НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ АНЕМИЈУ Упозорење стручњака: Мањак гвожђа погоршава болести срца
15. 05. 2026. у 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИАКО не постоји јасна сезонска повезаност појаве малокрвности и годишњег доба, чињеница је да после зиме многи чешће буду уморни услед мањка физичке активности, мањка витамина, неизлагања сунцу и слично, па у већем броју долазе на контроле и тада се рутинским анализама утврди да су анемични због недостатка гвожђа.
Фото: Depositphotos/Wavebreakmedia
Доктор Иван Радић, специјалиста интерне медицине, каже да је веома важно да се анемија открије на време, јер су последице до којих може да доведе вишеструке, од пада квалитета живота, па до погоршања кардиоваскуларних болести:
- Најчешћи узроци анемије услед недостатка гвожђа код одраслих су хронични губитци крви. Код жена у репродуктивном добу то је менструално крварење, код мушкараца и жена у постменопаузи крварење из гастроинтестиналног тракта, затим неадекватан унос, апсорпција или повећане потребе организма за гвожђем.
Наш саговорник каже да су уобичајени симптоми анемије услед недостатка гвожђа умор и малаксалост, главобоља, осећај неправилног рада срца, поспаност, раздражљивост, умарање при напору, слаба концентрација.
- Чињеница је да симптоми могу да буду разнолики и зависе од тежине анемије, брзине настанка и функционалног стања организма - каже др Радић. - Сходно томе, анемија може дуго да постоји без јасних симптома, поготово уколико је полако настајала, јер се тада организам адаптира на ново стање. Тада је једино анамнезом и пажљивим клиничким прегледом могуће посумњати, а лабораторијским анализама утврдити њено постојање.
Резерве после поста
ДОКТОР Иван Радић каже да не постоји јасна веза између поста и анемије код здравих особа, али код особа са већ смањеним резервама гвожђа може услед неадекватног уноса намирница да се убрза манифестација анемије:
- Кратак период поста не може значајније код здравих да утиче на пад гвожђа, али може код ризичних особа. Код њих и краћи период поста може да убрза дефицит гвожђа.
Према речима нашег саговорника за постављање дијагнозе анемије, кључна је комплетна крвна слика (хемоглобин, еритроцити, МЦВ, хематокрит), као и додатне анализе, као што су феритин, тибц, евентуално, билирубин, лдх, витамин Б 12 и слично, како би се могло утврдити који тип анемије је у питању.
Доктор Радић објашњава да се анемија обично развија постепено, али у случају обилног крварења може веома брзо да дође до пада хемоглобина:
- Опоравак уз адекватну терапију траје неколико недеља до неколико месеци. Најбољи извори гвожђа су црвено месо, јетра, риба, јер садрже овај минерал који се добро апсорбује. Витамин Ц увелико побољшава апсорпцију, док је кафа, чај, млеко смањују ако се узимају у исто време са оброком богатим гвожђем. Не препоручује се да се суплементи гвожђа узимају на своју руку док се не утврди која врста анемије је у питању, разлог и слично.
Препоручујемо
Коприва и маслачак против малокрвности: Пратите ове савете и поправите крвну слику
29. 04. 2026. у 06:45
Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)
04. 05. 2026. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ПРЕВИЂАЊЕ НИКОЛЕ ТЕСЛЕ: Како је српски научник видео свет 2100. године
ВЕЛИКА визија будућности!
04. 06. 2026. у 18:15
МЕЂУДРЖАВНИ СКАНДАЛ: Жозе Мурињо тужио Турску!
Португалски фудбалски тренер Жозе Мурињо поднео је тужбу против Турске Европском суду за људска права због тога што му је прекршено право на слободу изражавања док је водио турски фудбалски клуб Фенербахче.
04. 06. 2026. у 19:00
ДИНО МЕРЛИН У СУЗАМА: Дошао на сахрану Халидове Сејде - пришао њиховом сину, а онда се сломио
ПОЗНАТИ певач се опрашта од своје пријатељице и жене легендарног Халида...
04. 06. 2026. у 16:15
"ГРЕНЛАНД ЈЕ ЗА САДА ДЕО ДАНСКЕ..." Нове запаљиве поруке из Вашингтона - креће нова америчка офанзива на највеће острво света?
АМЕРИЧКИ државни секретар Марко Рубио изјавио је како је Гренланд „за сада“ део Данске, сигнализирајући тиме да је Вашингтон и даље дубоко ангажован у преговорима о будућој улози тог арктичког острва у западној безбедности. Рубио је то рекао током сведочења пред Одбором за спољне послове Представничког дома, пише Политико.
04. 06. 2026. у 16:50
Како кинески обавештајци долазе до поверљивих информација? Извештај "Пет очију" открива наводне тајне Пекинга
ДРЖАВЕ чланице обавештајног партнерства познатог као "Five Eyes" (Пет очију) упозориле су да се лажни профили и понуде за посао користе за циљање војних официра, обавештајаца и других особа које имају приступ поверљивим или тајним информацијама.
04. 06. 2026. у 22:10
ДРАМА У САРАЈЕВУ: Халидов син лоше после смрти мајке - она месец дана није излазила из болнице
"БИЛА је скоро месец дана у болници, данас је преминула око 15 часова."
01. 06. 2026. у 17:52
ЕПСКИ ДЕБАКЛ! Арина Сабаленка избачена са Ролан Гароса
НАЈБОЉА тенисерка планете Арина Сабаленка неће се такмичити у завршници Ролан Гароса.
03. 06. 2026. у 15:48
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
БЕЗ ЊИХ НЕМА СТАБИЛНОСТИ ТЕЛА: Уз ове 4 једноставне вежбе ојачајте мишиће леђа
БОЛ у леђима је један од најчешћих здравствених проблема, не само код старијих људи већ и код деце, тинејџера и особа које много седе за рачунаром.
05. 06. 2026. у 06:45
НАЈНОВИЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ: Тмурна будућност - Свету ће до 2050. недостајати 100 милиона стручњака за лечење рака
СВЕТ суочава са кризом у лечењу рака, јер број оболелих нагло расте, док број стручњака који могу да брину о пацијентима не прати тај тренд, говори истраживање.
04. 06. 2026. у 22:22
СВЕ ВИШЕ ГРАЂАНА У ХИТНОЈ ЗБОГ УЈЕДА КОМАРЦА Докторка упозорава: Симптоми могу бити веома драматични, чим ово приметите одмах лекару
ГРАЂАНИ су пријавили све учесталије и израженије алергијске реакције након убода комараца, али и других инсеката попут пчела, оса и стршљена, при чему су најосетљивија била деца.
04. 06. 2026. у 07:43
Често мокрите ноћу? Узроци могу указати на здравствене проблеме
ЉУДИ који спавају шест до осам сати током ноћи не би требало уопште да устају због мокрења.
03. 06. 2026. у 20:22
ИМА ВЕЗЕ СА НЕРВИМА: Зашто нам утрне нога када дуго седимо
НОГА нам током дугог седења утрне најчешће због привременог притиска на нерве и успорене циркулације. Иако осећај пецкања може бити непријатан, углавном брзо пролази.
03. 06. 2026. у 17:13
Коментари (0)