ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух
ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.
Фото промо
Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.
Фото: Приватна архива
- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.
Фото промо
Препоручујемо
САМО ЗА ХРАБРА СРЦА: Чилеанка би због меда могла на суд с Мелом Гибсоном
16. 08. 2020. у 08:33
НИКОЛА КОЉА ПЕЈАКОВИЋ: После апостола Томе, за нас Србе иде Тома Здравковић
16. 08. 2020. у 10:44
АМИЏИЋ ДОБИО УЛОГУ У "ПЕВАЧИЦИ": Ево кога ће водитељ глумити у серији о покојној Јелени
08. 08. 2020. у 10:59
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РАДМИЛОВИЋ: "Где је мој омиљени Хрват?"; ШЕРБЕЏИЈА: "Отац и мајка су ми Срби!"
СВАКИ кутак Зајечара открива нам да је велики Зоран Радмиловић рођен у граду на Тимоку, због чега се овде најлепше причају догодовштине из његовог приватног и професионалног живота.
30. 09. 2025. у 13:47
ЧУДО ПРЕКО "ПУКОТИНЕ У ЗЕМЉИ": Отворен НАЈВИШИ мост на свету - 289м виши од претходног рекордера, скраћује пут са 2 сата на 2 минута
ТО ЈЕ 289 метара више од претходног рекорда - вијадукта Мијо у Француској.
29. 09. 2025. у 17:36
ПОЧЕО ЈЕ КАРИЈЕРУ КАО ПРОДАВАЦ, ПА ПОСТАО НАЈМОЋНИЈИ ЧОВЕК У ИТАЛИЈИ: Женио се 4 пута, једној плаћао алиментацију 1.4 милиона евра
ЉУБАВНИ живот контраверзног премијера Италије, Берлусконија, је био толико буран да би по њему могао да се сними филм.
30. 09. 2025. у 10:10
ЗБОГ ОВОГА МУ ЈЕ ПУКАО БРАК Горан открио зашто се развео: "Нисмо у добрим односима, озбиљно сам злопамтило"
ВОДИТЕЉ је сада открио разлог краха брака, те је навео да се од жене развео споразумно.
30. 09. 2025. у 08:11
ДА ЛИ ЈЕ ОН НАЈЗГОДНИЈИ СРПСКИ ГЛУМАЦ? Као Биковић отишао у Русију - и тамо оженио лепу Рускињу Алину (ФОТО)
НЕУМОРНО тренира.
29. 09. 2025. у 14:56 >> 14:56
ПЕСМА КРИЈЕ СТРАШНУ ТУГУ: Тома Здравковић ју је отпевао кад је сазнао да умире
ПЕСМЕ Томе Здравковића никога не остављају равнодишним...
30. 09. 2025. у 12:54
ЕКСКЛУЗИВНО - ГЕНЕРАЛ ПОНОВО У СВОЈОЈ СРБИЈИ: Небојша Павковић слетео у Београд (ФОТО)
ГЕНЕРАЛ Небојша Павковић слетео је у Србију.
28. 09. 2025. у 17:53
АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.
27. 09. 2025. у 11:29
НЕ ДА НА ЋЕРКУ Богданин отац очитао лекцију Вељку, јасно му ставио до знања: "Можда пре ниси имао овакву девојку..."
ВЕЉКО је увек истицао да жели велику породицу са много деце којима ће усадити праве вредности и традицију.
29. 09. 2025. у 16:17
Најновије из рубрике
БРИЖИТ МАКРОН ПОДНОСИ НОВУ ТУЖБУ: Кандас Овенс поручује: "Видимо се на суду"
ПРВА дама Француске, Брижит Макрон, поново је на мети америчке активисткиње Кандас Овенс, због чега су она и председник Емануел Макрон проширили већ постојећу тужбу за клевету, коју су поднели у јулу ове године у Делаверу.
30. 09. 2025. у 16:08
ПРОШЛЕ НЕДЕЉЕ У БОЛНИЦИ, САДА ЗАВЛАДАЛА ПИСТОМ У ПАРИЗУ: Бела Хадид је синоћ изгледала никад боље! (ВИДЕО)
МИЉЕНИЦА модне индустрије нас је поново очарала на Сен Лорен ревији.
30. 09. 2025. у 16:00
ПОЗНАТЕ ДАМЕ СУ СТИГЛЕ У ПАРИЗ НА НЕДЕЉУ МОДЕ: Већ првог дана су одушевиле својим стајлинзима, а ово је тек почетак!
ПОЗНАТИ масовно стижу у Град светлости на Недељу моде у Паризу, где присуствују представљању нових пролећних колекција за 2026. годину.
30. 09. 2025. у 15:34
РАЗВОД НИЈЕ ДОШАО ПРЕКО НОЋИ: Никол Кидман и Кит Урбан ставили тачку на брак
ВЕСТ о разводу Никол Кидман и Кита Урбана после скоро двадесет година брака изненадила је јавност, али многи детаљи из претходних месеци указују да је криза била дуготрајна. Према наводима блиских извора, позната глумица покушавала је да спаси њихову везу, али - узалуд. Још од почетка лета, Никол и Кит живе у одвојеним кућама у Нешвилу, а она највише времена проводи са ћеркама Сандеј Роуз (17) и Фејт Маргарет (14).
30. 09. 2025. у 15:17
О ОВОМ ИНТЕРВЈУУ МАДОНЕ ДАНАС ПРИЧА ЦЕЛА ПЛАНЕТА: Напокон одлучила да открије све о свом животу
КРАЉИЦА попа први пут након осам година је дала интервју, гостовала је у подкасту Џеја Шетија и јавно проговорила о болу, губитку и помирењу као и духовној димензији.
30. 09. 2025. у 15:06
Коментари (0)