ВИРТУЕЛНИ ПСИХОЛОГ ЛЕЧИ ДУШУ: Суботичани направили бесплатну апликацију за помоћ грађанима
СВЕСНИ чињенице да се све више људи сусреће са различитим психичким и емоционалним проблемима и да се често врло тешко са њима носи, Психолошки центар "Проактива" из Суботице осмислио је бесплатну мобилну апликацију "Психофон".
Фото Shutterstock / приватна архива
У последње време стручњаци чине све како би ублажили све учесталије последице нарушеног менталног здравља грађана.
- Свакодневна психолошка пракса показује да Суботичани најчешће потражују помоћ која се односи на епизоде анксиозности, туге, лошег расположења и ниског самовредновања. Уколико се ове тешкоће не третирају адекватно, свака од њих може да прерасте у озбиљан психички проблем и да наруши квалитет живота - објашњава психолог др Јасмина Кнежевић, која је са колегиницама Весном Барзут и Јеленом Бланушом творац апликације.
Како би олакшали препознавање тих стања и омогућили прву психолошку помоћ грађанима, психолози су осмислили мобилну апликацију.
- Апликација садржи листу психофизичких знакова, симптома, за идентификацију анксиозности, туге, стреса и ниског самопоуздања. Такође и савете и инструкције за њихово ублажавање и превазилажење, пакет вежби за самооснаживање и базу података о организацијама у Војводини које пружају услуге везане за ментално здравље - објашњавају психолози. - На основу понуђене листе различитих симптома корисници мобилног телефона чекирају своје симптоме и добијају повратну информацију о врсти психолошког проблема са којим се суочавају.
Покреће се део апликације који се односи на препознат проблем и добија приступ психолошким саветима. Корисници телефона примењују инструкције у одређеном временском року.
Поред вежби и савета за анксиозност, тугу, стрес и самопоуздање, апликација садржи и пакет вежби за самооснаживање намењен општем психичком јачању. Уколико корисник препозна потребу за обухватнијим третманом, може контактирати с неком од организација које се баве менталним здрављем, а налазе се у бази података унутар апликације.
На сву срећу, сматрају психолози, грађани и сами препознају када имају одређене проблеме, да ли су то проблеми "не могу да заспим јер ме нешто мучи" или су то озбиљнији проблеми, попут анксиозности, депресије...
И НА "АЈФОНУ"
ОВУ апликацију андроид телефони могу бесплатно преузети, а како сазнајемо, у току је подешавање преузимања апликације за "Ајфон" уређаје.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОСТВАРИЋЕ СВОЈЕ НАЈВЕЋЕ СНОВЕ: Један хороскопски знак ће имати 40 година среће
Према астролошким предвиђањима, одређени припадници Зодијака имају тенденцију да пролазе кроз повољне периоде у животу, а међу њима се посебно издваја следећи знак.
16. 01. 2025. у 09:29
ПОТПУНО ИЗГУБИО КОНТРОЛУ: Гвардиола све више дивља, залетео се на два своја играча (ВИДЕО)
Фудбалери Манчестер ситија поново су разочарали у Премијер лиги, овај пут у 21. колу на гостовању Брентфорду где је просули водство од 0:2, а утакмица је на крају завршена резултатом 2:2.
15. 01. 2025. у 16:13
ВИДИТЕ БРОЈ АРКАНОВИХ ТАБЛИЦА У НОЋИ УБИСТВА: Цеца у колицима, сва крвава и под седативима
ЖЕЉКО Ражнатовић Аркан, једна од најконтроверзнијих личности у новијој српској историји, убијен је 15. јануара 2000. године пре тачно 25 лета.
15. 01. 2025. у 11:59
МЕХАНИЧАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Популаран зимски трик шкоди ауту - могућа штета и до 500 евра
ПОПУЛАРАН зимски трик који практикују возачи могао би да их кошта и до 500 евра, упозоравају аутомобилски стручњаци. Реч је о подизању брисача током снежних падавина, навици која према проценама механичара годишње оштети на хиљаде возила.
16. 01. 2025. у 12:23
ЛУКА БОЈОВИЋ НА АРКАНОВОМ ГРОБУ: Први пут у јавности - са кумом Ражнатовића (ФОТО)
ДАНАС се навршило 25 година од убиства Жељка Ражнатовића Аркана.
15. 01. 2025. у 12:37
ОБИЧАЈИ КОЈЕ ТРЕБА ДА ИСПОШТУЈЕТЕ НА КРСТОВДАН: Погледајте зашто је важно да се током овог празника радујете
КРСТОВДАН увек пада 18. јануара, а верници га обавезно поштују тако што се на овај дан пости и то строго.
16. 01. 2025. у 11:09
РУСКИ ЗВАНИЧНИК ОТКРИО: Ово би могло бити место потенцијалног састанка Путина и Трампа
УЈЕДИЊЕНИ Арапски Емирати (УАЕ) имају снажна досадашња искуства у организовању самита и могли би бити место потенцијалног састанка између председника Русије Владимира Путина и новоизабраног председника САД Доналда Трампа, изјавио је Олег Карпович, проректор за научна питања на Дипломатској академији Министарства спољних послова Русије, за руску агенцију ТАСС.
15. 01. 2025. у 12:23
"ЉУДИ ЋЕ УМРЕТИ" Ватрогасци недељама пре ужаса у Лос Анђелесу упозоравали на најгори сценарио
МАЊЕ од месец дана пре него што су пожари захватили Лос Анђелес, група искусних ватрогасаца окупила се на Градском већу како би тражили већа средства.
15. 01. 2025. у 14:03
ШУТАНОВАЦ У БРАКУ СА ЋЕРКОМ МИРОСЛАВА ИЛИЋА: Веома успешна, родила му два сина
Драган Шутановац, председник Савета за стратешке политике и некадашњи министар одбране биће нови амбасадор Србије у Вашингтону.
16. 01. 2025. у 13:42
Најновије из рубрике
У БАЊУ ИДЕ 1.000 ПЕНЗИОНЕРА: Најстарији Новосађани заинтересовани за бесплатну рехабилитацију и опоравак
ПОКАЗАЛО се већ првих неколико дана пријављивања пензионера на подручју града Новог Сада за овогодишњи бесплатни боравак у бањама широм Србије да постоји велико интересовање.
16. 01. 2025. у 07:30
РЕАНИМИРАЈУ ПАЦИЈЕНТЕ ЧАК И У ПРЕВОЗУ: Овај апарат има мало домова здравља у Србији
СЛУЖБА Хитне помоћи Дома здравља у Вршцу однедавно користи аутоматски реаниматор, који медицинарима омогућава да на много лакши начин реанимирају пацијента.
16. 01. 2025. у 07:00
ОПОМЕНЕ СТИГЛЕ И РЕДОВНИМ ПЛАТИШАМА: Локално пожаревачко комунално предузеће рачунима непријатно изненадило многе грађане
ПОЈЕДИНЕ грађане Пожаревца ових дана узнемириле су опомене пред утужење које су им на кућне адресе стигле због, наводно, неплаћених претходних дуговања за утрошену воду.
16. 01. 2025. у 07:00
О ЦУЦИ СОКИЋ ИЗ ПОРОДИЧНОГ УГЛА: Др Миомир Гаталовић, кроз своја сећања, приближиће живот уметнице
ИЗЛОЖБА посвећена цртачком опусу академика Љубице Цуце Сокић, отворена у новембру у новосадској Спомен збирци Павла Бељанског, не би била могућа без изузетног поклона наследника уметнице, породице Гаталовић, која је у више наврата даривала Народну библиотеку Србије и Спомен-збирку вредним поклонима из заоставштине Цуце Сокић.
16. 01. 2025. у 06:15
ПОБРАТИМИ И ПОД КОШЕВИМА: Кошаркашки клубови из Кикинде и Косовске Митровице успешно проширују сарадњу
ПЕДЕСЕТАК дечака и девојчица, младих кошаркаша из Косовске Митровице, налази се на северу Баната, где тренирају у оквиру дугогодишње сарадње кошаркашких клубова Велика Кикинда и Центар, која је 2023. крунисна и потписивањем Повеље о братимљењу.
16. 01. 2025. у 06:00
Коментари (0)