И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића

17. 10. 2021. у 15:00

МЛАДИ кромпирићи садрже значајне количине есенцијалних витамина, посебно ако имају опне. Једна порција кромпирића има скоро 45 одсто препоручене дневне дозе витамина Ц, а 10 одсто витамина Б6.

И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића

Фото: Depositphotos

Оба витамина потребна су за синтезу неуротрансмитера и правилно функционисање кардиоваскуларног система. Млади кромпир такође садржи око 2,2 милиграма нијацина, 37 микрограма фолне киселине, 14 грама витамина А и 3,9 микрограма витамина К по оброку.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ПРОГЛАШЕНО ВАНРЕДНО СТАЊЕ У СЛОВАЧКОЈ: Дато упутство и за Србију,Аустрија ЗАТВОРИЛА 20-ак граничних прелаза да спречи ширење слинавке и шапа

ПРОГЛАШЕНО ВАНРЕДНО СТАЊЕ У СЛОВАЧКОЈ: Дато упутство и за Србију,Аустрија ЗАТВОРИЛА 20-ак граничних прелаза да спречи ширење слинавке и шапа

МИНИСТАРСТВО пољопривреде Србије апеловало је недавно на све сточаре, ветеринаре и друге актере у сектору сточарства да предузму све неопходне мере како би спречили потенцијални унос болести слинавке и шапа у Србију и буду максимално одговорни.

08. 04. 2025. у 14:48 >> 18:42

Коментари (0)

МЛАДИ ИНЖЕЊЕРИ О СВОЈИМ ПРВИМ ИСКУСТВИМА У ТЕНТ