МИЉАН АМАНОВИЋ, ФИЗИОТЕРАПЕУТ НОВАКА ЂОКОВИЋА ЗА "НОВОСТИ": Ноле може да игра још десет година

ИМАЈУЋИ у виду његову конституцију и физичке предиспозиције, Новак би могао да игра још десет година!

ФОТО: Г. Чворовић

То, пред почетак Вимблдона, у ексклузивном интервјуу за "Новости", истиче његов кум и физиотерапеут Миљан Амановић, човек који је заслужан за огроман део Ђоковићевих успеха.

Рођа, како га зову Новак, али и тренер Маријан Вајда, чини чуда између мечева, када на располагању често има свега неколико сати, а највише дан, да после вишесатног исцрпљујућег дуела, шампиону врати свежину, да опет истрчи, "као нов" на терен, у још једну захтевну битку. И тако, из турнира у турнир. Хвалио га је Новак, често, да је успевао да направи магију и помогне му да експресно санира умор, повреде, изнуреност, после чега је дизао пехаре увис. Тако је било и недавно на Ролан Гаросу, одакле се вратио са титулом.

Када ћете поново с Новаком да кренете у нове победе?

- Чекам Олимпијаду! Радимо 15-20 недеља годишње, пола времена с њим проведе Ули, пола ја. После Ролан Гароса он је отишао на Вимблдон, да бих ја могао да се одморим пред Јапан и Ју-Ес опен.

Миљан Амановић: Новак Ђоковић може да освоји Вимблдон и Ју-Ес опен

Циљ су нове титуле?

- Наравно! После Аустралије и Ролан Гароса, искрено верујем да може да освоји и Вимблдон и Ју-Ес опен! Знам да не ваља понекад гледати тако дугорочно, али игра је ту, форма, такође. Имао је краће припреме на Мајорци, дошао је у пару до финала и сигуран сам да се прилагодио на траву.

ТИМ Новак Ђоковић и Миљан Амановић/ФОТО: Г. Чворовић

Шта то радите с Новаком, када успевате тако да га опоравите?

- Заслуге пре свега иду на рачун његове тениске интелигенције. Опоравак зависи од тога колико је физички спреман, па до наших уобичајених вежби. То је резултат рада целог тима. Хајде да кажемо да је финални додир мој. "Мали милион" ствари се убацује по потреби, од стречинга, преко активног и пасивног опоравка, до масаже, намештања и акупресуре, само да би и датом тренутку, пред меч, био што свежији.

Има ли нека тајна?

- Има! Али, сама реч значи да би то тако требало и да остане. Све је, наравно, транспарентно, али остаје међу нама, у тиму. У питању је и тајминг, када се шта ради. Комбинујемо све што је доступно. На пример, хладне купке. Остаје у њима неко извесне време. Некада се комбинује топло-хладно. Даље не бих могао да износим детаље, због обавеза и професионалне тајне.

Како изгледа један Новаков дан када је у пуној припреми?

- Кад устане, уради своју рутину, јогу или неке друге вежбе. Следи доручак, а онда долази мој ред. На столу, радимо ресет, ребалансирање, намештање тела, пасивно загревање, истезање, по мом осећају и по ономе до ког нивоа би требало да буде флексибилан. Ако је негде, народски речено, "скраћен", да се поново истегне. Ако постоји неки бол по устајању, да се отклони, да буде спреман за тренинг. Онда иде физички део загревања кроз различите вежбе, атлетски део, гуме, па одлазак на терен. После терена, поново долази балансирање, понекад масажа, па следе различити третмани, зависно од тога да ли је сутрадан слободан дан или игра меч.

У чему је разлика?

- Пред меч, у сваком случају, мора да буде што је више могуће свеж. Када је тренажни процес у питању, онда некада мора да осети и тешке ноге, и бол, све што иде уз то. Све то из дана у дан са собом носи и затезања, није све идеално, понекад боли доњи део леђа, понекад раме. Ово је гладијаторски спорт!

ФОТО: Г. Чворовић

Где сте све то научили?

- У средњој, па у Вишој физиотерапеутској школи. У спорту сам од 1998. године. Колеге са којима сам радио преносиле су ми знање, био сам и самоук, имао помоћ од терапеута на АТП туру који су сјајни момци. Од свакога сам научио по мало. Али, наравно, важан је осећај сам по себи и оно што имаш у рукама. Очигледно да имам тај осећај и да смо се добро уклопили, он, ја и цео тим. Али, сви његови резултати су пре свега његова заслуга, тога колики је професионалац, његове посвећености, а остало, тај неки крајњи потез дајемо ми, у смислу "затезања шрафова".

Било је фасцинантно гледати Новака како тренира само сат пред меч, чак и пред финале, иако зна да га после можда чека и пет сати на терену. Значи да је препун снаге?

- Он тачно дозира и зна колико му је потребно да прође кроз различите ударце и који ниво енергије му је потребан за загревање. Када тренира непосредно пред меч, значи да је претходни био напоран, или доста близу. Остане некада сат, сат и по. То само говори колико се заправо добро осећа.

ФОТО: Г. Чворовић

Колико би сати могао да остане на терену?

- Има огроман капацитет. Зависи, наравно, од интензитета меча, од временских услова, од физичког осећаја, али сам уверен да може игра и више од шест сати. На шљаци су неупоредиво тежи услови. Мора много више да се ради и са телом и са рекетом да би се направио поен. Имао је и пуцање мишића у Аустралији, али после тога се брзо опоравио. Играо је са таквим мишићем од четвртфинала и победио у финалу! Ту долази до изражаја и његова физичка припремљеност, и његова ментална снага. Када се све то споји, када може да прође кроз бол и да тако игра, онда је јасно какав капацитет има.

Колико би још година могао да игра?

- Уз добар распоред, припреме и планирање, сигурно би могао да игра без икаквих проблема још пет или седам година на овом нивоу. Можда и целих десет!

Како проводите време на приремама?

- Имамо породице, па се на турнирима, када се вратимо у собе, пре свега чујемо са њима. Део времена проводимо заједно, на оправку, а у остатаку играмо "уно", "парчизи", гледамо одбојку, фудбал, кошарку, тенис... Корона је доста тога пореметила. У принципу, и када има слободног времена, не смеш да изађеш напоље.

Новак и ви сте и кумови. То сигурно доприноси бољем разумевању и на професионалном плану?

- Кумови смо још од 2011. године и одлично се познајемо. Дружимо се, између нас постоји пријатељство. И када смо раздвојени, и када је у Шпанији, у Монаку, небитно је ко кога зове и ко се коме први јави. Постоји повезаност. И посао нас веже да се веома често чујемо и виђамо. Али, можемо да се не чујемо и по месец дана, опет знамо да смо добро, и ми, и наше породице. То је осећај задовољства који прати, како мене, тако, сигуран сам, и њега.

Запратите Новости спорт на Фејсбуку

Препоручујемо

Тенис

0 2

"ЂОКОВИЋ ЋЕ БИТИ НАЈБОЉИ У ИСТОРИЈИ АКО ОСВОЈИ 21. ГРЕНД СЛЕМ": Францускиња верује у Новака

27. 06. 2021. у 10:45

Тенис

2 9

КИРЈОС У СВОМ СТИЛУ: Желео сам дуел са Ђоковићем у првом колу Вимблдона

27. 06. 2021. у 09:54

Тенис

0 1

ЂОКОВИЋ ПРЕД ВИМБЛДОН: Увек се најежим када сам на теренима овог турнира и дајем све од себе

26. 06. 2021. у 21:49

Тенис

0 3

МЕКИНРО КАО НИКАД НАХВАЛИО ЂОКОВИЋА: Новак је најбољи играч на бетону свих времена, има шансе да освоји златни слем

26. 06. 2021. у 16:51

Тенис

0 0

БРИТАНАЦ НЕМА ДИЛЕМУ: Ђоковић је главни фаворит на Вимблдону, физички и Ментално је испред свих!

26. 06. 2021. у 13:29

Тенис

0 1

ЂОКОВИЋ О ПТПА: Покреће нас подршка коју добијамо, разумем како је имати мало, долазим из земље разорене ратом

25. 06. 2021. у 22:44

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације