ДА ЛИ ИМА ЋЕВАПА? Ово је јеловник Новака Ђоковића у Бањалуци
19. 04. 2023. у 10:27
НОВАК Ђоковић је по много чему специфична особа. Не само на тениском терену, пошто и ван истог изазива много пажње, нарочито када је у питању исхрана.
ФОТО: ЕПА
Најбољи тенисер света већ дуги низ година не конзумира месо, а на његовом менију су обично ствари које му помжу да овако дуго траје и бележи сјајне резултате.
"Курир" је дошао у посед Ђоковићевог јеловника у Бањалуци током Српска опена. Они су открили како изгледа Новаков тродневни мени. А на њему нема ћевапа, бањалучког специјалитета, у чему су претходних дана уживали Андреј Рубљов, Таро Данијел и други.
Први дан:
Доручак: Пије велике количине воде, затим узме две кашике меда; мусли (органска зоб без глутена, бруснице, суво грожђе, семе бундеве или сунцокрета и бадем).
Међуоброк: крекер без глутена са авокадом и туњевином.
Ручак: Салата од мешаног зеленог поврћа, тестенина без глутена, тиквице, шпаргле, сушени парадајз, веге сир.
Међуоброк: јабука са индијским маслацем; диња
Вечера: Салата од кеља, коморача, киноа и пињола, инћуни или сардина; минесоте супа; филети лососа.
FOTO: Tanjug/AP
Други дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда; банана са индијским маслацем, виће.
Међуоброк: Тост без глутена са бадемовим маслацем и медом.
Ручак: Салата од мешаног зељастог поврћа, зачињена салата са резанцима (укључујући соба резанце без глутена, црвену паприку, руколу, индијски орах и листове босиљка, балсамико сирће).
Ужина: Интегралне плочице са воћем и орашастим плодовима;
Вечера: Салата од туњевине (боранија, канелини пасуљ, рукола, туњевина, црвена паприка, парадајз и леблебија из конзерве), парадајз супа, печени парадајз.
Трећи дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда, овас без глутена са индијским маслацем и бананом; воће.
Ужина: Домаћи хумус и јабуке.
Ручак: Салата од зеленог поврћа, тестенина без глутена са пестом.
Међуоброк: Авокадо са крекерима без глутена.
Вечера: Свежа салата од зеленог лиснатог поврћа, супа од шаргарепе...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЈОКИЋ ЋЕ И ГРАТИ ЗА СРБИЈУ НА ЕВРОБАСКЕТУ? Бићемо сила на Европском првенству, ово је потврда!
Полако се клупска кошаркашка сезона приводи крају и фокус се пребацује на предстојећи Евробаскет где би могао да заигра и Никола Јокић!
22. 05. 2025. у 22:47 >> 22:47
ЗБОГ СИЛОВАЊА: Глумица напустила серију "Луд, збуњен, нормалан" - није хтела да ћути
"ДАКЛЕ, термин силовање у породичној серији која се приказује у 20 сати, према мојим моралним мерилима, за велики број гледалаца међу којима је много деце, заиста није прикладан."
23. 05. 2025. у 22:11
СИЛОВАЊЕ, ЗАТВОР, ПУЦЊАВЕ: Ко је Мирзад Бркић, проблематични син Ханке Палдум? Она не жели да га види
ХАНКИН син доста се разликује од своје сестре и о њему се својевремено нашироко писало.
23. 05. 2025. у 18:10
МАРАДОНА У ЦЕНТРУ СВЕГА: Нестварне сцене у Напуљу пред меч сезоне (ВИДЕО)
Италијански фудбал вечерас дише успорено, задржава дах и одбројава до 20.45 ЧАСОВА, када на стадиону Дијего Армандо Марадона почиње оно што би лако могло да постане – најважнији меч у модерној историји Наполија.
23. 05. 2025. у 19:00
ДРАМА НА НЕБУ ИЗНАД ПАРИЗА: Гром ударио у авион са тенисерима, морали принудно да слете
Трећи тенисер света Александер Зверев доживео је праву драму током лета за Париз на путу за Ролан Гарос, који почиње већ у недељу, пошто је у авион којим је летео ударио гром.
23. 05. 2025. у 22:10
"ОН ЈЕ МАЂИОНИЧАР": Бивши тренер Карлоса Алкараса хвали младог Шпанца
Карлос Сантос, бивши тренер Карлоса Алкараса, прилично је похвалио младог шпанског тенисера.
23. 05. 2025. у 17:15
НЕЗАМАПЋЕНА ДРАМА! Данас се одлучује питање првака Италије!
ВЕЧЕРАС на терен излазе водећи тимови Серије А које дели један бод пред последње коло, првопласирани Наполи ће од 20.45 дочекати Каљари пред пуним трибинама "Дијего Армандо Марадоне", док ће у истом термину Интер гостовати Кому, а након прошлог викенда када су обе екипе "просуле" бодове сигурно је да нас очекује веома занимљиво вече.
23. 05. 2025. у 08:38
РУСИ НИСУ ПРИХВАТИЛИ ЊЕГОВО ИЗВИЊЕЊЕ, И... Дејан Станковић је доживео оно што није желео
Русија је, откако је Дејан Станковић преузео ФК Спартак из Москве, имала "пуне руке посла" са српским стручњаком. Медији, наравно, јер је Станковићева екипа приређивала и сензационалне успехе, али и стропоштала се у финишу сезоне. Све је Србин "зачинио" понашњем због којег је (поново, и то сурово) кажњен.
22. 05. 2025. у 19:47
"ТО ПИЈУ САМО ОЧАЈНИЦИ": Британски глумац срамно извређао Србе и ракију (ВИДЕО)
ГЛУМАЦ и комичар Џими Кар имао је свој, не тако светли станд-уп моменат који је обликовало елементарно незнање.
23. 05. 2025. у 11:38 >> 20:47
Најновије из рубрике
"НЕ ЖЕЛИМ...": Италијански тенисер дао занимљив коментар пред Ролан Гарос
Први тенисер света Јаник Синер говорио је причао о тренутној форми, партијама у Риму, где је изгубио у финалу, али на једно питање није желео да одговори.
23. 05. 2025. у 23:00
"ЛУДНИЦА" НА СТАДИОНУ ДИЈЕГО АРМАНДО МАРАДОНА! Наполи је шампион Италије
Фудбалери Наполија у последњем колу "Серије А" победили су на стадиону "Дијего Армандо Марадона" екипу Каљарија и тако освојили своју четврту титулу шампиона Италије.
23. 05. 2025. у 22:48
ОВО ЈОШ НИЈЕ ВИЂЕНО: Хрвати одлучили, трофеј спреман, чека се шампион
Ово ће бити јако узбудљиво.. Сви су на два бода и имају шансе - Ријека 62, Динамо 62, Хајдук 60... Дан одлуке, недеља од 17 часова. Последње коло првенства Хрватске и дилема - ка ће први до трофеја шампиона.
23. 05. 2025. у 22:40
"НЕ СЛАВИМО УЧЕШЋЕ НА ФАЈНАЛ ФОРУ КАО ДРУГИ ТИМОВИ!" Јавио се Јанакопулос након испадања Панатинаикоса из Евролиге
Власник Панатинаикоса Димитрис Јанакопулос огласио се после елиминације тог клуба у полуфиналу Евролиге пошто је од њих био бољи Фенербахче са 82:76.
23. 05. 2025. у 22:20
ДРАМА НА НЕБУ ИЗНАД ПАРИЗА: Гром ударио у авион са тенисерима, морали принудно да слете
Трећи тенисер света Александер Зверев доживео је праву драму током лета за Париз на путу за Ролан Гарос, који почиње већ у недељу, пошто је у авион којим је летео ударио гром.
23. 05. 2025. у 22:10
Коментари (0)