ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
"ОТИШАО ЈЕ НАЈБОЉИ ОД НАС": Огласио се и Владан Тегелтија након смрди Едина Авдића
03. 06. 2026. у 21:32
ЗВЕЗДА СЕ ПОЈАЧАЛА: Црвено-бели досада ангажовали петорицу младих рукометаша
03. 06. 2026. у 21:18
БОГДАН НИЈЕ КРИО ТУГУ! Богдановић се на овај начин опростио од Едина Авдића! (ФОТО)
03. 06. 2026. у 21:15
КАКАВ УСПЕХ СРПКИЊЕ! Ангелина Топић освојила сребрну медаљу!
03. 06. 2026. у 21:09
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ДЕТАЉИ ХАПШЕЊА АЦЕ ЛУКАСА И ДРАМА У ЗАТВОРУ: "Ти из затвора изаћи нећеш! Скинули нас до коже, поређали у ходник"
Детаљи хапшења Аце Лукаса и драма у затвору: "Скинули нас до коже, поређали у ходник - али он из затвора НЕЋЕ изаћи"
02. 06. 2026. у 16:41
Тражио воду на фарми, нашао нафту! Уместо богатства - пакао за њега
НАЦИОНАЛНА агенција за нафту званично је потврдила постојање новог налазишта. Стручњаци истичу да се појава нафте на тако малој дубини догађа ретко, због чега би експлоатација могла бити знатно јефтинија и бржа него уобичајено
03. 06. 2026. у 17:28
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
ДА, И ТО ЈЕ МОГУЋЕ: Скија у Србији усред јуна - и то у "шортсу"! А за три недеље стиже лето (ВИДЕО)
ОН ТО ради у кратким панталонама!
03. 06. 2026. у 13:54
ГОТОВО ЈЕ! Душан Влаховић више није играч Јувентуса
Сада и званично. Душан Влаховић одлази из Јувентуса!
03. 06. 2026. у 14:25
ДУШКА ВУЧИНИЋ СУСПЕНДОВАНА НА ТРИ МЕСЕЦА: Све се десило уживо у студију, ово је разлог
"ДОК сам читала, у једном тренутку сам постала свесна ситуације..."
03. 06. 2026. у 07:43
СУСРЕТ РАЊЕНИХ ОРЛОВА: У дуелу мундијалских губитника ослабљена Нигерија гостује Пољској
Пољска и Нигерија одиграће пријатељску утакмицу у Варшави на стадиону ПГЕ Народови.
03. 06. 2026. у 07:30
УКРАЈИНА У ШОКУ: Русија објавила сјајне вести
Откако је почео рат у Украјини, а има томе више од четири године, Русија је била на удару многих санкција. Ипак, иако се "специјална војна операција", како Руска Федерација назива тај крвави сукоб, наставља - најновије вести које објављује једно руско министарство - одушевило је целу земљу, а шокирало Украјинце.
02. 06. 2026. у 20:42
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
"ОТИШАО ЈЕ НАЈБОЉИ ОД НАС": Огласио се и Владан Тегелтија након смрди Едина Авдића
Познати кошаркашки коментатор и новинар Един Авдић умро је у 47. години. Ова вест је потврђена Телеграфу, али и бројним другим порталима, док још није познато шта је довело до тога.
03. 06. 2026. у 21:32
ЗВЕЗДА СЕ ПОЈАЧАЛА: Црвено-бели досада ангажовали петорицу младих рукометаша
ПАРТИЗАН ствара тим за Европу, а Црвена звезда се окренула младим играчима. Црвено-бели, који су освојили шесто место у АРКУС лиги довели су до сада петорицу рукометаша.
03. 06. 2026. у 21:18
БОГДАН НИЈЕ КРИО ТУГУ! Богдановић се на овај начин опростио од Едина Авдића! (ФОТО)
Капитен српске репрезентације Богдан Богдановић утучен због одласка коментатора Едина Авдића.
03. 06. 2026. у 21:15
КАКАВ УСПЕХ СРПКИЊЕ! Ангелина Топић освојила сребрну медаљу!
Српска атлетичарка Ангелина Топић освојила је друго место на митингу у Атини у скоку увис.
03. 06. 2026. у 21:09
НОВИ ОДЛАЗАК ИЗ ЗВЕЗДЕ! Црвено-бели се огласили саопштењем!
Долазак Милоша Теодосића на место спортстког директора, означио је растанак са досадашњим функционером Миланом Дозетом.
03. 06. 2026. у 20:46
Коментари (0)