здраве навике
КАЖИТЕ ЗБОГОМ ПОПОДНЕВНОМ УМОРУ: Ових 5 здравих ужина су идеалне да имате довољно енергије за цео радни дан
СВЕДОЦИ смо убрзаног начина живота и рада, али све зависи од наших навика, а ужина на послу не мора бити нездрава. Довољно је само мало воље и да сами себи код куће припремите намирнице.
05. 05. 2025. у 08:19
7 ЈУТАРЊИХ НАПИТАКА ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Почните дан с више енергије и виталности
ИМУНИТЕТ можете да јачате чим отворите очи. Правилна исхрана и физичка активност су кључни, али и одређени напици могу да допринесу бољој отпорности организма.
24. 02. 2025. у 07:00
САДА ЈЕ И НАУЧНО ДОКАЗАНО: Здраве навике, дужи живот
ЗДРАВ начин живота може да надокнади утицај генетике за више од 60 одсто и дода још пет година животног века, наведено је у првој студији која је рађена о томе.
17. 05. 2024. у 19:00
ОВО СИГУРНО НИСТЕ ЗНАЛИ: Које навике вам могу скратити, а које продужити животни век
ЗАГАЂЕЊЕ ваздуха, остаци пластике, превише стреса, вишечасовно седење на послу, прекомерно испијање кафе и алкохола, превише нездраве хране... Понекад делује као да све око нас покушава да нас убије, и то што пре.
19. 04. 2024. у 00:44
СЕДИТЕ ШТО ЧЕШЋЕ НА ПОДУ: Јачајте мишиће, повећавајте равнотежу и снагу доњег дела тела
ДОК одрастају деца често проводе време на поду - раде домаћи, играју се, разговарају са пријатељима и чак једу оброке на поду.
27. 11. 2023. у 08:00
НИ ОПЕРАЦИЈА НИЈЕ ГАРАНТ: И после хируршког уклањања, због лоших животних навика хемороиди могу да се врате
ЧАК и када се хемороиди хируршки уклоне, они могу поново да се врате, и то најчешће код оних пацијената који нису усвојили здраве навике које се тичу правилне исхране, уноса довољне количине воде, без превише седења и задржавања на ве-це шољи, као и конкретне хигијенске навике након обављања нужде.
08. 10. 2023. у 09:20
СВАКА ПРОМЕНА СТРЕС ЈЕ ЗА ОРГАНИЗАМ: Не дозволите да вам због смене годишњих доба падне имунитет
ПОСЛЕ врућина, уједа инсеката, алергена, промене животне средине, опекотина од сунца... и многих других разлога због којих током лета може да падне имунитет, приближавање јесени и промена годишњих доба такође су стрес за организам.
12. 09. 2023. у 14:08
НЕКЕ НАВИКЕ ИПАК НИСУ НЕЗДРАВЕ: Слободно олижите поклопац од јогурта
УКОЛИКО имате навику да олижете поклопац од отвореног јогурта знајте да имате здраву навику!
04. 07. 2023. у 12:00
