ДА ЛИ ИМА ЋЕВАПА? Ово је јеловник Новака Ђоковића у Бањалуци
19. 04. 2023. у 10:27
НОВАК Ђоковић је по много чему специфична особа. Не само на тениском терену, пошто и ван истог изазива много пажње, нарочито када је у питању исхрана.
ФОТО: ЕПА
Најбољи тенисер света већ дуги низ година не конзумира месо, а на његовом менију су обично ствари које му помжу да овако дуго траје и бележи сјајне резултате.
"Курир" је дошао у посед Ђоковићевог јеловника у Бањалуци током Српска опена. Они су открили како изгледа Новаков тродневни мени. А на њему нема ћевапа, бањалучког специјалитета, у чему су претходних дана уживали Андреј Рубљов, Таро Данијел и други.
Први дан:
Доручак: Пије велике количине воде, затим узме две кашике меда; мусли (органска зоб без глутена, бруснице, суво грожђе, семе бундеве или сунцокрета и бадем).
Међуоброк: крекер без глутена са авокадом и туњевином.
Ручак: Салата од мешаног зеленог поврћа, тестенина без глутена, тиквице, шпаргле, сушени парадајз, веге сир.
Међуоброк: јабука са индијским маслацем; диња
Вечера: Салата од кеља, коморача, киноа и пињола, инћуни или сардина; минесоте супа; филети лососа.
FOTO: Tanjug/AP
Други дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда; банана са индијским маслацем, виће.
Међуоброк: Тост без глутена са бадемовим маслацем и медом.
Ручак: Салата од мешаног зељастог поврћа, зачињена салата са резанцима (укључујући соба резанце без глутена, црвену паприку, руколу, индијски орах и листове босиљка, балсамико сирће).
Ужина: Интегралне плочице са воћем и орашастим плодовима;
Вечера: Салата од туњевине (боранија, канелини пасуљ, рукола, туњевина, црвена паприка, парадајз и леблебија из конзерве), парадајз супа, печени парадајз.
Трећи дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда, овас без глутена са индијским маслацем и бананом; воће.
Ужина: Домаћи хумус и јабуке.
Ручак: Салата од зеленог поврћа, тестенина без глутена са пестом.
Међуоброк: Авокадо са крекерима без глутена.
Вечера: Свежа салата од зеленог лиснатог поврћа, супа од шаргарепе...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЈА ИМАМ ДВА ПРОИЗВОДА": Ко су најбоље Марићеве ученице?
МИЛОМИР Марић је после осамнаест година дао отказ на Хепи телевизији, пише Курир.
26. 10. 2025. у 15:32
МАЛА ДАРА ИЗ ЈАСЕНОВЦА ЈЕ ПОРАСЛА: Биљана прославила 18. рођендан (ФОТО)
МЛАДА глумица Биљана Чекић напунила је 18 година, а бројни пријатељи су јој честитали.
25. 10. 2025. у 20:56
ЧУДЕСАН САН ОЦА ПРЕДРАГА "Света Петка је тешила моју трудну супругу - сутра сам у цркви угледао мати Параскеву како мази Ивану"
ОТАЦ Предраг Поповић је детаљно описао један сан, када му се, како је испричао, јавила Света Петка.
25. 10. 2025. у 19:59
МАРИЋ НАПУШТА ТВ "ХЕПИ": Дао отказ после 18 година
МИЛОМИР Марић је после осамнаест година дао отказ на Хепи телевизији, пише Курир.
26. 10. 2025. у 15:03
ПУН ЗНАЊА, ЖЕЛЕО НЕШТО ДРУГО: Ломио је ноге, зубе, руке - трагачу родитељи нису дали да се бави ОВИМ
НАЈМЛАЂИ трагач у Потери, Милан Буквић, љубитеље квизова освојио је изузетним знањем, али и скромношћу.
26. 10. 2025. у 18:25
ВЛАХОВИЋ ОКОНЧАВА ЈУВЕОВУ КРИЗУ: Данашњи ривал "старе даме" је редовна муштерија српског центарфора
ДВЕ екипе које су далеко од својих амбиција састају се у дербију недељаног програма Серије А на "Олимпику" (20.45). Јувентус стиже у Рим после два узастопна пораза, док Лацио и даље безуспешно тражи константност у другом мандату Мауриција Сарија.
26. 10. 2025. у 07:20
ДОНЧИЋ ИМ ТО НИЈЕ ЗАБОРАВИО! Словенац се свети "вуковима" за оно шта се десило прошле сезоне
ВЕЧЕРАС ћемо гледати реванш првог кола прошлогодишњег плеј-офа када Лејкерси буду угостили Тимбервулвсе у "Крипто.ком арени" (4.00).
24. 10. 2025. у 13:45
РУСИЈА У ШОКУ: Бивши селектор отишао да се бори за Украјину!
Најновије вести везане за рат у Украјини прилично су изненадиле Русију.
26. 10. 2025. у 15:50
"ЦЕЦИН СИНЕ, ЋУТИ И УДАРАЈ, ЗА БОЉЕ И НИСИ!" Водитељка одбрусила Вељку - "Озбиљан комплекс!"
НАКОН што је боксер Вељко Ражнатовић покушао да исмеје перформанс водитељке Јоване Јеремић, који је уприличила током прославе њеног рођендана, она му је брзо јавно узвратила, у свом стилу.
26. 10. 2025. у 10:48
Најновије из рубрике
ПАРТИЗАН НЕ ГУБИ У АБА ЛИГИ: Црно-бели убедљиви против Борца, следи дупло коло Евролиге (ФОТО)
ПАРТИЗАН је наставио са победама у АБА лиги. Црно-бели су у 4. колу групе А савладали Борац са 85:74 (28:20, 20:16, 20:15, 17:23).
26. 10. 2025. у 22:45
ЈОШ 50 КОРАКА ДО ИСТОРИЈЕ! Кристијано Роналдо постигао 950. погодак у каријери
Португалски фудбалер Кристијано Роналдо направио је нови корак ка бројци од 1.000 голова у каријери, потшо је у дресу Ал Насра постигао погодак на гостовању Ал Хазему и тако стигао до 950. поготка у каријери.
26. 10. 2025. у 22:11
РУСИЈА У НЕВЕРИЦИ: Њена највећа млада звезда спорта има психичке проблеме
Најновије вести из спорта изненадиле су Русију.
26. 10. 2025. у 21:58
ХАПОЕЛ НЕ СТАЈЕ: Тим из Тел Авива убедљив пред утакмицу са Партизаном у Евролиги
ХАПОЕЛ из Тел Авива не посустаје. У 3. колу израелске лиге овај тим победио је Нес Зиону са 89:63 (30:18, 26:21, 19:10, 14:14) и у одличном расположењу дочекују утакмицу са Партизаном.
26. 10. 2025. у 21:41
ПРОБЛЕМ ЗА СРБИЈУ: Повредио се Александар Митровић
ЛОШЕ вести стижу из Катара. Капитен репрезентације Србије, Александар Митровић доживео је повреду на тренингу свог тима Ал Рајана.
26. 10. 2025. у 21:04
Коментари (0)