у Руми" (ФОТО)

ПОЗНАТИ српски хармоникаш, певач и композитор Саша Мркаљ, рођени Параћинац, проглашен је за апсолутног победника 15. јубиларног Пролећног Акордовог међународног фестивала народне музике „Златно пролеће у Руми“, који се одржава под покровитељством те општине.

14. 05. 2025. у 21:41

Политика
Тенис
Фудбал
ТО ЈЕ ТУПА, ЈАКА И НЕПРИЈАТНА БОЛ: Наша позната водитељка се годинама бори са болешћу коју је добила због стреса

"ТО ЈЕ ТУПА, ЈАКА И НЕПРИЈАТНА БОЛ": Наша позната водитељка се годинама бори са болешћу коју је добила због стреса