Др Новости

ТОПЛО ВРЕМЕ ПОКРЕЋЕ ТРОМБ: Упозорење лекара - због пораста температуре отичу ноге, гојазни су први на удару!

И. Ковачић

22. 03. 2022. у 19:50

Отицање ногу, упала вена, као и стварање или покретање постојећег тромба могу да буду уобичајене реакције на отопљавање.

ТОПЛО ВРЕМЕ ПОКРЕЋЕ ТРОМБ: Упозорење лекара - због пораста температуре отичу ноге, гојазни су први на удару!

Од ових стања, до којих доводи скок спољне температуре, нароучито би требало да се чувају гојазне особе. Доктор Милош Сладојевић, васкуларни хирург Универзитетског клиничког центра Србије, упозорава да су код њих тромбоза дубинских вена и плућне емболије око два пута чешће. Да би се тај ризик свео на минимум, неопходно је да се што чешће хода, вози бицикл или плива.

Наш саговорник напомиње да се ризик од тромбозе значајно поваћава уколико је гојазност удружена са још неким од познатих фактора ризика за настанак тромбозе вена, као што су старија животна доб, малигнитет, дуготрајна везаност за постељу, скорашње хируршко лечење, срчана слабост, трудноћа, хормонска терапија, дехидратација, инфекције и разне реуматске болести.

Механизам утицаја гојазност на крвоток је врло сложен.

- Прекомерна телесна тежина повећава притисак у трбуху и малој карлици, што значи да је повећан и спољашњи притисак на вене трбуха и карлице и отежано протицање крви из ногу према срцу - објашњава др Сладојевић. - Истовремено, код гојазних је повећан и притисак крви у венама испод нивоа трбуха, што узрокује ширење вена и додатно успоравање протока крви у нижим деловима ногу, а тромб у венама обично настаје у околностима успореног протока крви. При томе, сваки застој крви омогућава локално накупљање протеина из ње који доводе до згрушавања и смањује њихову изложеност природним антикоагулансима циркулишуће крви.

У овим околностима, објашњава наш саговорник, доказано је да се тромб формира најчешће на местима где је венски застој најизраженији, а то су синуси венских залистака.

Утицај гојазности на циркулацију крви и крвне судове огледа се и кроз поремећај система фибринолизе, процеса одговорног за разлагање угрушака, што такође резултује склоношћу ка тромбози.

- Гојазност повећава ризик од тромбозе и због хроничне инфламације до које доводи, а коју прате повишене вредности фибриногена - каже др Сладојевић.

Гојазни људи се мање крећу, што са своје стране такође доприноси погоршавању венског застоја.

- Активност мишића ногу током кретања, пре свега мишића листа пресудна је за адекватан проток крви и пражњење вена ногу - каже наш саговорник. - Контракције различитих група мишића при кретању притискају вене које између њих пролазе и потискују крв навише. Баш из тог разлога се пацијентима са проширеним венама и отицањем ногу и саветују ходање, пливање и вожња бицикла.

Без дугог седења и стајања

ДУГОТРАЈНО седење и стајање веома лоше утичу на крвоток, чак и код здравих особа.

- То је зато што ови фиксни положаји тела подразумевају искључивање "испумпајућег" дејства мишића на вене ногу и тако долази до застоја крви, успореног протока и отицања ногу - каже др Милош Сладојевић. - Зато је битно при дугом седењу, дугом стајању или при дугом путовању радити вежбе стопалима и потколеницама, као да се пумпа крв, јер оне убрзавају њен проток.

БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења