ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
"ДЕЛИЈЕ" СЛАВЕ: Звездан Терзић се хитно обратио звездашком делу јавности
23. 11. 2025. у 13:51
ХАОС У ФИФА ЗБОГ РОНАЛДА! Ово нико није очекивао пред Светско првенство у фудбалу
23. 11. 2025. у 13:21
РУСИЈА ЈЕ ЗАТЕЧЕНА: Ухапшени Роман Репулов и Александар Перетјагин
23. 11. 2025. у 12:55
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВОДИТЕЉКА О ОТКАЗИМА НА ПИНКУ: Жељка издали хохштаплери, кукавице - њега то боли
ЈОВАНА Јеремић говорила је о одлуци и најави власника Пинк Медиа Гроуп Жељка Митровића да ће отпустити раднике који му нису били лојални.
23. 11. 2025. у 09:30
ЗАСТРАШУЈУЋЕ УПОЗОРЕЊЕ ВИКТОРА ОРБАНА: Европа има две опције, једна води директно у рат
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је да је рат између Русије и Украјине довео Европу до „историјске прекретнице“, истичући да председник САД Доналд Трамп „није одустао од своје намере да донесе мир Украјини“.
22. 11. 2025. у 18:30
Умро Пол Костело: Уз принцезу Дајану до смрти - због ње постао познат широм света
Наслеђе које остаје.
22. 11. 2025. у 19:30
ДРАМА У СЕВЕРНОМ ЛОНДОНУ: Арсенал има прилику да направи велики корак ка титули, али "певци" ће имати шта да кажу на "Емирејтсу"
ДАНАШЊИ програм Премијер лиге затвориће 198. издање чувеног "Дербија Северног Лондона" у којем ће Тотенхем покушати да по први пут савлада Арсенал од 2022. године и тако успори напад на титулу вечитог ривала.
23. 11. 2025. у 07:40
ТИЈАНА ДАПЧЕВИЋ ПРВИ ПУТ О АФЕРИ СВОГ МУЖА: Више пута сам паковала кофере
Милан и Тијана Дапчевић на луди камен стали су 28. априла 2001. године, а Тијана Дапчевић је сада о браку и турбуленцијама говорила је никад искреније
23. 11. 2025. у 11:19
РУСИЈА ЈЕ ЗАТЕЧЕНА: Ухапшени Роман Репулов и Александар Перетјагин
Рат у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, није једина тема која заокупља пажњу руске јавности. Најновије спортске вести из Русије нису на тему међународних санкција, већ изненађујућег хапшења легенде тамошњег спорта.
23. 11. 2025. у 12:55
ВЛАХОВИЋ У СТАРТНОЈ ПОСТАВИ? Спалети верује Србину, али повреда би могла да га задржи ван терена на гостовању његовој бившој екипи
ЈУВЕНТУС стиже на "Артемио Франки" (18.00) са јасним циљем, да поново упали моторе после тромог старта сезоне и ухвати залет под Спалетијем. Са друге стране, последњепласирана Фиорентина чека први тријумф и дочекује старог ривала у атмосфери наелектрисаној фрустрацијом и очајем.
22. 11. 2025. у 07:20
РУСИЈА ЈЕ ЗАТЕЧЕНА: Ухапшени Роман Репулов и Александар Перетјагин
Рат у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, није једина тема која заокупља пажњу руске јавности. Најновије спортске вести из Русије нису на тему међународних санкција, већ изненађујућег хапшења легенде тамошњег спорта.
23. 11. 2025. у 12:55
На годишњицу дедине смрти, Кенедијева унука (35) саопштила да УМИРЕ
ЋЕРКА Керолајн Кенеди, а унука Џона и Џеки Кенеди је објавила страшне вести на годишњицу смрти свог деде. Након другог порођаја суочила се са тешком дијагнозом.
23. 11. 2025. у 14:30
Најновије из рубрике
НЕВЕРОВАТНО: Ево колико навијача је дошло на утакмицу Суперлиге Србије у фудбалу Раднички Ниш - ТСЦ (ВИДЕО)
Најновије вести из Суперлиге Србије у фудбалу су... свакако - не баш савршене.
23. 11. 2025. у 14:18
"ДЕЛИЈЕ" СЛАВЕ: Звездан Терзић се хитно обратио звездашком делу јавности
Најновије вести са Маракане обрадовале су све "делије".
23. 11. 2025. у 13:51
ХАОС У ФИФА ЗБОГ РОНАЛДА! Ово нико није очекивао пред Светско првенство у фудбалу
Најновије фудбалске вести су више него несвакидашње.
23. 11. 2025. у 13:21
РУСИЈА ЈЕ ЗАТЕЧЕНА: Ухапшени Роман Репулов и Александар Перетјагин
Рат у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, није једина тема која заокупља пажњу руске јавности. Најновије спортске вести из Русије нису на тему међународних санкција, већ изненађујућег хапшења легенде тамошњег спорта.
23. 11. 2025. у 12:55
ИСТОРИЈСКА ТРКА У ПРЕСТОНИЦИ СРБИЈЕ: лзан Бибић победио на Београдском полумаратону и оборио државни рекорд
Најбољи српски атлетичар на средњим и дугим пругама Елзан Бибић победник је Шестог Београдског полумаратона 2025 и уз то је поставио нови државни рекорд.
23. 11. 2025. у 12:35
Коментари (0)