ИЗ ПРОМЕНУ ИСХРАНЕ ЖИВОТ ДУЖИ ДО 13 ГОДИНА: Здрава храна утиче на дуговечност, ово су намирнице које би требало да једете
ПРОМЕНА начина исхране могла би да продужи живот за чак 13 година, према недавно објављеној студији, посебно ако се са здравим режимом почне у младости.
Фото: Depositphotos
Студија је пратила промене које би се могле десити у дуговечности мушкараца и жена, ако би заменили типичну западњачку исхрану, фокусирану на црвено месо и прерађену храну, здравијом исхраном.
При томе, здравија исхрана би подразумевала мање црвеног и прерађеног меса и више воћа и поврћа, махунарки, интегралних житарица и орашастих плодова.
Ако би жена почела на такав начин да се храни са 20 година, могла би да продужи свој животни век за нешто више од 10 година, према студији објављеној у часопису ПЛОС Медицине. Мушкарац који се храни здравије од 20. године могао би да дода 13 година свом животу.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Препоручујемо
КАМЕН У БУБРЕЗИМА ИЗБАЦИТЕ - ХРАНОМ: Ево какав јеловник богат влакнима се подразумева
03. 03. 2022. у 14:45
ПУТЕР ИЛИ МАРГАРИН, ШТА ЈЕ ЗДРАВИЈЕ? Поштујте правило једне кашичице
24. 02. 2022. у 00:36
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
„КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за "Билд" о руским бомбама - "Ово није могло да се замисли..."
НА ЗАПАДУ нису могли да верују да постоји тако масивна бомба као што је ФАБ-3000 коју су руске снаге недавно употребиле у Украјини, оцењује немачки новинар Јулијан Репке у репортажи за „Билд“.
22. 06. 2024. у 19:05
ЕКСПЛОЗИЈЕ У КИЈЕВУ: Украјинци јављају да је погођена престоница, ракете су стигле са мора, а бомбардовали су и "мигови"
МИКОЛ Олешчук, командант Ратног ваздухопловства Украјине, на Телеграму је изнео податке о руском нападу
27. 06. 2024. у 09:15 >> 09:17
УДАЛА СЕ КАЋА: Срце најлепше одбојкашице "украо" славни кошаркаш - видите само венчаницу како јој стоји (ФОТО)
"ОД ДАНАС, уз пријатељи, браћа, додајемо и - кумови", стоји у опису фотографије са венчања.
29. 06. 2024. у 18:51
Прочитајте више
НЕВЕРОВАТНО! Ово што је Новак Ђоковић урадио на Вимблдону је равно - чуду!
Новак Ђоковић савладао је Данила Медведева резултатом 2:0 (6:3, 6:4) на егзибиционом турниру у Хурлингему.
28. 06. 2024. у 19:59
ДРЖАЛА ЈЕ ЊЕГОВУ ГЛАВУ У КРИЛУ ДОК ЈЕ УМИРАО: Лични живот Џеки Кенеди је био обележен трагедијама
ЏЕКИ Кенеди (1929 - 1994) била је икона стила, најелегантнија прва дама Америке икад, али је имала јако тежак живот
30. 06. 2024. у 11:58
НАМЕШТАЉКА ОД ПОЧЕТКА: Бивши обавештајац открио мрачну тајну дебате у САД
CNN је убио кандидатуру Џоа Бајдена, сматра бивши амерички обавештајац Скот Ритер.
29. 06. 2024. у 19:44
СВЕТ ЈЕ ЗГРОЖЕН: Осуђени педофил учествује на Олимпијским играма "Париз 2024", ево и како су га пустили
Олимпијске игре у Паризу "само што нису", а велики скандал потреса светски спорт. Толики, да су се хиљаде људи удружиле да кажу "Е, не може!".
30. 06. 2024. у 18:38
ПЕЦАО РИБУ, УЈЕЛА ГА АЈКУЛА: Ставили му повез на руку да успоре крварење, пре 6 дана је убила глумца
СПАСИЛАЧКЕ екипе су брзо реаговале.
29. 06. 2024. у 23:26
"ЗГАЗИО ГА ЈЕ!" Шешељ најавио велику политичку промену
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да је председнички кандидат на изборима у САД Доналд Трамп "згазио" свог противника Џозефа Бајдена.
29. 06. 2024. у 20:10
Најновије из рубрике
ЗА ДУЖИ ЖИВОТНИ ВЕК: Уградња пејсмејкера - које су предности, како живети после интервенције, шта се сме, а шта не
ПРОЦЕЊУЈЕ се да у Србији више од 30.000 пацијента живи захваљујући уграђеном пејсмејкеру.
30. 06. 2024. у 07:00
"КРИВАЦ" СУ НАНОРЕЦЕПТОРИ: Ево зашто мушкарци и жене различито доживљавају бол
ДОЖИВЉАЈ бола различит је код жена и код мушкараца, али, до сада нико није успео да открије - зашто.
29. 06. 2024. у 07:15
ОД АРТРИТИСА, ДО АЛЦХАЈМЕРА: Ових 10 болести најчешће долазе са старошћу
ПОДАЦИ показују да око 94,9 процената одраслих старијих од 60 година има најмање једну хроничну болест, док 78,7 одсто њих има и два или више обољења.
28. 06. 2024. у 06:45
ХАЈДУЧКА ТРАВА ЈАЧА ТЕЛО И ЧУВА ЗДРАВЉЕ: Мелем за цело тело, а уље можете да направите и сами (РЕЦЕПТ)
ХАЈДУЧКА трава сасвим оправдава своје име, јер јача организам и успешно санира проблеме са астмом, каменом у бубрегу, елиминише гасове, надимања, олакшава тешку пробаву, гастритис, решава затвор, камен у жучи, чир на желуцу, упалу хемороида...
27. 06. 2024. у 08:00
КЛИМЕ "КРИВЕ" ЗА НЕУРАЛГИЈЕ: Упозорење стручњака - Погрешно коришћење расхладних уређаја изазива озбиљне здравствене проблеме
ДОК тропске температуре, које су последњих дана запљуснуле престоницу, топе асфалт на улици, расхладни уређаји спуштају температуре чак и испод 20 степени?! Док напољу сунце "пржи" на плус 40, климе у продавницима, апотекама, канцеларијама "расхлађују" на скали од 16 до 18 степени.
27. 06. 2024. у 06:30
Коментари (0)