ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух
ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.
Фото промо
Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.
Фото: Приватна архива
- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.
Фото промо
Препоручујемо
САМО ЗА ХРАБРА СРЦА: Чилеанка би због меда могла на суд с Мелом Гибсоном
16. 08. 2020. у 08:33
НИКОЛА КОЉА ПЕЈАКОВИЋ: После апостола Томе, за нас Србе иде Тома Здравковић
16. 08. 2020. у 10:44
АМИЏИЋ ДОБИО УЛОГУ У "ПЕВАЧИЦИ": Ево кога ће водитељ глумити у серији о покојној Јелени
08. 08. 2020. у 10:59
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАМПОВ СИН БАЦИО ОКО НА ЛЕПУ СРПКИЊУ Мисица остала заробљена у Дубаију: "Звали су ме из амбасаде, одбила сам да летим" (ФОТО)
ТРЕНУТНО се налази у Дубаију, одакле се због рата на Блиском истоку често оглашава на свом Инстаграм профилу.
06. 03. 2026. у 15:05
САБЛАСАН И ХЛАДАН: Најдепресивнији град на свету - за улазак потребна ДОЗВОЛА, ваздух смрди на сумпор, а снег је црвен (ФОТО/ВИДЕО)
МОЖДА мислите да је живот у вашем граду тмуран, али један поглед на руски град који су многи прозвали "најдепресивнијим на свету" учиниће да се захвалите звездама на својој срећи.
06. 03. 2026. у 11:06 >> 11:08
ЗВЕЗДЕ ИМ СПРЕМАЈУ ИЗНЕНАЂЕЊЕ: Ова ДВА хороскопска знака у марту упознаће сродну душу - чека их судбинска љубав
ЉУБАВ им куца на врата!
06. 03. 2026. у 09:36
ПИТАЛИ АМЕРЕ ГДЕ ЈЕ ИРАН: Одговори ће вас шокирати - многи показали на СРБИЈУ, Атлантски океан, па чак и САД (ФОТО)
ТЕШКО је замислити како неко успе да „смести” Иран усред Атлантског океана, али већ је познато да грађанима САД географија није баш јача страна
06. 03. 2026. у 14:05 >> 14:09
"Како будућа краљица Енглеске може да има ОВАКВА стопала?" Кејт изула ципеле, свет ЗГРОЖЕН призором (ФОТО)
ПРИНЦЕЗА од Велса је пример неговане жене, али и она, као многе друге, не стиже увек да мисли о сваком детаљу, што је прилично изненадило њене обожаваоце.
06. 03. 2026. у 13:33
ЗАПАД У НЕВЕРИЦИ, ТРАМП У ШОКУ! Ево шта су Турци управо урадили због напада Американаца и Израела на Иран
Након што су Сједињене Америчке Државе и Израел ивршили напад на Иран, па изазвали одговор у виду ракета и дронова по околним земљама у којима су америчке војне базе, десила се једна потпуно несвакидашња ствар.
06. 03. 2026. у 22:52
ХРВАТСКОЈ СТИГЛА ПОРУКА ИЗ ИЗРАЕЛА: Потпуно прекините дипломатске односе са Техераном
АМБАСАДОР Израела у Хрватској Гари Корен позвао је званични Загреб да прекине дипломатске односе с Техераном и спроведе безбедносне провере особља иранског дипломатског представништва у Хрватској јер би, каже, међу њима могло бити "шпијуна" Револуционарне гарде која се у ЕУ сматра терористичком организацијом.
06. 03. 2026. у 09:10
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
"СВЕ САМ ТО ПРОШЛА СА САШОМ" Сузана потресена због Зорице: "Канцер као да је заразна болест, не знам од чега је оперисана"
ВЕЧЕРАС се у Сава Центру одржава први од три концерта Марије Шерифовић у 2026. години.
06. 03. 2026. у 20:27
Најновије из рубрике
КОЛЕГЕ И ПОРОДИЦА КАО ПОДРШКА: На концерту Марије Шерифовић стигле Сузана Јовановић, Илда Шаулић и мама Верица (ФОТО)
ПОП звезда Марија Шерифовић одржала је вечерас четврти пут заредом своју "Другу страну плоче".
06. 03. 2026. у 22:41
СПЕКТАКЛ КОЈИ СЕ НЕ ПРЕПРИЧАВА: Марија Шерифовић четврти пут заредом отворила "Другу страну плоче" (ФОТО)
СПЕКТАКЛ који се не препричава, већ доживљава. Тако би се у најкраћем могла описати прва од три распродате вечери пројекта „Друга страна плоче“, којим је вечерас Марија Шерифовић још једном померила.
06. 03. 2026. у 22:16
"СВЕ САМ ТО ПРОШЛА СА САШОМ" Сузана потресена због Зорице: "Канцер као да је заразна болест, не знам од чега је оперисана"
ВЕЧЕРАС се у Сава Центру одржава први од три концерта Марије Шерифовић у 2026. години.
06. 03. 2026. у 20:27
ОД АПСОЛУТНЕ СИГУРНОСТИ У СЕБЕ СТИГЛИ СУ ДО ТОГА ДА ИМ ЈЕ БУДУЋНОСТ ПОД ЗНАКОМ ПИТАЊА: Живот им приређује "хладан туш"
ИМАЛИ су велике планове, али нису рачунали на то да би све могло да пође по злу.
06. 03. 2026. у 20:00
ИСХРАНА МИШЕЛ ФАЈФЕР ЗБОГ КОЈЕ У 68. ГОДИНИ ИЗГЛЕДА КАО ЗМАЈ: Дијета без гладовања, муке и превише одрицања
ЛЕГЕНДАРНУ глумицу Мишел Фајфер ускоро ћемо гледати у новој серији, нео-вестерн остварењу "Медисон", у ком ће играти главну улогу.
06. 03. 2026. у 18:00
Коментари (0)