РЕЛАКСАЦИЈА НА ОДМОРУ: Море ублажава артритис и болове у леђима
МОРСКА вода олакшава бол, смањује упале, опушта и подстиче ослобађање вишка течности из организма. Због тога купање у мору доноси олакшање особама које пате од реуме, артритиса, болова у леђима и мишићима.
Фото: Depositphotos
Докторка Валентина Штулић, реуматолог из Београда каже да је боравак на мору за све пацијенте са запаљенским болестима зглобова драгоцен, јер пливање или само кретање кроз воду побољшава мобилност зглобова:
- Суштина је у ствари што боравак у води релаксира целу структуру зглоба, дакле и тетиве и хрскавицу, а то последично смањује упалу и самим тим бол нестаје. Такав ефекат не може да се постигне кретањем на сувом.
Међутим, упаљеним зглобовима не прија директно излагање сунчевим зрацима.
- Неопходно је да се избегава боравак на плажи у најтоплијем делу дана - каже др Штулић. - Најбоље време за боравак на плажи су предвечерњи сати, када је вода довољно топла, а висока температура јењава.
Ипак, када је узрок болних и отечених зглобова псоријаза, сунчање се препоручује.
- Пацијентима са псоријазним артритисом се саветује сунчање јер оно смањује псоријатичне наслаге на кожи, а пливање побољшава покретљивост зглобова - каже наша саговорница. - Наравно, и њима је када се излажу сунчевим зрацима неопходна адекватна заштита коже кремама за сунчање.
Боравак на мору и излагање сунцу не препоручује се пацијентима који имају фото-осетљив тип псоријазе. Процењује се да је то стање код 5,5 одсто оболелих од ове болести.
Препоручујемо
БЛАГОДЕТИ ПРИРОДНИХ ПРОИЗВОДА: Мелем од смиља као лек за стрије и проширене вене
29. 07. 2021. у 11:11
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАГЕДИЈА: Преран одлазак - Омча умро у 45. години
"ПАМТИЋЕМО га по искреној посвећености стварању, оригиналном уметничком изразу и бриткој и духовитој личности."
05. 03. 2026. у 18:11
КОПНЕНА ИНВАЗИЈА САД НА ИРАН? "Чекамо вас Амери - биће то велика катастрофа за вас! Не тражимо примирје нити смо икад"
"НИСМО тражили прекид ватре, чак ни прошлог пута. Онда је Израел тражио прекид ватре. Тражили су безусловни прекид ватре након 12 дана нашег отпора њиховој агресији!"
05. 03. 2026. у 21:07
Којим европским државама је Иран послао отворену претњу? "Платићете - пре или касније"
БАГЕЈ је такође поновио раније иранске тврдње да балистичка ракета коју је оборила противваздушна одбрана НАТО-а док је летела ка турском ваздушном простору није испаљена из Ирана.
05. 03. 2026. у 20:39
ЗЕЛЕНСКИ ПРЕТИ ДА ЋЕ УБИТИ ОРБАНА? "Даћемо адресу тог човека нашим оружаним снагама"
ВЛАДИМИР Зеленски отворено је запретио мађарском премијеру Виктору Орбану, пренела је агенција Укринформ.
05. 03. 2026. у 16:14
ИРАН ПОГОДИО КУЛУ У ДУБАИЈУ (ВИДЕО)
ИРАНСКИ дрон или ракета погодили су кулу у Дубаију, тврди Кудс.
05. 03. 2026. у 21:10
ОРБАН ПРЕТИ: "Сломићемо Украјинце, разбићемо их силом! Нема договора и нагодбе, само сила"
"ЖЕЛИМ да јасно ставим до знања да ћемо овде победити и победићемо силом."
05. 03. 2026. у 18:30
ХРВАТСКОЈ СТИГЛА ПОРУКА ИЗ ИЗРАЕЛА: Потпуно прекините дипломатске односе са Техераном
АМБАСАДОР Израела у Хрватској Гари Корен позвао је званични Загреб да прекине дипломатске односе с Техераном и спроведе безбедносне провере особља иранског дипломатског представништва у Хрватској јер би, каже, међу њима могло бити "шпијуна" Револуционарне гарде која се у ЕУ сматра терористичком организацијом.
06. 03. 2026. у 09:10
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
ПЛАНЕТА У СТРАХУ: Списак 11 најсигурнијих земаља у случају Трећег светског рата
НАКОН што су америчко-израелски напади на Иран довели до одмазде широм Блиског истока, расту страхови од ескалације која би могла да прерасте у трећи светски рат. Ту су још и актуални рат између Украјине и Русије, сукоби у појасу Газе, као и стална претња кинеске инвазије на Тајван.
03. 03. 2026. у 20:21
Најновије из рубрике
КАД ЈЕ ТЕНЗИОНА, А КАД ЈЕ МИГРЕНА? Неуролог са ВМА открива све о главобољама (ФОТО)
КАДА вас главобоља мучи неколико пута месечно и не ремети значајно свакодневно функционисање, реч је о бенигној појави. Јер, то је као тихи аларм у глави - непријатан, али подношљив. Али, када се јавља више од 10 до 15 дана месечно, чак и као благ бол, готово свакодневан, онда она исцрпљује енергију, концентрацију и расположење.
06. 03. 2026. у 07:00
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Ово су навике које изазивају стални умор
КОНЗУМИРАЊЕ брзих угљених хидрата, прекомерна количина кафе, неред на радном месту и информационо преоптерећење могу изазвати стални недостатак енергије, упозоравају стручњаци.
05. 03. 2026. у 21:51
ЛЕК ПРОТИВ АЛЕРГИЈЕ НА КИКИРИКИ НАЛАЗИ СЕ У НАМА?! Микроби који могу да је искључе откривени у устима и цревима
БАКТЕРИЈЕ које живе у устима и цревима могу да онемогуће протеине да изазивају алергијске реакције на кикирики, показало је ново истраживање.
05. 03. 2026. у 20:46
НАРАШТАЈ РАВНИХ СТОПАЛА: Поражавајући резулатати систематских прегледа ученика
ЗНАЧАЈАН број београдских школараца обухваћен је систематским прегледима, а подаци показују да су проблеми са стопалима, кичмом и држањем и даље међу најчешћим здравственим изазовима деце и омладине.
05. 03. 2026. у 15:24
СУНЦЕ ЈЕ СНАЖАН САВЕЗНИК ЗДРАВЉА: Вежбајте што чешће на дневном светлу
СТИЖЕ нам све лепше време, па би боравак напољу био један од највећих благодети који би требало приуштити за очување здравља.
05. 03. 2026. у 07:00
Коментари (0)