СНИЖАВА ПРИТИСАК, ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Сок од целера чисти организам, али је битно како и када да га пијете
СОК од стабиљки целера постао је глобални хит због свог ефективног учинка на здравље.
Фото Shutterstock
Природни натријум из овог сока "лепи се" на лоше и токсичне соли из хране која није најздравија и на тај начин их извлачи из тела. Овај натријум уједно стабилизује притисак и доводи организам у стање најоптималније хидрираности.
Да би деловао што ефикасније, најбоље је да се пије ујутру на празан желудац или након попијене воде са лимуном. После тога, не би требало ништа да се једе ни пије 15 минута до пола сата. У случају да не можете сок да попијете ујутру, попијте га било када пола сата пре јела или сат времена након оброка.
Уколико нисте у прилици да сок попијете одмах након што сте га направили и ако је замрзавање једина опција да бисте га попили, и то је у реду. Ово је свакако крајња опција, која не би требало да пређе у праксу. Свеже исцеђен сок од целера је најквалитетнији и најефектнији.
Фото Схуттерстоцк
За оне којима је сок од целера прејаког укуса, савет је да додају краставац или јабуку, такође изблендиране. Обавезно уколните лишће са стабиљки целера, јер оно може да појача горчину сока. Када почнете да се навикавате на укус, смањите додавање краставца или јабуке и полако пређите на чист целер, јер је такав најефектнији.
Дневно се саветује испијање пола литра сока. Ако вам је то превише, почните са пола шоље, па постепено повећавајте количину.
Кроз газу
ДА БИ припремили сок, пропустите стабљике целера кроз соковник. Уколико га припремате у блендеру, добијену масу процедите кроз газу, да добијете само сок.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ИЗГОРЕЛА ПРАВОСЛАВНА ЦРКВА У АЛБАНИЈИ: Екслодирале и 2 бомбе, храм потпуно уништен (ВИДЕО)
ДВЕ бомбе из Другог светског рата су експлодирале, и додатно погоршале ситуацију.
13. 08. 2025. у 22:35
ВРБОВАЊЕ У ТОКУ: Шешељ открио своје мрачне сумње
USAID више нема извор новца и готов је, каже председник СРС др Војислав Шешељ.
14. 08. 2025. у 00:14
ВРУЋЕ ЛЕТО ЗЛАТНЕ ХРВАТСКЕ ОЛИМПИЈКЕ: Одлепила за српским спортистом, уживају на егзотичним локацијама (ФОТО)
Овај наслов, и пратеће фотографије, објавио је један од водећих хрватских медија.
13. 08. 2025. у 19:19
"ПУТИН И РУСИЈА ЋЕ СНОСИТИ ТЕШКЕ ПОСЛЕДИЦЕ" Готов разговор двојице председника, Трамп одговорио шта ће се десити ако Руси не зауставe рат
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп говорио је у Кенеди центру у Вашингтону после разговора са председником Украјине, Володимиром Зеленским.
13. 08. 2025. у 19:19
СКИНУЛА СЕ НАЈМРШАВИЈА СРПСКА ПЕВАЧИЦА: Има тек нешто више од 40кг (ФОТО)
ИСКЛЕСАНО тело.
13. 08. 2025. у 17:54
ЗВАНИЧНО: Потписан уговор - још један прелазак жирија из "Звезда гранда" у "Пинкове звезде"
ПРВО је Марија Шерифовић напустила "Звезде Гранда", а на њено место је дошла певачица Дара Бубамара, која је потписала уговор на три године са продукцијом.
13. 08. 2025. у 22:12
ПРВА ДУГОРОЧНА ПРОГНОЗА СТРУЧЊАКА: Ево када ће пасти снег у Србији и каква зима чека Европу
ПРЕМА првим прогнозама европских стручњака са сајта Severe Weather Europe, зиму 2025/2026 обележиће утицај слабе фазе Ла Ниње и вероватно слабији поларни вртлог. Ово значи динамичније кретање атмосферског притиска, што може омогућити хладније дане у Европи, али и у САД и Канади.
13. 08. 2025. у 09:59
ТРАМП У ОГРОМНОМ ПРОБЛЕМУ: Велики пех пред састанак са Путином на Аљасци
ПРЕДСТОЈЕЋИ састанак између председника САД Доналда Трампа и руског председника Владимира Путина у петак на Аљасци долази у време када у америчкој администрацији готово да нема искусних стручњака за Русију, пише Фајненшел тајмс.
13. 08. 2025. у 11:24
КОСТИЋЕВА БРВНАРА НА МОКРОЈ ГОРИ: Као у ловачком дому - како изгледа глумчева викендица у природи (ФОТО)
ГЛУМАЦ Вук Костић велики је љубитељ природе, лова и риболова, па сваки слободан тренутак користи да оде ван града.
13. 08. 2025. у 10:27
Најновије из рубрике
ИНДИЈСКИ ОРАХ – МАЛА ШАКА, ВЕЛИКА МОЋ: За срце које куца јаче и осмех који сија
У СВЕТУ где се тражи савршена равнотежа између уживања и здравља, индијски орах је један од ретких залогаја који то пружа – храни срце, штити зубе и даје енергију, а све то у једној укусној шаци.
12. 08. 2025. у 18:11
ИЗНЕНАДА СЕ ГОЈИТЕ ИАКО СВЕ РАДИТЕ КАКО ТРЕБА? Стручњаци откривају могуће узроке
АКО сте приметили да добијате на тежини иако генерално водите рачуна о себи, та ситуација може да буде веома фрустрирајуће.
12. 08. 2025. у 00:33
"НЕ ПРЕПОЗНАЈЕМ ЛИЦА БЛИСКИХ ОСОБА": Прозопагнозија, ретко стање од ког пати и Бред Пит
ОКО два одсто људи има прозопагнозију, познату и као "слепило за лица" - неуролошки поремећај који онемогућава препознавање људи по њиховом лицу, а понекад отежава и препознавање сопственог одраза у огледалу.
11. 08. 2025. у 22:22
РУСКИ НАУЧНИК УПОЗОРАВА: Напици са наном освежавају, али се не препоручују увек и свима
НАПИЦИ са наном феноменално освежавају и садрже витамине и минерале који су организму потребни, али треба имати у виду да они нису препоручљиви свима и у свим ситуацијама, мишљења је руски биотехнолог.
10. 08. 2025. у 16:00
РУСКИ ДИЈЕТОЛОГ УПОЗОРАВА: Гледање телевизије и телефона за време јела негативно утиче на варење и памћење
МНОГИ од нас док једу, гледају телевизију па и не посвећује пуна пажњу оброку.
10. 08. 2025. у 00:33
Коментари (0)