антистрес дијета

ИСХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Бирајте намирнице које снижавају кортизол (ЈЕЛОВНИК)
Др Новости

0 4

ИСХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Бирајте намирнице које снижавају кортизол (ЈЕЛОВНИК)

У ОРГАНИЗМУ сваког човека постоји софистициран механизам за одговор на стрес, а у његовом средишту налази се кортизол - хормон који се лучи у надбубрежним жлездама и има кључну улогу у регулацији енергије, крвног притиска, имунитета и нивоа шећера у крви. У физиолошким условима, кортизол прати дневни ритам: највиши је ујутру, када нас разбуђује и припрема за активности, а опада током дана како би организам увео у стање одмора.

19. 04. 2026. у 07:00

Најновије вести

Бели хлеб је нездрав? Ево шта се дешава у организму ако га једете сваки дан
Панорама

0 0

Бели хлеб је нездрав? Ево шта се дешава у организму ако га једете сваки дан

АКО свакодневно једете бели хлеб, можда се питате шта та навика значи за ваше здравље. Иако је деценијама једна од најчешћих намирница у српским домаћинствима, бели хлеб често прати лоша репутација па га многи избегавају у корист интегралних и целовитих производа. Ипак, стручњаци упозоравају да ситуација није тако једноставна и да стварни учинак белог хлеба увелико зависи од остатка исхране.

19. 04. 2026. у 11:15

Трагична судбина холивудске диве: Обожаватељка је пољубила и пренела јој страшну болест док је била трудна - дете се родило глуво и слепо
Познати

0 0

Трагична судбина холивудске диве: Обожаватељка је пољубила и пренела јој страшну болест док је била трудна - дете се родило глуво и слепо

ЏИН је родила ћерку која је имала трајне последице због ове болести: слепило, глувоћу и менталну заосталост, а она је кривила себе за стање своје ћерке, и то ју је психички потпуно сломило.

19. 04. 2026. у 11:00

Политика
Тенис
Фудбал