ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух
ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.
Фото промо
Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.
Фото: Приватна архива
- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.
Фото промо
Препоручујемо
САМО ЗА ХРАБРА СРЦА: Чилеанка би због меда могла на суд с Мелом Гибсоном
16. 08. 2020. у 08:33
НИКОЛА КОЉА ПЕЈАКОВИЋ: После апостола Томе, за нас Србе иде Тома Здравковић
16. 08. 2020. у 10:44
АМИЏИЋ ДОБИО УЛОГУ У "ПЕВАЧИЦИ": Ево кога ће водитељ глумити у серији о покојној Јелени
08. 08. 2020. у 10:59
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЉУБАВИ!" Овако се Новак Ђоковић данас опростио
Новак Ђоковић је на турниру из АТП мастерс серије 1000 у Риму доживео неочекивани пораз, а онда се на посебан начин опростио од "вечног града".
09. 05. 2026. у 12:23
"НЕШТО МЕ НЕОЧЕКИВАНО БОЛИ, СМРТ СЕ ДЕШАВА" Ведрана Рудан о болести: "Лекови не делују, доктори мисле да сам сва њихова..."
ПОЗНАТА хрватска књижевница Ведрана Рудан већ неко време болује од рака, а на свом блогу открива пратиоцима како се осећа.
09. 05. 2026. у 18:22
"ПРИЧАЋЕМО СА ЊИМ..." Из ЕУ љути на Фица, једини отишао у Москву! Већ разговарао с Путином, понуђена му помоћ Русије
НЕМАЧКИ канцелар Фридрих Мерц критиковао је присуство словачког премијера Роберта Фица у Москви када је одржана војна парада поводом Дана победе.
09. 05. 2026. у 17:06
СРБИН РАСПАМЕТИО АМЕРЕ: Богдан Богдановић имитирао Доналда Трампа
Откад је почео да се оглашава поводом рата у Украјини, а потом и сукоба у Ирану, Доналд Трамп своје објаве на друштвеним мрежама завршава са "Хвала на пажњи!". Сада је нешто слично урадио и капитен кошаркашке репрезентације Србије, Богдан Богдановић, и то покренувши тему која је изазвала лавину реакција у Америци.
09. 05. 2026. у 12:41
Четврт века сигурности: Како инвестиционо злато постаје кључ финансијске стабилности у Србији
ГЛОБАЛНА економија пролази кроз периоде неизвесности, али и поред тога злато остаје једина валута која не познаје границе и не губи вредност. Компанија ВИП Инвестиционо Злато већ скоро 25 година предводи тржиште драгоцених метала у Србији, нудећи грађанима и фирмама сигурну луку за њихов капитал.
05. 05. 2026. у 10:00
ИРАН ДОНЕО ИСТОРИЈСКУ ОДЛУКУ! Ово су сви чекали
Најновије вести из Ирана изненадиће, вероватно, и самог Доналда Трампа, председника Сједињених Америчких Држава, земље која је заједно са Израелом војно напала Иран прошлог месеца.
09. 05. 2026. у 15:07
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Најновије из рубрике
ПЕТ ХИЉАДА ПЕВАЛО НАЈВЕЋЕ ХИТОВЕ: Цеца Ражнатовић одржала велики концерт у Цириху (ФОТО)
МУЗИЧКА звезда Цеца Ражнатовић вечерас је напунила халу Kongreshaus у Цириху, где је пред скоро 5.000 људи направила луду журку.
09. 05. 2026. у 23:40
ЗА ДЛАКУ ИЗБЕГАО НЕСРЕЋУ ИСПРЕД ТРАМВАЈА: Филип Митровић о драми на шинама у пет ујутру због спота за песму ''Субота'' (ФОТО)
ПОП певач Филип Митровић новом песмом доноси звук који мирише на лето, јер његов нови сингл „Субота“ плод је сарадње са колегиницом Ангелином, која потписује ову нумеру.
09. 05. 2026. у 22:30
ДАО МУ НОВО ИМЕ, ПА ПОМЕНУО 300 ЕВРА: Певачу из познатног бенда постао кум водитељ са Пинка (ФОТО)
ДИЈАМАНТИ бенд, гостовали су недавно у емисији "Вече народњака", где их је угостио водитељ Милан Милошевић.
09. 05. 2026. у 21:50
НЕДОСТАЈУ ИСКРЕНА И „ОРГАНСКА“ ПРИЈАТЕЉСТВА: Емина Јаховић о животу, љубави и времену које се променило (ФОТО)
ПОП звезда Емина Јаховић данас живи између емоција прошлости и изазова савременог доба, носећи у себи снажну мешавину искуства, туге и захвалности.
09. 05. 2026. у 21:40
ЦЕО СВЕТ ПРИЧА О АУТФИТУ АМАЛ КЛУНИ КОЈИ ЈЕ ОБУКЛА ЗА МУЖЕВ 65. РОЂЕНДАН: Показала ноге док је шетала плажом
СВИ причају о модном стилу Амал Клуни за рођендан њеног мужа, док је адвокатица носила минић у 5. деценији
09. 05. 2026. у 21:00
Коментари (0)