ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
КНЕЖЕВИЋ ПОСЛЕ НОВОГ УДАРА ЗАГРЕБА НА ЦРНУ ГОРУ: Протерати амбасадора Хрватске још данас!
ПОСЛАНИК и лидер Демократске народне партије Милан Кнежевић тврди да је одборник те странке Ранко Милић "експресно стављен на хрватску црну листу", јер је прошле седмице у подгоричком парламенту рекао да је био учесник дубровачког ратишта.
23. 06. 2026. у 19:11
"2001. САМ ХТЕО ДА ПОГИНЕМ ЗА ГРАЧАНИЦУ" Норвешки официр примио православље: "10.000 Албанаца нас је нападало, војници су крварили"
"2001. САМ ХТЕО ДА ПОГИНЕМ ЗА ГРАЧАНИЦУ" Норвешки официр примио православље: "10.000 Албанаца нас је нападало, било је рањених"
23. 06. 2026. у 19:42
Пецарош из Србије сат времена ВИСИО НА ДРВЕТУ БЕЖЕЋИ ОД МЕДВЕДА: "Кренуо на Јасеницу у риболов, а онда сам чуо урлање"
"Предео је мало дивљи и често сам тамо на реци. Једног дана сам отишао у риболов, а за мамце користим црве из трулих пањева."
24. 06. 2026. у 18:00
НАТАЛИЈИН ЛЕШ У КОФЕРУ: Чистачице затекле хорор у стану - полиција трага за страним држављаном због убиства у Боготи
СТРАВИЧНА судбина младе жене.
23. 06. 2026. у 20:25 >> 20:34
УКРАЈИНА ГУБИ ТЕРИТОРИЈУ ЗА ТЕРИТОРИЈОМ: Владимир Путин разоткрио монструозне потезе Кијева
КИЈЕВСКИ режим губи територију за територијом, поручио је председник Русије Владимир Путин.
23. 06. 2026. у 16:30
РОНАЛДО НА УДАРУ КРИТИКА: Португал мора да се искупи против дебитанта на Мундијалу и оствари преко потребну победу
После неочекиваног ремија против ДР Конга на старту Светског првенства, Португал ће у другом колу групе "К" против Узбекистана на "НРГ стадиону" у Хјустону тражити прву победу која би значила велики корак ка нокаут фази.
23. 06. 2026. у 06:30
УЗДИСАЛА ЦЕЛА ПЛАНЕТА! Најпознатија хрватска навијачица полугола стигла на Светско првенство! (ФОТО)
Измамила је уздахе свих обожаваоца и припадника мушког пола, навијачица "коцкастих" Ивана Кнол.
24. 06. 2026. у 07:32
Меси питао хрватског фудбалера: "ДА ЛИ СИ НОРМАЛАН", он каже: "Угасио сам га!"
СА ДВА гола у победи Аргентине над Аустријом, капитен "Гаучоса" је оборио чак четири рекорда Мундијала, од којих је најбитнији онај да је постао најбољи стрелац свих времена на Светским првенствима. Кота "18" - тренутна.
23. 06. 2026. у 16:05
Најновије из рубрике
БРУКА У НЕМАЧКОЈ! Швајнштајгер оптужен за асизам
Бастијан Швајнштајгер прослављени репрезентативац Немачке, нашао се у центру скандала након што је оптужен да је изнео расистичке коментаре уочи утакмице против Обале Слоноваче (2:1) на Светском првенству, коју су Немци добили после преокрета.
24. 06. 2026. у 17:58
ХАОС! Гаси се Динамо?! Клуб се огласио саопштењем
Динамо Југ из Врања, који је прошле сезоне играо у Првој лиги Србије и који је требало да и у предстојећој наступа у другом рангу српског фудбала, изнео је саопштење читаве управе која је одлучила да оде, а клуб се налази пред гашењем.
24. 06. 2026. у 17:24
ВРАЋА СЕ ДУШКО ИВАНОВИЋ: Преузима посао бившег тренера Звезде
ИСКУСНИ црногорски тренерр Душко Ивановић ће након растанка са Виртусом ускоро поново сести на клупу.
24. 06. 2026. у 17:13
"САМУРАЈИ" БАШ ЈАКИ: Одбојкаши на старту турнира Лиге нација у Орелеану изгубили од Јапана - 1:3
НИШТА од подвига. Одбојкаши су четврти пут заредом у Лиги нација изгубили од Јапана - 1:3 (17:25, 15:25, 25:22, 16:25). "Орлови" сутра одмарају на турниру у француском Орелану, а у шетак(20.30) играју са увек неугодном Кубом.
24. 06. 2026. у 16:08
СВЕТ ГЛЕДА У НЕВЕРИЦИ: Ево шта је Ибрахимовић рекао о Роналду, поменуо и Месија
Након што је Кристијано Роналдо два пута погодио у мрежу Узбекистана, Златан Ибрахимовић који заједно са Тјеријем Анријем ради као аналитичар за Фоx ТВ имао је шта да каже.
24. 06. 2026. у 16:03
Коментари (0)