СНИЖАВА ПРИТИСАК, ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Сок од целера чисти организам, али је битно како и када да га пијете
СОК од стабиљки целера постао је глобални хит због свог ефективног учинка на здравље.
Фото Shutterstock
Природни натријум из овог сока "лепи се" на лоше и токсичне соли из хране која није најздравија и на тај начин их извлачи из тела. Овај натријум уједно стабилизује притисак и доводи организам у стање најоптималније хидрираности.
Да би деловао што ефикасније, најбоље је да се пије ујутру на празан желудац или након попијене воде са лимуном. После тога, не би требало ништа да се једе ни пије 15 минута до пола сата. У случају да не можете сок да попијете ујутру, попијте га било када пола сата пре јела или сат времена након оброка.
Уколико нисте у прилици да сок попијете одмах након што сте га направили и ако је замрзавање једина опција да бисте га попили, и то је у реду. Ово је свакако крајња опција, која не би требало да пређе у праксу. Свеже исцеђен сок од целера је најквалитетнији и најефектнији.
Фото Схуттерстоцк
За оне којима је сок од целера прејаког укуса, савет је да додају краставац или јабуку, такође изблендиране. Обавезно уколните лишће са стабиљки целера, јер оно може да појача горчину сока. Када почнете да се навикавате на укус, смањите додавање краставца или јабуке и полако пређите на чист целер, јер је такав најефектнији.
Дневно се саветује испијање пола литра сока. Ако вам је то превише, почните са пола шоље, па постепено повећавајте количину.
Кроз газу
ДА БИ припремили сок, пропустите стабљике целера кроз соковник. Уколико га припремате у блендеру, добијену масу процедите кроз газу, да добијете само сок.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ИСПЛИВАЛА СЛИКА ИЗ МЛАДОСТИ: Меланија ипак није природна лепотица? Негира естетске корекције, а ево шта каже познати хирург (ФОТО)
МЕЛАНИЈА Трамп, бивша прва дама и супруга Доналда Трампа, нашла се у центру пажње због спекулација о својим естетским интервенцијама.
20. 01. 2025. у 09:04
ОВО МУ ЈЕ ТРЕЋИ БРАК: Оженио се Бане (63) из "Гаравог сокака" - млада блистала (ВИДЕО)
БАНЕ и после неколико неуспелих покушаја није одустао од брака
20. 01. 2025. у 15:41
ОД РУИНЕ СТАРЕ 70 ЛЕТА НАПРАВИО ЛУКС КУЋУ: Из поштовања према традицији! Све радио сам (ВИДЕО)
"СВАКИ камен, свака даска, сваки детаљ рестауриран је с љубављу и поштовањем традиције, али и с визијом модерног и удобног животног простора."
20. 01. 2025. у 14:27
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
О ПЛЕСУ ДОНАЛДА И МЕЛАНИЈЕ БРУЈИ ПЛАНЕТА: Непријатна сцена све оставила без речи (ВИДЕО)
СНИМЦИ који бележе тренутке плесних покрета Доналда и Меланије Трамп постали су вирални.
21. 01. 2025. у 10:59
ЗА ЊОМ ЈЕ ЛУДЕЛА ЦЕЛА ЈУГОСЛАВИЈА: Знате ли о коме је реч?
НА сцени је скоро пет деценија, а већ на почетку каријере освојила је срца публике широм Југославије. Њене плоче продавале су се у милионским тиражима.
20. 01. 2025. у 10:53
СТИГЛА ПРВА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ПРОЛЕЋЕ: Европски стручњаци открили какво нас време очекује у марту, априлу и мају (МАПА)
СТРУЧЊАЦИ са сајта Severe Weather Europe објавили су прву дугорочну прогнозу за пролеће и открили какво време очекује Европу у марту, априлу и мају користећи два главна сезонска модела - ECMWF и UKMO.
20. 01. 2025. у 11:29
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)
КАКО се планета загрева, "Camp Century" - смештен на једној од најудаљенијих локација на Земљи, око 1.500 километара северно од Нука, главног града Гренланда - постао је предметом обновљеног интересовања и забринутости око тога колико ће дуго остати закопан.
19. 01. 2025. у 10:15
Најновије из рубрике
ОВА ПРОМЕНА НА НОКТИМА МОЖЕ БИТИ ЗНАК БОЛЕСТИ: Ако мрље у овој боји не пролазе, моментално се јавите лекару
БЕЛЕ мрље на ноктима, познате као леуконихија, често изазивају забринутост, иако су најчешће безопасне. Ипак, понекад могу бити знак неких здравствених проблема које не треба игнорисати.
19. 01. 2025. у 14:42
МОЖДА ЈЕ РИЗИК OD МОЖДАНОГ УДАРА ЗАПИСАН У ВАШИМ ОЧИМА: Нова студија је идентификовала 29 знакова, ево којих
ТЕСТОВИ рађени на очима могу бити једноставан начин за процену ризика од можданог удара. Нова студија је идентификовала 29 знакова које чине крвни судови у мрежњачи – који су осетљиви на светлост и који су значајно повезани са повећаним ризиком од можданог удара.
19. 01. 2025. у 10:50
ДА СПРЕЧЕ ЗГРУШАВАЊЕ КРВИ И РАЗВОЈ ТРОМБА: Руски научници новом методом испитују дејство антикоагуланаса
НАУЧНИЦИ са Московског института за физику и технологију (МИПТ) и Федералног научног и клиничког центра за физичкохемијску медицину "Лопухин" ФМБА Русије развили су нову независну методу за анализу антикоагуланса, супстанци које спречавају стварање крвних угрушака.
19. 01. 2025. у 07:00
ОТКРИВЕНИ НОВИ ГЕНЕТСКИ ФАКТОРИ РИЗИКА ЗА ДЕПРЕСИЈУ: Ево шта то значи
ИСТРАЖИВАЊЕ је било највећа и најразноврснија студија о депресији.
18. 01. 2025. у 09:03
КАФА КАО ПРОБИОТИК? Занимљиви резултати истраживања
ПРЕМА недавним истраживањима, они који пију кафу константно имају до осам пута више специфичних цревних бактерија од оних који је не пију.
18. 01. 2025. у 07:00
Коментари (0)