ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух
ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.
Фото промо
Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.
Фото: Приватна архива
- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.
Фото промо
Препоручујемо
САМО ЗА ХРАБРА СРЦА: Чилеанка би због меда могла на суд с Мелом Гибсоном
16. 08. 2020. у 08:33
НИКОЛА КОЉА ПЕЈАКОВИЋ: После апостола Томе, за нас Србе иде Тома Здравковић
16. 08. 2020. у 10:44
АМИЏИЋ ДОБИО УЛОГУ У "ПЕВАЧИЦИ": Ево кога ће водитељ глумити у серији о покојној Јелени
08. 08. 2020. у 10:59
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УДРУЖИЛА СЕ БРАЋА! Загребачки Бед блу бојси дошли у Тирану на утакмицу Албанија - Србија да покажу колико мрзе Србе (ФОТО)
Албанија и Србија одиграли су бурну утакмицу на почетку квалификација за Светско првенство у фудбалу, а по завршетку тог меча откривено је нешто прилично занимљиво. Можда и не баш посве изненађујуће...
09. 06. 2025. у 12:11
АЛБАНИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА! Огласио се вођа навијача и открио све у живом програму
ЗАВРШЕНА је утакмица у Тирани између Албаније и Србије без голова и о фудбалу се може мало причати. Скоро да ништа нисмо видели на терену осим скандалозно понашање навијача домаћег тима.
09. 06. 2025. у 09:11
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
ВАНРЕДНО САОПШТЕЊЕ ФСС: Због Пиксија и онога што је рекао у Албанији хитно реаговали из српске куће фудбала
Као селектору репрезентације Србије мој фокус током утакмице у Албанији био је искључиво на терену, на играчима, тактици и резултату. Атмосферу на стадиону сам похвалио у контексту спортског амбијента, пуних трибина и подршке репрезентацији, што је увек добродошло за фудбал као игру, рекао је селектор фудбалске репрезентације Србије Драган Стојковић Пикси.
09. 06. 2025. у 09:35
МОЋ И СИЛА, А КАДА ИЗАЂЕ НА СЦЕНУ, ЗАБОРАВИ СВЕ ПРОБЛЕМЕ: Јелена Карлеуша у Оџацима својим појавом одушевила све присутне (ФОТО)
ПОП дива Јелена Карлеуша након кратке паузе од великих концерата широм региона, синоћ је поново стала пред своју публику у Оџацима.
08. 06. 2025. у 19:15
НА ТАЛАСИМА МОРА: „Фрајле“ новим албумом и синглом отпочеле лето, па поручиле – „Део сте наших душа“ (ФОТО)
НАЈПРИЗНАТИЈИ женски трио са ових простора, шармантне "Фрајле" обрадовале су своје фанове новим студијским албумом „Дневник душе“, који доноси девет песама - од плесног ритма, swinga до нежних балада протканих најдубљим осећањима, које су донеле мир, срећу, спокој, а са друге стране ритам, вољу за животом и сензуалност.
08. 06. 2025. у 18:46
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
ВРТОГЛАВА СУМА: Колику националну пензију прима Љиљана Благојевић
ЈЕДНА од наших најистакнутијих драмских уметница Љиљана Благојевић отишла је у пензију, а налази се међу двадесетчетворо уметника, који ће примају националну пензију за допринос култури.
07. 06. 2025. у 11:30
Најновије из рубрике
ДРАГАНА КАТИЋ У ВЕЛИКОМ ИНТЕРВЈУУ ЗА "НОВОСТИ": Посао је моја животна награда (ФОТО)
"СТЕКЛА сам успомене и пријатеље који су нераскидиво везани за мој живот, јер је 25 година велики "комад" живота. Захваљујући атмосфери и људима који су чилини и чине срж "Гранд продукције", имам пријатеље које бескрајно волим. Од почетка смо постајали и били породица."
09. 06. 2025. у 12:05
МОЋ И СИЛА, А КАДА ИЗАЂЕ НА СЦЕНУ, ЗАБОРАВИ СВЕ ПРОБЛЕМЕ: Јелена Карлеуша у Оџацима својим појавом одушевила све присутне (ФОТО)
ПОП дива Јелена Карлеуша након кратке паузе од великих концерата широм региона, синоћ је поново стала пред своју публику у Оџацима.
08. 06. 2025. у 19:15
НА ТАЛАСИМА МОРА: „Фрајле“ новим албумом и синглом отпочеле лето, па поручиле – „Део сте наших душа“ (ФОТО)
НАЈПРИЗНАТИЈИ женски трио са ових простора, шармантне "Фрајле" обрадовале су своје фанове новим студијским албумом „Дневник душе“, који доноси девет песама - од плесног ритма, swinga до нежних балада протканих најдубљим осећањима, које су донеле мир, срећу, спокој, а са друге стране ритам, вољу за животом и сензуалност.
08. 06. 2025. у 18:46
Глумац Џеред Лето (53) оптужен да је злостављао 9 девојчица
СЛАВНИ глумац демантовао је наводе о злостављању, али су жене не одступају од тврдњи.
08. 06. 2025. у 12:33
10.000 ДИНАРА ЗА ТРОЈЕ ДЕЦЕ: Луис преминуо, његова супруга постала - социјални случај
ОМИЉЕНИ певач и уметник препознатљивог гласа, Љубиша Стојановић Луис, живот је трагично изгубио у саобраћајној несрећи 31. јула 2011. године, у својој 59. години. Његова изненадна смрт оставила је неизбрисив траг, не само на домаћој музичкој сцени, већ и у животима најближих.
08. 06. 2025. у 12:04
Коментари (0)